【導讀】：俗話說吃飯皇帝大，邊看電視邊吃飯，小心愈吃愈胖。平常該怎麼吃才能不發胖，可能是許多人的困擾，專家民衆，吃飯時最好專心吃、細嚼慢嚥，若吃飯時滑手機、看電視，很容易導致肥胖。俗話說吃飯皇帝大，邊看電視邊吃飯，小心愈......

【導讀】：每個星座都有自己性格與習慣，那你知道12星座男在牀上的習慣嗎？靈肉默契非常重要，感情能否長久，性生活是否和諧是一種重要指標。下面來看看12星座男人房事習慣。白羊座&射手座最注重頻率的星座最愛一夜情白羊......

【導讀】：現代社會越來越發達，但許多人的睡眠狀況卻更糟了，爲什麼呢？因爲網絡的發達，很多人晚上睡覺之前一直抱着3C產品捨不得放下手，這樣就造成很多人習慣晚睡或者熬夜。1、習慣晚睡現在年輕人都因爲工作的之餘並沒有太多......

【導讀】：我們每一天每一時每一刻都在衰老，這話聽起來有點恐怖，卻也是事實。所以，抗衰老勢在必行。從今天開始做好抗老的每一步，養成正確的抗衰老習慣，就能爲你的肌膚預約十年後的美麗哦！抗老招式一：清潔肌膚是延緩衰老的頭等......

【導讀】：提到便祕想必大家都不會陌生，無論是哪個年齡段的人羣都可能會有便祕問題。爲什麼你總是頻繁便祕呢？小編這就來幫大家揭發造成便祕問題的幾大壞習慣。造成便祕的真兇竟是這幾個壞習慣一、無良好排便習慣者每個人......

【導讀】：親，聖誕節馬上就要到了，想和心儀的他來個浪漫的二人組麼？近段時間一定要注意呵護自己的肌膚，萬一不良的護膚習慣導致臉上狂長斑那就糟糕了！壞習慣1：偏愛濃妝化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長......

【導讀】：睡覺是美容的黃金時期，但是你知道嗎，睡前也是另一個保養的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓歲月帶來的皮膚問題再也不成困擾。女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼......

【導讀】：肌膚保養需每日爲肌膚添加養分，補水保溼護理是必不可少的，除此之外，還有很多6個日常生活習慣是需要注意的！1、及時釋放壓力過多的壓力壓抑着自己，也是造成臉上長斑的原因。祛斑去痘印的祕籍：運用天然芳香精油，搭配輕......

【導讀】：“排便”聽着是個難登大雅之堂的詞語，但是確實日常生活中最常見的一種習慣。我們都知道，排便正常的人體內毒素就會變少。相反，便祕的人會引發各類疾病，那麼如何才能養成好的排便習慣呢？第一，大便時別分心。許多人喜......

【導讀】：殺人於無形的往往是我們在日常生活中的一些壞習慣，他們短期之類並看不出哪裏不好，但是時間一長，這些禍根就會在你身上顯現出來。1.不注重休息充足的睡眠是保證身體正常運轉必不可少的一項工作，它可以讓你疲憊的身......

【導讀】：美女們注意啦，不要以爲色斑是懷孕期或者是年紀大的婦女纔有，實際上，色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生，小編爲大家列舉夏日最易長斑的七個壞習慣，一不小心就會...壞習......

【導讀】：導讀：有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。導讀：有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們......

【導讀】：[導讀]減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？科學的飲食習慣就是好身材的保證。[導讀]減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？科學的飲食......

【導讀】：一日三餐對於人來說是必不可少的課題，雖然網上都說晚餐相對早餐和午餐來說，沒有過多的營養價值，可以忽略不計。但是久而久之，也會影響到身體健康。尤其是晚餐千萬別吃這3種食物堪比自殺。一、禁晚餐吃太多：晚餐早......

【導讀】：腰腹部是贅肉最容易堆積的部位，想要瘦腰，除了日常的鍛鍊，還需要注意飲食、生活習慣，才能夠達到快速瘦腰的效果。進行一點力量練習1.進行一點力量練習實際上，要想塑造出靚麗身型，力量訓練是不可或缺的。這種鍛鍊能夠......

【導讀】：人們的生活習慣和身體是否健康有很大的關係，對於乳房來說，如果平時不對它溫柔，它就會給你帶來各種各樣的麻煩。1、內衣材質蕾絲、尼龍過多內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍......

【導讀】：高血壓是一種較爲常見的疾病，很多人都抱着“這種病老年人才有”的想法揮霍自己的身體。其實，高血壓的發病也是有一定累積的，所以在年輕的時候一定要避免4大壞習慣。4種容易造成高血壓的生活習慣，有的話趕緊改！1：常......

【導讀】：每個女性都期待擁有豐滿、翹挺的臀部。想擁有令人羨慕的小翹臀嗎？小編分享5個日常的小習慣，讓你在生活中不知不覺就擁有了迷人曲線！1.早晨起提緊上全身的肌膚正處於放鬆的狀態，這時戴上亞麻手套後用力搓揉臀部的......

【導讀】：你有便祕的困擾嗎？現代人在飲食上的差異、生活習慣的不同或壓力等因素的積累下，容易造成便祕的狀況。今天小編就來剖析造成便祕的3大原因，讓您從便祕的深淵走出來！深度剖析造成女性便祕的3大原因1.爲了減肥而過分......

【導讀】：43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。1、睡覺......