安慰別人的方式有哪些，說話做事一直是一門大學問，安慰人更是需要掌握好的技巧，安慰的不好會適得其反讓別人陷入更難過的境地，以下分享安慰別人的方式有哪些，希望對你有幫助。
安慰別人的方式有哪些1
1、共情
解釋：
當一個人處於悲傷或痛苦時，TA最需要的是被人察覺、被人理解，所以，我們最先要做的是設身處地理解對方，說出對方的感受，並表示感同身受。
這會讓對方感到自己是被在乎的，是被人關心着的。
舉例：
“我知道你現在特別委屈，我特別能理解你太難受的話，就哭出來吧。沒關係的，我會陪着你”
“我知道你現在壓力很大，真的，你太不容易了”
2、傾聽
解釋：
當一個身處負面情緒時，TA非常需要一個情緒的發泄口，所以此時你應該做的就是安靜的聆聽和溫暖的陪伴，給TA足夠的空間去釋放情緒。
切記此時盲目給出建議，每個人的生活經歷、成長環境都不同，所以對一件事的看法也不一樣，TA現在需要的不是你的建議，而是一個傾訴的對象。
舉例：
“你最近狀態不太好，可以跟我說說發生了什麼嗎？”
“如果實在難受的話，就哭出來吧。沒關係的，我在這陪着你”
3、引導
解釋：
等到對方的情緒得到了有效緩解，會開始冷靜下來。這時可以慢慢引導TA，讓TA說出心中的癥結所在，還有未來的一些打算，可以給TA一些正面的支持和建議，讓TA看到問題的解決可能，燃起對未來的期望。
舉例：
“那你下一步考慮怎樣做呢？”
“我覺得你這樣想很對耶，你一定會遇到更好的人的”
4、解決
解釋：
最後，我們可以談談解決問題了。
最好的安慰，莫於過解決實際問題，再好聽的話，都沒有實際的行動更有力。
不要問“有沒有我可以幫忙的？”直接針對對方癥結，予以援手會來的更直接點。
舉例：
“你最近壓力太大了，我們週末去爬山吧，要不就去看看電影、逛逛街”
“你彆着急，我有一個朋友是律師，我幫你和他諮詢諮詢”
安慰別人的方式有哪些2
方法一、對話
1、與您的朋友聯繫。如果您的朋友很傷心，他們可能會不願意先與您聯繫。給他們打個電話，給他們發短信，或者在家裏停下來看看他們是否需要任何東西。
遭受損失的人有時會給他們的朋友和家人造成負擔。通過首先伸出手，您已經在告訴您的朋友，無論他們在哪裏，他們都在那裏。
2、如果他們需要，請給他們空間。如果您與您的朋友聯繫並且不想聊天，請不要生氣。每個人的悲痛都不相同，您的朋友可能需要一些時間才能與任何人交談。
重要的是，即使您的朋友拒絕多次，也要保持聯繫。即使他們不想長時間交談，也要嘗試每週大約與他們聯繫以進行登機。
3、確認發生了什麼。通常，當有人遭受損失時，人們會試圖繞過灌木叢。相反，說出您知道發生了什麼事以及那件事有多悲慘，請與您的朋友接觸。
您可以說些簡單的話：“我聽說您父親去世了。我很抱歉。” 這表明您知道發生了什麼，因此您的朋友不必解釋。
4、詢問他們的感覺。儘量不要假設您知道您的朋友正在經歷什麼。相反，請問他們他們的實際狀況以及他們所經歷的是什麼樣的情緒。
像這樣說：“您過得怎麼樣？我知道這並不容易。”
5、向您的朋友保證他們正在經歷正常。悲傷的人有時會覺得自己沒有正確地處理事情，或者不得不採取某種方式。確保您的朋友知道他們並不孤單。
悲傷的五個階段是否認，內，憤怒，沮喪和接受。您可能會看到您的朋友經歷了所有這些過程，沒有經歷任何一個，或者在其中一些之間循環。
6、當您的朋友說話時，請傾聽並放心。與朋友交談時，請確保您確實在聽和理解他們在說什麼。如果您不確定要說什麼，只需告訴他們您在那裏就可以了，將爲您提供一切幫助。
說出這樣的話：“對於您來說，這一定是一個非常艱難的時期。我佩服你的力量。” 或者，“對不起，這件事正在發生。”
如果您不確定要對朋友說些什麼，請嘗試類似“我不確定該說些什麼，但我想讓您知道我在這裏等您。”
遠離陳詞濫調，例如“他們現在處在更好的位置”或“這都是上帝計劃的一部分。” 這些可能不會使您的朋友感覺更好，也不會表明您一直在聽。
8、關注你的朋友，而不是你自己。分享自己的失落經歷可以在一定程度上有所幫助，但請不要過多談論自己。如果您的朋友需要講話，而不是用您自己的想法或情感填補沉默，請在那裏。
如果您的朋友不想說話，您甚至可能只需要與他們保持沉默。有時候，僅僅在別人身邊就足夠了。
方法二、 送禮物與支持
1、詢問您的朋友在雜務或差事方面是否需要幫助。挑雜貨，帶孩子上學，打掃房子對於您的朋友來說似乎都是困難的事情。如果可以的話，可以通過承擔其中一些職責來提供支持。
給您的朋友用餐是確保他們吃飽的好方法。
2、通過午餐，散步或看電影分散他們的注意力。您的朋友可能需要一些停機時間才能擺脫困境。嘗試在大自然中散步，吃點東西或看有趣的.電影。
您的朋友可能對做一些有趣的事情不感興趣，也可以。聽他們的話，尊重他們的意願。
3、提醒他們練習自我保健。輕輕提醒您的朋友飲食，睡眠和洗澡的重要性。告訴他們洗個泡泡浴，喝一杯熱茶，或聽舒緩的音樂放鬆一下。
這對您的朋友可能很難，尤其是在損失是最近的情況下。如果他們不想放鬆，不要束縛您的朋友。
4、在他們可能遇到困難的日子聯繫您的朋友。生日，週年紀念日，節假日和家庭里程碑事件都可能使人傷痕累累，並使您的朋友再次感到悲傷。如果您知道這樣的日子即將來臨，請在您的朋友需要其他支持的情況下爲他們準備好。
每個人都是不同的，您的朋友可能希望在重要的日子獨自一人。讓他們知道您在他們身邊，但不要超越他們的界限。
6、請耐心等待，並讓您的朋友在需要時保持悲傷。沒有時間表讓某人感到悲傷，可能要花費數月甚至數年的時間，您的朋友才能再次感到自己的自我。讓您的朋友知道，無論他們需要長期幫助，無論如何，他們都會在那裏。
人們可能也會感覺好些，然後再次陷入悲傷，所以這可能是一條曲折的道路。
安慰別人的方式有哪些3
1、傾聽
傾聽朋友遇到的問題，以及朋友在問題描述中的情緒。此時朋友的情緒是憤怒的還是自責的，是自卑的還是懊悔的等等，每種情況不一樣，都要傾聽後才具體分析。
2、站在朋友的角度看待問題
理解他的想法和情緒。切記不可站在技術制高點或者道德制高點指責朋友不該有這種情緒。朋友需要的是安慰，支持和宣泄，而不是空講大道理。
3、“假裝”以旁觀者的角度去分析問題
假裝“客觀”地去分析問題，積極地肯定朋友擁有此情緒是合理的，正常的。主要是讓朋友覺得他並不孤獨，讓他覺得大多數人都會這麼做的。切記不要讓朋友覺得他自己是個奇葩。你是來安慰朋友的，不是嘲笑朋友，更不是慶幸自己沒遇到這個問題。
4、找到問題的積極面
告訴朋友遇到這個問題是“幸運的”，並列出好處。尼采說過“凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強。”在此過程中，需要誠懇，自己首先深信這些積極面。切記不能說得連自己都不信，這在朋友看來可能會覺得是敷衍了事。
5、避免再次遇到問題
讓朋友自己總結從這次教訓中獲得的經驗。避免下一次再遇到此類問題。這樣可以轉移朋友的注意力，讓朋友從關注問題的不良後果轉移到關注問題的積極後果，讓朋友脫離不良情緒造成陷在問題中無法自拔的困境。
