懷了孩子之後，孕婦們總會格外注意保養，但在保養的過程中也會陷入一些誤區，有可能會給孕婦和寶寶的健康埋下隱患。孕婦穿衣有四個誤區，希望準媽媽們引以爲戒。穿衣服似乎是件簡單而隨便的事，但若在懷孕期間，穿衣服就不能隨便......

天津市疾病預防控制中心根據本市近年發生流感人羣統計分析表明，孕婦感染流感後，流產率可達10%，同時早產率、畸胎率也有提高。專家提醒，爲呵護胎兒，孕婦更應防流感。天津市婦女兒童保健中心副主任李義民教授指出，爲防止出生......

1、麥片麥片不僅可以讓你保持精力充沛，還可以降低體內膽固醇的水平。最好不要選擇那些口味香甜，精心加工過的麥片，最好是純天然的，沒有糖類和其他成分在裏面，可以按照自己的喜愛添加些葡萄乾、果仁、蜂蜜等。2、雞蛋雞蛋所......

1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較低，她們發生......

準爸準媽要知道1、檢查胎兒是否入盆：這個時候醫生會在每週一次的產檢中檢查胎寶寶是否已經入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常，那麼胎兒自動轉爲頭位的機會就很少了，如果醫生也無法糾......

1、踮起腳尖去拿高處的物品對於處在孕晚期的大肚子準媽媽來說，這是一個非常危險的動作，踮腳會導致身體不平衡，大肚子增加了身體重量，一不小心就可能會摔倒，就算能保持平衡，但若是手沒有拿穩高處的物品，砸下來砸到肚子也是很......

最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能藉助產鉗或剖宮產了。鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起着極爲重要的作用。據專家研究......

在懷孕期間堅持朝九晚五的作息時間，一部分準媽媽坦言是出於經濟壓力，“商家信奉‘孩子的錢最好賺’，我信奉‘要給孩子最好的’，怎麼辦？還是得努力上班呵。”另一部分準媽媽捨不得提前離開office的理由是，“忙慣了，從22歲一畢......

作爲初產婦，又想要順產的準媽媽必須知道的分娩知識。分娩時臉部不要用力。向下半身用力，讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。用力時重要的是要感覺到腹部的壓力，而臉、眼睛等的部位不要用力。身體不要向後傾斜身體向後傾斜......

相信準媽媽們都有這樣的親身經歷：懷孕後隨着肚子不斷增大，身體也會產生一些意想不到的變化，比如尿頻。一天恨不得跑99次廁所，無論白天黑夜，那滔滔不絕的尿意總令孕媽們煩惱萬分。1.爲什麼會尿頻？孕期尿頻，是懷孕期間最常見的......

體重的增加，準媽媽的生理狀態也有很大的改變。常聽聞各種關於準媽媽在行爲上的禁忌，讓人既擔心又無所適從，到底哪些行爲真的會影響準媽媽的安全呢？準媽媽應該儘量避免胎兒受到輻射或電磁波的負面影響嗎？已有多篇研究證實過......

胎兒的信號，胎動懷孕20周左右時就能感覺到胎動，在那一瞬間孕婦會更加真實地體會到即將成爲媽媽的事實，這是胎兒給媽媽傳達出的信號。下面就來了解有關胎動的知識吧。什麼是胎動胎動是指胎兒在子宮裏活動時衝擊到子宮壁的......

1）對於孕期的準媽媽而言最好是穿大約2～3釐米的中跟鞋；2）準媽媽所穿的鞋子應該前部軟而寬；3）對於面料及設計的要求準媽媽所穿的鞋子的鞋幫一定要鬆軟，所使用的面料必須要富有彈性，如羊皮鞋、布鞋等；4）適合孕期準媽媽的鞋子一定是......

我國是近視高發國家，很多80後的年輕孕婦都有近視。由於隱形眼鏡使用簡單、工作生活上比戴框架眼鏡方便很多，又不影響美觀，現在年輕女性戴隱形眼鏡的比例很高。其實隱形眼鏡也會帶來很多疾患，尤其是懷孕女性。統計資料表明......

孕婦能吹空調嗎？氣候變化容易使人產生不適，身在特殊時期的孕媽媽對環境的改變更是敏感，適當利用空調調節溫度，有利於孕婦們保持平和的心態，對媽媽和寶寶都有好處。只要使用方法正確，孕婦吹空調不會對胎兒健康造成威脅，而且利......

一、管住嘴巴，不過量飲食的孕媽女生當媽媽很幸福，爲了給自己的寶寶充足的營養，儘可能吃很多東西，如果剛好媽媽本來也是吃貨，就會更加隨心所欲，吃的太多肚子太大，妊娠紋就這樣被吃出來了。孕期媽媽如果留心控制飲食，不至於過量......

不少愛美女士喜歡把自己的頭髮染上各種顏色，金色、啡色、紫色、紅色，甚至是白色，但消費者在選購染髮劑時往往忽視其產品含量，有的在使用時會令皮膚敏感。專家提醒，天然染髮劑也要小心用。據香港《大公報》報道，在對市面上抽......

1、人蔘家住東北的王老太，覺得人蔘自打從前就是滋補用的營養品，因此喜歡在做飯菜時，給兒媳婦的飯菜中放上一些，其實這樣對孕媽的身體是沒有好處的。古代給產婦服用人蔘，是因爲那時候女性營養普遍跟不上，所以吃點人蔘是補血......

苦瓜———提高食慾專家指導：維生素c含量是瓜類蔬菜中最高的。貼心提示：烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。平時都受不了苦瓜的味道，更別說是在挑剔的孕期了。其實，在孕期反而更要提倡大家食用點苦瓜，因爲苦瓜能刺激唾液及胃......

炎熱的夏季就要來了，對準媽媽而言，度過一個平安、健康的夏季，最重要的是把好“口”關，合理安排飲食，保證食物多樣性、衛生性、均衡性，保持心情愉悅，安然度過悶熱、煩躁的夏季。專家爲準媽媽總結了二十字飲食真言，以饗網友。1......