【導讀】：上一期的《爸爸去哪兒》Joe說姐姐grace身體過敏，不能吃雞蛋，小孩子提醒了家長，過敏體質的小孩飲食的重要性，但對於比grace還小的小寶寶們，如何判斷他是否是過敏體質，會有哪些表現呢？如果孩子是過敏體質，在...
小寶寶常見的過敏症狀
• 呼吸道
過敏體質的寶寶在進食時，會出現呼吸道過敏症狀，一般表現爲：打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流淚或是咳嗽等。遇到此類現象，媽咪們要先停下餵食，先幫寶寶擦乾淨鼻涕，等孩子平緩些後再餵食。如果孩子症狀嚴重則不宜再餵食，而是應該是改用其他食物。
• 皮膚
有過敏症狀的寶寶平時也會體現在皮膚上，一般爲：皮膚幹癢、手腳腫脹、嘴脣眼皮浮腫或出現蕁麻疹、砂紙狀皮疹。
• 體重
過敏症狀還會干擾寶寶正常的發育和生長，當寶寶的體重出現停止增長，或是增長緩慢時，也有可能是因爲身體有過敏症狀所致。發現孩子手足浮腫，體重無增長，則可能與過敏症有關。
過敏體質該如何添加輔食
• 時間
過敏寶寶添加輔食的時間，至少要等到孩子六個月以後才能添加。原因是六個月以後的嬰兒，有一定的抵抗力和免疫力，否則可導致因添加輔食不當而加重過敏不適。
• 環節
給有過敏症狀的寶寶添加輔食時，父母要做好有關的飲食記錄，哪些食物寶寶能吃，哪些食物寶寶不能吃，父母要做到心中有數。父母最好是到有經驗的醫生處諮詢，排除一些寶寶不能吃的食物，以免出現父母不知情的情況之下將錯誤的食物餵給寶寶食用。
• 食材
因爲過敏寶寶的特殊體質，他們吃的食材最好是新鮮的應季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜給有過敏症狀的寶寶食用。像生吃的海鮮類更不適合過敏體質的寶寶。製作時一定要清淡，少油脂，少放糖，過甜的食物也不適宜過敏體質寶寶。
• 注意事項
過敏寶寶的食物儘量用蒸煮的方式來做，少放或是不放刺激性的調味品、水果應儘量少吃生的，可以做成水果湯飲用。隨着孩子慢慢長大，對有些食物會不再過敏，父母可以適時添加。因爲過敏體質寶寶對攝入的食物有限制性，可能有些營養食物沒能均衡攝入，父母要注意防止營養失調，換補營養相似的食材給寶寶進食。
