哺乳期上班太累了，媽媽生下孩子以後，是需要進行母乳餵養的，哺乳期對寶寶的成長是很關鍵的，媽媽的乳汁是重要的糧食來源。但很多媽媽生完孩子後，還是要正常回歸職場的，而此時又沒斷奶，還是處於哺乳期。下面是哺乳期上班太累了。
哺乳期上班太累了1
哺乳期累的現象可以補充多種維生素，吃一些藥來進行調理，增加營養，多吃含鐵高的食物爲好的，白天要適當的活動身體，多吃一些高維生素類的和高蛋白類的食物爲好的，有利於治療哺乳期的情況，抽時間多休息，不要熬夜，增加維生素和蛋白質的攝入，多喝白開水，而且需要加人的從旁幫助，就會好轉。
哺乳期產婦出現渾身沒勁痠痛特別累，有可能是生理性原因造成，也有可能與感冒、缺鈣等病理性因素有關，需要針對不同原因，採取不同的處理措施。
一、生理性原因：
產後如果產婦一個人帶孩子，或者孩子生病較難帶等情況下，產婦會非常勞累，出現渾身沒勁痠痛特別累，屬於過於疲勞引起的生理性情況。建議產婦要注意多休息，可以找家人或者月嫂幫忙分擔帶孩子，注意保證充足的睡眠，增加飲食營養，否則容易導致產後身體虛弱和疾病發生。
二、病理性因素：
1、感冒：產後產婦身體抵抗力下降，如果家人出現感冒被傳染或者自身保暖不好導致着涼等，都容易發生感冒，甚至發燒，出現渾身沒勁痠痛特別累。建議產婦少去人多擁擠的公共場所，家人出現感冒時要注意預防傳染，產後還有注意保暖。輕微的感冒建議多喝溫水，對於嚴重的感冒要儘早到醫院就診，給予酚氨咖敏片等藥物進行治療；
2、缺鈣：哺乳期產婦由於母乳餵養需要增加營養，因此容易發生鈣流失，如果不注意補鈣，就很容易出現缺鈣的現象，導致出現渾身沒勁痠痛特別累，還可能會出現抽筋的情況。因此，哺乳期也建議產婦積極補鈣，不但對自身健康有利，同時也可以幫助孩子補鈣。
哺乳期上班太累了2
1、母乳的寶寶特別黏媽媽，自寶寶三四個月開始認人後，很多寶寶都會選擇性地挑照顧Ta的人了，最好的選擇莫過於媽媽，長時間照顧寶寶自然會累。
2、起夜餵奶，睡眠不足，大部分的母乳媽媽都是睡眠不足的，因爲母乳比奶粉容易消化，所以母乳寶寶吃奶的次數要稍微多一點，而且這個是要媽媽親自喂，夜深人靜的時候個個都睡得那麼香，不管多累，哺乳媽媽卻還在給寶寶哺乳，1次2次3次4次5次不等，但如果是奶粉寶寶的話完全可以叫寶爸代勞。
3、操勞家務，不用做家務的寶媽只佔一部分，大部分的寶媽在哺乳期還要做很多事情，包括家裏幹不完的家務活。
4、如果寶媽已經上班了，那也是一個辛苦的背奶寶媽，早上提前起牀把奶用吸奶器吸出來保存好，中午還要在繁忙的工作中抽出一點時間繼續吸奶，上個廁所都要抓緊時間才行，這不是一天兩天的事，這是以月爲計的，只爲了讓寶寶喝上可囗的母乳。
懶媽媽之前也在上班，兩邊奔波實在太累，乾脆辭職在家，但是在家也不見得輕鬆，那些說"不就是帶個孩子嗎？″的人，我很羨慕他們。
不過不是每個哺乳期的媽媽都這麼累，家裏一個親戚也處於哺乳期，她家的寶寶就是吃飽睡，吃飽睡，特別好帶，帶起來一點也不累。
但是其實吧，哺乳期的寶媽無論多辛苦多累，只要看到寶寶吃飽奶一臉滿足的樣子就覺得一切都值得。
哺乳期上班國家規定是什麼
哺乳期每天有一小時哺乳假，具體時間可以自己選擇，比如晚半小時上班，早半小時下班，也可以前面晚1小時或後面早一小時。
另外，視單位類型，你可以去戶籍所在地社區居委會開具“家託費”或“私託費”發票(不同地方稱呼不一樣)。上半年女方，下半年男方，每月120元，憑戶口簿直接開具，憑發票到單位報銷，可以領到小孩三歲哦。
市人社局解讀《女職工勞動保護特別規定》，每天勞動時間內的1個小時哺乳時間，職工可與單位協商具體怎麼使用。
《女職工勞動保護特別規定》規定哺乳未滿1週歲嬰兒的媽媽在每天勞動時間內有1個小時的哺乳時間，可以和單位協商是“遲到”或“早退”來更好地餵養孩子。
哺乳期上班太累了3
哺乳期上班幾個小時？
1、哺乳期的上班時間一般是每天八個小時。在哺乳期內的女性，用人單位需要在正常的勞動時間內給予一小時的時間讓女性進行哺乳。要是是多胞胎的話，那麼多一個寶寶就要多一個小時，而且在回家哺乳的路上所用的時間也是算入工作時間。可以看出國家對哺乳期的女性的照顧是很人性化的了。
2、哺乳期是說女性在職期間哺育嬰兒的時期，按國家的規定爲期是一年的'。哺乳期是指寶寶從出生一直到滿週歲的這段時期。休完產假後，哺乳期內每天有一個小時是哺乳假的，這是國家法律允許的哺乳假。
3、用人單位是不能讓哺乳期的女性做一些高難度的工作的，因爲過於乏累的工作，以及含有化學制劑的工作，會對母乳造成影響。因此，要是工作的地方有超標的化合物的話，那對在哺乳期的女性是有很大的影響的，哺乳期女性不適合做這類型的工作。
綜上所述，哺乳期的女性正常工作時間也是八小時，只是在中間留了一個小時作爲哺乳假，是比較人性化的了。而且用人單位需要支付女性正常的工資，不得扣餵奶期間的工資。
女職工哺乳期要上班嗎
女職工在哺乳期是要上班的，但用人單位應當在每天的勞動時間內爲哺乳期女職工安排1小時哺乳時間。
《女職工勞動保護特別規定》
第九條 對哺乳未滿1週歲嬰兒的女職工，用人單位不得延長勞動時間或者安排夜班勞動。
用人單位應當在每天的勞動時間內爲哺乳期女職工安排1小時哺乳時間；女職工生育多胞胎的，每多哺乳1個嬰兒每天增加1小時哺乳時間。
第十條 女職工比較多的用人單位應當根據女職工的需要，建立女職工衛生室、孕婦休息室、哺乳室等設施，妥善解決女職工在生理衛生、哺乳方面的困難。
以上知識就是小編對相關法律問題進行的解答，女職工在哺乳期是要上班的，但用人單位應當在每天的勞動時間內爲哺乳期女職工安排1小時哺乳時間。
