兒童日常中醫保健知識講座，兒童生長髮育過程中,家長們最關心的就是身體上的各部分功能發展，能看到的看不見的，家長都會比較重視，以下是兒童日常中醫保健知識講座的整理。
兒童日常中醫保健知識講座1
一、八類由母愛帶來的疾病
作爲一名多年的兒科醫生，我身邊有許許多多的例子，即來源於母愛的疾病。母愛勝過世間所有的愛，“母源性疾病”大都來源於過分的母愛。
1、孕期大補： 爲了生一個聰明健康的小寶寶，從孕期的那天起，母親就大補特補，山珍海味，生猛海鮮，高蛋白高營養，水果蔬菜樣樣齊全，卻忘記了科學的膳食結構，又缺乏必要的運動，結果導致巨大兒的增加，增加了產傷和窒息缺氧的風險，增加了剖腹產率，延長了嬰兒第一次哺乳時間。母親高血脂，高血糖，小兒脂肪細胞數目增加，爲未來的小胖子，心血管疾患播下了危險的種子。
2、化妝品的潛移： 母親年輕漂亮，免不了輕妝淡抹。工作了一天的媽媽回來了，親吻一下寶寶的小臉蛋，小寶寶再回敬給媽媽一個吻，真是幸福極了。可天長日久，您的脣膏，您面部的護膚品一點點被小寶貝接受，其中的鉛，雌激素，香料進入小兒體內，會引起慢性鉛中毒，性早熟等病症，您想到了嗎？
3、增智助長品的誘惑： 市場上琳琅滿目的兒童增智助長品讓家長們應接不暇。誰不想讓自己的孩子聰明健康呢？且不說那些產品有無僞劣之嫌，即便是真品正品，吃多了吃濫了，非但不會使孩子越來越聰明，反而會干擾孩子的正常生理功能，出現依賴性。聰明不是“吃”出來的，病可是能吃出來。
4、清熱解毒成慣例： 孩子吃的喝的應有盡有，媽媽還嫌寶寶吃的少。穿的大人過夏天，寶寶還穿着春天的衣服，生怕凍着孩子。結果孩子躁動不安，不思飲食，這時着急的媽媽第一想到的就是寶寶“火大”或“積食”，需要清熱解毒。清熱解毒藥成了孩子的必備藥，同時傷了孩子稚嫩的脾胃。
5、高營養，高上加高： 沒有哪位媽媽嫌自己的孩子胖的，總覺得自己的孩子不如人家的孩子胖。等到孩子成了名副其實的胖墩了，爲時已晚。孩子不但要承受肥胖帶來的諸多不便和疾病，還要走上漫長而又艱辛的減肥之路。媽媽們要記住胖不是健康的象徵，也會缺乏微量元素，缺鈣，貧血等。肥胖還會使孩子過早患上“小兒成人病”。合理的膳食結構最重要，吃得清苦一點，粗一點。
6、生活環境不“衛生”： 這裏所說的不衛生可不是“髒”的意思，是廣義的衛生。如：室內空氣是否清新，溫度溼度是否適宜，有無有害氣味和有害物品，豪華的裝飾是否是綠色環保型材料，大理石的放射性是否超標，室內燈光是否適合孩子讀書寫字等。
7、衣服多上加多： 在門診，我常對寶寶的媽媽們說：“您一定是寶寶的親媽。”這話聽起來有些滑稽，是的，看到孩子們滿頭大汗，滿臉通紅，把聽診器伸到衣服裏，天那！背心襯衣甚至棉衣都是溼的。這要是換了大人準會說“熱的真讓人難受。”孩子不會說，就只能哭，越哭越熱，越熱越哭，媽媽卻全然不理會孩子的痛苦，還在給孩子捂。這時的理由就更充足了，那就是怕把孩子“閃”着，着涼感冒。孩子要到大自然中去，抵禦大自然的侵襲，自身抵抗能力對孩子們是何等的重要。
8、心因病的刺激： 從寶寶降生的那一刻起，媽媽就爲寶寶編織着偉大的夢想：音樂家，藝術家，科學家，不是“家”也得是名大學生。結果，人就是有千差萬別，夢並非都能實現。過分的要求導致對孩子的訓斥，甚至暴力，嚴重損害了孩子尚未成熟的大腦中樞，造成心因性疾病。我想奉勸好心的媽媽們，您應該冷靜地，客觀地對待您的孩子，孩子的心理承受能力和身體適應能力遠比您想象的要脆弱得多。
二、包皮發育需要幫忙
男孩自幼都有生理性的包皮過長。大多數男孩隨着陰 莖的自然生長，包皮會自然回縮。然而，自然的力量是有限的，並不是所有男孩的包皮都能回縮到理想狀態。據統計，男孩長到成年，包皮過長的發生率爲48、97％。
從解剖上看，包皮就像穿在陰 莖身上的一件皮衣，在龜 頭上形成雙層皺褶，就像是一件夾層皮襖一樣。內層的皮膚叫內板，外層的皮膚叫包皮。兩層皮膚包裹着龜 頭，在終端收成一個小口，叫包皮口。在包皮口裏隱藏着龜 頭與尿道口。若包皮口太小，包皮不能上翻，醫學上稱之爲包莖，其發生率爲6、31％。
在幼兒時期，包皮的內板有一層上皮細胞是黏附於龜 頭上的。包皮與龜 頭就像是一個整體，如強行把包皮從龜 頭上剝離下來，會引起不適或疼痛。兒童時期，隨着陰 莖的不斷髮育，尤其是夜間或憋尿時，陰 莖不時地自然勃起，包皮被拉長後又回縮，來回的活動會使包皮與龜 頭之間發生緩慢的剝離，漸漸的包皮就會從 龜 頭上分離下來，包皮口也因陰 莖勃起的反覆擴張變得寬大起來。由於包皮的彈性回縮以及龜 頭越長越大，包皮口會越撐越大。到青春期時，龜 頭就會慢慢地露出“廬山真面目”，龜 頭與尿道口都露於包皮口外，幼兒時期一過性包皮過長的情況就會消失得無影無蹤。
然而，不少男孩到了青春期，那件夾層皮衣仍然穿着脫不下來，裏面的龜 頭深藏不露。這是由於有些包皮在胚胎髮育時長得過長，儘管陰 莖做了長時間的努力，龜 頭仍藏於包皮之中，而表現爲包皮過長甚至包莖。
要使所有的男孩包皮發育得恰如其分，僅依靠陰 莖的自然運動是不夠的。如果對男孩能人爲的、經常的將包皮適當的向上翻動翻動，循序漸進地人工擴張包皮口，加速包皮與龜 頭的分離速度，就可以降低包皮過長或包莖的發生率，這是一個簡便而有效的預防包莖的方法。
那麼，如何幫助包皮發育？每次翻動多少長度比較合適？解決這些問題是需要醫生指導的。醫生會根據孩子不同的包皮狀態來決定包皮的翻動程度。一般第一次可只輕輕地試着翻動一下，如包皮很容易就翻上去露出了龜 頭，且孩子也無明顯的不適感覺，這樣的包皮一般不需要費太長的時間就會慢慢回縮，不翻動它也不會發生包莖。對那些翻動包皮時，因包皮口過小、包皮不能外翻露出龜 頭，且翻動時孩子有明顯不適甚至疼痛時，不應勉強從事，而應循序漸進一點點地擴張。一般在多次人工擴張下，包皮口會慢慢擴大，包皮也會慢慢縮短，最終使隱蔽的龜 頭嶄露出來。
包皮發育不是一蹴而就的事，要經過數年緩慢的過程。因此，人工翻動包皮也不能指望一次或幾次就達到目的，而需要一個過程，不可操之過急，否則會適得其反，甚至造成包皮的撕裂傷、感染，反而加重包皮的病變。
三、寶寶度夏的二十條醫生提要
1、勿過多食用冷飲：
冷飲是小兒喜歡的食品。一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激後，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症。若冷飲不合格，還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒髮育，尤其是換牙期。
2、食用熟食小心：
夏季蚊蠅較多，細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，儘量不食用熟食，熟食要經過高溫後再給孩子吃。 三、不要食用剩飯： 即使是放在冰箱中，也要加熱後再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的細菌同樣可污染食品。 四、避免腸道傳染病： 夏季是腸道傳染病的好發季節，如細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等，注意飲食衛生，是阻斷腸道疾病的有效方法。 五、避免蚊蟲叮咬：
尤其是到野外遊玩時，野外蚊蟲有毒，小兒被咬後由於毒素作用，局部會出現嚴重的紅腫。甚至發燒。另外，蚊蟲也是傳染病的傳播媒介，沒有接種過乙腦疫苗的小兒，更易被傳播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
3、預防哮喘：
夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等，都可成爲過敏原，引發小兒哮喘。
4、慎用驅蚊藥：
以防夏季哮喘，或中毒反應。
5、預防“紅眼病”：
不要混用毛巾，到游泳館游泳時要注意館內衛生。去年夏季，秦皇島市中小學生有將近八成患“紅眼病”，持續高熱，噁心嘔吐，病程達半月甚至更長。主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及時。要常規使用滴眼液。注意隔離。
6、當心小兒摔傷：
尤其是膝關節是最易受傷的部位，而且不易康復，要注意保護。
7、科學使用空調、電風扇：
不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超過7攝氏度。
8、注意小兒皮膚護理：
避免出痱子。
9、生瓜果、生菜中可能附有蟲卵：
吃進後可在人體中生長、繁殖，到秋季時，蟲卵變成成蟲，是小兒罹患腸蟲症、膽道蛔蟲症等的主要原因。小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵，通過口腔進入腸道使小兒患腸蟯蟲症。
10、夏季通風：
開窗睡覺時注意不要有對流風，空調的冷風口和電扇不要直接對着小兒吹，尤其在小兒出汗時更應遠離風口。
11、多飲用白開水：
任何飲料都不能代替白開水。
12、補鹽：
小兒夏季出汗多，適當增加鹽的攝入。
13、午睡：
夏季日照時間長，晚間睡眠時間相對少，要讓小兒午睡。
14、苦夏：
因夏季炎熱，小兒食慾差，但消耗不少，要攝入富含蛋白質的食物，以保證小兒生長需要。
15、進商場、遊樂場、冷飲廳、麥當勞等場所注意：
室外是烈日炎炎，進入帶有空調的場所時，小兒汗毛孔突然關閉，會發生外感風寒，很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，要擦乾身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫；到室外後再換上短衣。這樣雖然費事，卻能避免小兒患病。
16、防止小兒中署：
夏季要讓室內通風，即使是有空調的房間，也要定時開窗通風一定的時間。不要讓小兒在烈日下玩耍，多飲水。尤其是嬰幼兒，家長總是怕着涼受風，往往穿太多，不敢開窗，造成小兒中暑。
17、防止日光性皮炎：
夏季日光中紫外線指數大，應注意避光。尤其是對小兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量，劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射，反而會損害眼睛。塗抹防曬霜時也要注意質量和防曬係數。
四、寶寶防蚊應用蚊帳
蚊蟲可傳播痢疾、乙腦、肝炎等多種疾病，保持住所周圍及室內的環境衛生，做好滅蚊防蚊工作最重要。據兒科醫師介紹，夏季寶寶防蚊掛蚊帳最好。
蚊香的主要成分是殺蟲劑，通常是除蟲菊酯類，其毒性較小。但也有一些蚊香選用了有機氯農藥、有機磷農藥、氨基甲酸酯類農藥等，這類蚊香雖然加大了驅蚊作用，但它的毒性相對就大得多，一般情況下，寶寶的房間不宜用蚊香。電蚊香毒性較小，但由於嬰幼兒的新陳代謝旺盛，皮膚的吸收能力也強，使用電蚊香對小兒身體健康有礙，最好也不要常用，如果一定要用，盡是放在通風好的地方，切忌長時間使用。
寶寶房間絕對禁止噴灑殺蟲劑。嬰兒如吸入過量殺蟲劑，會發生急性溶血反應、器官缺氧，嚴重者導致盡力衰竭、臟器受損或轉爲再生障礙性貧血。因此，最好採用紗門紗窗、蚊帳等物理方法避蚊。
五、寶寶咳嗽要注意飲食調理
不少家長對寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用，不給孩子吃藥看着孩子咳嗽又很心疼。其實，如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理，可以收到事半功倍的效果。
1、忌冷、酸、辣食物。
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，
使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裏取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
2、忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
3、忌魚腥蝦蟹。
常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的孩子咳嗽時更應忌食上述食物。
5、忌補品。
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。
6、鼻炎久治不愈影響兒童智力
每年冬季，總有不少家長爲小孩的“感冒”傷腦筋，原因是稍不注意孩子便開始鼻塞、咽痛、頭疼、噴嚏連天，感冒藥、消炎藥吃了一大堆，效果卻不明顯，搞得家長很是煩惱。其實，這些小孩患的並非是“感冒”，而是一種季節性的疾病———過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎，發病年齡不受限制且併發症多，常常合併氣管炎、支氣管哮喘、慢性鼻竇炎等；同時，過敏性鼻炎治療不當容易反覆發作。
冬季因爲氣候寒冷且雨水較少，再加之許多人家中使用空調、地毯，門窗關閉較多，通風透氣不夠，還有不少人家養貓狗等寵物，家庭內外的空氣污染都比較嚴重。小孩正處在生長髮育期，免疫機制還不完善，抵抗力相對較低，故而極易患上過敏性鼻炎；此外小孩若患了感冒，也會因之而誘發過敏性鼻炎。
孩子如果連續打噴嚏、鼻癢、鼻塞很厲害，流清水樣鼻涕，還伴有頭疼，若不及時控制，會引發鼻竇炎、咽炎、頑固性頭痛、慢性支氣管炎、支氣管哮喘，嚴重時會導致記憶力減退，可引起兒童智力發育障礙，影響孩子的學習和生長髮育。
醫生認爲：治療過敏性鼻炎的着重點應放在預防上。預防過敏性鼻炎的發生，首先應該搞清楚患者對什麼過敏，然後遠離過敏原。如果是對毛皮或塵蟎等過敏，則應把地毯、羽絨被、羽絨枕頭等統統撤掉，家裏常用吸塵器清潔環境，而不要用掃帚掃地，臥室的門窗要經常打開，保持空氣清新流動；如果是對化學氣體過敏，則對居家環境的裝潢
六、鼻炎久治不愈影響兒童智力
每年冬季，總有不少家長爲小孩的“感冒”傷腦筋，原因是稍不注意孩子便開始鼻塞、咽痛、頭疼、噴嚏連天，感冒藥、消炎藥吃了一大堆，效果卻不明顯，搞得家長很是煩惱。其實，這些小孩患的並非是“感冒”，而是一種季節性的疾病———過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎，發病年齡不受限制且併發症多，常常合併氣管炎、支氣管哮喘、慢性鼻竇炎等；同時，過敏性鼻炎治療不當容易反覆發作。
冬季因爲氣候寒冷且雨水較少，再加之許多人家中使用空調、地毯，門窗關閉較多，通風透氣不夠，還有不少人家養貓狗等寵物，家庭內外的空氣污染都比較嚴重。小孩正處在生長髮育期，免疫機制還不完善，抵抗力相對較低，故而極易患上過敏性鼻炎；此外小孩若患了感冒，也會因之而誘發過敏性鼻炎。
孩子如果連續打噴嚏、鼻癢、鼻塞很厲害，流清水樣鼻涕，還伴有頭疼，若不及時控制，會引發鼻竇炎、咽炎、頑固性頭痛、慢性支氣管炎、支氣管哮喘，嚴重時會導致記憶力減退，可引起兒童智力發育障礙，影響孩子的學習和生長髮育。
醫生認爲：治療過敏性鼻炎的着重點應放在預防上。預防過敏性鼻炎的發生，首先應該搞清楚患者對什麼過敏，然後遠離過敏原。如果是對毛皮或塵蟎等過敏，則應把地毯、羽絨被、羽絨枕頭等統統撤掉，家裏常用吸塵器清潔環境，而不要用掃帚掃地，臥室的門窗要經常打開，保持空氣清新流動；如果是對化學氣體過敏，則對居家環境的裝潢
佈置就要特別注意，儘量使用綠色環保的裝潢材料；如果是感冒後誘發的過敏性鼻炎，則要注意鍛鍊大人小孩的體質，減少感冒發生，做好預防工作；如果孩子本身屬於過敏性體質，那家長就應該做有心人，平時要注意孩子對什麼東西易產生過敏，做到防患於未然。
七、辨證食療法治療腹脹
⑴乳食內積型
①山楂粥：鮮山楂切片，炒至棕黃色，每次取10～15克，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖適量，煮至稠粥即可服食。
②焦麥芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙乾，研細末，每次服3克，每日3次，連服 1 周。
⑵脾虛夾積型
①棗肉雞內金餅：大棗肉250克，生薑30克,生內金50～60克,麪粉 500克,白糖適量。先將生薑煎湯，棗肉搗爛，生雞內金焙乾研細末，共和入面,作成小餅,烘熟。每次吃2～3個，每日2～3次，連服1周。
②鯽魚姜椒湯：鯽魚一條，生薑30克，胡椒1克。鯽魚去鱗及內臟，薑切片與胡椒一同放入魚肚內，加適量水燉熟，加少許鹽，飲湯食魚。每天1 次，連食1周。
八、辨證食療小兒嘔吐
⑴傷食型嘔吐
①焦山楂10～15克，水煎少量頻服，治油膩所傷及奶品所傷。
②雞內金10克，炒麥芽15克，水煎服，治療一切飲食所傷之嘔吐。
③生蘿蔔搗汁或蘿蔔子30克微炒，水煎服。少量多次服，治麪食及豆類所傷。 ⑵胃熱型嘔吐 ①綠豆粥：綠豆適量，白米50g，用適量水，文火煮成粥，分次溫服。 ②荸薺適量洗淨去皮，用水煎煮，少量多次服用。
③西瓜榨汁，每次兌入溫水，少量多次服。
⑶胃寒型嘔吐
①鮮生薑搗汁，加少量開水沖服。
②茴香粥：小茴香3～5克，紅糖適量。待白米粥煮稠後，調入小茴香至沸騰數次，早晚溫服。
③乾薑粥：乾薑研末，每次１～2克，粳米10 0克，水煎服，每日早晨起來後空腹食之。用於病程較長的胃寒嘔吐。
⑷肝氣犯胃型嘔吐
合歡花粥：幹合歡花20克，或鮮合歡花40克，粳米50克，紅糖適量。水煎煮成粥，分次內服。
⑸驚恐型嘔吐
①龍骨粥：生龍骨30g搗碎，用水煎煮1小時，澄清去渣取汁，將所取汁加糯米100g，紅糖適量，煮成稠粥，早晚服用。
②酸棗仁粥：酸棗仁15g，用紗布袋包紮，粳米50g，水煎煮成稠粥，取出紗布袋，加紅糖適量，每日溫服。
九、不必擔心孩子不吃飯
“醫生，我們的孩子總不吃飯，怎麼喂都不行，吃藥也不行，快點教我們一些絕招啊！”
有位年輕的媽媽問電視臺記者：“30年前的父母與今天的父母有什麼不同？”記者答：“30年前的父母擔心孩子沒飯吃，30年後的父母擔心孩子不吃飯。”這句話道出了當代年輕父母爲孩子不愛吃飯而大傷腦筋的事實。
人生下來就以“吃”爲第一要事，因爲只有“吃”才能維持生命，長大一點的孩子不愛吃飯，主要是父母對孩子太關心、太溺愛所致。他們總是採用強迫、哄騙的方法讓孩子多吃東西，結果適得其反，造成孩子們拒食或挑食。以下幾點雖不是名家名言，但對爲孩子不吃飯“憂心犯愁”的父母，卻頗有教益。
1、讓孩子多運動。
運動能加速能量消耗、促進胃腸蠕動和新陳代謝，增強食慾。肚子餓了的孩子是很少挑食或拒食的。“飢不擇食”、“飢餓是最好的廚師”，說的就是這個道理。
2、儘量少給零食。
現在的家庭，“兒童食品”非常充裕，吃的喝的應有盡有。試想：如果孩子整天喝的不離口，吃的不離手，還能吃得下飯嗎？事實也說明，貧困家庭的孩子很少有拒食和挑食的。
3、不要強迫孩子吃。
飯菜擺在桌上後，讓孩子自由吃，如孩子拒食不要強迫，半小時以後收起飯菜，不給孩子吃別的東西。如果家長常在孩子吃飯時喋喋不休，聲色俱厲地逼孩子吃，往往會使孩子感覺吃飯是一種“任務”，於是產生一種“逆反心理”，故意拒食。
4、不讓孩子吃過於油膩及含糖量高的食物。
這類食物消化慢，孩子不覺得餓就難以產生食慾，影響進食。
5、經常有意識地向孩子宣傳各種食品的營養價值及對人體的好處，以調動孩子的積極進食情緒。
6、孩子身體狀況欠佳時，要找醫生診治。生病時胃口不好，自然吃不下東西。
十、不要給嬰幼兒飲茶
現代中西醫藥理研究表明，適量飲茶可以消脂減肥，美容健身，具有抗菌解毒、抗禦原子能輻射、增強微血管的'彈性，預防心血管病、興奮神經系統、加強肌肉收縮力等功效。
但對於嬰幼兒來說，飲茶是沒有好處的。因爲咖啡鹼會使人的大腦興奮性增高，嬰幼兒飲茶後不能入睡，煩躁不
安，心跳加快，血液循環加快，心臟負擔加重，茶水具有利尿作用，而嬰幼兒的腎功能尚不完善，所以嬰幼兒飲茶後尿量增多，會影響嬰幼兒腎臟的功能。
爲估計飲茶對嬰兒貧血的影響，美科學家與研究人員曾對122名兒童進行調查，結果表明飲茶組缺鐵性貧血的發生率明顯高於非飲茶組嬰兒，貧血的發生與性別、哺乳時間長短無明顯關係，說明嬰兒飲茶在缺鐵性貧血的發生中有重要作用。
茶葉中含有的鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等成分，能刺激胃腸道黏膜，阻礙營養物質的吸收，造成營養障礙。因此請家長不要給嬰幼兒飲茶。
十一、不要忽視小兒過敏性紫癜
體育課結束後，12歲的小祺出了一身汗，又熱又渴的她馬上喝了一杯涼涼的酸奶，放學回家又衝了一個熱水澡。第二天早上，她無意間發現自己腿上有許多針尖大小的紫紅色小點兒，癢癢的。父母非常緊張，趕緊帶她到醫院看，醫生看過化驗單和查體後告訴他們，小祺得的是過敏性紫癜。
小兒過敏性紫癜是咋回事？
小祺的父母很驚訝：孩子昨天還好好的，怎麼過了一個晚上就得了這病？過敏性紫癜是咋回事？醫生向他們解釋說，過敏性紫癜是兒童常見病之一，屬於自身免疫性疾病，發病急是它的突出特點。近年來過敏性紫癜發病率呈上升的趨勢，6～14歲兒童的發病率較高，患病兒童多數是過敏體質。引起小兒過敏性紫癜的原因有以下幾類：
1、感染：如小兒感冒、扁桃體炎、肺炎、腹瀉、尿路感染、皮膚瘡癤等，約半數病兒童發病前1—3周有上呼吸道感染史。
2、食物：如魚、蝦、蛋、奶、酒、飲料、豆製品、韭菜、牛肉乾等，都能引起過敏性紫癜的發病，或者使已經治療好轉者復發。
3、藥物：如青黴素、磺胺類藥物、生物製劑、各種預防針、血漿製品、血液等。
4、毒素：如蜂、蛇、蠍子、蚊蟲咬傷等，也可能引起發病。
5、某些異物：如花粉、柳絮、寵物的皮毛，以及油漆、汽油、塵埃、化學物品、農藥、化學纖維等等，患兒都可以因爲接觸而發病。
根據孩子的化驗結果和詢問病史，醫生分析說，小祺的過敏性紫癜很可能是因爲劇烈運動後立即飲用涼酸奶所致。因爲此時胃腸道的溫度較高、蠕動活躍，酸奶中的蛋白質作爲過敏原刺激腸道後極易造成微血管出血、過敏症狀。
小兒過敏性紫癜都有啥表現？
小兒過敏性紫癜發病較急，孩子或家長首先看到的通常是皮膚紫癜，大多開始出現在雙側小腿，踝關節周圍，有時還伴有蕁麻疹，病情較重的孩子上肢、胸背部也可出現出血點，甚至會有大片瘀斑或血性水泡。紫癜的特徵是高出皮膚、大小不等、呈紫紅色、壓之不退色的出血點。一般1～2周消退，也可反覆出現或遷延數週、數月不退。
其次是有關節疼痛，約有1/3～2/3患兒會發生關節紅腫疼痛，不能走動。多見於踝關節、膝關節，甚至部分患兒出現關節腔積液。關節腫脹的特點是消退後不留後遺症。還有少數患兒出現臍周疼痛、嘔吐，甚至便血、腸套疊。
另有約30%的患兒會出現腎臟損害，如血尿、蛋白尿或管型尿，這種較嚴重的表現稱爲紫癜性腎炎，一般發生在病後2～4周。腎炎發病輕重不一，多數爲輕型，通常不治自愈，少數可出現腎功衰竭、尿毒症。
孩子得了過敏性紫癜該咋辦？
如果發現孩子身上有出血點，相信大多數家長都會像小祺的父母一樣高度重視，選擇到正規醫院進行診治。對於小兒過敏性紫癜，目前多采用中西醫結合治療，並取得了顯著療效。主要是給與清熱涼血辯證施治和對症治療，如選用抗過敏藥物、應用免疫抑制劑等；如果有感染，還會選用抗菌素：腹痛者，則用654—2、泰胃美或激素治療；關節痛者給予解痛等對症處理。其目的是減少毛細血管的滲出，緩解過敏症狀，把併發症的危險降到最低點。那麼，從家長和孩子配合治療的角度來講，調節飲食在小兒過敏性紫癜的治療中就顯得尤爲重要了。首先應給予免動物蛋白的飲食，也就是素食。食物中不要有雞、鴨、魚、蝦、牛奶或各種肉類。經過治療紫癜消失1個月後，纔可恢復動物蛋白的飲食，恢復的原則是含動物蛋白的飲食一樣一樣地逐步添加。3天加一種，吃後無過敏反應再加第二種、第三種。這樣既保證了安全，也有利於發現過敏原爲何種動物蛋白。
其次，治療期間患兒應控制自己不要到冷空氣或人羣密集環境中去，避免劇烈運動、過度疲勞，杜絕感染機會。因爲，病毒或細菌的感染可導致紫癜的復發，一般3個月內患兒情況平穩，以後復發的機會很少。如果紫癜遷延不愈，超過3個月，復發機率就會增多。最後，家長還要督促患兒按時服藥，遵醫囑定期複查。
小貼士 小兒過敏性紫癜的預防 1、注意避免與致病原接觸，如花粉、化學物品、油漆、汽油、塵蟎等。 2、過敏體質的兒童不要養寵物，儘量減少與動物皮毛的接觸，特別是已經明確致敏原的患兒更應當注意。 3、注意飲食衛生，勤洗手，不吃不潔瓜果及水生植物,以杜絕腸道寄生蟲感染的機會。 4、加強鍛鍊，增強體質，提高機體對各種感染的免疫力，避免過敏性紫癜的發生誘因。
5、注意氣候變化，及時增減衣服，預防感冒，房間內定時通風換氣以保持居室內空氣清新。
6、在病情未痊癒之前，不要接種各種預防疫苗，必須是痊癒3～6月後，才能進行預防接種，否則可能導致此病的復發。
十二、不要讓我太單純
不少家長都希望自己的孩子越單純越好，獨生子女的現狀本來就使孩子接觸別人的機會太少，家長更未有意識地多給孩子提供接觸社會的條件。
有的家長在孩子上幼兒園之前，經常把孩子限制在屋子裏不讓孩子自由活動，大大影響了孩子身心發育和智能發展。孩子到了學齡期，就極容易因爲前庭功能發育不足而導致注意力不集中、動作拖拉等學習能力障礙。有些家長很少帶孩子去戶外遊玩，孩子的性格變得膽小內向、孤僻、不會和別人交往。有位家長忙於工作，把孩子放在姥姥家，姥姥怕孩子出去學壞，就把孩子關在家裏看電視，看書，孩子長大後性格特別孤僻，膽小退縮，好幻想，神經質，最後得了強迫性思維。
另外，家長在價值觀念上對孩子的教育過於單純。習慣於對孩子說教，給孩子現成答案，經常說孩子“你不應該這樣，應該那樣，你這樣不對”等等，很少啓發孩子自己思考，自己面對困難，解決問題，孩子對事物沒有自己的判斷力和價值觀，生理上早熟，心理上幼稚。
家長對孩子包辦代替，什麼家務也不讓孩子做，更不讓參加社會活動（打工、辦事、交際等）。孩子的動手能力、獨立解決問題的能力、責任心、自信心、社會適應能力都很差，當他們遇到困難和挫折時就不知所措。上大學後不適應學校生活，參加工作後不會解決社會實際問題，單純幼稚，不會處理人際關係，只會死讀課本等等。有一位某省高
考狀元，畢業分到單位什麼實際工作也拿不起來，除了讀書什麼都不會，後來精神上出現幻覺和妄想。
生活是複雜的，但我們給孩子的教育、給孩子提供的生活環境過於單調，孩子沒有機會發展自己各方面的能力，家長應該深刻反省自己的教育觀，應按社會的需要來培養孩子的適應性。
十三、不宜多吃的20種兒童食物
醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。
1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。
2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。
3、雞蛋：雞蛋若吃得過多，會增加體內膽固醇的含量，容易造成營養過剩。
4、濃茶：濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。
5、果凍：果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。
6、鹹魚：各種鹹魚都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質進入人體後，會轉化爲致癌性很強的二甲基亞硝胺。
7、泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。
8、糖精：大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。
9、豆類：豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，結果體內甲狀腺素缺乏，機體爲適應這一需要使甲狀腺體積增大。
10、人蔘：兒童食用人蔘會導致性早熟。 11、罐頭：罐頭食品中的添加劑，對正發育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。 12、爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。 13、方便麪：方便麪含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。
14、葵花籽：葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能。
15、可樂飲料：可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。
16、動物脂肪：兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用。
17、烤肉串：羊肉串等火烤、煙燻食品，有強致癌物。
18、巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異常興奮狀態，產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快，影響食慾。
19、食鹽：兒童食鹽過多，成年後就容易發生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。
20、豬肝：豬肝含有大量的膽固醇，兒童常吃或多吃豬肝，會使體內膽固醇含量升高，成年後容易誘發心腦血管疾病。
兒童日常中醫保健知識講座2
兒童中醫保健知識：
小兒處於不斷的生長髮育過程中，五臟六腑的功能不夠完善，尤其表現爲肺、脾、腎三髒不足，較成年人容易患病，因此應加強兒童日常保健。
一、0—3歲兒童日常保健
（一）飲食調養
1、嬰幼兒脾胃功能較薄弱，食物宜細、軟、爛、碎，營養均衡。
2、養成良好飲食習慣，避免偏食、縱兒所好，乳食無度。
（二）起居調攝
1、嬰兒衣着要寬鬆，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發育。嬰幼兒衣者應寒溫適宜，避免過暖。
2、嬰幼兒要有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠爲主、白天以活動爲主的作息習慣。
3、經常帶孩子到戶外活動，多曬太陽，增強體質，增加對疾病的抵抗力。
二、4—6歲兒童日常保健
（一）飲食調養
1、食物品種應多樣化，以穀類爲主食，同時進食牛奶、魚、肉、蛋、豆製品、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。
2、要培養小兒良好的飲食習慣，進餐按時，相對定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養獨立進餐的能力。
（二）起居調攝
1、養成良好的生活習慣，包括作息規律，定時排便。
2、根據氣溫變化，及時增減衣服。遵循古訓“四時欲得小兒安，常要一分飢與寒。”
（三）運動保健
1、保證每天有一定時間的戶外活動，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。
2、加強鍛鍊，適當運動，如跳繩、拍球等。
兒童日常中醫保健知識講座3
兒童日常中醫保健知識
第一：兒童的食物品種應多樣化，以穀類爲主食，同時添加牛奶、魚、肉、蛋、豆製品、蔬菜、水果等多種食物，一定要注意葷素搭配，營養均衡，讓孩子養成良好飲食習慣，避免挑食、偏食。
第二：家長要經常帶孩子到戶外活動，多曬太陽，接受日光的照射，讓孩子呼吸新鮮的空氣，可以增強兒童的體質，增加對疾病的抵抗力。可以讓孩子多做一些簡單的運動，比如跳繩，排球等運動。
第三：兒童日常應該養成良好的生活習慣，包括作息規律，定時排便等，保證充足的睡眠，還要根據氣溫變化，及時給孩子增減衣服，孩子的衣服一定要寬鬆，太緊了會影響血液流通。
注意事項
值得注意的是，家長要讓孩子養成良好的飲食習慣和生活習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃零食，不挑食，不偏食，平時進行適當的運動。
