讓寶寶學會在固定座位自己吃飯，很多家長都想培養寶寶獨立自主的好習慣，對於寶寶吃飯問題上也希望寶寶能夠自己吃飯，家長要怎麼引導呢？下面來看看讓寶寶學會在固定座位自己吃飯。
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不給寶寶固定的進餐位置
有些家長平時很忙，因此在喂寶寶時往往圖方便、省事，隨便在家裏的什麼地方就開始喂寶寶吃東西。事實上，這是一種以成人占主導地位的餵養方式。一般認爲，面對面地喂寶寶吃東西較爲合理。在具體喂寶寶的問題上，有些學者推薦以下方法：給寶寶一個固定的位置，可讓寶寶坐在兒童專用小餐桌裏，然後大人再面對面地喂寶寶吃食物。
這種餵養方法不但能保證寶寶的安全（寶寶坐在兒童專用小餐桌裏不易跌落摔傷），而且不束縛寶寶的手腳，能讓寶寶的手腳自由活動。而餵養者面對面地喂寶寶吃東西，還能通過眼神與寶寶交流。
另外，這種餵養方法更利於寶寶觀察食物。
不讓寶寶自己吃飯
很多家長認爲，讓寶寶自己吃飯，會把飯弄得到處都是，還是大人喂比較好，更衛生、更乾淨。
10個月以上的寶寶手指活動能力和手眼協調能力逐漸增強，寶寶也有了自己進餐的強烈願望，因此十分適合讓寶寶自己學習進餐。如果此時大人還堅持喂寶寶，不給寶寶學習自己進餐的機會，就有可能影響寶寶手的靈活性及協調能力的發展，還會使寶寶對食物不感興趣，從而導致寶寶厭食、偏食。
讓寶寶學着自己吃飯不僅可以增強寶寶對進食的興趣，還能鍛鍊寶寶手指小肌肉的發育和手眼協調能力，同時也能增強寶寶的自信心。
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1、注意力不集中
研究表明，在比較安靜的環境裏，2—5歲的孩子平均注意力只有10—15分鐘左右。
飯桌上能吸引寶寶注意裏的東西太多了——飯菜、筷子勺子、鍋碗瓢盆……在大人眼裏只是吃飯的工具，但在寶寶眼裏，飯桌就像一個“遊樂場”。
尤其是現在的人都喜歡邊吃飯邊看點下飯的東西，比如吃播視頻、綜藝節目等等。對於大人來說無可厚非，因爲我們可以做到吃飯娛樂兩不誤；但孩子吃飯的時候看東西或者玩玩具，就會把他所剩不多的注意力消耗殆盡。
2、牙口不好、飯菜問題
俗話說“牙好，胃口就好，就是吃嘛嘛香。”
很多家長回憶起來會覺得“幾年前喂輔食的時候還乖乖的，一口接一口！怎麼現在吃更好吃的飯菜的時候就那麼鬧騰？”輔食更適合低齡寶寶的咀嚼習慣——不需要怎麼嚼就可以品嚐到食物的味道。
但如果“輔食—飯菜”之間的過渡沒有做好的話，寶寶很難快速養成正確的咀嚼方式，在吃飯時也會感到枯燥、困難。
飯菜不合口味也是最重要的原因之一，即使是成年人被迫吃一桌不好吃的飯菜，也會很磨蹭。
3、缺乏規則意識
“有時候喊他吃飯了，他正在看動畫片或者玩玩具就怎麼叫都不來。好不容易上了飯桌，自己明明會吃飯但還是要我們喂，但是喂他吃兩口就又不吃了。結果我們都吃完收拾好了，他說餓了要吃飯……沒辦法只能再給他弄，真的心累。”
這種“劇情”相信很多家庭每天都在上演。
從吃飯時間、到吃飯方法，爸爸媽媽的一再讓步只會讓寶寶得寸進尺，他的潛意識中會覺得：“我想什麼時候吃飯，就什麼時候吃飯！我都不用自己吃，反正爸爸媽媽會餵我的呀。”
沒有養成良好的餐飲習慣和規則，是3—5歲寶寶不好好吃飯的“病根”。
家長怎麼做，才能讓孩子好好吃飯？
1、別讓孩子飯來張口
在大約8—9個月左右，喂輔食的時候經常會發現，寶寶的手越來越不老實，會試圖伸手抓餐具，或者抓爸爸媽媽的手。
對於1—2歲的寶寶，這時候正是培養寶寶自主進食能力的時機。家長可以準備兩個勺，一大一小。
一個給寶寶餵飯，另一個讓寶寶自己拿着玩，讓他模仿你舀、盛的動作並往嘴裏送。不僅學習自主進食，還能鍛鍊精細動作和手眼協調能力。
對於3—6歲的大寶寶，父母首先要停止餵食。但要注意過渡，不要突然間就不餵了。
你可以在餵飯時跟孩子說：“我們來做一個小遊戲，看看誰用勺子吃到自己嘴裏的飯菜更快”，鼓勵寶寶自己拿起筷子或勺子吃飯。
家長千萬不要因爲寶寶吃得一塌糊塗、滿地都是，從而怕麻煩就選擇喂孩子。如果孩子自己吃，多擦幾次桌子和地板就好了；如果你一直喂孩子吃，那要喂到什麼時候呢？
2、總是含飯怎麼辦？
很多2歲左右的寶寶，會有口含食物的壞習慣，長期含着食物不下嚥會對孩子的'口腔產生不良影響，甚至有窒息的危險。
家長要注意，含飯往往是一種信號。和咀嚼不同，吞嚥是人的本能。當寶寶沒有吞嚥動作時，往往是以下幾種意思：飯菜不好吃、我現在不餓、沒心情、沒胃口等等。
家長們要學會辨別孩子的意思，然後“對症下藥”，就能解決寶寶“含飯”的問題。另外還有給新手爸媽的小貼士：不要一口喂太多，太多了寶寶咽不下去就只能含着啦。
3、安靜點+別催他
如果孩子邊吃邊玩不專心的話，我們家長要做的就是給孩子準備一個儘量安靜、干擾因素比較少的環境。孩子目之所及的地方只有飯菜、餐具，玩具和手機不能上餐桌。
如果孩子是認真在吃，但嚼得很慢的話，千萬不要催促孩子。吃得慢的原因是，孩子咀嚼和吞嚥的技巧還不成熟。催他也不會突然學會吃飯的技巧，反而會對吃飯產生牴觸心理。
4、想要留住孩子的心
先留住他的胃
孩子偏食、挑食、吃飯慢的一大重要原因就是飯菜真的不好吃。
有些媽媽會說：我的水平就在這裏了，又不是星級飯店大廚，每天上班很累，也沒工夫去琢磨啊。
沒關係，我們替你準備好了！這可是媽媽專享，星級大廚都做不到的“愛的料理”哦——
把菜葉子切小
這是最簡單最有效的方法，對於咀嚼能力沒有充分鍛鍊過的2—3歲寶寶來說，越小塊的食物越好嚼、越好咽。一個小小的動作，就可以改變寶寶的習慣；
和喜歡的混在一起
可以把孩子不吃的菜混入他喜歡的食物裏。比例大約是1：5，也就是說“吃五塊肉就等於吃了一口菜”。這個比例既不會被寶寶發現，又能改變寶寶偏食的毛病。
但注意：不要用寶寶喜歡的食物當做“誘餌”，否則他會兩個都不愛吃。
試試餃子吧
對於小寶寶來說，尤其是在嚼蔬菜上有困難的，家長們可以把菜做成餡料。比如小一號的餃子、包子、小餛飩等等，這樣一來寶寶就能同時吃到主食、蔬菜和肉類。
讓孩子一起來做菜
讓孩子參與到洗菜、摘菜、做菜的過程中，還可以做一些有趣的造型、講講關於蔬菜的小故事，讓孩子愛上蔬菜。
面對自己經手過的食物，會有一種成就感，吃飯會更香。更重要的是，還能培養寶寶的獨立能力。
這就是我們給各位媽媽準備的四個小技巧哦，在家裏就能做，而且可以增加孩子吃飯的趣味，一舉多得！
5、從培養規則意識開始
最後我們來聊一聊規則。
我們都很討厭飯館裏滿世界亂跑亂叫的熊孩子吧？這就是沒有培養規則意識的典型。學校裏有校規、社會裏有法律，在家裏的餐桌上也要有吃飯的規則。
家長們要學會控制孩子的吃飯時間，一般來說對於2—4歲的孩子，午飯和晚飯的時間在30—40分鐘左右比較合適。另外，除了固定的時間，孩子也一定要有一個固定的座位。
如果孩子是邊玩邊吃、不好好吃飯的類型，在30分鐘左右，大家都吃完的時候，情緒平靜地收走孩子面前的食物。
就算孩子表示還想吃、沒吃飽，那也要等到下一餐，因爲你沒有在規定時間內吃完。
幾次過後，孩子就知道要按時吃飯，而且吃飯要專心，同時養成了一定的規則意識、時間概念和良好的飲食習慣。
當然，我們溫馨建議——孩子如果晚飯沒吃飽的話，可以在親子活動時，趁孩子不注意，偷偷喂一些餅乾或零食。既不會破壞孩子好不容易建立的規則意識，也不會讓孩子的身體餓出好歹。
