寶寶喝水的情況下不必隨便玩笑

寶寶喝水的情況下不必隨便玩笑，我們都知道，寶寶的身體健康狀態是時時刻刻牽動每位媽媽的心的，很多時候，寶寶一有什麼不適的狀態，都需要特別的注意，尤其是寶寶喝水的情況下不必隨便玩笑。

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1、 飲水沒有固定時間和固定份量

喝水和吃飯不同，沒有一日三餐固定的時間，喝水要以孩子生理的需要爲基礎，渴了就喝。孩子喝水的份量也沒有硬性規定，孩子喝夠就行，過量飲水反而對孩子不利。尤其是現在很多專家都給出了每日飲水量的標準，不要盲目相信，科學理論和實際情況有很大的差別。

2、 不要強行喂水

很多孩子不喜歡喝水，即使家長怎樣苦口婆心勸說也沒有效果。但即使這樣，家長也不能強行喂水，尤其是對於那些表示能力欠缺的嬰幼兒來說，在孩子不渴不想喝水的時候不要強行喂水。除了要遵循上述的喝水原則之外，下面這三種情況也不宜讓孩子飲水。

1、孩子瘋玩之後

愛玩愛鬧是小孩子的天性，活潑好動之後，特別容易散失身體內的水分，尤其是在炎熱的夏季。但這個時候，孩子實在不宜喝過多的水。這是因爲在運動後，孩子的腸胃也處於相對於活躍的狀態。突然猛烈地喝水，會對腸胃產生巨大的負擔，不利於消化。

正確的做法應該是：

孩子先要平穩一下興奮的情緒，等到情緒平穩下來，再給孩子喝一杯水。之後相隔10分鐘左右，再給孩子喝一杯水。

2、孩子吃飽飯之後

對於小孩子來說，自制力都是較差的，吃飯時總是吃得十分飽，尤其是遇到自己喜歡吃的食物上，更是不加節制。所以在飯後，孩子的腸胃裏幾乎是充滿了未消化的食物，如果這時再喝水，不但不會稀釋食物，反而會造成腹脹感，讓孩子覺得更加不舒服。

3、孩子睡覺之前

在睡前也是不宜大量飲水的，在睡前，孩子大量飲水，會導致半夜頻繁起夜，嚴重影響孩子的.睡眠質量。在夜晚，孩子越少起夜，睡眠質量越好，這樣才更有利於生長激素的分泌，也更有利於孩子身高的增長。

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孩子缺水的表現

1、經常舔嘴脣。大人假如覺得口乾口渴便會不自覺地舔嘴脣，減輕一下渴的覺得。孩子也是這般，當發覺孩子一直不自覺地舔嘴脣的情況下，應當便是身體缺水，想喝水不由自主的行爲。這個時候父母就需要儘早給孩子喝水了。

2、小便頻次降低。假如孩子飲用水規律性，身體水分一切正常，孩子小便頻次也是很規律性。可是假如孩子忽然小便頻次降低，另外隨着着尿裏變黃，味兒也較爲大，清除人體病症緣故外，很可能便是缺水了。父母別忘記讓孩子飲食清淡，多喝水。

3、食慾不佳。孩子忽然越來越食慾不佳，非常大可能是病了，身體不適，因此越來越食慾不佳，父母要立即觀察孩子的健康狀況，必需時趕緊帶孩子去醫院檢查。但也可能是身體缺水了，造成消化吸收作用降低，進而用餐時食慾不佳。

4、哭得非常慘可是流出不來淚水。孩子的淚水便是應對大人的祕密武器，大人一見到孩子的淚水心都軟了，恨不能全都達到孩子。但是假如你發覺孩子眼眶凹陷，也不太又哭又鬧了。或是即使哭得再淒涼，再強大，也流出不來一點淚水，這表明孩子早已比較嚴重缺水了，父母確實不可以疏忽了，再不留意給孩子補水，確實會危害孩子的身心健康。