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實用的頂崗實習9篇

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頂崗實習篇1

時光飛逝，從我走出校門進行實習工作的那一天開始，迄今爲止，已經八個月有餘了，在此期間，我經歷了從學生到職業人的轉變，從父母的叮囑，老師的深深教誨，到自己的親身體驗，讓自己的對於這個社會有了更深刻的體會。

一、頂崗實習的目的、意義和要求

1、頂崗實習不僅我們大學期間的最後一門課程而且也是專業教學計劃的重要組成部分，是校內實訓向校外的延伸，是專業教學計劃中綜合性最強的實踐性教學環節，它對於培養學生良好的職業道德、熟練的專業技能、較強的可持續發展能力等具有重要的意義。

2、畢業頂崗實習的目的在於開闊學生的視野，使學生將所學知識及技能應用於崗位實踐，熟悉自己將要從事的行業運行情況，較全面地獲得本專業生產實際中最常用的技術知識和實際操作技能；提高學生的職業素質和獨立工作能力，激勵學生的敬業、創業精神，爲就業做好心理準備，爲畢業後走向工作崗位打下紮實的基礎。

3、學生在用人單位頂崗實習應該儘量做到與專業培養目標相關聯。

4、學生在用人單位頂崗實習期間就是用人單位的準員工（或稱實習員工），要接受用人單位與學校的雙重管理。

二、實習單位簡介

xxx公司是xx在xx地區的管理、營銷、服務機構，公司成立於20xx年x月x日，位於xx省地區政治、經濟、文化中心——xx市。迄今爲止，20xx年在xx地區所管轄店鋪百餘家，擁有員工近500人。一直以來，xx堅決恪守xx的各項理念和文化，秉承“腳踏實地，演繹非凡”的經營理念，始終立足市場需求，不斷追求完美服務，永遠保持行業領先地位。

三、實習內容

在此實習期間，我工作於xxx物流倉儲部，主要從事分貨、入庫、揀貨、理貨、審貨等工作，通過具體的工作，使我瞭解了自己在大學所學的倉儲知識對我的工作是有幫助的，同時也使我瞭解了倉儲工作的相關流程。

1、到貨分貨

（1）公司物流倉儲部接到集團總部的到貨單及託運公司的到貨通知以後，通知具體部門負責人準備收貨；與此同時，庫管根據到貨情況對貨物的實際到貨量及損毀數量進行數據統計，並對損毀貨物進行拍照取證。

（2）庫管吩咐託運人員將貨物放到指定的到貨區，爲分貨做準備。

（3）接下來就是分貨，首先對到貨單進行分析，然後按照型號，款號進行歸類。

2、入庫

（1）對同款貨物進行分析，包括貨物的數量、型號、大小等，確定貨物的實際入庫量。

（2）根據貨物的入庫量，對貨物進行入庫，同一款的儘量放到同一庫位，以便於揀貨。

（3）貨物入到具體的庫位後，進行統計，確認無誤後輸入系統；接下來便是對貨物進行整對，並對貨物進行抽樣。

3、揀貨配貨

（1）接到揀貨單後，先查看揀貨單的內容。依次查看揀貨單的送達門店及加盟商、貨物名稱、數量、實際庫存等。

（2）根據揀貨單信息，揀出貨物，簽署揀貨員的姓名，等待貨物的審覈。

4、貨物的審覈、打包

（1）登陸審貨系統，依次填寫審覈員、揀貨員、單號，然後對貨物依次進行掃描。

（2）審覈完畢後，保存掃描信息，完成掃描，打印裝箱單，導出誤差，發於文員進行過賬。

（3）完成審覈工作後，根據門店情況對貨物進行包（市內貨物用打包帶進行打包，外鋪門店裝箱打包），粘貼發貨裝箱貼。將打包好的貨物放到指定的發貨區，等待發貨。

5、理貨

配完貨後，庫位相當亂，急需整理，這樣才能保證倉庫的6S。

（1）貨物少於兩箱的則進行拆箱堆放，這樣可以節省庫位的有效利用空間，多餘兩箱的則進行平移；擺放同型號貨物時，要將多的貨物放在少的之後，便於揀貨。

（2）將凌亂的貨物擺放整齊，保證庫房看起來整齊，美觀。

（3）打掃衛生。

6、貨物盤點

（1）做好盤點前的準備工作，包括準備足夠的採集器，盤點系統的正常運行，於財務部取得聯繫

（2）用採集器將整個庫位上的貨物進行採集，並比對實際數量是否與採集數量統一，財務人員隨時監督。

（3）導出盤點數據，並進行誤差導出及過賬等一系列的工作

四、實習總結和體會

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。不能隨時可能要爲一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。” 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。實習時間雖

頂崗實習篇2

實習：顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之後，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用在實踐中。因爲任何知識源於實踐，歸於實踐，所以要付諸實踐來檢驗所學。實習一般包括大學裏的學生的精工實習和公司裏安排員工實習。

前言

隨着新時代下社會的迅速發展，當代社會對現今畢業的大學生要求也是越來越高，對於即將畢業離開大學校園的我們來說，爲了能更好更快的適應現在非常嚴峻的就業形勢，畢業後能夠儘快的融入社會，同時能夠爲自己步入社會打下堅實的基礎，我係同學各自開展了頂崗實習活動。此次實習，我是xxxx有限公司的儲備幹部，從找工作到找到工作到工作的過程中發生的點滴給我留下了深刻的印象，也讓我學到了許多知識，體會到很多，相信此次經歷多我而言是一筆寶貴的財富。

一、實習目的：

畢業實習是我們大學期間的最後一門課程,不知不覺我們的大學時光就要結束了,在這個時候,我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到xxxx限公司，在這裏進行我的畢業實習。

二、實習單位以及崗位介紹：

公司於一九九三年成立，地處長江三角洲滬杭甬城市經濟圈的中心地帶，交通便捷，地理位置優越，是集研發、生產、銷售、服務爲一體的高新科技企業。公司多年來集中有限資源、充分挖掘出了自身的比較競爭優勢，通過觀念創新、技術創新、服務創新來保證企業高速發展。

開發項目：各種定時器系列，漏電保護器，過壓保護器，插座和調光插座，寵物用品，燈具等。公司宗旨：科技創造價值、質量贏得市場、誠信鑄造品牌、服務成就未來。

三、實習內容及過程

爲了達到畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承前啓後的實習環節，我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。以下是我的畢業實習報告總結：

1、工作能力。在實習過程中，積極肯幹，虛心好學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，並提出一些合理化建議，多做實際工作，爲企業的效益和發展做出貢獻。

2.實習方式。在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上下班，完成單位工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。

3. 實習收穫。主要有四個方面。一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力，爲就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是在實習單位受到認可並促成就業。四是爲畢業論文積累了素材和資料。

頂崗實習篇3

層電梯，總建築面積約28萬平米。爲框架剪力牆結構，抗震設防烈度爲8度，抗震等級框支層爲一級，一般剪力牆二級。基礎爲樁基礎，基底標高－9.76m。我所在的工地爲4#樓，工期465天。地下2層，地上31層。

實習內容

樓層放線

由於樓層高，我們是用線墜和經緯儀配合使用來放樓層軸線的。從上一層向下一層垂吊，在吊線洞上打上點，在用經緯儀檢查點的方正度，在用經緯儀打上控制線彈線點，其他的軸線均以中間十字控制點作爲參考軸線，用鋼尺量出並用墨線彈出。再按平面圖上牆的尺寸用鋼尺量出來並用墨線彈上。

抄水平：

1、結構50線：

爲了控制澆混凝土的厚度，先從一樓外牆上50線用鋼尺量上來，畫到剪力牆柱筋上，再用水準儀把50點抄到所有的剪力牆上，每個剪力牆上用油漆畫一個點。

2、建築1米線

建築1米線，就是地平做好後，地面到線的距離是1米。先從樓下用鋼尺量2.800M在剪力牆上畫上點，因爲都是剪力牆，用水平儀不方便抄到所有的1牆、釘鋼絲網、灰餅的方正度和管理現場文明施工做到及時清理。

房屋主體結構的施工

1、模板工程

1）樑模板安裝：

(1)、在柱子上彈出軸線、粱位置和水平線，釘柱頭模板。

(2)、樑底模板：按設計標高調整支柱的標高，然後安裝樑底模板，並拉線找平。當樑底跨度大於及等於4m時，跨中樑底處應按設計要求起拱，如設計無要求一般支柱爲800∽1200mm，大龍骨間距爲600∽1200mm，小龍骨間距爲400∽600mm。支柱排列要考慮設置施工通道。

(2)、通線調節支柱的高度，將大龍骨找平，架設小龍骨。

(3)、鋪模板時可從四周鋪起，在中間收口。若爲壓旁時，角位模板應通線釘固。

(4)、樓面模板鋪完後，應認真檢查支架是否牢固，模板樑面、板面應清掃乾淨。

2、鋼筋工程

1）鋼筋綁紮與安裝

鋼筋綁紮前先認真熟悉圖紙，檢查配料表與圖紙，設計是否有出入，仔細檢查成品尺寸、形狀是否與下料表相符。覈對無誤後方可進行綁紮。

採用20＃鐵絲綁紮直徑12以上鋼筋，22＃鐵絲綁紮直徑10以下鋼筋。

柱：

(1)、豎向鋼筋的彎鉤應朝向柱心，角部鋼筋的彎鉤平面與模板面夾角，對矩形柱應爲45°角，截面小的柱，用插入振動器時，彎鉤和模板所成的角度不小於15度。

(2)、箍筋的接頭應交錯排列垂直放置；箍筋轉角與豎向鋼筋交叉點均應扎牢（箍筋平直部分與豎向鋼筋交叉點可每隔一根互成梅花式扎牢）。綁紮箍筋時，鐵線扣要相互成八字形綁紮。

(3)、柱筋綁紮時應吊線控制垂直度，並嚴格控制主筋間距。柱筋搭接處的箍筋及柱立筋應滿扎，其餘可梅花點綁紮。

(4)、下層柱的豎向鋼筋露出樓面部分，宜用工具或柱箍將其收進一個柱筋直徑，以利上層柱的鋼筋搭接，並與上層樑板筋焊接，當上下層柱截面有變化時，其下層柱鋼筋的露出部分，必須在綁紮樑鋼筋之前，先行收分準確。

樑與板：

(1)、縱向受力鋼筋出現雙層或多層排列時，兩排鋼筋之間應墊以直徑25mm的短鋼筋，如縱向鋼筋直徑大於25mm時，短鋼筋直徑規格與縱向鋼筋相同規格。

(2)、箍筋的接頭應交錯設置，並與兩根架立筋綁紮，懸臂飄樑則箍筋接頭在下，其餘做法與柱相同。樑主筋外角處與箍筋應滿扎，其餘可梅花點綁紮。

(3)、板的鋼筋網綁紮與基礎相同，但應注意板上部的負鋼筋（面加筋）要防止被踩下；特別是雨蓬、挑檐、陽臺、窗臺等懸臂板，要嚴格控制負筋位置，在板根部與端部必須加設板凳鐵，確保負筋的有效高度。

(4)、板、次樑與主樑交叉處，板的鋼筋在上，次樑的鋼筋在中層，主樑的鋼筋在下，當有圈樑或墊樑時，主粱鋼筋在上。

(5)、鋼筋的綁紮接頭應符合下列規定：

A、搭接長度的未端距鋼筋彎折處，不得小於鋼筋直徑的10倍，接頭不宜位於構件最大彎矩處。

B、受拉區域內，Ⅰ級鋼筋綁紮接頭的未端應做彎鉤。

C、鋼筋搭接處，應在中心和兩端用鐵絲扎牢。

D、受拉鋼筋綁紮接頭的搭接長度，應符合結構設計要求。

E、受力鋼筋的混凝土保護層厚度，應符合結構設計要求。

(6)、板筋綁紮前須先按設計圖要求間距彈線，按線綁紮，控制質量。

3、混凝土工程

混凝土的澆築：

1）澆築前應對模板澆水溼潤，牆、柱模板的清掃口應在清除雜物及積水後再封閉。

2）混凝土澆築的一般要求

(1)、澆築豎向結構混凝土時，如澆築高度超過3m時，應採用串筒、導管、溜槽或在模板側面開門子洞。

(2)、使用插入式振動器應快插慢拔，插點要均勻排列，逐點移動，按順序進行，不得遺漏，做到均勻振實。移動問距不大於振動棒作用半徑的1.5倍（一般爲300∽400mm）。振搗上一層時應插入下層混凝土面50mm，以消除兩層間的接縫。平板振動器的移動間距應能保證振動器的平板覆蓋已振實部分邊緣。

(3)、澆築混凝土連續進行。在前層混凝土初凝之前，將次層混凝土澆築完畢。問歇的最長時間應按所有水泥品種及混凝土初凝條件確定一般超過2小時應按施工縫處理。

(4)、澆築混凝土時應派專人經常觀察模板鋼筋、預留孔洞、預埋件、插筋等有無位移變形或堵塞情況，發現問題應立即停止澆灌，並應在已澆築的混凝土上初凝前修整完畢。

4、砌體工程

磚牆的施工順序一般爲：彈劃平面線→檢查柱、牆上的預留連結筋，遺留的必須補齊→砌築→安裝或現澆門窗過樑→頂部砌體。

(1)、排磚撂底：一般外牆第一皮磚撂底時，橫牆應排丁磚，前後縱牆應排順磚。根據已彈出的窗門洞位置墨線，覈對門窗間牆、附牆柱（垛）的長度尺寸是否符合排磚模，如若不合模數時，則要考慮好砍磚及排放的計劃。所砍的磚或丁磚應排在窗口中間、附牆柱（垛）旁或其他不明顯的部位。

(2)、掛線：砌築一磚厚及以下者，採用單面掛線；砌築一磚半厚及以上者，必須雙層掛線。如果長牆幾個人同時砌築共用一根通線，中間應設幾個支線點；小線要拉緊平直，每皮磚都要穿線看平，使水平縫均勻一致，平直通順。

(3)、砌磚：砌磚宜採用擠漿法，或採用三一砌磚法。三一砌磚法的操作要領是一鏟灰、一塊磚、一擠揉，並隨手將擠出的砂漿颳去。操作時磚塊要放平、跟線。砌築操作過程中，以分段控制遊丁走縫和亂縫。經常進行自檢，如發現有偏差，應隨時糾正，嚴禁事後採用撞磚糾正。應隨砌隨將溢出磚牆面的灰跡塊刮除。內外牆的轉角處嚴禁留直搓，其他臨時間斷處，留搓的做法必須符合施工規範的規定。

收穫與感想

我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業

後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，

在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，

充分展示自我的個人價值和人生價值。利用這次實習機會接觸社會，得到很好的鍛鍊，特別是需要鍛鍊語言交流與溝通能力爲實現自我的理想和光明的前程努力，充分展示自我的個人價值和人生價值。

頂崗實習篇4

爲總結經驗，反思自身不足，提高自己的監理業務水平，成爲公司更好更快發展過程中的一員，現就這四個月監理工作情況總結如下：

一、服從領導的安排，認真履行本職工作

我於××××年××月來到××市工程建設監理事務所××××項目監理部，在項目監理部領導的合理安排下，我擔任了資料員及監理員一職。剛開始，我對資料員這一工作的概念還不是太清楚，以爲只是收、發資料或完成項目部的一些文字處理等工作。但隨着工作的進展、自已不斷的學習、探索使我逐漸明白了資料員的基本職責：

1、接收到上級有關部門下發的各種資料、文件後，及時進行登記、歸檔，並及時分發給相關單位或個人。

2、按時完成工程資料的傳遞工作，當收到施工單位上報的各種資料後，及時對其進行分類和初步的審查，對於合格的資料及時分發給項目總監和各專業監理工程師進行籤認;對於不合格的資料，及時返回給施工單位，要求其補充、修改、完善後重新報到監理部，並按程序對文件進行處理;來往文件資料均做到了收發登記，並建立了合理的臺賬。

3、完成監理部的文字處理工作，編制會議記錄、監理週報、月報;配合各專業工程師做好編寫監理工程師通知單、監理細則等工作。

4、完成工程圖紙及資料的收集、整理、彙總、編制和存檔工作。

5、每天的資料管理工作，記入工作日誌當中。

在此期間，我認真學習了公司總部下發的相關文件材料以及建設單位的總體工作思路與措施和建築工程施工技術資料的相關內容。通過自身的學習和同事的指導，我懂得了監理資料是工程建設過程中，監理進行監控的真實記錄，是一項系統工程。它牽涉到監理單位、建設單位、施工單位、設計單位等工程參建單位的實質性工作，是監理工作科學化、規範化、法制化的標誌。同時，監理資料是反映監理工作水平，是衡量、評定監理工作的重要依據。

作爲監理資料員，認真做好資料的收集、整理工作，在工程中有着舉足輕重的作用。到項目部後，在領導明確了自已的工作職責和分工後，就馬上開始查閱各相關資料、文件和技術規範，特別是通過公司質量管理體系文件的學習，很快的進入了工作狀態。

由於從事資料員工作的時間限制，在很多方面存在許多的不足之處，在今後的工作中我會更加嚴格的要求自己，努力鑽研業務，不斷更新和補充新的知識，提高業務水平和工作能力，總結經驗，更好的完成相關方面的工作。

二、規範自己的言行，提高現場工程管理水平

爲了進一步加強學習和了解掌握施工過程，項目部總監安排我到施工現場進行監理工作，並安排了專業知識過硬的工程師帶我，主要配合、協助土建工程師監督施工過程、工程驗收以及負責旁站。初到工地，我積極主動接近業主和施工單位與他們溝通，認真學習相關規範要求以及查看工程圖紙，在專業監理工程師的精心指導下，逐步熟悉了一些設計圖紙的有關規定和要求，有利於在現場開展監理工作。在土建工程混凝土澆築施工中，工程的重點部位涉及到多道工序，一旦疏忽就可能造成工程質量事故，因此在旁站施工中，加強監控，嚴格監督各部位的施工，加強施工過程控制，要求施工單位嚴格按照設計要求、施工方案及驗收規範進行施工作業，確保工程質量。監理記錄是工程監理不可缺少的環節，在施工過程中，我做了詳細的記錄，每天都有完整的監理日誌以及旁站記錄。

在旁站施工過程中，做到明確澆築構件部位、砼等級強度及砼的拌合方式、施工單位管理人員是否到位、施工機械及原材料儲備狀況、澆築開始時間及結束時間、共計澆築的砼方量、砼試塊製作組數、坍落度的設計要求及實際抽查結果。在工程關鍵部位的施工時，做到提前到達旁站位置，檢查施工準備工作，進行全過程旁站監督，及時完全真實地作好書面的旁站記錄;對施工的各道工序作業，做好日常的監督、檢查工作。發現問題要及時通知施工單位或監理工程師，做到發現問題及時向總監彙報，並督促施工單位整改落實及合格後，進行再次的複檢確認。

在施工現場，由於專業知識和工作經驗的欠缺，雖然遇到很多難題，但我依然堅守自己的崗位，盡職盡責地做好應該做的工作，虛心學習，逐步完善自己，不斷提高業務管理水平。

頂崗實習篇5

一、頂崗實習單位簡介

山東天齊置業集團股份有限公司（以下簡稱天齊集團）始建於1972年3月，是山東省率先、淄博市首家取得國家房屋建築工程施工總承包特級資質企業，以工業與民用建築施工主導產業，擁有機電安裝工程施工總承包一級資質、鋼結構工程、橋樑工程、地基與基礎工程、高聳構築物工程、建築裝飾裝修工程專業承包一級資質；建築防水工程、起重設備安裝工程專業承包貳級資質；消防設施工程專業承包叄級資質。建築施工技術力量雄厚，專業設備先進，在山東省同行業較早獲得了對外承包工程經營資格。經營市場廣闊，業務遍及全國山東、天津、北京、四川、河南、海南等十餘個省、市、自治區。

天齊集團下轄天齊濟南公司、淄博公司、青島公司、德州公司、設備管理公司、勞務公司等十餘家分子公司，年完成建築業總產值近50億元，年施工能力達500萬平方米以上。企業現有員工2萬餘人，各類經濟、工程和技術人員750餘人，中高級職稱260餘人。

天齊集團是山東省人民政府重點扶持的大型建設企業集團，是全省建築業企業十強之一、淄博市優秀施工企業。歷年累計創國優、省優、市優工程400多項，其中，山東理工大學圖書館榮膺中國建築工程質量最高獎——魯班獎、新中國成立60週年山東省60項“精品建設工程獎”，淄博國貿大廈、淄博魯信花園、山水水泥集團水泥生產線項目榮獲國家優質工程獎。連續兩屆入選《建築時報》和美國《工程新聞記錄》雜誌中國承包商企業60強；天齊置業擁有省級企業技術中心，已獲國家級工法4項；主編國家行業標準2項；已申報並獲受理專利16項；通過國家、省級科技示範工程100餘項，創國家、省級QC成果30餘項。

二、頂崗實習現場照片

**********頂崗實習

三、實習內容及過程

1.實習內容

在實習期間熟識圖紙、相關資料（包括施工規範、設計文件、勘測資料和定額、預算書等），更好地掌握建築面積的計算，鋼筋的計算等以及建築計算規則。學習工程造價算量、計價所需軟件的應用，學習施工圖預算書的編制等，把在學校學過的書本知識與實踐結合，學習在社會上如何做人做事，在工作崗位上如何做好自己的工作。在工地現場學習檢查工程建設各環節的管理是否合規合法、建設成本的真實性和相關規定的執行情況等，學習怎樣通過檢查糾正預算過程中存在的不規範行爲，以及學習熟悉在工作中所接觸的各類文件的組成和簽收，例如設計變更通知單等文件。

2.實習過程

我的企業指導老師是一位40多歲的叔叔，大家叫他***。他把我帶到工地上的辦公室裏，給我一一介紹了辦公室裏的同事。剛開始的時候，他先是把我們現場的工程的圖紙傳給了我，讓我先看看。這份圖紙比我之前在學校裏見過的複雜很多，需要很長時間去看。後來到了現場，我才發現把圖紙和現場對照起來，圖紙就好明白多了。我本來想試着去算一下這個工程的預算，但是算下來需要的時間太多，於是爲了給我練習做預算，嶽師傅給我傳了一份難度不太大的圖紙讓我算，讓我多看看定額書。從那以後，我就邊算那份圖紙的工程量，邊漸漸熟識有關工作的文件，邊跟着嶽師傅學習。後來嶽師傅教我怎麼算量比較快，教我應用新的軟件。跟工地上的同事熟悉了之後，我學習起來就更方便了。每次跟着同事們去現場視察及驗收，他們都熱心地教我哪個地方不合格是怎麼看出來的，這個、那個構件是幹什麼的，樓房一層一層蓋上去的順序是怎樣的，他們還帶我去看工人們怎麼幹活等等。回到辦公室還教我發現問題後怎麼處理，以及面對各單位怎麼做人做事。我自己也常常把一些文件拿出來看看，例如設計變更文件，以及施工預算書、招投標文件，施工組織設計圖。在做人和說話方面，辦公室裏的周姐教了我很多，在社會上與人交談真的要需要一些技巧才行。

實習結束了，這段時間我真的收穫很多，體驗到了在學校裏和在社會上的差別。我學到了怎麼應用軟件去算工程量，怎麼算鋼筋工程量，施工預算書的編制組成；

學到了怎麼檢查施工的質量、遇到施工質量差的情況怎麼解決；學習到了在社會上怎麼做人做事，處理好同事之間以及和其他單位人員之間的關係。

四、實習收穫

經過了幾個月的實習時間，回想這期間的工作、學習生活，感觸頗多。這段時間的實習，讓我對今後即將從事的工作有了一定的認識，初步的接觸到造價工作內容，爲今後更好的融入單位，切入工作打下了基礎。我相信這段實習經歷在我的未來的職業生涯中將發揮不可替代的作用。

面對新環境、新同事，實習是一個很好的過渡期。剛開始的時候，覺得一切都很陌生，跟同事之間沒有太多的話題，大多數都是在學習的方面問問他們。好在他們人都比較隨和、好相處，都會主動和我說話，漸漸的我們之間的交流越來越多，也越來越熟悉了。對於工作也是一樣，剛開始的時候覺得很陌生，由於在學校掌握的理論知識缺乏實踐的檢驗，往往很難派上用場，這時候虛心向同事們請教，便是我主要的工作之一。經過多次的看和接觸以及同事們耐心的教我之後就慢慢的就熟識了。向他們多學習，同他們多交流，讓我對預算員的工作內容有了一定的瞭解，同時在製作表格以及CAD軟件、算工程量軟件的運用上有了很大的進步。真心感謝那些熱情幫助過我的同事們，在我需要的時候無私的指導我，給我提供相關資料，在我犯錯時及時的指出，在我困惑、有疑難時爲我指點迷津，幫助我不斷成長。實習結束了，就要回學校的時候同事們還和我一起聚餐爲我踐行，真希望以後我們還能一起工作下去。

對於實習的收穫我總結了以下幾點：

1．要有任勞任怨的決心，虛心請教的心態和勤于思考的精神。作爲一名新人，虛心請教的心態很重要。做事不可以太過急功近利，要講究條理，一絲不苟，任勞任怨。

2．工作中要多觀察，多聽多問。做事，請教別人都要態度認真，這樣別人纔會樂意去教我知識。

3．除了努力工作和具有責任心外，要善於常做工作總結。每週堅持寫工作週記，每月做一次工作總結。主要是記錄，計劃，和總結經驗及錯誤。要在工作中堅決不犯同樣的錯誤，要對工作未雨綢繆，努力做得更好。

頂崗實習篇6

爲期六個月的實踐工作，我非常重視，也很認真。因爲我們平時只能從書本上學習理論知識，能有這樣的實踐機會，當然就格外珍惜，希望能夠通過實踐學習一些書本上學習不到的知識，積累實踐經驗，爲以後參加工作打下基礎。

由於缺乏實踐經驗，我對酒店的管理模式瞭解的不時很多，認識不深。爲了能夠更快適應環境，更好的鍛鍊自己，我特別注重加強專業知識的學習，堅持“向同事學，向書本學”的思路，不斷提高自己的工作責任心，以求鍛鍊和彌補自身知識結構的欠缺和閱歷短淺的受限。“三人行，必有我師”，企業中的每一位同事都是我的老師，他們豐富的經驗是一筆寶貴的財富，是我不斷學習的源泉。爲此，我積極向身邊的同事和前輩們請教，虛心吸取他們的寶貴經驗，以他們的工作思路、言行舉止、工作程序和工作方法爲榜樣，規範和糾正自己方法、思路上的缺陷。另外一方面，通過系統的學習，努力掌握酒店的主旨核心，熟悉工作流程。

這次實習讓我發現，理論與實踐的差距：剛踏入社會的我躍躍欲試，大有氣吞山河之勢，因爲我平時學的之勢終於可以派上用場了。但後來實踐發現我所學的理論，沒有融入酒店。學校主要是通過學習，掌握觀察問題、分析問題、解決問題的思路和方法。走進酒店我才發現我對環境的的變化和酒店實際的需求跟不上，所以我感覺辦起事來時舉步維艱。這次實習是我更深的認清了自己的不足和優點。

一、實習基本情況

我在北京市海淀區找到一個酒店，店名叫金品軒海鮮名店，通過應聘我加了這個大家庭。

在這裏我進行了爲期五個月的實習工作，擔任傳菜部部長一職。截止到20xx年6月22日我的實習工作時間結束。

二、實習單位概況

金品軒海鮮名店，隸屬於珠海卓凡實業集團有限公司。是一所集娛樂、康體會所爲一體的大型餐飲企業，酒店建築面積一萬平方米，餐廳面積八千平方米，可同時容納一千名賓客用餐。

三、實習目的

在學習中做事。任何事情都有它的專業規律，任何人都有其獨特比較優勢；養成一個號的習慣才能不斷進步，踏實肯幹才能表現專業。學前的實習爲我們在步入社會能有一個好的心態和實力。學前實習是爲了讓我們加深對職業和行業的瞭解，確認喜歡擅長的職業，以確定自己喜歡的工作，在以後畢業找工作就可以把它作爲目標職業。反之就要尋找新的工作方向；人們常說，大學就是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在着巨大的差異。在角色的教化過程中，人們的觀點、行爲方式、心裏等方面都要做適當的調整。而實習提供了一個機會，讓我接觸到真實的職場。有了實習的經驗，以後畢業工作時就可以更快、更好地融入新的環境，完成學生向職場人士的轉換；同時學前實習也可以增強找工作時的競爭優勢。這就是我這五個月的實習目的'，在這次實習中讓我的心態和能力提升了很多。

四、實習內容

五個月的實習瞬息而過，這五個月來，我一直把認識並融入酒店團隊爲要求。學習拉近距離、融入團隊的最好方法。五個月的時間裏，在領導和同事們的指導下，向行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

來金品軒實習期間，心境有時還顯浮躁，做事偶爾還有粗心但是通過領導的開導和同事的提醒。我都及時的改變着自己。

在纔來到酒店時人生地不熟的時候，我努力的去拉近同事之間的距離和感情，通過努力我得到了同事們和領導的贊同，很榮幸的當上了部長。

在初當部長的時候，我有一段時間我不知道該怎麼去跟以前的同事進行交流了，也不知道在領導面前我該怎麼說話。那一段時間是我最難熬的時段，同事都不跟我說話，不會的東西也不敢去問領導，我無助的徘徊着。有一次，領導跟我說了一些話讓我找到了前進的路，他說：“你站在這個位置，是大家對你的認同，同時也說明這個時候你開始揹負着一些責任。”

“責任”當時聽到這一個詞的時候，我突然知道自己該幹什麼了，在那時我認識到作爲一個管理者該幹什麼了，我和同事們又恢復到以前的歡歌笑語中，在自己遇到困難的時候我在也不時那麼的無助了。

向他說的，當揹負責任的時候就要做些什麼，我深深的理解了做的越多錯的越多的道理，我也做錯過，也受到過處罰，我沒有氣餒，更加努力的做好我的工作。

呆的時間越久，瞭解的越多。我瞭解到不時自己做好了，我瞭解到了作爲一個管理者最本質的做用，爲下屬創造更好的工作環境，爲酒店更好的管理人員。

五、實習心得體會

在這次實習中讓我覺得。要作爲一名合格的酒店管理層人員，首要條件就是成爲一個部門的骨幹。對我來說，首要任務是要學習、熟練掌握業務知識，始終如一的積極的工作態度、高度的責任感和只爭朝夕的精神投入到工作中；要在加強業務知識學習的同時，踏踏實實的做好本職工作，戒驕戒躁，爭取在自己的工作崗位上作出優異的成績。在做人的態度上要揚長避短，不斷完善自己。要正確的認識自己，在工作中不但要發揚自己的優點，還要客觀地面對自己的不足之處，更近一步注重鍛鍊自己的應變能力、協調能力、組織能力以及創造能力，不斷在工作中學習進取。

這次實習對我的影響

一要有愛心：愛職業，愛員工，敬重領導。二要有責任心：認真做好工作中的每一件“小事”。工作事無鉅細，事事重要，事事都是責任。三要能力精益求精：時時、事事尋求公正，精通本職工作，最求人與事的最佳結合點。四要有探索、創新、團結、協調、服從、自律、健康等現代意識。五要樹立誠信觀念。誠信乃做人做事之本。

要想成爲一個好的管理者，應該具備以下方面的素質：

具備公正、忠信、堅定勇敢的意志力。具備廣博的社會科學知識具備實現有效領導的能力總結實際工作中的經驗和自己的不足，密切關注和了解現在最新的管理理念，爲以後即將從事的工作打下堅實的基礎，走向工作崗位時，能夠讓自己成爲名副其實的專業人才，在大浪淘沙中找到自己的立足之地，讓自己的所學爲社會做出自己應有的貢獻。

六、意見建議

在激烈的現代化中，如果沒有新的思路，就很難發展，通過不斷的自我否定、自我超越，使自己立於不敗之地。時刻保持自己的向上精神，建立系統化的激勵機制，重視精神激勵。充分利用殼利用的資源避免浪費。

頂崗實習篇7

實習前言

我是一名工程造價專業大學生，爲了對實際工程工地有所認識，有所瞭解，學校安排了這次實習。通過今天的實習，我更加深刻的認識了課本上的理論，認識了一些基本的工地知識。通過工程師的講解和自己的觀看，使我基本上對工地上的大概情況有了瞭解。這將有助於我們今後立足與實際來學習理論，爲以後能更好的學習專業知識，更好的更快地融入工作做好準備。

一、實習性質

認識實習，由指導老師帶隊去工地。

二、實習目的

瞭解建築業特別是現代建築企業的管理系統及現代建築業的管理的技術、方法、手段和建築企業管理過程中的各項職能活動，並能對建築企業管理中存在的問題進行初步分析研究;通過工地實習，對一般房屋建築的功能丶構造及其特點有一定的瞭解;對一般的房屋建築施工前的準備工作和整個施工過程有較深刻的瞭解，增加對專業的感性認識，爲將來的工作打下基礎。

三、實習時間

20xx年X月X日

四、實習地點

五、實習內容

和潤香堤工程由臨沂一建承建，我們今天參觀的是戶型爲200-300平米、一梯兩戶的疊加別墅，共四層，其中一二層爲一戶，擁有室外庭院、半地下室和半地下車庫;三四層爲一戶，有半地下車庫和直達三樓的私屬電梯，並且贈送有閣樓和三個平臺花園。進入別墅後，主體是框架剪力牆結構，而樓梯的預留洞口都做了安全防護。項目部人員給我們講解相關知識，包括施工和預算。如廚房、陽臺、衛生間比室內地坪低3cm，且要做好防水措施。而樑與牆不垂直出現的克牙，柱與柱的不垂直出現的錯臺，牆體的漲模及垛跑偏位置等是由於模板未固定和放線的不準確，解決措施是對不垂直處鑿平以及抹灰找平。還有，現在算工程量時基坑開挖爲大開挖。開挖時爲基礎外邊線各加1m，而算工程量時人按圖紙算量。基坑放坡爲1：2，即實際挖2米，放坡1米。而且，在算量時，電梯井的標高與室內地坪標高不一致，算量要單獨算。

頂崗實習篇8

這麼近，又那麼遠，馬上離開大學校園。學習國際經濟與貿易三年了，實習了兩個月，學校裏學校外學到的東西有些不太一樣。把這些不一樣記錄下來，是對大學所學專業的一種膚淺認識，也是紀念自己的青春。

學校裏，以爲外貿主要的東西就是處理單據。最認真的課程也是單證製作，當然還有外貿實務。總感覺外貿就是通過處理單據來賺錢的，單據如果不會處理或者處理不好，國際貿易就沒法進行。

在現在的一個新開的貿易公司實習，兩個月，沒看到過單據的影子。每天就是守着一臺電腦，利用Google,B2B尋找客戶發Email,收到退信或者回復幾個詢盤。回覆詢盤，要聯繫工廠報價格，然後價格覈算，給客戶報價。

大學時，覺得學習英語很重要，這以後是吃飯的飯碗，沒有很好的口語無法溝通交流。與同事交流，覺得英語對於外貿來說很重要，但不是最重要的。國外客戶買你的東西，不全在你溝通能力優秀，還在於你所賣的東西的價格高低，質量好壞。

外貿最重要的是開發客戶與維護客戶，他們纔是你的飯碗。新公司，更看重開發客戶。

開發客戶的途徑，感覺學校時沒怎麼認真講過，或者講的時候我與周公有約。個人認爲最有效果的可能會是參加展會，其次是付費B2B和海關數據，最後是Google搜索和免費B2B，公司黃頁。行業展會是優質買家雲集的地方，而且還很可能是大客戶，他們投入加大自然買貨的期望就更強烈；付費B2B，阿里巴巴和中國製造，很強的兩個，價格在一年幾萬到幾十萬的投入，發佈產品，守株待兔；海關數據，都是同行的進口商資料，省去尋找客戶聯繫方式的麻煩，省時；公司黃頁，免費，尋找方便，但是對客戶的甄別需要能力，多數還需要另行尋找聯繫方式；免費B2B，真正免費的沒見過，只是有的能看到進口商的名稱，然後繼續Google，繼續發Email；Google，利用各個國家的Google或搜索引擎，輸入產品關鍵詞，尋找相關公司名稱和郵箱發信。

開發客戶的工具，就是電子郵箱，條件允許的也可以用Skype電話。我用的是Gmail，好多也用yahoo,hotmail.因爲我沒有明確的目標客戶，所以開發信要羣發，這是就需要郵件客戶端了，有錢的可以買付費的，免費的有電腦自帶的Outlook，也有自己可以下載的Foxmail。

寫開發信的目的是讓對方給你回信，但是前一步是讓對方打開你的信，一個好的Subject很重要，這個我還不會。對方看信的時間也有講究，比如週一上午郵件太多，就不要發了，週五下午要放假了，看了信也不想回復你，最好也別發。寫信不能太長，外貿函電上的東西古老了，主要是告訴對方，你是誰，你要賣什麼，你的產品能給對方帶來哪些好處，這是最難的部分。

收到回覆，記錄好。針對詢盤，多方瞭解報價，給對方一個打動他的報價。要麼產品質量夠好，要麼價格夠低。有的時候，回覆中要求寄送樣品。

我這兩個月也就到了這一步，後面的還沒有進行。

頂崗實習篇9

一、實習目的

畢業頂崗就業實習是以能力教育爲目的的職業技術學院畢業生畢業和上崗前的一次重要實物操作和演練，是學生基礎理論、專業技能與社會實際要求接軌的一次嘗試，也是學生進入社會展示自己和求職的需要。

通過實習，使學生能夠了解社會及用人單位對畜牧獸醫及相關技術的需求，調整學生自身理論和操作技術的強化方向，爲畢業後應聘上崗做好技術準備。通過實習，同學們還會了解獸藥、飼料、添加劑的生產、營銷，寵物養護與疫病防治技術，培養自己的公關能力，同時可進行基層畜牧獸醫技術人員的培訓，爲提高全社會科技素質做出貢獻。

二、實習安排

1．實習時間：20xx年12月1日～20xx年6月1日。

2．實習方式：根據目前我省各地情況，主要採取分散和集中實習的方式，參加實習的同學可在校外實習基地實習，也可有目標的到異地實習。

三、實習內容

參加實習的同學，應按照以下要求有序地進行實習。

（一）準備階段

1．聯繫實習單位：可在校內實習基地實習或在校外實習基地實習。

2．進點：學生於規定的時間到所聯繫的實習單位報到，正式進入實習。

3．指定指導教師：學生應聘請實習單位有經驗的技術人員爲實習指導教師，建立師生關係。學校定期或不定期派出指導教師巡迴指導。

4．制定個人實習計劃：學生根據實習單位的具體情況，制定出可行的個人實習計劃，並形成文字材料。

（二）實習階段

1．按照實習內容進行實習，認真寫好實習日記。