哮喘吃什麼補品好，哮喘患者在生活中一定要注意，不僅是生活習慣，飲食方面也需要注意。有些食物如刺激性的食物，哮喘患者是不能吃的，這些食物會刺激患者，下面介紹哮喘吃什麼補品好。
哮喘吃什麼補品好1
哮喘吃什麼補品好？
哮喘患者與其多吃各類補品，不如注意自己的日常飲食，食療就是最好的補品。可以吃的食物如下：
（1)哮喘患者宜忌食酒類、刺激性、油膩肥厚的食物，以免滋溼生痰，生熱助火，加重病情。
（2)宜吃某些富含礦物質的食物，如：鎂（大量存在於全麥麪粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中)；鋅（存在於肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣 （主要存在於牛奶和乳製品中)，常吃此類食品可有效預防驚厥。
（3)宜吃混合色拉和生的水果，可減少發病的次數和降低發病的嚴重程度。
（4)哮喘的`初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養，多食米麪、蔬菜。
哮喘症狀表現有哪些？
1、哮喘表現爲發作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，多於發作趨於緩解時痰多，如無合併感染，常爲白黏痰，質韌，有時呈米粒狀或黏液柱狀。發作時的嚴重程度和持續時間個體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續數分鐘，重者極度呼吸困難，持續數週或更長時間。
2、哮喘症狀的特點是可逆性，即經治療後可在較短時間內緩解，部分自然緩解，當然，少部分不緩解而呈持續狀態。
3、哮喘發作常有一定的誘發因素，不少患者發作有明顯的生物規律，每天凌晨2～6時發作或加重，一般好發於春夏交接時或冬天，部分女性（約20%）在月經前或期間哮喘發作或加重。
哮喘病人一定要注意及時的治療疾病，針對自身的病因來及時治療疾病，在疾病高發季節要做好疾病的預防工作。更多關於哮喘吃什麼補品好的相關介紹，患者可以諮詢一下專業的人士，這樣在飲食方面會更加的專業，也可以更加放心。
哮喘吃什麼補品好2
1、哮喘患者的飲食營養原則
1：清淡、少刺激、不宜過飽、過鹹、過甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物；
2：過敏體質宜少吃異性蛋白質食物，一旦發現某種食物確實可誘發患者哮喘發作，應避免進食。
3：飲食營養要均衡，要特別增加抗氧化營養素的攝入；
4：經常吃食用菌，調節免疫功能，增強人體抵抗力。
2、哮喘患者宜吃食物
豆腐
豆腐能清肺熱、止咳、消痰，非常適宜肺熱型哮喘者食用；
食療方：1：豆腐500g，飴糖60g，生蘿蔔汁50-100ml，混合後煮沸，一天喝2次；
3、2：鮮豆腐200g，和麻黃、杏仁各9g，一同加水煮1小時，去掉渣，吃豆腐喝湯。
4、花生
花生有清痰的功效，還能止咳嗽，但是注意炒熟了吃是可以使痰增加的。
食療方：用生花生米、冰糖、冬桑葉各15g，加水同煮至花生熟後，去掉桑葉，吃花生喝湯。
5、黑芝麻
黑芝麻適宜老年哮喘者服用。
食療方：芝麻25og，炒熟，鮮生薑125g洗淨後榨取薑汁。冰糖、蜂蜜各125g，溶後混合均勻。將芝麻與薑汁攪拌均勻，再炒一下，冷卻後與蜜糖混合拌勻，放在瓶中，每天早晚喝1湯勺。
6、梨子
梨子能清熱、化痰，適宜熱性哮喘患者食用。
食療方：梨子1個，剜去梨核，把麻黃絨3-5g，浙貝粉2-3g放到裏面，隔水燉熟後吃。
7、蘿蔔
蘿蔔能化痰熱、止喘。
食療方：直接水煎白蘿蔔，每天喝煎下的蘿蔔水。
8、冬瓜
冬瓜有消痰、清熱、止咳的作用。
食療方：約拳頭大小的冬瓜一個，冰糖150g，把瓜剖開，不要去瓤，直接把冰糖填入合好，蒸熟了吃，7天是一個療程。
9、絲瓜
絲瓜，性涼、味甘，能清熱化痰，適宜熱性支氣管哮喘患者食用。
食療方：絲瓜500g，切碎後水煎，只喝湯。
10、大蒜
大蒜性溫，味辛，寒性哮喘者適宜服用。
食療方：大蒜60g，紅糖90g，將大蒜搗碎如泥，放入紅糖調勻，在鍋里加一定量的水熬成膏，每天早晚吃1湯匙。
11、南瓜
南瓜性溫、味甘，寒性哮喘者適宜服用。
食療方：南瓜一個，切碎後加等量糖，加一點水放在陶器鍋裏，煮到非常爛，去掉渣，將汁再煮，濃縮後再加生薑汁，沒500g瓜汁中加薑汁60g，每天喝2-3次，每次15g。
12、哮喘患者不能吃什麼食物
1、花生、芝麻和棉子等油料作物
主要與這類食物含有較高蛋白質有關，尤其是生吃較易誘發過敏性哮喘。但研究表明，這類食物經加工製成油製品後則很少誘發過敏症狀。因而，這類食物不要生吃，要經過炒、煮或加工後方可食用，以降低過敏性哮喘的發生率。
2、小麥、穀類 極少會誘發食物過敏性哮喘
根據國外的報道，經常與這類食物接觸的麪包師中哮喘發生率較高，又稱麪包師哮喘。可能是因爲患者經常與麪粉接觸，尤其是與儲存時間長的麪粉接觸所致。所以麪粉不易儲放時間過久。
3、奶及奶製品
以牛奶致兒童過敏性哮喘發生率爲最高。牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中最強的致敏源，儘管這種蛋白經加熱處理後，其致敏性可明顯減弱，但對於高度牛奶過敏者來說仍是較強的致敏原，可以誘發哮喘發作。因此，對需要乳類餵養的嬰幼兒來說，應積極主張母乳餵養，以減少牛奶餵養所致過敏性哮喘的發生機會。
4、海產品及水產品
這些食物的致敏原通常耐熱，其熟食品也常常誘發過敏性哮喘，特別是食用不新鮮的海產品可使過敏性哮喘的發生率明顯增加。因此，各類海產品及水產品如魚、蝦、蟹、蛤及貝類等，應在新鮮時供人食用。
5、雞蛋
雞蛋誘發過敏性疾病的病例不少，其中有少部分有爲過敏性哮喘的表現。專家指出，如果只吃蛋黃不吃蛋清就有可能降低哮喘的發作率，這是因爲蛋清中的卵蛋白是誘發過敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，因此很少會引起過敏症狀的發生。
6、豆類
目前證實黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及芸豆、青豆等多種豆類也可誘發過敏性哮喘症狀，其也是與豆類含有較高蛋白質有關。炒熟煮透後其致敏性降低，故食用前應充分熱加工
7、蔬菜
過敏性哮喘發生率很低，偶爾可見食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等誘發哮喘發作，其中以香椿，蕨菜爲較多。
8、水果
少數水果可能誘發過敏性哮喘，如桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅爲個別情況，但亦應提高警惕。
