怎樣算哪天懷孕的，懷孕出現異常反應就要及時就醫，胎兒的發育可以對照自己的身體狀況來觀察，很多媽媽都會擔心胎兒發育不全，懷孕期間應當少穿緊身衣，以下是怎樣算哪天懷孕的的參考。
怎樣算哪天懷孕的1
懷孕的天數從末次月經的第一天算起。計算預產期，只需在末次月經第一天加上9個月零1周（280天）即可。例如：末次月經是1月1日，加9個月爲10月1日，再加1周，爲10月8日，10月8日就是預產期。真正分娩可能發生在預產期的前後2周內。如果月經週期不太規則，或記不清末次月經的日期，請在妊娠早期根據婦科檢查來推算。
懷孕後需要注意什麼
1、衣着：我們都知道，孕婦的衣服都是很寬鬆的，同時也要注意保暖。如果穿得太緊，會勒到媽媽，而且寶寶也會很不舒服，甚至影響胎兒的生長髮育。
2、飲食：孕婦吸收的營養除了要維持自身的需要外，還要供給胎兒成長髮育所必需的`養分。因此必須要適當增加食物的種類和數目，才能滿足兩個人的需要。妊娠期間不論母親還是胎兒都需要大量的鐵和鈣，另外還需要補充葉酸。
3、休息與睡眠：孕婦容易感到疲勞，因此睡眠和休息時間要充足。除了晚上要睡足八個小時外，中午最好也能休息一小時左右。
怎樣算哪天懷孕的2
怎樣計算懷孕週期
妊娠期一般爲280天左右，也就是9個月零1周。
計算寶寶的出生日期有一個公式爲：月份+9(或-3)，日期+7。
行經期3-5天，就算你是3天，末次月經來潮日期是2004年11月28日。例：末次月經來潮日期是2004年11月28日。預產期爲：11月-3月=8月，28日+7日=35日即次年的9月;35日-31日=4日。預產期爲2005年9月4日。
如果月經不準確，則可以根據胎動開始出現的時間計算。第一胎孕婦出現初次胎動的時間大約是18—20周，預產期可能在20—22周後。還可以根據超聲波對胎兒的測量或量子宮底高度等，利用這些方法在孕末期綜合起來分析，就知道寶寶何時生。
如何計算預產期
普通算法：你最後來月經的那天開始算！預產期是從最後來月經那天開始算，加九或減三，然後再加7，這就是預產期！
2胎動計算：如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
3孕吐推算：反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。
4B超推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。
