避免食用大型魚美國食品和藥品管理局(fda)建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生......

孕媽玩手機對胎兒的影響1.胎寶寶長期處於興奮狀態當孕媽在玩手機，尤其是玩遊戲或者是刷劇的時候，心情很容易隨着劇情的發展而出現變化，而此時大腦是處於興奮狀態的，身體之中所分泌的一些化學物質，也會造成孕媽肚子裏面的胎......

孕期長髮會搶胎兒營養嗎？相關的專家曾表示，頭髮長短和頭髮的營養消耗是沒有任何關係的，頭髮生長也不會和胎兒搶營養。1.頭髮生長不會和胎兒搶營養一方面，胎兒的生長髮育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體早已做好......

在懷孕之後，孕媽們都會對自己的飲食、作息等特別重視，畢竟自己已經不再是一個人，一舉一動都“牽連”着肚子裏的胎寶寶。對於孕媽，有句話叫“一個人吃兩個人長”，說的就是孕媽自己吃、自己和胎寶寶一起吸收營養。因此，胎寶寶......

孕婦吃涼的食物對胎兒有影響嗎?懷孕之後，身體的溫度比孕前提高1度，加上血流量增加，身體脂肪增多，會比較怕熱。而且還容易出現孕吐，所以特別想吃涼的東西改善身體上的燥熱或者緩解孕吐。這是情有可原的，但是要注意自己的身體......

1、魚類準媽媽每週都應該吃至少一次魚產品，這可以幫助寶寶的大腦發育，因爲胎兒的大腦60%都是脂肪，而魚類正好可以補充胎兒大腦發育所需的脂肪。推薦魚類：三文魚、沙丁魚、鮮蝦、鮎魚、鳳尾魚等等，都是不錯的選擇。2、堅果......

很多孕媽問我：“小紅姐，平時我的皮膚很好，根本沒有瘙癢問題，可是，一懷孕，就不成了，到底怎麼回事呢？”孕婦皮膚爲什麼會瘙癢？原因很簡單，女性懷孕後，孕媽的身體發生了很多變化，因爲激素的增加，準媽媽們不僅身體會出現變化，就連皮膚也......

1.孕婦身體肥胖危害：容易發生新陳代謝異常，導致胚胎的神經系統發育出現畸變葉酸是保證胎兒神經系統發育的重要營養，有助於減少神經管畸形兒的發生。但對於身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發揮這樣的保護作用。美國一份......

懷孕期間爲什麼父母要與腹中的寶寶說話、遊戲自懷孕第24周起，腹中的胎兒已經能聽到母體內外的各種聲音，並且已經具有了記憶能力。胎兒期留下的某些記憶，甚至會對孩子將來的一生產生影響。所以，懷孕期間經常與胎兒說話非常......

胎兒滿六個月的時候就已經有聽力了，要保證寶寶將來有健康良好的聽力，準媽媽從妊娠開始就要注意。中國聾兒康復研究中心副主任醫師陳益青指出，胎兒滿六個月時就已經有聽力了，可以聽到母體血管搏動的聲音，並感受到外界的聲音......

1、肉類和肉製品尤其是肝臟，含有脂肪、蛋白質、維生素A和鋅，有助於胎兒的皮膚、指甲、頭髮和視力。孕媽媽在懷孕期間可以多吃肝臟，不但對寶寶的眼睛發育有好處，對改善孕期貧血也非常有效果。2、魚類尤其是富含脂肪的魚類，......

孕婦吃生蠔對胎兒有影響嗎？孕婦適量吃一些生蠔對胎兒是沒有影響的，因爲生蠔富含鋅、鈣元素，對孕婦本身和胎兒都有很大的好處。但是因爲生蠔屬於涼性食物，而且含有寄生蟲，如果一次性過度食用，且沒有處理乾淨，那麼就容易消化不......

泡湯能放鬆身心，但高溫對胎兒有害從許多研究發現，泡溫泉可使人情緒及身體舒緩，對心臟及血壓有益。除了溫泉本身的作用外，也可能是浴療時沒有工作壓力，身心容易放鬆，而且有許多同伴，使得心情愉快。然而孕婦因懷有胎兒，不論是泡......

1、過多的酸性食物我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，這些方法是不可取的。研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，形成一種“酸化”，進一步促使血中兒茶酚胺水平增高，......

松花蛋松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現爲失眠、貧血、好動、智力減退等，所以孕媽們還是少吃松花蛋吧。吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等纔是營養首選。口香糖相信孕媽們都有這樣的一個習慣：吃完飯嚼口香......

準媽媽都想生一個健康、聰明、乖巧的小寶寶，事實上，人類的腦部發育在母體宮腔內時，已經構建了大部分工作，所以，胎兒的大腦發育要引起準媽媽的重視，儘可能不要接觸對胎兒大腦發育有傷害的食物，確保胎兒大腦能夠順利發育。的那......

黑豆隨着孕週期的增加，孕媽的腸胃功能會受到影響，容易出現便祕的情況，這時候孕媽可以多吃一些黑豆，能夠幫助加快腸胃蠕動，緩解便祕。而且黑豆中含有的花青素能抑制孕媽體內色素積累，有效預防妊娠斑的出現。其次，黑豆還可以幫......

因此，準媽媽一定要先了解什麼食物可以吃，什麼食物不能吃，下面5類食物，準媽媽一定要忌口。過多的酸性食物我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，這些方法是不可取的。研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、......

Tips孕婦吸收鉛？較一般人爲高不同人對化學物質的吸收有很大的差異，舉例來說，如果成人用餐時吃入的鉛估計有10～15%被吸收，那麼，小孩跟孕婦吸收的鉛卻可高達50%。毒物從何而來？一般人可能不知道在日常生活中到底有哪些有毒害的......

胎兒缺氧的表現之一：胎動改變這是胎兒正常的生理活動，妊娠18--20周孕婦便可以感知。胎動情況因不同胎兒而有別，一般靜型胎兒比較柔和，次數較少;興奮型胎兒胎動動作大，次數多。如果一個原本活潑的胎兒突然安靜，或一個原本安......