被噩夢嚇醒後怎麼化解，做夢是一件非常正常的事情，很多人會好奇自己的夢境，但是卻不知其中的含義，不同的夢境寓意的解釋都是不一樣的，那麼被噩夢嚇醒後怎麼化解呢？
被噩夢嚇醒後怎麼化解1
如何化解
不管你身在何方，也不管你在哪一張牀上睡覺，如果不幸你做了噩夢，那麼，請按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜你的心靈：
1、起牀後先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多麼險惡、多麼恐怖，都不可以在完成下述動作後先講。
2、起牀後第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然後走到西邊的牆前面。
3、用右手食指在西面的牆上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。
4、邊畫圓圈邊自語：“夢到不祥，畫在西牆，太陽一出，化爲吉祥。”連說三遍。
5、提醒注意：起牀後在完成上述動作後纔可以去衛生間上廁所，否則效果不佳。
6、如果連續幾晚都出現噩夢，那麼，此方法只能連續用三次，超過即不靈驗。
7、倘若你經常性做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢很差，那麼，恐怕你的屋宅的風水不佳，可以來達梵天邀請專業風水老師前往調理。
爲什麼老是做噩夢
1.浴廁改臥是導致噩夢第一原兇
有些人喜歡把主衛浴廁改成臥室，以增加臥室的空間，孰不知這樣做，是最妨礙家人健康的，會導致噩夢連連的不利後果。衛浴間是排污納垢之地，其氣場最差，也是病菌滋生最多之地，即便個人鋪設防水，裝修豪華，但是上下樓層戶主未必把衛浴改造成臥室，所以這種上下樓層衛浴的污穢氣場，會嚴重導致居住衛浴改臥者的睡眠與健康。
2.牀頭靠大窗是導致噩夢的另一原兇
窗大在風水中爲一忌，而牀頭靠大窗更是大忌。因這種氣流的因素和牀頭懸空無靠的原因，往往導致睡眠質量差，失眠多夢，多有噩夢形成。
3.臥室窗戶太大或牀頭衝西，不利睡眠
在第二條中提到，窗戶太大爲臥室一大忌，多主氣場不聚，易受驚嚇，影響睡眠等。如果牀頭又靠西窗或西牆，則同樣對睡眠不利。我們都知道地球有南北磁場，在南北磁場的引力作用下最有利睡眠，但是衝西而眠，受西方神靈的影響，多會導致我們夢中驚嚇之事。
4.臥室懸掛刀劍是導致睡眠欠佳的又一因素
刀斧劍戟自古爲腰中君子，懸掛不宜過腰，如果懸掛於頭頂，一是不安全，萬一掉落容易傷人，二是從某種意義上講，多有隨時斬頭之象，睡眠自然也不會好了。
5.臥室擺放古董或收藏古董多生驚異之事
古董多爲幾百上千年前的隨葬品，經過盜墓者之手重見天日，雖具有很高的考古價值，但是殊不知隨着死者的沉積，埋藏於地下的古董器物也產生了一些積怨氣場，如擺放客廳內，往往會導致家人多夢，與家人磁場產生衝突，也就是人們所說的“靈異”之事。
特別提示
1、夢雖然每天會做，但是夢的意義有不同，有些夢具有預兆性。
2、夢還有顏色，哪些顏色的夢境是吉祥、哪些夢境的顏色是凶兆，可以自己通過百度，或者前往達梵天門店諮詢。
3、如果你連續不斷做惡夢，甚至由於夢導致睡眠不好、神經衰弱、身體匱乏、運勢下降等，那麼，很可能你的屋宅風水有問題、你的運勢也需要調理，因爲任何不好的夢境都不是無緣無故，而是跟你的命理和屋宅的風水命理有關。需要你去認真分析調理你所居住的屋宅了。
被噩夢嚇醒後怎麼化解2
如果總是做噩夢，要採用以下辦法解決：
一、檢查患者睡眠的習慣是不是不太好，比如睡覺時採取左側臥位容易壓迫心臟，睡覺時不自覺的把手放在胸前區，這些不良的睡眠姿勢都容易誘發做噩夢；
二、要看睡眠環境是不是不太好，如果比較吵鬧，還有睡覺時腳受涼。如果有這些問題，建議進行改善；
三、要檢查是不是有一些疾病，比如顱內疾病、腫瘤、心臟疾病，可包括二尖瓣關閉不全、三尖瓣關閉不全等也容易做噩夢，建議患者要到醫院檢查，通過上述辦法的處理後噩夢現象會逐步得到緩解。
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夜間常被噩夢驚醒，醒後心慌該如何緩解
對於很多人來說，晚上會經常性的出現做噩夢然後被驚醒了的這種現象。但是對於絕大部分人來說，很有可能做了噩夢之後只是小醒一會兒，隨後就能夠安心的入睡。
但是對於小部分的羣體來說，會出現經常性的做噩夢然後心悸睡不着的情況。那麼在遇到這種情況的時候，一定是我們在平時的生活當中遇到了非常多的困難，而且休息的時間以及平時的飲食都存在一定的問題。
如果說在生活當中會經常性的由於工作壓力過大而感覺自己的情緒無處發泄，那麼就可以通過適當的解壓等辦法來讓自己的情緒得到一個釋放。長時間的讓一些無用的東西積攢在自己的心裏
就很有可能會給自己帶來非常大的壓力，這種壓力會讓我們的情緒變得非常低落。所以在這個時候及時的調整自己的心理狀態以及給自己減壓就是一個很好的調節情緒的辦法。
其次就是平常的生活當中會由於壓力過大而導致自己休息時間被壓縮或者說是得不到一個規律的休息。如果一個人長時間的'處於一個非常規律的休息和睡眠時間的話，那麼就很容易導致在正常休息的時候，因爲各種各樣的心計以及心絞痛和腸胃不適，頭疼等影響睡眠。
所以在把自己的心裏壓力得到了一個很好的疏通之後，我們就可以給自己規定一個合適的合理的休息時間，這樣子我們才能夠有一個非常健康非常有規律的生活。
最後就是飲食不良所導致的睡眠不踏實。在睡覺之前一定不要吃太多的不良食品，或者是我們在平常的飲食當中也不要吃太多辛辣刺激的食物，這些食物會刺激我們的腸胃，並且在一定程度上讓我們的身體變得非常不健康。
如果說在睡覺之前吃了大量的刺激性食物，那麼這種食物也很有可能會導致我們的睡眠質量受到非常嚴重的損傷。在這個時候我們要做的就是及時調整自己的，及時調整合理的休息以及運動然後讓自己的心態放鬆。
