對肥胖兒管理措施，現如今經濟條件越來越好，但是孩子的健康問題越來越嚴重，不少孩子已經飲食過度而開始肥胖，這對身體是非常不好的現象，下面小編帶大家簡單瞭解一下對肥胖兒管理措施.
對肥胖兒管理措施1
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。在健康管理中，肥胖的管理是非常重要的一項。我們可以通過對於肥胖的預防和控制，達到健康的目的。
肥胖不僅影響工作、生活、美觀，而且對健康有一定危害性。肥胖是目前繼心腦血管疾病和癌症之後對人類健康威脅的第三大敵人。肥胖者易發生高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高脂血症、痛風及膽石症等。臨牀化驗發現，絕大多數單純性肥胖患者出現內分泌紊亂，尤其是高胰島素血癥、糖耐量實驗異常、性激素水平紊亂、腎上腺皮質激素偏高、瘦素增高等異常，青少年肥胖還易導致肥胖性生殖無能症。肥胖病的科學管理，對截斷上述疾病的發生具有重要意義。
一、肥胖的標準及危害
肥胖指人體脂肪的過量儲存，表現爲脂肪細胞的增多和(或)細胞體積的增大，即全身脂肪組織塊增大，與其他組織失去正常比例的一種狀態。
國際上通用的判定標準是體重超過了相應身高所確定的標準值20％以上。BMI是目前臨牀上最常用的指標。BMI指數=體重(公斤)除身高(米)的平方。1998年世界衛生組織肥胖症顧問小組提出根據BMI診斷肥胖的標準-BMI／>25爲超重，BMI 25～29.9爲肥胖前期，BMI 30-34.9爲肥胖1級，BMI35～39.9爲肥胖2級，BMI>40爲3級，以上標準主要基於歐洲人的資料制定。在亞太地區另有分級標標準：BMI／>23爲超重，BMI23～24.9爲肥胖前期，BMI 25-29.9爲肥胖2級，BMI≥30爲肥胖2級。
1997年WH0正式宣佈肥胖是一種疾病。肥胖對人體健康的危害如下：
1 、許多研究證實了脂肪分佈與健康的關係。上身性肥胖(以腹部肥胖爲主)者患糖尿病和心血管病的危險增加，同時死亡率亦明顯增加。下身性肥胖(以臀部和大腿肥胖爲主)患上述疾病的危險相對較低。
2 、肥胖是引起高血壓患病率增加的危險因素。肥胖者周圍動脈阻力增加，從而使血壓升高。肥胖也能增加心臟負擔，引起心肌病並伴有充血性心力衰竭。
3 、肥胖者易患糖尿病，常表現爲對葡萄糖的不耐受，對胰島素的抵抗性。
4、 極度肥胖者肺功能可能發生異常，表現爲明顯的儲備容積減少和動脈氧飽和度降低。肥胖病人最嚴重的肺部問題是梗阻性睡眠呼吸暫停和肥胖性低通氣量綜合徵。
5、 肥胖婦女常月經不調，男性的遊離睾酮濃度也可能下降。
二、控制肥胖的方法
1、 控制總能量的攝取量，限制每天的食物攝入量和攝入食物的種類。減少熱能必須以保證人體能從事正常的活動爲原則。還應當保證三大營養素的生熱比，即蛋白質佔熱能的25％，脂肪佔10％，碳水化合物佔65％。
2、 食物選擇上應多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和穀類食物，少吃肥肉等油脂含量高的食物。爲防止飢餓感可以多吃纖維含量高的食物。
3、 應改掉不良的飲食習慣，如暴飲暴食、迷戀零食、偏食等。
4 、運動方法，長期低強度體力活動如散步、騎自行車等是肥胖病人首選的運動療法，但貴在堅持。
5 、藥物療法，如常用的中西醫減肥藥物。但要慎用，應在醫師指導下服用。
6 、非藥物療法，如中醫針刺療法，推拿按摩法等。
對肥胖兒管理措施2
向家長和幼兒進行宣傳和教育，使他們懂得人胖是很不好的，會帶來很多病，這樣他們都很樂意、很開心地去鍛鍊。加強他們的體育鍛煉增加運動量，在早上幼兒戶外活動這段時間裏，組織肥胖兒跑樓梯、圍繞操場跑步，午餐前讓肥胖兒先吃湯後吃飯菜並要求在吃得過程中細嚼慢嚥。通過這樣不斷的堅持，2——3個月後的複查有的肥胖兒都有所好轉，也起到了一定的作用。
建議家長樹立正確的幼兒健康觀
建議家長樹立正確的兒童健康觀念，培養孩子正確的均衡飲食觀念，儘早對兒童肥胖進行干預。兒童天生喜歡甜味，有些家長用甜食來誘導孩子吃較有營養的食物，但往往使孩子對甜食更加偏好，更不喜歡營養性的'食物，這種做法不科學，應儘量避免。用武斷、強迫的方法讓孩子選擇健康食品的結果可能適得其反。有的家長在餵養孩子的過程中經常會勸說或者強迫孩子“多吃一口”，這是不妥當的。早
期建立健康的飲食習慣和生活方式並長期保持，才能從根本上杜絕肥胖的發生。
（1）飲食控制：兒童處於生長髮育時期，應保證蛋白質及各種維生素和各種微量元素的供給。所謂飲食控制，應控制那些可以導致肥胖的高脂、高熱量和甜食及油炸食品。讓每位家長了解孩子飲食紅綠燈，在食譜中，家長一目瞭然，哪些食物胖孩子不該吃、哪些食物需要限制吃、哪些食物可以敞開吃。如：油炸食品、膨化食品和巧克力等均被列爲紅燈區；豬肉、牛肉和某些麪食類食品則是被列爲黃燈區，而蔬菜、水果、雞蛋、奶類和豆腐等食品則綠燈高亮。在家對非飢餓狀態下索食的孩子，建議家長採用分散精力和水果（含熱量低的梨、蘋果、黃瓜、等）填補的方法，逐漸達到正常兒童的進食量。在園進餐時，班級老師要熟悉肥胖兒日常飲食情況，如老師發現大部分肥胖兒進餐速度都較快，老師還沒有給最後一個小朋友盛完飯，他的飯已經吃完了，於是保健室與保教老師溝通，及時調整了盛飯順序，讓肥胖兒後洗手、後吃，先喝一點湯，再吃飯菜，老師還經常提醒他們進餐要細嚼慢嚥，改善進餐頻率，分散對食物的注意力；
（2）運動治療：針對肥胖兒吃的多、運動少的行爲習慣，我園在肥胖兒戶外活動中，從時間、強度、方式上加以管理，保證肥胖兒在園時間，增加活動量，班內保教人員利用上午、下午各增加一段時間讓肥胖兒童進行體育活動，如登樓、跳繩、跑步等，每次活動持續活動10分鐘以上，活動量達中等強度，並注意觀察幼兒面色、精神狀態等。從中我們也感到對肥胖兒在控制體重的同時，更要注意孩子的心理健康發展，要注意不要讓孩子因肥胖產生心理壓力，應根據孩子的年齡特點將枯燥的跑、跳運動納入日常的遊戲之中。爲此，我們堅持對肥胖兒訓練管理要堅持班級化、整體化、遊戲化，與班級小朋友共同參與活動，達到訓練的目的，並且責任到人。在戶外活動中，積極爲他們創設條件，有目的地訓練肥胖兒，如在做老鷹抓小雞遊戲時，讓他當老鷹，增加跑跳次數和強度；有的肥胖兒不會跳跳繩，可以讓他空手和正常兒童一起跳，增加孩子的興趣和活動量。小班的孩子可以在地毯上快速爬或學小兔子跳。通過班級化、遊戲化的管理，督促肥胖兒鍛鍊，改變不良生活方式，多運動少坐臥，只要是移動體位、全身肌肉參與的有氧運動的遊戲都可以，在快樂的遊戲中不斷消耗熱量，達到控制體重的目的。 在家中，我們也向家長介紹了“小胖墩快樂運動”的方法，建議家長空時陪同孩子一起玩玩，堅持不懈，一方面達到減肥的效果，另一方面更增加了家長與孩子間的交往，愉悅了身心。
(3)預防爲主：對家長和老師堅持健康教育和平衡膳食教育。多向家長進行平衡膳食，預防肥胖的宣傳；提高了教師、家長、孩子對肥胖兒危害的認識。現在，多數肥胖兒自身也增加了減肥的意識，有的孩子來園時，高興地告訴老師，我沒吃“肯德雞、麥當老”。我們還爲家長提出運動方法、飲食要求，做到家園合一，共同管理。
兒童肥胖已經不是可愛的標誌，肥胖兒童在學習、性格和生活等各方面都會有諸多不便。從激勵肥胖兒運動興趣出發，不斷改進完善運動處方內容，在肥胖兒中實施運動處方是完全可行的。運用運動，不僅利於調動肥胖兒參與體育運動的積極性，增強健身娛樂效果，更有利於全面發展他們的心理素質，養成經常參與體育鍛煉的習慣和能力。爲了孩子的健康成長，讓孩子養成良好的生活飲食習慣，早日走出肥胖的誤區，努力提高我們下一代的身體素質！
