時間過得可真快，從來都不等人，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，現在就讓我們好好地規劃一下吧。那麼你真正懂得怎麼制定計劃嗎？以下是小編收集整理的實習計劃8篇，希望對大家有所幫助。
我是一名小學班主任，當一個班主任並不難，可是當一個小學的班主任就真的很難了，這主要是我的經驗問題。作爲一名班主任，我也深知我的責任重大，雖然在別人面前我還裝作若無其事的，可是我的心時刻關注在學生，我怕學生不好好學習，受到外面的干擾。這就需要我的不懈努力了。
一.班主任工作思路
1.上好每一節課，認真抓好課堂紀律，讓班級永遠充滿活力，積極，向上，永爭第一!
2.以人爲本，教育學生成爲一個 正直，善良，智慧，健康的人。
3.營造一個溫馨，和諧，自然的學習環境，讓學生到了班裏就象回到了家裏一樣。
4.關愛每一個學生，走進每一個學生的心裏，成爲學生的真正意義上的朋友，爲學生排憂解難，樹立信心。
5.利用各種活動增強班級的凝聚力，讓每一個學生都爲班級而自豪。
6.教會學生學會生存，學會與人相處，學會付出和愛。
二.開學準備工作：
1、發書，發本。
2、佈置教室，在黑板上寫出“歡迎回家”四個大字。
3、打掃教室，包括地面的清潔及窗臺的清洗。
4. 檢查作業，共有10種類型的作業。
三.教育方針
1、堅持“每月校園明星學生”評比制度。由學生自己評比，培養學生能力。
2、做到“三別”即“向粗魯告別、向陋習告別、向壞事告別”;“四帶”即把“禮儀帶進校園、把微笑帶給同學、把孝敬帶給長輩、把謙讓帶向社會”;“五無”即“地面無痰跡、室內無紙屑、桌凳無刻畫、牆壁無腳印、出言無髒話”。
3、從五個途徑認識自我，對自己負責、對小事負責、自我評價、自我教育加強教育。
4、從認識自我做起：認識自我存在的價值、認識自強的意義、認識現在的自我;從對小事負責做起;牢記不會做小事的人，也做不了大事。培養學生願意做小事，學會做小事。在實踐中增強責任感。
四. 班主任工作的分類：
第一類：每天必做的事情
1.值日生小結，總結當天的值日情況，提出問題並建議改正措施。
2、值日生日記，值日生檔案，班級日記。
3、每日一句。按學號寫。
4. 檢查學生的行爲規範，由學生自己檢查。
5.自習課的管理，要養成學生自覺的上自習。
6.放學以前的工作小結，佈置作業。
7、中午的休息的安排，課前一支歌。 第二類：每週必做的事情。
1.爭取全校每週的流動紅旗。
2、小組評比，每週評出一個先進小組。
3、欣賞美文，由每組每週輪推出一篇美文全班欣賞。佈置命題日記。
4、每週批改一次日記。
5.組織班會，由班幹部找班會主題，利用班會來滲透素質教育
6、週五放學以前唱班歌“奔跑”。
7、總結每週語單詞聽寫或語文生字詞聽寫情況。
第三類：每月必做的事情。
1、樹立永爭第一的信心，積極參加學校的各種活動。
2、統計月考的成績，獎勵進步的學生。
3、統計一個月來 作業全交名單。(同上)
4、給班幹部提建議，給班主任提意見。
5、給每個過生日的學生唱一首《生日歌》，送一份小禮物。在日曆上圈出學生的生日。
五.學習管理方略
開展《理想、前途、目標》的主題班會。做好新學期的鼓勁動員工作。抓好每一次的摸底考試，和全市統一考試，及時分析本班學生優勢和存在的問題，及時解決他們存在的問題，讓他們找準自己的位置，有目標、有計劃、有措施的循序漸進，把每一次的成功凝聚成更大的自信，做得更好。
1、做好任課老師的協調工作，形成教育合力
諧調好各科教學，合理統籌教學課時，薄弱學科更要儘量滿足，以促進學生的全科平衡發展。要密切聯繫任課教師，在服務好他們的學科教學之餘，也要建議他們加入到對學生的德育教育中來，共同探討教育學生的方法，統一管理學生的尺度，形成教育合力，要讓學生有一種“我有六個班主任”的感覺。
2、抓住“初始效應”期，鼓勵學生樹立奮鬥目標
學生在新的學習階段開始時，往往都有最初的計劃和目標，而且一般都是較爲積極健康的。這一開始階段就是學生的“初始效應”期。但由於多數人的意志力不足，不能持之以恆，這一些良好的願望，就成了“閃念”，新的學習階段便又以失敗而告終。而本學期對於初三學生來說，是整個初中生活的最後一個階段，他們此時的“初始效應”無疑是這三年來最強烈和最積極健康的。我作爲初三班主任，準備在學期初的第一週內，抓住這一有利時機，因勢利導，與每位學生作一次思想上的溝通，對他們的良好願望表示理解和支持，向他們指出以往學習中存在的不足並提出改進意見，幫助他們確立合理的奮鬥目標，激發他們的意志力，鼓勵他們上進，使他們的"閃念"變成貫穿初中最後一個學習階段的"恆念"。
3、要重視週記的佈置和批閱
週記是教師瞭解學生的一個窗口，更是師生情感交流的紐帶;同時，在週記中，很多同學都會對自己或班級的一週情況作總結評估，所以週記又是學生自我完善及班集體建設的有利工具。因而，決不能因爲畢業班學業負擔重而忽視了週記的佈置。而且本學期是初中生活最關鍵的一個階段，每位學生都承受着極大的升學壓力，思想波動較大，作爲初三班主任，更要認真批閱學生週記，留意他們的思想動向，發現問題，及時幫助疏導解決，保證學生的心理健康。
4、進一步完善班級學生綜合考覈量化工作
制定“學生綜合考覈量化”表，包括出勤、衛生、紀律、作業等方面，根據標準對學生的在校行爲進行即時正負評分，當天反饋，每週小結，引導學生根據統計結果，自覺的改好行爲習慣，加強紀律觀念，端正學習態度，以促使良好班風、學風的養成。同時對一些統計結果較差的同學，則要及時進行耐心細緻的個別教育。
5、對學生中的“弱勢羣體”要多關懷激勵
隨着素質教育的深化，上級教育單位對“全科合格率”越來越重視，所以，扶持學生中的“弱勢羣體”便成了班主任工作中的重點。這一類學生，由於成績偏差，自信心不足，自卑感強，逆反心重，故在對他們的教育過程中萬不可隨意的批評制責，而要耐心寬容，並適時給與關懷激勵。
班主任不應充當班集體的“保姆”，而應是班級德育工作的組織者。這樣班主任應當力爭是學生的朋友，同時是各科任老師德育的夥伴，學校領導的參謀。自己在班級管理過程中不斷學習，溝通與外界的聯繫，跟上改革與發展的腳步，樹立信心，鼓足勇氣，以更好地開展班級管理工作。
班主任的工作就是這樣，雖然比較繁瑣，但是卻很有意義，看着自己的學生一天天的長大，心裏也是感到很欣慰。孩子們的今天就是我們祖國的明天，照顧好他們就是照顧好我們祖國的未來。我一定更要堅持更好的努力下去，將孩子們的帶好，我相信我會做到的。
這一週的主旋律是：主動出擊
這些天一直都領導引導着我去工作，從下一週開始我要每一天主動地去工作，細心地觀察身邊的事，關心身邊的人。
主要計劃有：
1.整理晨會記錄晨會紀要（8:10-8:25）
2.工作技能的學習：
（1）招聘：把未記熟的崗位職責進行背誦，把領導之前給我的招聘資料上的初級崗位評測以及問答進行背誦（每天10分鐘），然後進行簡歷的篩選（兩個小時）
（2）培訓：根據領導交給我的方法，在培訓新員工的時候我會試着去運用。（每天30分鐘幫助其他同事培訓進步）(3)績效考覈：通過每天對同事的觀察，要清晰同事的崗位職責，觀察同事的工作方法，以及工作的完成情況（隨時）
3.應用文寫作：每天下午3:30鍾開始進行應用文寫作的書寫，整理一天的工作，反思自己的不足，在下一次再做類似工作的時候要及時改正。
4.關心身邊的人（隨時）
一、實習目的
大學畢業之際，畢業實習是極爲重要的實踐性學習環節，通過階段性時間的實習，能讓我們直接走向社會，接觸工作，擴寬知識面，增強感性認識，培養、鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，能夠將所學的專業理論知識運用與實踐，在實踐中結合理論加深對其認識和總結。專業知識與實際接軌，能更好的幫助我們，從而更好地將所學的運用到工作中去，接觸社會，認識社會，體驗生活，學會生活，學會感悟，學會做事，學會與人相處，學會團結協作，爲以後畢業走上工作崗位打下一定的基礎。
我認爲大學生的實習是邁向成熟重要的一步，也是大學生正
視社會和正視自己，走出自我，真正融入社會生活工作的第一步，而且很多時候通過實踐，尤其在不同的職業中的實踐纔會真正找到自己感興趣並適合自己的行業，也是完成從空想到現實轉變的第一步，能讓我們快速的成長起來，肩負起屬於我們自己的責任。
二、實習單位概況
“新疆中廈建設工程管理有限公司昌吉分公司”由新疆維吾爾自治區住房和城鄉建設廳審查批准，授予該公司暫定乙級招標代理機構資格，該公司招標代理業務範圍爲：工程總投資6000萬元人民幣以下的工程招標代理業務。該公司位於昌吉市紅星東路十三號小區一棟門面房，有員工15人，主要經營項目有房產招標、房地產評估、土地評估等。
三、實習內容
我所實習的部門是行政部門，我的指導老師是季蘭，而我稱她爲季老師，她是公司的房產評估員。剛開始見到她的時候由於羞澀不敢問她一些關於工作的問題，而後她很和藹可親的主動對我說:以後有什麼不懂得地方可以問我，我都會會詳細的給你講解。後來她會經常教我一些房產評估方面的知識以及評估中需要注意的細節方面，而我也在每天積極主動學習如何擬定評估報告和學習一些與工作相關的知識，同時我也時不時翻閱以前做過的文件，並且認真的記錄重要細節，自己練習怎樣做評估報告。在學習的這段時間裏真的是讓我受益匪淺。
說實話我剛進公司時是一頭霧水，不知道做什麼，每天看着公司的業務介紹和與工作相關的書籍，沒有指導老師的指導和業務的講解，坐在辦公室裏真的是很迷茫，都有想辭職的衝動。後來我被調到另一個分公司，有了公司安排的指導老師，我很興奮。進了公司，我見到了給公司給我安排的指導老師，當時她正在做報告，我看着她在做幾十頁的報告其中還有帶公式的計算時我心裏一陣緊張，雖然都沒說話但是她還是看出來了我的心情，她告訴我：這些其實很簡單，就只是一些文件的模板和死套的公式，你只需要改其中的一些文字和數字就行。我看着她做了兩天的報告，同時我也仔細看了她已經做出來的兩份報告，記了她告訴我的幾張重要頁目，可沒有實際操作的我還是似懂非懂。緊接着導師讓我做了一些簡單的文件填寫和報告的修改，這些都是跟報告相關的文件證明。每天看着指導老師很輕鬆的完成一份接着一份的評估報告，我很羨慕，然後在心裏想：我什麼時候才能自己做一份完整的報告。
報告分抵押和協議，我第一次做的是協議，它很簡單，但是我還是檢查了好幾遍，報告被拿走時我很興奮，因爲我完成了一份協議報告還被拿走了。可誰知導師最終發現了錯字，急忙又打電話把送到半路的報告拿了回來，頓時心裏那個羞愧：我怎麼可以這麼粗心。後面幾天我一直沒有動報告，可有心但力不足。看着導師做了好幾天的報告，我心裏很確定我都會了，可是她不讓我做，害怕我再出錯。一次閒暇，她讓我做了份抵押報告，我很認真的仔細的做，生怕再出現什麼問題，作完檢查了好幾遍，覺得一切完美，我就“交卷”了，等着導師的檢查然後出報告，心裏正樂時報告檢查出了問題，還好只是小問題，導師說：記住這次失誤，下次認真就行了，不是大問題。可我心裏還是很糾結，畢竟自己出了錯誤，還是小錯誤。我討厭自己從小到大都粗心大意的態度，我要改一定要改。緊接着我就做了幾份報告，慢慢的開始熟悉了一切，沒有了錯誤，我也沒有了開始時的那種緊張和膽怯。說實話心裏很高興，因爲我學的東西終於在實踐中發揮了出來。從那時候開始我心裏默默地對自己說：我一定會做好的，我相信我自己。
四、實習感想
在實習的這段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天很早就要上班工作，下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學校的時光。
通過實習，我學會了運用所學知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關人際關係問題的經驗方法。同時我體驗到了社會工作的艱苦性，通過實習，讓我在社會中磨練了下自己，也鍛鍊了下意志力，訓練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能。積累了社會工作的簡單經驗，爲以後工作也打下了一點基礎。
實踐是大學生活的第二課堂,是知識常新和發展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學生鍛鍊成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。不能僅僅將自己定位爲一名剛畢業的大學生，更應該定位爲一名基層的工人階級，這樣才能不斷地提升自身的素質、素養，不斷地改進自己的知識結構水平，讓自己投入到理論學習中，好好積累基礎理論知識，方能厚積薄發。
實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛鍊機會，也是大學生到從業者一個非常好的過度階段，更是大學生培養自身工作能力的磨刀石，作爲一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤爲重要。
思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。我認爲是熱愛實習崗位，積極承擔崗位職責，不斷提升實習效率。因爲“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識。
馬上面臨司法考試的我們，那麼就業就在我們面前，需要我們去摸索和計劃，雖然可能有些理想主義，但這是我們邁向成功的必要的一步，下面就是我作爲實習律師的計劃。
1．學習建立自己的工作風格。律師經常使用的“口頭禪”是證明一位個性律師的名片，如我從一位一級律師的庭審中學到的“我注意到說”，採用的是“以子之矛，攻子之盾”的辯論方式，效果很好，現在這句話也成爲了我的“口頭禪”（那是你的辯論風格）使用於幾乎每一次庭審辯論，同時我會對一些不瞭解我的老總說“我想首先聲明我不是一位喜歡取悅老闆的律師”等等，我想提示實習律師更應該去學習資深律師的行爲風格尤其是談話風格而不是說服自己出局的話，如果要離開，就應該“輕輕的你走了，正如你輕輕地來”，事實上這些議論的人並沒有發現真諦而是學會了饒舌，只是當你對尤其是小美眉說我是律師人家會大叫“哇，怪不得你口才這麼好”之類的人物中的一員。貧嘴和思辯只是一線之隔。
2．去學習寫作。實習律師應該更多地研究訴狀，同時絕對必要練習寫作基本功，因爲法庭絕對是你和我的第一站，一個不具備庭審經驗的律師是不可能做好非訴訟業務的。如果還有幾位朋友評價說我的文筆還可以的話，我想說我有6本自己學生時代到現在斷斷續續寫下的文字作底，纔有資格對他們說“謝謝”，律師比別人更需要理性的思維，專業寫作幾乎是伴隨律師的'整個生涯的，所以不要說廢話，去想去寫，一個譁衆取寵的實習律師最後的結果只是讓自己出局而已，我的建議是如果你想做個好的實習律師或者將來希望從事律師職業的話就不要在此發些無趣的所謂的“讓大家開心”，除了證明你的大腦一團漿糊再就是證明你的膚淺和不懂得花時間去讀些好和思考。
3．學會找事情做。常聽到實習律師說很無聊，我就笑笑，要知道我工作了十年即使在沒有案件沒有收入的情況下也不會感覺到沒有事情做閒得發慌。一個執業律師在剛出道或者說斷奶時要面臨哪些問題呢？就是專業問題、生計問題，專業問題又包括自己的專業定位問題和定位後的專業學習深入問題，生計問題也包括人際關係層級的定位和建立方法問題；這麼多問題沒有說出來甚至不知道他的存在，我倒想問，他除了傳播了一些由於懶惰不思考不學習而產生的情緒，還有什麼，我想聲明我絕對不是指責的原作者，因爲他已經聲明瞭他是非法學專業出身，取得證並不代表他吸收了法學的內在，我建議非法科實習律師重新學習法律基礎知識尤其是民法。要解決這些問題，我在我漫長的實習過程中，遇到哪怕是聽到一個法律問題都會去查資料讓自己知道法律規定和結果，實習律師沒有事情做是因爲他們沒有處理好和執業律師的關係或者不知道其實他自己很懶惰。
4．養成思考和動筆的習慣。有辯論經驗的朋友會注意到我說了幾次“爲什麼，請自己思考”，可能大家也會從這篇小文裏受益些許，但我想自私地強調，我更多地爲了總結自己的思路和讓自己成爲一個具有條理性思維方式的專業律師同時我希望自己擁有良好的心性，我現在習慣了用參加談判的態度來對待每一次合同條款磋商，是什麼意思呢？要去學習談判心理學，去讀些經典談判的書。這些我都不會對我們的實習律師來說，一有賣弄之嫌，二是我沒有時間去說廢話，三是可能那個實習律師的稟賦根本就讓我不屑於去與他多談。實習律師該怎麼讓律師們開口說話，就是去聽和想他們的案件，同時就他們本解企業基本的管理架構，懂得企業法律環境的治理和管理結點，實習時期我認爲最起碼要有自己的書目。
當然，實習期間可能出現各種情況會限制自己的發展，我認爲，跟着一個優秀的老師會事半功倍，更能發展自己，提高自己，更快的獨立起來，爲成爲一個優秀的律師做準備，我期待我的未來。
本人就讀於福州大學成人教育學院計算機科學與技術專業，按照學校的安排我於20xx年9月21日至10月14日期間在福州日月信貿易有限公司進行了畢業前的實習，在公司擔任行政文員一職。在實習期間，我獲益良多。除了拓寬了自己的事業還鍛鍊了工作能力，並提前體驗企業單位的工作模式。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。雖然累，卻過得很充實、很快樂。現將此次畢業實習的有關情況報告如下：
一、實習目的
畢業實習是畢業論文寫作的前期工作，通過畢業實習，能夠綜合性地運用幾年來學校所學的知識去分析、解決一個問題，併爲確定畢業論文題目、撰寫論文打下實踐基礎。更重要的是可以鞏固專業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，將所學知識用於實際工作。
二、實習單位簡介
福州日月信貿易有限公司成立於1995年8月，坐落於福州金山浦上工業園，是一家休閒食品、調味品、保健品行銷公司。公司經過十三年來的誠信經營，已發展成屬同行業裏較大規模的食品貿易公司。本着“質量爲生存之本，信譽爲發展之源”的宗旨，遵循“以誠信創市場，以信譽贏市場”的發展思路，以嚴謹的態度、務實的作風，在現有資源的基礎上，求實奮進，努力創新，深受各級合作伙伴的支持與信賴。標準倉庫面積達4800㎡，員工人數約200人，員工宿舍面積2100㎡，配備20輛運輸車輛。建立了以福州爲中心，覆蓋閩中、閩東、閩西北的銷售網絡。
三、實習內容
不同的部門具有不同的工作和不同的職責範圍。公司名義上的行政部門其實是一個綜合性的後勤部門，工作範圍大，任務也比較繁雜。商品的進銷存管理、商品的價目表製作、商場的費用登記與覈報、組織與打印各種函件、供應商與商品證件管理、商品圖片處理、接聽電話等都由行政部門來負責。以下是我實習階段參與的主要工作：
1、銷售單錄入與打印（打單員）。我實習的職位是行政文員，後來才知道等同於打單員。公司是食品代理商，所代理的產品近三十種，且大部分屬於知名品牌產品，如箭牌口香糖、太平梳打、達能餅乾、德芙巧克力、金龍魚食用油等。銷售渠道主要分佈福州五區八縣各大中型賣場、連鎖店、中小型便利店，以及寧德、南平、三明、莆田、龍巖、廈門地區的各大中型商場和各縣市分銷商對象。客戶量有近五百家，如福州本土的永輝連鎖超市、新華都購物廣場、沃爾瑪購物廣場、好又多百貨等，最大的連鎖系統客戶源屬永輝系統，接近二百家。面對這麼多大大小小的客戶，自然每天的訂單量也是不少。爲了準備、規範食品信息管理，公司安裝了一套關於進銷存的食品管理系統，稱作“食全食美”。“食全食美”是針對食品貿易類的性質公司而設計的，功能極其完善，除了平常的可以管理整個商品的購銷流通，及商品、客戶、供應商、員工等資料功能外，還可以設置商品的促銷期限，自動調價併到期恢復價格，並可以對所產生的各項費用、商品保質期、商品圖片等進行管理。這些功能對食品貿易類公司是相當有用的。可以說，在實習期間，我幾乎都是使用這套軟件來工作。作爲打單員，首先要先熟悉“食全食美”各項功能，尤其是其中的“銷售”模塊，並全面瞭解商品與客戶資料，有了大致的印象後再對客戶訂單進行銷售單錄入工作，並打印好一一對應遞交給物流部，由物流部門來安排送貨。
記得，剛來上班，爲了儘快掌握打單工作，我每天都提前一個多小時到崗，熟悉上萬個單品，特別是系列產品的代碼一定要記清楚，打單時就是用商品代碼來調用商品項。如“太平”系列是01起頭，“箭牌”系列是02起頭，以此類推。客戶資料的代碼以連鎖名與區域名的拼音來劃分，容易記住，如永輝系統代碼爲“YH”，再以YH1、YH2、YH3？？編碼，南平地區的客戶代碼爲“NP”，再以NP1、NP2、NP3？？編碼。練習了一個星期的打單工作，還是感覺自己還不大適應，最明顯的就是很會犯錯，特別是銷售單錄入這塊。每個商品都有三種以上的價格，不同性質的客戶對應的單價也不同。比如永輝系統是銷售三價，好又多是銷售二價，分銷客戶又是銷售四價等。雖然我們有專業軟件，軟件裏都設好了價格，但我們打單時若不注意就很容易出錯。若產品不熟悉，很容易把一些同品名同規格但不同品牌的產品給混淆，且不注意也會把一些類似的店名給弄錯。我在打單中就經常犯這樣的錯誤，記得一次五里亭好又多訂單下得是太平100g奶鹽梳打，而我打成嘉頓100g奶鹽梳打，這兩者單價是不一樣的，因此給負責送貨的倉庫造成了一些不必要的麻煩，也因此受到主管地批評。還有一次更爲嚴重的竟然把客戶名稱中原是福州新華都打成莆田新華都，把原本已託運到莆田的貨又給退回倉庫，而福州新華都因爲貨沒有及時送到，而撤消了原本已簽好的兩個促銷堆頭。我的粗心大意給公司造成的不僅金錢上的損失，更主要地影響了是公司的信譽度。
爲了能更快地適應這份工作，我利用閒餘時間將所商品資料與客戶資料連番瀏覽，把一些容易混淆的品名與客戶一一記在本子上，將把它們默背下來。打單時，首先先看清楚客戶名稱，然後確定該客戶的價格是幾價，再進行商品錄入，並在打單時默記商品的編碼，以便下次打單時能更快地調出商品資料，最後會重新複覈一遍再打印銷售單。如此，製作好的銷售單既保質又保量。剛進單位時少於50個品項的1份單證一般花上20分鐘左右，而現在只要10分鐘左右。進步很大，成爲了打單組不可獲缺的人。
2、注意自己在辦公自動化方面的鍛鍊。使用“食全食美”中“信息”菜單項調用商品、客戶、供應商等資料轉換爲Excel表格，做出相應的商品報價表、客戶資料表、供應商信息表等。協助業務員用Office的Excel與Word來管理商場所產生的費用與所需要的相關申請函。並學會用Photoshop來處理新商品圖片與供應商相關證件。作爲現代化的企業，計算機使用是辦公室人員必備的素質。目前，利用電腦錄入文字和文件處理，我都能夠得心應手。複印、傳真、公文處理等工作基本熟練。文字錄入速度可以達到每小時四千字左右。同時，也能夠利用互聯網查詢、傳遞、接收、儲存有關信息。但是，還有一些方面尚有欠缺。如，製表，由於操作較少，很不熟練。在接觸製作商品價目表時才知道學校裏掌握得不夠全面，一些細節的東西根本就不太懂。如頁面設置中上下左右的間距不懂得根據文本的範圍進行靈活調整，Word中表格插入的應用不熟悉，Excel中的公式自動計算功能也不懂得利用？？。圖片處理方面，因爲之前沒有學習過，應用起來相當生疏，我特意從圖書館買了兩本Photoshop教程，熟悉各種工具功能。遇到不明白的就問身邊的同事，幸好公司的同事都很好相處，加上我的開朗性格與勤學好問，他們也都樂於幫助我。對於我的一次次的求教，他們都沒有感到不耐煩，特別是我的主管，反而時常走到我跟前問我有什麼不懂得要積極問他，讓我減輕了工作壓力感，並感覺到同事情誼的友愛與溫暖。
3、按照公司的安排與佈置，在公司組織召開的各種專題及辦公會議中，認真做好 各項準備工作，做到會議通知及時、會議記錄詳細、會務準備周到。
四、實習體會
回顧我的實習生活，感觸是很深的，收穫是豐碩的。實習期間每天的工作都很充實，很有意義，也很快樂，爲我幾年來工作的順利開展打下了良好的基礎。知識是一種儲備，在不斷熟悉的工作中，任務開始加碼。從單純的打電腦單到做報表；向供應商發送進貨計劃；給客源調整順應季節時間的商品和商品的新老替換，製作新品報價單。從產品到價格每一步都得細緻，稍稍疏忽就有可能給公司帶來損失，這對於一向行事馬虎急躁的我是一大修煉。感謝這段實習經歷，讓我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。
在實習中，我有以下幾點體會：
1、要注意細節，做好每件分內的小事，認真再認真。另外也要洞悉工作內外的每 個細微之處。細節決定成敗，絕對沒錯。
2、搞好人際關係。實習從某種意義上就是工作，你需要在這個環境得到大家的認可，首先就必須得到大家的好感。保持幽默感，不過注意說話對象，不要沒大沒小，開玩笑適度。
3、用心去體會、虛心求教。有了經驗要總結，犯了錯誤要自我批評。不懂的要多問，也要發揮自己的主觀能動性，有了好的方法辦同一件事，用合適的語言講給別人聽，得到確認再去做，千萬不要自以爲是，耍小聰明。
4、責任心。交給自己的任務，按時按量按質完成，絕不打折扣。實在完不成的，一定要及時彙報，以免耽誤全組人的工作。
以上就是我實習期間的感受和認識，雖然時間很短，但是我學到的卻是在象牙之塔中永遠也學不會的，這是我生命中最寶貴的一筆財富。我也將會在以後的日子裏，珍惜這次實習的經驗，努力爲自己製造機會去學習和吸取更多的知識和經驗，爲實現自己的理想而努力。
一. 時間:XX年7月上旬-----XX年8月中下旬
二. 地點:揚州人家國際大酒店
三. 預期目標:
1.瞭解酒店運營流程及相關的管理知識
2.熟悉酒店p( plan ),d( do ).c(check).a( act )模式的運轉．
３．鍛鍊人際交往能力和涉外交際能力．
４．領會餐飲營銷策略．
５．深入團隊，培養團隊意識．
四．具體內容：
第一週（前臺服務部）
自身目標：
１．瞭解前臺服務部在酒店服務中的運營模式．
２．掌握一定的對客服務技能．
工作細則：
１．推行”微笑”服務．博恩．希思曾提出：”１：２５裂變”理論，贏得一位客人，就有可能給酒店帶來２５位隱藏客人。
２．加強門童，引座員，迎賓和前臺諮詢員的職業技能，培養職業意識，人的動作是由內而外所發出的過程，服務意識的培養十分必要．
３．及時回答客人所提出的疑問，重視客人的投訴和反饋的情況．”千里河堤潰於蟻穴”一個小小的失誤或許潛藏着巨大的危機．
４．做好ｖｉｐ客人的保密工作和優惠工作，及時向ｖｉｐ客人反饋信息和必要的問卷調查，找出存在的服務漏洞．對住店客人和用餐客人發放小禮物，體現人性化服務．
５．行李生及時給顧客拿行李年，客人需要寄存物品，爲客人辦好寄存手續．
期望目標：
１．使客人享受貼心服務，增加顧客的滿意度．
２．架起酒店與顧客溝通的橋樑，使顧客的問題得到妥善的解決．
第二週（餐飲部）
自身目標；
１．瞭解餐飲部運營環節及主要部門的職能．
２．增強對餐飲活動的領導力和敏感度．
３．協調各部門之間的聯繫，集中主打”組合拳”．
４．將中．西餐廳，酒吧等營業點的理論知識應運實踐．
工作細則：
１．加強部門合作，培養團隊精神，增強員工的向心力和凝聚力，以期達到１＋１＞２的效果．
２．注重創新，在海盜的世界裏，第二名永遠是敗者．因此對菜品方面要不斷推陳出新，滿足顧客”日新月異”的服務要求．
３．餐廳用餐是注意察言觀色，注意客人的舉止，言談．如：四川的客人可以徵求將菜品口味加重的建議，而江蘇的客人可以徵求將口味加稍甜的建議．上菜順序遵循”鹹者宜先，淡者宜後，無湯者宜先，有湯者宜後，厚者宜先，薄者宜後，席客食飽而脾困矣，宜以辛酸以振動之，賓客酒多而胃困矣，宜以酸甘以提醒之．”
４．注意服務質量控制，從預先控制，現場控制，人力控制和反饋控制入手進行．
期望目標：
１．增加顧客的滿意度和回頭率．
２．在控制成本的同時，拓寬服務市場，使顧客的多樣需求得到滿足．
３．注重細節，從顧客的言談舉止出發，擁有超前意識．
４．形成團隊精神，消除”各自爲政”的局面．
第三週（宴會部）
自身目標：
１．將理論知識與實踐經驗相結合．
2.親身體驗宴會承辦,銷售和運轉的管理細節.
3.瞭解宴會承辦的設計技巧和服務細節.
工作細節: 1.宴會正式確認後,各有關部門發佈一份宴會通知書,明確工作細節.
2.宴會前成立專門宴會承辦組,配備經理,廚師,服務員,酒水員等等.統一命令,宴會前10---15分鐘,由主管人員開會分配各項任務和注意事項.
3.注意服務員的言行舉止,在主人致祝詞時,不要隨意走動,及時撤換骨碟和煙盅,添加酒水對酒醉的客人遞上小毛巾
第四周( 客房部 )
自身目標:
1.掌握客房部的職能和運轉管理
2.培養獨立處事和房內服務技巧.
工作細節:
1.定期瀏覽網頁,詳細登記房客預定情況,電話預定亦是如此.
2.客房明亮寬敞,清新的空氣,可準備室內盆栽,如:蘭草等,既具觀賞性,又助清新空氣.
3.對客房內設施進行定期檢查,維修,牀單,布草之類定期洗換.
4.注意送餐服務,注意禮貌禮節,當主人不在時由客房服務員陪同進入.
5.客房送餐服務與客房部關係密切,往往需要相互配合.
期望目標:
1.”民以食爲天,食以禮爲先,禮以筵爲尊,筵以樂爲變.”因此做好宴會管理不但可以增加酒店收入更可以爲酒店樹立良好的口碑.
2.提高客房的入住率,減少客戶投訴.
第五週( 營銷策劃部 )
自我目標:
1.明確營銷策劃的內涵.
2.掌握營銷策劃的技巧.
工作細節:
1.營銷包括:餐飲產品營銷,服務營銷和廣告包裝,營銷人員應將三者統籌兼顧.
2.城市舉辦大型的展覽活動,營銷人員要隨機宣傳本酒店的特色產品和優質服務.
3.印發宣傳冊,提高酒店的知名度.
4.承辦大型的宴會活動,提高酒店的社會形認知度.
期望目標: 運用廣告表現策劃,媒體運用策劃,促銷活動策劃和公關活動策劃,以最小的消耗十九點餐飲產品和服務被顧客認可,從而實現利益的趨大化.
理想化建議
1.後勤部:保持前臺的整潔度,對大堂pa實行”分區管理制”和責任落實到個人.
2.餐飲部:市場部負責調查市場,深入市民作出詳細的藥膳市場分析,餐飲部推出藥膳系列.古語有云”醫食同宗”,”藥療不如食療”,加之現代人注意養生之道,藥膳發展的市場應該比較開闊.
3.市場部:a.組織一部分人專門組成”市場動向觀察小組”,主要負責原料成本價格走向和近期顧客的消費需求動向.
b.做好聯合計劃,加強周邊酒店的交流合作,形成”共贏”的局面.
4.宴會部:影音,燈光和室溫適合宴會的氣氛,注意在場景上的設計.
5.營銷策劃部:開展試吃會,菜品展覽會,借中外節日之機推出主題餐廳和套菜菜單
爲有效提高學生綜合運用所學知識解決實際問題的能力，根據學院對畢業環節的規範要求和統一安排，結合本系各專業人才培養方案和具體特點，特制定具體實習計劃。
一、實習工作領導小組
護理系20xx屆畢業實習由護理系負責具體組織落實和實施，併成立相應實習工作小組。
組長：
副組長：
實習指導教師：
二、實習指導教師主要工作及要求
1.學習相關文件和材料，參加實習動員大會，與負責具體指導的學生見面，確定聯繫方式。
2.指導和督促學生按實習要求完成實習任務，幫助學生解決在實習過程中遇到的問題和困難。
3.指導學生進行論文(實習調查報告)的撰寫，學生的實習調查報告的撰寫過程必須經過指導老師指導和批改。(可以郵件方式聯繫，但要保留相關記錄)
4.在實習期間保持與學生的聯繫，隨時瞭解學生實習崗位及變動情況。在實習期間至少安排三次對學生實習的檢查，並有檢查記錄。
5.認真填寫《實習指導工作記錄》，具體與學生的聯繫，指導和檢查工作必須有記錄，作爲完成工作量的重要依據。
6.認真做好畢業實習調查報告綜合成績的評定。
7.認真做好就業指導(含就業協議書的簽定)。
三、實習方式及具體時間安排
1.實習班級：09護理(1)
2.實習方式：爲使實習與就業更好地結合，採取分散實習的形式。學生自己聯繫實習單位，應出具三方簽名的書面材料(個人申請書，家長同意書和實習單位接受實習的證明書，紙張要求爲a4紙)，並將材料於5月14日前交到指導老師處。
3.實習時間：20xx年5月10日至20xx年5月30日。
四、實習期間的有關要求(注意事項)
1.實習是高職教育是一個重要環節，實習期間，實習學生既是在校生，必須遵守學校的有關規章制度;又是實習單位的工作者，必須遵守所在單位的規章制度。
2.注意維護學校和自身形象，不做有損學校形象的任何事情。
3.主動與實習指導老師保持聯繫，必須在5月14日前向指導教師通報實習崗位和聯繫方式
4.實習崗位變動應及時通報指導教師，隨時保持與老師和學校的聯繫。
5.不與實習指導教師聯繫和不通報實習崗位視爲未完成實習任務。
6.認真填寫《實習筆記》和完成實習調查報告，未提供《實習筆記》和實習報告者，不得給定實習成績。
7.需由實習單位在畢業生實習鑑定單上加蓋公章，否則實習成績不合格。
8.按時完成實習期間的其它各項工作。
五、畢業實習報告編寫要求
提高實習報告的質量，做到實習調查報告在內容和格式上進一步規範化與統一化，特作如下規定：
(一)內容要求(-3000)
實習報告的內容至少包括：
1.所在實習單位的基本情況。
2.對自己實習內容的簡單介紹。
3.實習中發現的涉及護理管理方面的問題的分析及解決辦法。
4.實習的收穫。
(二)格式要求
1.紙張規格：一律用a4紙單面打印，一式兩份。
2.版面規格：
頁邊距：上，左，右的邊距均爲2.5釐米;下邊距爲2.0釐米。
排版：從左到右橫排
裝訂線：左側裝訂 3.字體規格：
文章題目：華文中宋小2號
一級標題：宋體3號，加粗
二級標題：宋體小3號，加粗
三級標題號，宋體4號，加粗
文章正文和參考文獻部分：宋體小4號。
段落標題應分行擬寫，標題後不得使用標點符號。
4.段落層次
段落層次一般不超過四層，層次序號應使用下列數字標識：
一級標題(第一層)：一、二、三、……
二級標題(第二層)：(一)(二)(三)……
三級標題(第三層)：1.、2、3……
四級標題(第四層)：(1)(2)(3)……
5.題目一般在一行內寫完。如果論文題目帶有副標題的，應當寫明副標題，副標題寫在標題的下一行，一般也要在一行內寫完。
教育實習是教師專業化發展的重要環節，是理論聯繫實際、培養學生成爲合格師資的綜合性、實踐性必修課，是全面檢查並進一步提高教師教育質量的必要措施。
教育實習對我們師範生來說，是各種理論知識的實踐場所，是真正走上講臺的第一課。實習的重要性不言而喻。在實習中，制定一個切實可行的計劃自然是非常重要的。到高中參加實習實踐，切實際地深入學習如何做好一名任課老師及班主任的工作，把理論與實踐相結合，是一次非常難得的機會。在這裏或許會看到理論與實際的差距，或許會看到實際靈活運用理論的精彩……不管怎樣都是經歷的一部分，要學會學習矛盾衝突的處理，學習知識傳授的細節處理，學習科任老師班主任的工作經驗，不斷提高自身的綜合素質，爲將來的教育教學工作打好基礎。
爲此，對於接下去的兩個月實習生活，我做了如下的具體計劃：
一、教育實習概要：
1、實習地點：浙江師範大學附屬中學(金華二中)
2、實習時間：9月12日—11月8日
3、授課科目：高一數學
4、實習主要內容：教學實習，班主任工作實習，教育調研
二、教育實習目的：
(一)轉變態度:
學生的態度和老師的態度是不一樣的，學生的態度帶有一定的隨意性，而老師則必須保持嚴肅、嚴謹、認真的態度。實習正是由學生態度向老師態度轉變的重要過程。
(二)豐富知識:
在學校學習的專業知識，課外閱讀的名著、讀物，這些都是理論性的知識。實習是理論聯繫實踐的橋樑，更是一個鞏固所學知識、延伸已有知識和從生活中汲取新知識的過程。實習更是學習老師和學生相處，鍛鍊與學生相處、交流等能力的知識。
(三)培養技能:
實習可以培養各種聽課、講課的技能，例如：導入技能、板書技能、講解技能等等。這也是將在學校學習到的知識運用於實際的過程。這是鍛鍊準老師傳授知識給學生的重要手段。
(四)角色轉換:
實習中的自己扮演着雙重角色，即是老師又是學生。要想成爲一個真正的老師，實習是一個實現由學生向老師角色轉換的過程。
三、教育實習預期目標：
在本次教育實習中，我要熟悉教師的一些常規工作，培養教育和教學上的獨立工作以及團隊合作的能力，增強職業道德，爲未來做準備。具體目標如下：
(一)在教學上：
通過實習，基本熟悉新課程理念下的《高中數學教育》教學工作各個環節，掌握一堂課教學環節、教學環境、教學技巧，初步具有中學相應教學工作能力，將有關教育理論與教育教學實際緊密聯繫起來，完成基本的教學工作，同時爲畢業後走上教師崗位打下良好基礎。爭取高質量完成學校要求的個人獨立授課6—8節的任務，課後積極做好教學反思和總結，提高自身能力。，
(二)在班主任工作上：
提高自身的組織、協調和管理班集體的能力。儘快熟悉熟悉每一位學生(熟悉他們的名字，瞭解興趣愛好等)，爭取多到班級中走動，多走訪寢室，瞭解班級情況及熟絡學生。積極開展調查研究、主題班會、團隊活動、課外活動、進行家校溝通和轉化後進生工作等，虛心向班主任請教各類班級管理經驗，協助班主任開展各項活動，協助學校開展各種活動。熟悉中學生德育的一般過程、基本原理及其規律，掌握班主任工作技能和方法。積極與學校領導、指導老師、班主任、學生和其他隊友的溝通交流，提高自身的溝通交際能力。
(三)在教育調研上：
充分利用教育實習的有利條件，在指導教師的指導下，注意瞭解實習學校的教育教學工作的情況，研究與工作相關的理論和實踐問題，深入瞭解基礎教育教學現狀和教育改革的發展趨勢，撰寫出切合實際的調查報告或論文。通過調查，掌握調查研究的基本內容和方法，培養教育調查能力，爲從事教育教學研究打下
基礎。提高調查科研能力，做好總結，爲探討基礎教育教學規律提供資料和依據。撰寫一篇教育調查與研究報告。
四、教育實習的計劃與安排：
教育實習總共分爲三部分：數學教學實習，班主任實習以及教育調研。
(一)教學實習
1、聽好每一節課。通過聽指導老師的課，瞭解教學的情況，進而使自己對這些課程有一個大概的瞭解。另外，聽其他班級的老師和隊中相同專業同學的課，學習他們處理教材的手法;聽隊中其他專業同學的課，學習他們的講課技巧。
2、備好每一節課。備課是上課前的一個很重要的環節，只有我們認真把每一節要上的課都提前準備好，蒐集相關的資料，理好教學思路、寫好教案、並讓指導老師查閱，再加以修改和整理，然後進行試講，這樣我們才能上好每一節課。
3、上好每一堂課，在教學技能方面。技能的高低在某種程度上應該是左右着整個課堂的進程。只有我們在教學技能方面下工夫，課堂纔會變得活躍生動，學生纔不會昏昏欲睡，教學質量自然會上去。並通過實習階段的上課，慢慢地提升自己的教學水平。
4、認真批改學生的作業。這也是整個教學實習的一個不能忽視的方面，要嚴密監管學生的課後作業情況，讓學生能真正掌握所學的知識，並瞭解學生的學習情況，比如學生的作業完成情況，對待作業的認真程度，完成質量如何等等方面。
5、做好實習日記，記錄實習期間的主要活動(如聽講座、授課、組織開展的具體活動和各種實習心得、總結等)，並寫明活動時間、地點、對象，活動評價(成效)、指導老師意見等，並請指導老師簽署意見。
6、充分鍛鍊提高自已的數學教學水平，多聽課(數學學科的不同老師的課以及其他非數學的優秀教師的的課)，做好聽課記錄，寫好教學設計，並主動虛心向數學教師學習，做到多思、多問、多做。
7、認真鑽研高中數學的教材、新課程標準和教學指導意見，掌握教材的精神實質，對於基本概念、基礎知識、基本技能和基本實驗，弄懂弄清，紮實掌握。
8、利用實習時機，深入瞭解中學生的學習情況，針對學生的實際，確定教學三維目標、教學重點、難點、教學方法，寫出詳細教案，並主動向科任教師請
教，完善教案。每節課上課前進行檢查性試講，同組隊員參加聽課，並邀請指導教師參加，試講後由聽課師生提出意見，然後對教案進行修改和補充，最後送指導老師批閱後再進行教學。
9、及時的做好教學反思工作，對教學過程中遇到的問題，教學設計中的優點與不足進行總結，通過教學反思提高教學技能。
10、堅持互相聽課和評議制度。在說客、試講、上課等活動中，虛心向指導教師學習，發揚團結互助精神，互相學習、互相幫助，共同提高。
11、認真做好作業批改和下班輔導學生的工作，認真研究作業的正確答案，特別是對比較複雜的疑難問題，經過集體研究，作出統一正確答案，然後才着手批改作業。作業批改後，送回指導老師審閱後再發給學生，對於作業中的普遍錯誤，進行集體輔導，個別錯誤，當面指導。
12、積極組織和指導學生開展課外學習，主要是開展與數學學科知識相關的研究活動，注重提高學生的數學興趣，教導學生數學學習方法，培養學生數學研究能力。
(二)班主任實習
班主任工作實習的目的在於使實習生初步掌握班主任工作的內容、細心、耐心、用心做好班主任工作。計劃如下：
1、在原班主任的指導下，熟悉班級學生的情況，制定班主任工作計劃;對學生進行思想品德教育;開展各項班級工作和適合學生特點的活動。
2、堅持每天早讀，早操，晚自習都到班級裏督促指導學生學習，抓好自修課紀律，提高效率。
3、對學生認真負責,經常深入班級,嚴格課上、課間的紀律要求,仔細檢查班級和寢室的衛生,勤看、勤管,重視學生的思想工作。對於個別學習不積極或學習不專心的學生,及時找學生談心,及時發現問題、及時解決問題。
4、定期與學生談心交流，瞭解學生的思想動態，及時疏導解決學生的問題。配合班主任做好後進生工作，熱心幫助走出困境，不斷進步。
5、積極向優秀的班主任學習，請教他們的成功經驗和管理班級的新的體驗。
6、做好班主任日記。把自己的班級工作的心得經驗與其他隊友交流。
7、班主任日常工作計劃
6：20早操班主任到達操場，檢查學生出操情況。
6：35早讀檢查學生早自習紀律以及早讀情況，讓他們安靜下來等老師來領讀書
13：30預備檢查學生是否安靜下來聽第一節課17：20答疑解答學生對數學的疑難問題20：05眼保健操檢查學生眼保健操做的情況21：45就寢熄燈走訪寢室，瞭解學生的情況並且讓他們動作12：40查寢檢查學生的午睡情況，讓他們安靜下來睡覺後者看快點上牀睡覺
(三)教育調查和教育科研
教育科研與課堂教學和班主任工作是密不可分的三個方面，在教學中對課堂現象的反思，在班級管理中對班級事務的管理，都會成爲一個小的教育科研項目。在這次教學實習中，我們要鍛鍊的是自己的實踐能力，但是對科研能力的提高這無疑也是一次很好的機會。沒有實踐知道的科研那是空頭的理論，而身處在實踐的氛圍當中對於做好科研也是一個很好的機會。我們的科研計劃主題思路如下：
9、10-----9、12確定教育科研主題
9、13-----9、15查閱相關文獻
9、16-----10、5利用國慶假期，小組合作編制相關問卷
10、6-----10、25彙總分析所有的資料，在指導老師的指導下，撰寫
科研論文。
10、26——10、30整理相關資料，完成教育科研工作。
(四)總結階段
1、寫個人工作總結和個人鑑定。
2、協助隊長根據《教育實習紀律、調查與總結評分標準》評定每位同學的教育實習紀律、調查與總結的成績。
3、協助隊友，分工合作，徵求校領導、老師對我們實習隊表現和我校實習等方面的意見。
4、請專業指導老師和班主任寫好實習生鑑定，初步評出教學和班主任工作的實習成績，最後由實習學校簽寫意見和加蓋公章，交帶隊老師帶回教務處教學實習科。
包含總結匯報、教學研究、計劃方案、行業論文、表格模板、外語學習、農林牧漁、經管營銷、求職職場、旅遊景點、初中教育、資格考試、工程科技以及浙師大教育實習上交數學實習計劃書(原創)等內容。
