反思給我們帶來的好處，吾日三省吾身，這是一個人進步成長的關鍵，在學習都知道要不斷的複習，纔能有進步，工作上也一樣，沒有要反省自己的工作，才能往高處走，所以小編就和大家聊聊，反思給我們帶來的好處。
反思給我們帶來的好處1
還記得《西遊記》中，孫悟空拜師學藝的故事嗎？
一天道長在孫悟空頭上敲了三下，悟空回去之後百思不得其解。
後來悟空終於悟出了其中的玄機，才得以獲得72變的本領。孫悟空之所以成功，就在於他懂得反思。
也許道長也對其他弟子施以同樣的方法，但都不了了之了。
正如成甲所言：“人與人之間的差距，不是來自年齡，甚至不是來自經驗，而是來自經驗總結、反思和昇華的能力。”
可見反思對於一個人成長的重要性。
其實，我們每個人都有過反思。尤其是當身邊發生重大的，或自己在意的事情時。
這種事後我們都會思考，我的表現好不好？下次碰到類似的事情該如何處理？這句話我下次該如何對答？等等。
通過反思，我們獲得了進步。不過，這些都是被動反思。試想，如果能變被動反思爲主動反思，那成長一定是驚人的。
曾子有言：“吾日三省吾身，則智明而行無過矣。”看來這個智慧，很早以前我們的老祖宗就發現了，只是很少人把它用起來。
那些成功人士，都有寫反思日記的習慣。
於是我也在半年前開始寫反思日記，剛開始表達欲特別強，一篇日記少也能寫一千多字；多則可以寫上三千字以上。
可是堅持一段時間，好像就沒有什麼可寫的了。感覺每天都是一樣的事，翻來覆去地寫沒有意義，也得不到提升。
人都是聰明的，當發現做的事沒有意義，就不想去做了。
但我還是沒有放棄，我知道不是寫反思日記沒有意義，而是我沒有找對方法。不然也不會被那麼多優秀的人所推崇。
正當我感到困惑時，就先後讀了周玲的《認知覺醒》和成甲的《好好學習》這兩本書。裏面都詳細介紹了他們是如何，寫反思日記並從中受益的。
如果你也想從日常的經歷中，得到快速的成長。不妨就跟着我一起來了解，如何通過寫反思日記獲得更多成長吧！
搜尋寫反思日記的切入點，是關鍵一步。
我們都知道寫反思日記的好處，可爲什麼還是不能堅持呢？很大原因就是，感覺沒什麼大事，找不到可寫的點。
成甲在《好好學習》一書中就係統地給我們講述了，如何在反思日記中得到提升和精進。
他在寫反思日記前必問自己的三個問題：昨天我做得不好的事情是什麼？我當時是怎麼考慮的？如果重新來做會有哪些改進？
找到一件值得反思的事，以這三個問題爲切入點，就能有所收穫。
就像我昨天的文章，就是以這三個問題爲切入點來寫的。
你還可以，提前設定一個期望標準，然後每日反思，與之比較尋找差距。
比方說，我的目標是每日至少閱讀一小時、日更一千字以上。
那我每天的反思日記，就可以圍繞這個這個目標的達成展開分析，從中獲得精進。
如果你是職場人士或者寶媽，你都可以就你的日常事務制定目標，然後續寫反思日記。
這讓我想到“富蘭克林的十三種德行”，它採用的就是這個方法。先把期望標準寫下來，然後每日對照進行自我反思。最終成就了美國一代傳奇人物。
作者成甲每日的對照標準是，《高效能人士的七個習慣》裏面的七大點。他認爲堅持對標記錄，通過正反饋，可以加速習慣的養成。
成甲通過親身體會，得出了每日寫反思日記的好處：可以及時發現誤區，並得以重視；可以從舊知識中產生新知識；檢驗是否掌握了新知識。
通過每日反思，可以使你處於持續的改進狀態，最終收穫成長。
成甲還特別強調，要記錄自己的情緒和反思的過程，而不僅僅只記錄事情的結果。這將有助於你深入分析，找到解決問題的.方法。
方法都是這些，只有付之行動你才能成爲受益者。
要是做好每日反思，哪怕你跟他人經歷同樣的事情，獲得的成長卻是截然不同的。
如果養成了反思的習慣，你會發現再小的事情也值得反思。還可以將生活案例化處理，做更深入突破。
一旦養成習慣，你會感覺如果沒有及時反思會很不習慣，像是損失了什麼重要的東西。
最後把成甲的這句話，送給每一個走在成長道路上的你：“在提升學習認知能力方面，反思是最最重要和基礎的技能，怎麼強調都不過分。”
讓我們一起在反思中獲得，在反思中不斷進步！與君共勉～
反思給我們帶來的好處2
1 反思可以發現知識的誤區
書裏說到，人就像一個播放器，一按按鈕就播放，簡單來說就是我們平常聽說的條件反射。
比如我們見到領導，會瞬間把自己的存在感降低，特別是當領導向你走過來的時候，你很想找個地方躲過去。這種害怕見到領導的現象就是一種條件反射。
遇見厲害的人，瞬間會覺得自己很low，把對方放在神人的位置。
這種反應不經過大腦思考，直接作出動作，連自己也沒有明白爲什麼。
這就是一種知識的誤區，爲什麼要怕領導，是因爲領導比自己厲害，還是害怕領導對自己有意見。遇到厲害的人，不是想爲什他們會變得厲害，而是直接選擇逃避。
事後回想整件事情時，會認爲完全沒有必要，爲什麼要怕，自己工作做好了，沒有出現差錯。遇到厲害的人是好事，可以向他們學習，是成長的好機會。
2 反思將新舊知識聯繫起來
最近看了三本關於成長的書：《優秀的綿羊》、《終生成長》和正在看的這本《好好學習》，可以發現裏面有很多概念其實是相通的，比如《好好學習》裏說的“綠燈思維”，其實是《終生成長》裏面提到的成長型思維，《好好思考》裏面的“紅燈思維”，其實是《終生成長》裏面的固定型思維。
當把兩者聯繫起來分析的時候，發現他們強調都是天賦固定論，和學習論。
如果只是一味地看書，不將這兩本書的內容聯繫起來，看過的知識相當於沒看，那麼成長型思維、綠燈思維都是分開的，沒有聯繫。
而反思能將兩者聯繫起來，將這兩個散的知識點聯繫起來，形成線，而生活中發生的事再聯繫起來，就形成了面。
反思的作用是將他們組織起來，調用學過的知識，運用到現有的生活中，纔是將知識內化。
3 反思檢查學習的新知識是否有用
看過很多書，依然過不好這一生。看了很多書，依然不知道某個原理怎麼解釋；看了很多書，依然覺得沒用。
然後會陷入一種知識的怪圈，不斷地學習，但還是發現什麼都不知道。
就像你怎麼證明你看過這本書，你怎麼說你的小孩是你的小孩。
看過的書馬上忘記，相當於沒看，而學習的好方法就是複習。
以前我看書會做筆記，但是看過也會忘記，這個月起開始每天閱讀，每天寫1000以上的讀書感悟。
爲什麼要寫感悟，是爲了更好地理解書中的內容，以後能夠爲我所用，而不是遇到問題時找不到解決的方法。
寫感悟是爲了加深對內容的記憶，相當於反思。
寫感悟是爲了將書中的內容用起來，用書中的內容去解釋生活中出現的一些現象。
爲什要讀書，是爲了更好地生活，怎樣才能更好地生活，將看過的知識指導自己的生活。這樣讀書纔不白費。
《論語》說：“吾日三省吾身”。
曾國藩爲了做聖人，給自己立了一個任務，每天進行寫反思日記，爲了督促自己寫的質量和反思的內容，他還將他的日記抄寫給其他人閱讀，而他也正是通過這樣的方式，讓自己成爲了一個聖人，直到生命結束的那刻。
反思給我們帶來的好處3
反思是思考過去的事情，從中總結經驗教訓，對自己錯誤的深刻反思。曾子曰：吾日三省吾身。錯誤誰都會犯，“知錯能改善莫大焉”。但不要在同一條河裏跌倒兩次，我們應該吸取的是教訓，跌倒了再爬起來就是。其實，有些事情在別人眼裏是錯誤的，別人對你的否定，你應該做出深刻的反思後才決定要不要去改正。也許只是你們看待事情的角度不同而已，當然如果真的是自己做錯了，我們應該虛心聽取別人的意見並改正。
反思使你強大。現在的我們在父母和老師眼裏都是長不大孩子，對我們百般呵護，當我們犯錯誤時，一次又一次的給我們機會。只是想告訴我們犯錯誤不可怕，怕的是一錯再錯，只要我們改正還是好孩子。所以在每一次的失敗中我們都要反思自己是不是做錯了什麼？只有在不斷的反思中，我們纔會變得強大，百毒不侵；不在困難面前低頭；不在爲一些不值得的東西停留……在風雨中成長，長成一棵可以爲別人遮風避雨的蒼天大樹。
反思使你學會感恩。俗話說：“滴水之恩，應涌泉相報”。當別人在困難的時候“雪中送炭”，也許只是一件小事情，你也應該反思自己是否做到這一點，是否也幫助過別人……我們也應該學會去幫助別人，給別人溫暖，讓別人感到被幫助的快樂。如果你做到了你就是別人的模範，是引領別人的先鋒。
反思使你成長。也許以前你一直堅持的東西你認爲是對的，可是當你明白很多事情之後你會發現你做錯了很多。你需要不斷反思自己，慢慢明白有一些事情你不應該堅持，也許只是“童言無忌”。你在慢慢的成長，你會明白有些你一直堅持卻得不到東西，也許你的堅持就是個錯誤或根本不值得你去堅持……當有一天你可以獲得你所堅持的東西的時候，你會發現那已經不在重要了。因此，我們應該珍惜擁有的東西，不放棄任何一個機會。
因此，我們要時刻反思自己。在別人有困難的時候伸出援助之手，給別人送去溫暖“幫助別人，快樂自己”。學會感恩父母，他們給了你生命；學會感恩老師，是他們搭起你走向成功的道路；學會感恩社會，是他給你的成功創造條件；學會感恩大自然，是他給你棲息之地。學會成長，使你在困難面前不低頭，正確的看待事物，做出正確的選擇，走向成功。
每天反思自己，“一天一小步，十天一大步”日積月累，你的錯誤會越來越少。“種瓜的瓜，種豆的豆；種下一棵小樹，你會收穫沉甸甸的果實”。
