孕婦能否吃蝦，孕婦懷胎十月，每天需要補充足夠的營養，但在飲食上，孕婦需要注意的事項有很多，有很多食物孕婦吃了會有不良反應。愛吃蝦的孕婦們，今天就來看看孕婦能否吃蝦，希望對大家有幫助。
孕婦能否吃蝦1
孕婦到底可不可以吃蝦
我們的建議是，孕媽媽們可不可以吃蝦，需要看體質，對蝦不過敏的孕媽媽是可以吃的，只需要注意適量即可。蝦中含有豐富的營養素，對孕媽媽和胎兒都有益；並且蝦還具有通乳作用，孕媽媽們適當吃點兒沒事。
孕媽媽們怎麼看自己是否適合吃蝦
建議：孕媽媽們在吃蝦的時候，開始的時候要少量的吃，如果吃了之後沒什麼不良反應，那麼就說明是可以吃蝦的。
如果孕媽媽們有過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎等過敏性疾病或者病史的，那麼是一定不能吃蝦的。
另外，孕媽媽們還需要注意吃蝦的同時不可吃含鞣酸的說過，如葡萄、石榴、柿子等，同吃會引起腸胃不適。建議間隔2小時。
孕婦能否吃蝦2
孕婦能吃蝦嗎
蝦口味鮮美，營養豐富，可以製作多種佳餚。蝦類富含蛋白質，同時蝦也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。
孕婦吃蝦的好處
1、補充蛋白質
孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的'蛋白質，孕婦吃蛋白質可以有效的補充蛋白質。
2、保護心血管系統
蝦中的營養成分能很好的調節心血管系統，孕婦吃蝦有利於心臟健康。
3、補鈣
從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
4、補碘
蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會出現流產，早產，和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過補碘，利於保胎安胎。
