做噩夢被驚醒，俗話說的好，日有所思夜有所夢，夢境往往都是現實的一定反映，在夢境中總是會出現許多超出常人想象的事情，夢其實是睡眠時客觀事物在人類大腦的虛幻存在，是腦部皮層活動的正常現象，以一顆平常心對待就可以了，那麼做噩夢被驚醒是怎麼回事呢？
做噩夢被驚醒1
1、心理因素：
夢是人體在神志活動的一種特殊表現，常言道“日有所思，夜有所夢”，工作壓力大、思考問題多、或自己的事業遇到困境、將導致心理長期處於壓抑、緊張狀態。研究證明精神心理方面的因素可佔到噩夢直接誘因的60%，那些讓人驚醒的夢多是由抑鬱、焦慮、恐懼、消極心理引發的，有些受到精神刺激或創傷者也將長期被噩夢驚醒。
2、身體因素：
某些身體疾病也會引起噩夢，導致睡眠中斷。有些因疾病也可以引起，如心臟病、帕金森病、睡眠呼吸暫停和精神病，在頻繁發生噩夢被嚇醒者中多半是胸悶憋氣和心律不齊患者較多；有些長期夢見溺水或窒息而驚醒者可能存在睡眠呼吸暫停綜合徵；經常做噩夢或頻繁驚醒的兒童更容易發生精神方面疾病；經常服用某些藥物及毒品者也會長期被噩夢驚醒；有人認爲腎虛多恐懼也易做噩夢。
總之，做噩夢被驚醒的原因有很多，一般來說做噩夢並不需要針對性的治療，但如果長期被噩夢驚醒困擾正常生活，就要及時到醫院查明原因並處理。治療之前首先要緩解心理壓力，提高承受能力，養成良好睡眠習慣。
半夜做夢嚇醒，一般處於快速眼動期做夢的階段，疲勞、勞累，還有就是深睡眠階段的障礙，會出現半夜做夢嚇醒的狀況。如果偶爾發生一次，可以不用幹預，如果長期如此這種情況，屬於睡眠障礙，夜驚或者噩夢，這種情況跟快速眼動期的功能障礙有關係。
通常情況跟外界的因素太冷、太熱或者太吵，都會引起睡眠質量下降、睡眠不足。睡的太晚，還有自身的情緒受到刺激，事件的刺激、內臟的不舒服、身體的疾病，都會造成睡眠質量下降和睡眠時間變短。這種情況需要調整外部、內部，以及身體狀況，來改善半夜做夢嚇醒的狀況。
如果有做噩夢被嚇醒的情況
1、很有可能是由於精神過於緊張而導致的，有一些噩夢的情景和白天的心情有一定關係，所以，注意調整自己的緊張情緒，緩解心理壓力，可以通過聽音樂、運動或者吶喊的方式宣泄自己的不良情緒，從而緩解做噩夢的症狀。
2、出現做噩夢被嚇醒的情況，有可能是由於近期看了太多恐怖電影或者恐怖的小說情節，容易在大腦中形成恐怖的印象，在晚上睡眠中可以呈現，也會影響到睡眠。所以，建議平時儘量不要看過於恐怖的書刊或電影，避免造成不良的情緒出現。
做噩夢被驚醒2
老做噩夢警惕心臟病
人不可能一輩子不做夢，但是夢也是千奇百怪的，對於解夢可信可不信，但是，如果經常做噩夢，那絕對不是什麼好事情，其實老做噩夢要警惕健康出了問題，專家告訴我們：老做噩夢要警惕心臟病。
我們先來分析一下哪些情況容易出現噩夢?英國的專家告訴我們，首先，噩夢與服用某些藥物有關，比如有助於擴張血管的，着一類藥物被認爲是“噩夢製造者”。還有多位醫學專家認爲，它會間接改變大腦中某些化學物質的平衡，進而誘發噩夢。
其次，在《荷蘭醫學雜誌》刊登的一項新研究發現也證實了噩夢與心臟病存在一定關聯。因爲心臟病患者更可能出現呼吸問題，一半心臟有問題的人大都會出現呼吸不暢，甚至出現呼吸睡眠暫停綜合徵，這種情況會導致大腦供氧量降低，引發噩夢。據相關統計，心律不齊會導致噩夢危險增加3倍，胸悶、胸痛可使其增至7倍。
再次，如果經常的做噩夢，專家還提示我們這可能是偏頭痛發出的預警信號。一項研究發現，偏頭痛發作前，人往往會做一些關於“憤怒”和“攻擊”的噩夢。一種理論認爲，這是因爲偏頭痛導致大腦發生了多種變化。
最後，還有一個重要的原因那就是睡眠不足，睡眠不足是噩夢的另一常見原因。英國的睡眠專家表示，睡眠太少容易誘發睡眠癱瘓症，也就是俗稱的“鬼壓牀”，常發生在剛入睡或是將醒未醒時。患者覺得自己已醒來，可以聽見聲音、看到影像，卻突然發現全身不能動彈，喊不出聲，有時還會有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半能在一兩分鐘內消失。這種也就像噩夢一樣，會讓人感覺很不可思議又心存餘悸。
做噩夢代表着什麼意思
惡夢：做惡夢，會上當受騙。病人做惡夢，病情會突然惡化。青年男女了不好的夢則祥兆，對丈夫會更加疼愛，要懷孕。
自殺：夢見自殺，預兆身體健康。女人夢見自殺，丈夫會富有。夢見別人在自殺，會憂慮重重。夢見妻子自殺，家庭會幸福。女人夢見丈夫自殺，會與丈夫長期分離。夢見朋友自殺，困難時期會得不到朋友的幫助。夢見仇人自殺，仇人的勢力在增長。警察夢見別人自殺，因未能履行自己的職責，會受到處罰。商人夢見自殺，會得到好處。病人夢見自殺，身體很快能恢復健康。
扼死：夢見有人正在扼住自己的脖子，會成功。女人夢見有人勒自己的脖子，丈夫會更寵愛自己。夢見用手掐住別人的脖子，是不祥之兆，會遭厄運。夢見有人勒妻子的脖子，必要時會得到朋友的幫助。夢見扼殺敵人，災難會降臨。商人夢見有人在勒住自己的脖子，生意能賺大錢。
哭泣：夢見泣不成聲，一切都順心如意。女人夢見淚流滿面，對丈夫會更加體貼，兒女成行。病人夢見涕零淚下，很快會恢復。囚犯夢見淚水如潮，親戚會與他見面。夢見別人嚎啕大哭，大難要臨頭，夢見朋友和親戚哭天抹地，家裏有男人要歸天。夢見敵人淚灑衣襟，會身陷困境。
被噩夢驚醒怎麼辦
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。
如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的'千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
國外有關的最新研究表明:人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。做噩夢與吉凶福禍沒有直接聯繫，不要爲此擔憂。關於夢境的內容，一般認爲主要是:日有所思，夜有所夢.
做噩夢被驚醒3
做噩夢了的夢境解析
做噩夢了，預示人際關係平平，近期容易被別人誤會。
不同的人做噩夢了夢境解析
上學的人夢見做噩夢了，意味着理科成績較差，影響錄取。
做生意的人夢見做噩夢了，代表順利得財，慎防官司，不宜擴大。
本命年的人夢見做噩夢了，意味着凡事有恆心，雖有波折終吉，秋季失利。
戀愛中的人夢見做噩夢了，說明互相誠實對待，婚姻可成。
懷孕的人夢見做噩夢了，預示生男，四月佔生女。
出行的人夢見做噩夢了，建議延誤幾天再出行。
戀愛桃花測試預知命中正緣，何時才能桃花開，何時才能遇真愛。
做噩夢了的相關夢境解析
夢鬼怪是凶兆。
夢見向鬼怪發起攻擊，是吉兆。夢見自己一見到鬼怪就狼狽逃跑，是好夢，敵人會被自己征服。
夢見有人勒妻子的脖子，必要時會得到朋友的幫助。
做噩夢了的心理學解夢
精神象徵：在精神層面上，夢裏的死亡代表着生命中看不見的部分，代表着無所不知、精神上的重生、復活和重新適應。
做噩夢了的吉凶
三才甚佳勝，境遇安固，能得下屬之助力，易成功發展，地位及財產安全，事事如意，名成利就，幸福長壽之兆。【大吉昌】
做噩夢了的宜忌
「宜」宜吃花生米，宜買股票，宜熬夜。
「忌」忌遠離手機，忌郵寄明信片，忌晨練。
