懷孕總做亂七八糟的夢怎麼回事，在睡覺時當人們進入放鬆狀態就會自然而然的做夢 ，夢境的存在可以幫助人們釋放自己內心的壓抑， 夢境的出現是和內心深處自己的對話，下面是懷孕總做亂七八糟的夢怎麼回事。
懷孕總做亂七八糟的夢怎麼回事1
對於一部分女性在懷孕期間可能會做亂七八糟的夢，其實這是一種正常的現象。由於女性在懷孕期間精神壓力的緊張，就有可能會在晚上做一些亂七八糟的夢。
孕婦首先要做的就是冷靜，不要過於的焦慮。但是如果孕婦持續很長時間做亂七八糟的夢，以至於擾亂心性，要及時就醫。
一、爲什麼孕媽做夢與衆不同?
孕媽夢境異常?
肖肖已經懷孕7個月了，全家都對即將到來的寶寶充滿期待。肖肖自然也不例外，只是讓肖肖有苦難言的是，自己越來越常做夢，而且每次的夢境都是異常刺激、血腥。肖肖甚至擔心，自己這樣下去會不會對寶寶有影響。愛妻心切的丈夫恨不能替代，只得向專業的醫生求助。
孕激素增加做夢概率
其實，懷孕時做的夢，之所以會和平常有所不同，通常與準媽咪們的睡眠質量的改變有關。尤其是當你進入了懷孕後幾個月，受到孕激素等因素的影響，大多數孕媽基本都是處於淺睡眠狀態，結果，不但做夢的概率會增高，也比較容易被驚醒。
由於人類處於淺睡眠狀態的時候，雖然身體上處於完全休息的狀態，但精神上卻是處於緊繃狀態。因此，可能白天小小的刺激，也會令準媽咪的大腦皮層異常活躍，不僅做夢多，而且夢境更加逼真、更加嚇人。而準爸爸能夠做的，就是在準媽咪們半夜驚醒的時候，給準媽咪一個安心的擁抱，陪着孕媽們度過漫漫長夜。
二、孕媽最易產生的六種夢
1、夢見動物
在臨牀統計中，準媽媽夢見動物是最常見的。當然，這些動物會有可愛的，如大白兔、小花貓等，也有些是恐怖的，如恐龍、鱷魚、狼羣等。目前，很多人會根據夢裏動物的性格特徵來闡釋夢裏預言生男生女，這種說法暫時還沒有確切的科學論證。
但準媽咪可以判斷的是，根據動物在夢裏呈現的狀態，是可愛祥和?還是暴力血腥?可以推測準媽咪現在及未來一段時間內所曾受的壓力大小。壓力越大，夢境越可怕。
2、夢見孩子
有些孕媽甚至夢見了孩子夭折，醒來之後憂心忡忡。其實，夢見孩子夭折多半是因爲孕媽們的愛之切、憂之深。因爲孩子已經成爲準媽媽們最關注的事情，如果白天談到或者聯想到孩子，則夢裏出現孩子的概率非常高。
3、偶爾會做春夢
有些夢境，讓準媽咪羞於開口。其實，人都有生理需求，準媽媽也不例外，尤其是在孕期前三個月和後三個月幾乎沒有性生活，性在壓抑的情況非常自然的進入了夢中。加之雌性激素大量累積，也會導致準媽媽變得異常敏感哦!
4、被追趕的惡夢
常常夢見被人追趕，自己卻偏偏跑不動，這多半是由於準媽咪的腳部勞累，或者睡姿不對導致。如果狂跑不止，則是對由於準媽咪對未來生活的預期不太明朗，急於尋找發泄的出口。對付這一夢境，準媽咪可以在睡前熱水燙腳10分鐘，或者讓老公幫忙按摩小腿及腳底涌泉穴等位置。
5、夢見血腥場景
有時候孕媽的夢中出現十分血腥的場景。有關於自己的，也有關於別人的。這其實是對生育的恐懼心理導致，因爲準媽媽或多或少都知道，出血是生育寶寶的必然出現的'現象，不管是順產或者自然產。
6、夢見酸掉牙或癱瘓
出現這種夢境，多半原因是準媽媽身體變化所導致的。由於準媽媽們盆骨會變大，及胎兒所需大量的鈣質，準媽咪容易變得骨質疏鬆，真實的腰背痠疼等感覺因而進入夢中。準媽咪無需過分擔心。
需要提醒的是，孕婦做噩夢多半是由於身體及心理產生變化導致的，無需過度緊張，很多孕婦對胎兒的發育很緊張，還有的對是男孩還是女孩比較在意，很多孕婦因此會影響到內分泌，導致出現做噩夢這種現象
其實女性懷孕時間逐漸長了以後，從心理到身體慢慢接受了懷孕分娩的情況，做惡夢的情況會慢慢變少，如果孕婦這種情況嚴重建議求助醫生，醫生會給予一定的調理和治療。
懷孕總做亂七八糟的夢怎麼回事2
懷孕做夢是正常的情況，因爲在懷孕的時候體內激素水平分泌過高，精神處理緊張狀態下，就會出現神經衰弱的情況，纔會出現晚上一直有做夢的情況。
孕婦還是要放鬆心態，多去公園散步，適當加強鍛鍊，沒事的時候多找人聊天，不要再一直想東想西。在飲食上要清淡飲食，辛辣油膩刺激的食物不要吃，可以多吃點大棗，來補一下氣血，因爲懷孕之後就會出現氣血虛的情況，還是需要適當的滋補。睡前不要看一些刺激的電影。
一、壓力大：女性懷孕後面對身體和心理的變化，壓力隨之增大，每天期待着寶寶能夠早一點降臨，如果懷孕老做夢，說明孕媽心理壓力大。
有些孕媽快到預產期的時候更緊張，老是擔心自己要順產還是刨宮產，順產很疼，刨宮產也受罪，種種壓力和恐懼積壓到自己身上，心理壓力自然越來越大。這樣容易導致晚上休息不好，容易做夢。遇到這種情況，建議孕媽多掌握一些分娩的基本知識，會大大減少分娩的恐懼。
二、太勞累：懷孕老做夢可能是由於勞累引起的，有些孕媽懷孕後還幹家務，有些還一直堅持上班，孕婦懷孕後身體本身就很虛弱，加上勞累，時間久了身體容易撐不住，容易感到疲倦，好多都是倒頭就睡，容易做各種夢。建議如果擔心孕期太勞累，可以辭掉工作安心養胎，不要給自己太大壓力，好好休息，不要熬夜，這樣才能生一個健康寶寶。
三、激素變化影響：懷孕後女性體內激素會發生一定的變化，身體各個機能也發生變化，孕媽容易變得多疑、多慮、胡思亂想，這個時候老做夢也是很正常的現象，不必過多擔心。
孕媽做夢一定要理性看待，不要輕信迷信，也不要給自己太大思想壓力，平常可以多吃些安神的食物，睡覺前可以喝一杯牛奶，提高睡眠質量，不要太過勞累，平時要注意多休息，這樣才能使自己和寶寶都健康。
懷孕總做亂七八糟的夢怎麼回事3
做夢是正常現象，孕婦經常做夢的原因有很多。但是經常做夢可能會導致患者睡眠不好，將影響胎兒的生長髮育，所以也要及時進行調整。孕婦做夢與生理因素有一定關係，比如在懷孕後隨着胎兒逐漸增長，孕婦會出現尿頻、貧血、營養不良、缺鈣等問題，導致孕婦的身體不舒適，嚴重時會影響睡眠。
懷孕後可能情緒方面會有波動，因爲受體內孕激素水平升高的影響，孕婦有可能會因爲微小的情緒刺激而導致入睡困難、做夢比較多。此情況下建議孕婦一定要放鬆自己的心態，定時做孕檢。如果失眠嚴重可以通過頭部按摩、鍼灸的方式來改善睡眠。
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關係，做夢多，實際上是睡眠質量不好的，其實也是屬於睡眠障礙的一種類型，這時就需要調整自己的睡眠質量。
睡覺前儘量不要喝可樂、咖啡、巧克力、酒、茶，在日常飲食中，不要暴飲暴食，按時進食。應該清淡，少辛辣，油炸，油炸，烈酒及刺激性食物。調節平時的休養，保持快樂，避免情緒的激動；避免酒精和菸草，不要喝濃茶，以免過度興奮，特別是在晚上。形成早睡早起的良好睡眠習慣。
孕婦晚上做夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過於焦慮緊張的夢，對於孕婦的身心健康沒什麼消極的影響
可能是因爲白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏於白天不愉快的事情導致，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，牀鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.需要保持愉快的心情，不要想太多的事情。
