【導讀】：冬季正值鼻炎高發之際，大多數患者每天都飽受鼻炎的摧殘，影響自身的生活質量和身心健康。要想擺脫鼻炎的折磨，就要提前做好預防措施。下面就來看看如何有效預防鼻炎發生。預防鼻炎我們應該怎麼做？1.保持環境清淨注......

【導讀】：由於各種原因的影響，會導致女人的胸部和體型急劇變形，胸部下垂就是最常見的一種現象。不少女性因爲身材走樣而都懊惱不已，那麼該如何解決呢？補充營養在生產後，由於要供養兩個人的養分，所有更需要補充營養，而且胸部是......

【導讀】：現代上班族幾乎都是用電腦辦公，在給工作帶來便捷的同時也給健康埋下了危機。首當其衝受到傷害的就是眼睛！那麼，電腦一族該如何健康用眼，保護視力呢？間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離......

【導讀】：孕早期不止會孕吐，有時頭痛也是常見現象，孕期頭痛到底是怎麼回事呢？連專家都還未高清妊娠期頭痛的原因，不過孕媽媽可以學習一下減輕頭痛的適當方法，洗個熱水澡按摩一下，適當鍛鍊都是緩解頭痛的好辦法。懷孕並不是一......

【導讀】：落枕是件非常痛苦的事情，而冬天由於天氣等緣故，許多人更是容易落枕。爲了讓更多的人避免這一痛苦，下面就來教大家如何預防落枕。1、姿勢正確椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷......

【導讀】：部分女性反映說，感覺自己的下身經常會有莫名的疼痛感。這在醫學上被稱爲是“陰部神經幹痛”。爲什麼會出現這種疼痛現象呢？又該如何治療呢？1、會陰神經(1)淺支：達陰囊(陰脣)及會陰部後方皮膚，又名陰囊(陰脣)後神經......

【導讀】：女人經期因爲子宮內膜脫落會造成經血，不少女性朋友感到困擾的是，隨着天氣等原因，下體會散發出難聞的異味。如果出席重要場合未免太尷尬。那麼，女人“血崩期”怎樣才能減少異味產生呢？抑制異味，衛生用品很重要：很多人......

【導讀】：生活中小米通常都是用來做粥食用的，但其實小米也可以直接煮飯吃，那麼小米粥可以幫助減肥，小米乾飯有沒有減肥效果呢？下面就和小編一起來看看吧。小米乾飯可以減肥嗎小米乾飯也是可以幫助減肥的。小米乾飯就是指用......

【導讀】：腰腹部堆積的贅肉不僅影響身材，還影響着身體健康。那怎麼按摩腹部才能達到減肥的效果呢？下面這套1分鐘腹部減肥按摩操，簡單又有效，可以幫助你減腹部贅肉。按摩減肥第一步：雙手摩擦熱後以打圈的方式搓揉腹部按摩減......

【導讀】：當身體出現一些不適時，醫生總會說一句：身體有炎症，吃點消炎藥。爲什麼身體機能總是會發炎呢？大部分都是因爲不良的作息和飲食習慣造成的。因此，要想預防炎症入侵，就要注意以下幾點。1、脂肪酸攝入要平衡假如體內歐......

【導讀】：冬天氣溫低，很多怕冷的女性一到這個季節就覺得手腳冰冷，渾身發抖。引起女性手腳冰冷的原因有很多，小編會給大家作詳細介紹，另外再給大家分享幾個防止手腳冰冷的辦法。冬季女性手腳冰涼是怎麼回事？1、運動量少因天......

【導讀】：婦科病可以說是女性健康最大的威脅，這個老大難的問題無時無刻都在損耗着女性的身體。如果能在發病初期就做好預防工作，就可以很好地避免一些嚴重後果。那麼如何預防婦科病呢？1養成良好的衛生習慣每天用溫水清洗......

【導讀】：化妝的時候有時候會遇到浮粉的狀況，那麼塗粉餅老是浮粉怎麼辦？有什麼防止浮粉的辦法呢？下面就跟着小編一起來看看吧！1、妝前補水粉餅因其粉質較幹，所以在使用前，一定要先做好皮膚的補水工作，清潔乾淨臉部後，依次塗抹......

【導讀】：細心地女生恐怕都會發現這樣一個現象：一到經期前後情緒就會莫名煩躁，很容易一點就着火。這是什麼原因引起的呢？怎麼樣才能在經期與“大姨媽”和平相處呢？爲什麼月經期女生會有各種壞脾氣？激素水平波動：月經前期是全......

【導讀】：經期頭痛不可小覷，如果沒有提早治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。除了保證良好的生活習慣以外，治療經期頭痛，中藥治療的效果比較好，經期頭痛怎麼辦呢。女性月經前後，由於體質原因，就容易出現陰虛......

【導讀】：口腔潰瘍是很多朋友都有遇到過的問題，該病一般發生在舌部和脣部，潰瘍嚴重者甚至會食不下咽。那麼，要想避免惹上口腔潰瘍，要做好哪些預防工作呢？如何預防口腔潰瘍的發生？1、注意口腔衛生養成早晚刷牙、飯後即刻漱口......

【導讀】：子宮癌是女性子宮部位發生的一種惡性腫瘤疾病，該病的發病原因較爲複雜。要想避免子宮癌找上門來，女性朋友們該如何預防子宮癌的發生呢？一、保持適當的體重臨牀數據證明，肥胖的女性患子宮癌的概率要高於常人，在子宮......

【導讀】：到了秋冬季，小寶寶特別容易出現鼻塞症狀，不但影響吃奶，還會讓寶寶呼吸困難影響睡眠，寶寶鼻塞多半是因爲感冒分泌物阻擋鼻腔，那麼媽媽該怎麼護理呢？怎樣緩解寶寶鼻塞痛苦呢，小編告訴你三個好辦法緩解鼻塞特...到了秋......

【導讀】：雖說生男生女是我們無法掌控的事情，但是儘可能的多做一些準備，會幫助你完成生男孩或是生女孩的夢想，想生男孩的小夫妻們來看看，備孕期9個準備工作會對你有幫助。關於生男孩生女孩，並不是我們無法掌控的事情。生活......

【導讀】：羨慕韓劇裏女主纖細又筆直的大長腿？其實想要瘦腿美腿並不難，今天跟大家分享一組韓式瘦腿方法，在家就能練出完美雙腿，趕緊學起來吧。第一步平坐在瑜伽墊上，腳掌心向內，大腿兩側往下壓，保持順暢的呼吸，腰背挺直，這樣堅持......