今天是個陽光明媚的早上，對了，每一天都是新的開始。我相信，今天是我這學期下園的第2次，早上滿懷期待的來到金山幼兒園。一進幼兒園看見了一羣活潑可愛的孩子們在那裏活動，是的，幼兒園的孩子應該多多戶外活動纔對，看見一張張天真可愛的笑容，由於我比較晚來，他們差不多要早操了，先是大班的孩子們，哇。音樂一開，不用老師帶就自己很熟練的排好隊，開始做操，大班的果然就是不一樣哦！
十分驚訝。相對來說比以往去的幼兒園，金山幼兒園的孩子們讓我另眼相看，做了一會，這會老師出來帶操，一開始我門還以爲是沒有老師來帶操的。不過還是覺得很不錯。至少對於一個幼兒園的孩子來說，緊接着是中班和小班做完操，
到了個小禮堂。今天要在這裏聽2節課，第1節是中班的，音樂活動，（小鳥捉蟲）一隻只美麗可愛的小鳥飛進來了。老師讓孩子們聽音樂然後問他們小鳥在做什麼呢？答案各種各樣。讓我印象很深刻的是有個小朋友說，小鳥在玩玩具，呵呵，，孩子的心靈是單純的，他們並不會去想那麼多，直接想成和自己生活一樣。
我認真觀察了幾位小朋友，其中有一個很喜歡舉手回答問題。但是蠻內向的，都是靜靜的自己一個人坐着。還有一個，活潑好動，也是很喜歡發言。比較容易和其他小朋友交流，很快中班的活動就結束了，
下個是大班的語言活動（烏龜開店），首先老師先給孩子們看圖片然後一邊解釋，完後提問他們，大班確實就是不一樣，很多方面都是比較好的，老師讓他們給烏龜的店做了個廣告詞。
小朋友很積極的發言，有很多條都是十分好笑的，甚至有的都給誇張化說什麼吃了烏龜的餅即好吃又能美容，聽完課。趕快到中班我看中的班級去完成老師的作業。拿了我自己畫的圖，讓他們說說對這個圖的看法還是感受之類的，。活潑大方的我一直很喜歡小孩子，是孩子堆的“老大”，十分有孩子緣，所以對自己很有信心。以下是他們的回答
好漂亮啊。這是一幅海洋，這裏有魚。有烏龜。小魚他們在找媽媽。這裏還有太陽。這黃色的是沙灘。可能他們的回答讓我覺得簡單化了，但是我還是很開心，每個回答的小朋友我都送他們一朵小紅花，那是我要去的前天晚上準備的，或許是去了幾次。多少知道一點，自戀點說比較有經驗了。所以我們很受孩子們的歡迎。被一羣孩子門包圍着，左一句客人老師。右一句客人老師。
有個小朋友的小紅花，被後面的一個小朋友不小心給弄破了，她既然哭了。我很心疼的幫她擦眼淚說；#39；不哭不哭哦。老師在給你一朵更漂亮的，快樂的時光總是過的很快了
這時候我們的走了，小朋友們說客人老師你們還要再來看哦。恩今天確實很開始。感覺很有成就感，幼兒的心靈是純潔無暇的，當他們接受了你就會真心的喜歡你、崇拜你、信任你。孩子的愛是最真實、最純真的。當我看着孩子們一張張天真爛漫的笑臉時我的內心充滿了幸福，我願意走進孩子、傾聽孩子內心的聲音，瞭解孩子，關心孩子。
這爲我以後的工作打下了堅實的基礎，最開心的是還認識了這麼都可愛的孩子，成爲我珍視的寶貴財富。就這樣看着一個個開愛天真的笑容離開了，這次的見習更能激勵我今後更加努力奮鬥。
一、實習目的
使學生對電氣元件及電工技術有一定的感性和理性認識，對電工技術等方面的專業知識做進一步的理解。同時，通過實習得實際生產知識和安裝技能，掌握照明線路和常用儀表的使用與測量，培養學生理論聯繫實際的能力，提高分析問題和解決問題的能力，增強獨立工作能力，培養學生團結合作，共同探討，共同前進的精神。
二、時間安排
星期一
上午實習動員，領教材，閱實習材料。
下午實習安全教育。
星期二
上午常用儀器儀表使用的講解。
星期三全天
（1）班電工儀表的使用與測量。
（2）班室內照明安裝。
星期四全天
（1）班電工儀表的使用與測量。
（2）班室內照明安裝。
星期五
全體學生全面打掃實習場所衛生、寫實習報告（每人一份4000字），4月20號交。
三、實習內容
1、老師進行用電安全教育
老師講述了電是現代化生產和生活中不可缺少的重要能源。若用電不慎，就可能造成電源中斷、設備損壞、人身傷亡，將給生產和生活造成很大的影響，因此進行安全教育具有特殊重要的意義。老師給我們講述了有關觸電的基本知識，觸電急救知識和電氣消防知識等等。
觸電是指人體觸及帶電後，電流對人體造成的傷害。它分爲兩種類型，即電擊和電傷。電擊是指電流通過人體內部，破壞人體內部組織，影響呼吸系統、心臟及神經系統的正常功能，甚至危及生命。電擊致傷的部位主要在人體內部，它可以使肌肉抽搐，內部組織損傷，造成發熱發麻，嚴重時將引起昏迷、窒息，甚至心臟停止跳動而死亡。而電傷是指電流的熱效應、化學效應、機械效應及電流本身作用造成的人體傷害。電傷會使人體皮膚表面留下明顯的傷痕，常見的有灼傷、烙傷和皮膚金屬化等現象。
觸電急救的知識是一旦發生觸電事故時，應立即組織人員進行急救。急救時必須做到果斷、動作迅速、方法正確。基本原則是動作迅速、方法正確。當通過人體的電流較小時，僅產生麻感，對機體影響不大。當通過人體的電流增大，但小於擺脫電流時，雖可能受到強烈打擊，但尚能自己擺脫電源，傷害可能不嚴重。當通過人體的電流進一步增大，至接近或達到致命電流時，觸電人會出現神經麻痹、呼吸中斷、心臟跳動停止等徵象，外表上呈現昏迷不醒的狀態。這時，不應該認爲是死亡，而應該看作是假死，並且迅速而持久地進行搶救。
有觸電者經4小時或更長時間的人工呼吸而得救的事例。有資料指出，從觸電後三分鐘開始救治者，90%有良好效果。從觸電後6分鐘開始救治者，10%有良好效果。而從觸電後12分鐘開始救治者，救活的可能性很小。由此可知，動作迅速是非常重要的、必須採用正確的急救方法。施行人工呼吸和胸外心臟擠壓的搶救工作要堅持不斷，切不可輕率停止，運送觸電者去醫院的途中也不能中止搶救。在搶救過程中，如果發現觸電者皮膚由紫變紅，瞳孔由大變小，則說明搶救收到了效果。如果發現觸電者嘴脣稍有開、合，或眼皮活動，或喉嗓門有咽東西的動作，則應注意其是否有自主心臟跳動和自主呼吸。觸電者能自主呼吸時，即可停止入工呼吸。
如果人工呼吸停止後，觸電者仍不能自主呼吸，則應立即再做人工呼吸。急救過程中，如果觸電者身上出現屍斑或身體僵冷，經醫生做出無法救活的診斷後方可停止搶救。
電氣消防知識是電氣火災發生後，電氣設備和線路可能帶電，因此在撲滅電氣火災時，必須瞭解電氣發生的原因，採取正確的補救方法，以防發生人身觸電及爆炸事故。而現如今，我們都是面對的照明線路，所以我們要了解照明線路。
2、老師講解常用儀器儀表使用
（1）插孔和轉換開關的使用。
首先要根據測試目的選擇插孔或轉換開關的位置，由於使用時測量電壓，電流和電阻等交替的進行，一定不要忘記換檔。切不可用測量電流或測量電阻的檔位去商量電壓。如果用直流電流或電阻去測量220的交流電壓，萬用表則會立馬燒壞。
（2）測試表筆的使用。
萬用表有紅，黑筆，別看它就有兩根，使用中能不能運用自如，也是大有學問的，如果位置接反，接錯，將會帶來測測試錯誤或燒壞表頭的可能性。一般紅表筆爲“+”，黑筆爲“—”。而內部卻紅表筆爲“—”，黑筆爲“+”
表筆插放萬用表插孔時一定要嚴格按顏色和正負插入。測直流電壓或直流電流時，一定要注意正負極性，沒電流時，表筆與電路串聯，測電壓時，表筆與電路並聯，不能搞錯。
（3）如何正確讀數。
萬用表使用前應檢查指針是否在零七八碎位上，如不指零位，可調正表蓋上的機械調節器，調至零位。
萬用表有多條標尺，一定要認清對應的讀數標尺，不能圖省事面而把交流和直流標尺任意混用更不能看錯。
萬用表同一測量項目有多個量程，例如直流電壓量程有1V，10V，15V，25V，100V，500V等，量程選擇應使指針滿刻度的2/3附近。測電阻時，應將指多指向該檔中心電阻值附近，這樣才能使測量準確。
一、實習目的
1.1、通過在工地現場的觀察和學習，將學習的理論知識運用於實踐當中，同時檢驗理論知識的正確性。進一步鞏固已學的理論知識，並培養自己發現問題、解決問題的能力，加強對已學知識的掌握。
1.2、更廣泛的直接接觸社會，瞭解社會需要，加深對社會的認識，增強對社會的適應性，將自己融入到社會當中去，培養自己的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的思想與距離，爲以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
1.3、瞭解公司部門的構成和職能，整個工作流程，從而確立自己在公司裏最擅長的工作崗位，爲自己未來的職業規劃起到關鍵的指導作用。
二、實習單位及崗位介紹
2.1實習單位：
江西省建工集團有限責任公司(簡稱江西建工)有着六十年的發展歷史。是省國資委出資監管的省屬大型國有建築施工企業，其前身爲成立於1952年的江西省建築工程局。具有房屋建築工程施工總承包特級、市政公用工程施工總承包壹級、公路工程施工總承包壹級等多項資質以及對外承包工程和勞務合作經營權，通過了質量、環境、職業健康安全管理體系認證。
江西建工在六十年內取得了一系列優秀成果。近十年來創國家魯班獎6項，國家優質工程獎8項，省杜鵑花獎73項，省優工程363項，省以上科技進步獎10多項，國家工法4項，省級工法44項。公司先後獲得“全國建設質量管理優秀企業”、“中國建築業競爭力百強企業”、“全國建築業AAA級信用企業”、“江西省先進施工企業”、“江西省質量管理先進企業”、“江西省質量信得過企業”、“江西省施工安全管理先進企業”等榮譽稱號。現擁有各類專業技術職稱人員20xx多人。在注重對人才的培養和引進的同時，江西建工還強化了對員工的考覈管理工作，採用“能進能出”的靈活用人機制，不斷引進高、精、尖人才。
2.2崗位介紹：
在貴州石阡大關酒廠江西建工集團項目部擔任施工員：
1、建立作業標準，明確施工工藝，制定出每項工作的作業順序，使施工有條不紊;
2、嚴格按照施工組織設計和施工進度進行施工;
3、按設計要求、操作規程和驗評標準向生產班組進行技術、安全交底;
4、對圖紙及施工中出現的問題及時解決;
5、監督施工過程、質量、原材料檢測，基礎、中間結構和隱蔽工程驗收，對工程資料的收集整理、建築物定位放線等;
三、實習內容及過程
作爲一名合格的施工員，就是在項目經理和施工負責人領導下，負責所承擔的作業區、段內的施工組織安排和施工管理工作。(換句話就是盯現場!)協調施工，管理施工質量，現場資料，跟蹤施工進度，報物資材料消耗，上報需要的材料，協調監理，做好設計變更，現場合同外工程量確認等。
首先是要把圖紙看好看懂，對工程實施要心裏有計劃，然後依靠圖紙按圖施工，其次要掌握施工各階段的施工工藝及控制施工質量和進度並協調搭配好人、材、機的現場管理。我在現場施工工作中主要負責施工工藝、施工質量、施工進度，負責施工安全，協同材料檢測、協同專業監理人員的現場管理。下面就工作做一簡單的介紹：
一、現場施工工藝中我知道工人們一般施工工序是：1.按先地下、後地上、先主體、後圍護、先粗裝修後精裝修的原則組織施工，及時進行結構驗收，儘早形成工作面，組織主體交叉作業，有利縮短工期。柱、牆模板的配置考慮使用5-6次。特別屋面混凝土的施工按照要求不留設施工縫。2、在工程施工時，要安排好各工序搭接的同時按照工序需要作好所須資源的全面就位。3、在土方開挖階段及時組織足夠的勞動力修理邊坡，確保基坑槽的邊坡不塌方。如基坑槽的驗收不受相關條件的限制，基礎土方與砼墊層施工採取交叉作業，各區進行清土、驗槽、澆砼墊層，以保證持力層基底土不被雨水浸泡受擾動或是人爲的擾動。4、本工程爲高層建築物，可考慮對結構工程進行中間結構驗收。結構施工中，合理安排工序穿插及預埋件的'埋設。5、水電、設備等預留、預埋安裝時，要緊密配合土建施工進度，積極組織穿插交叉作業，做好水、電管線的預埋預留工作，在裝修階段做好安裝調試工作。
二、施工質量管理中主要就是針對一些容易犯又經常犯的錯誤，比如：地基基礎不均勻沉降由於地基土的質量因種類的不同而有很大差別,不少爲軟弱土和不良土。因此在工程建設中常會遇到不良地基、磚砌體和構造柱之間的裂縫、屋面漏雨和廚房衛生間的滲漏、預製鋼筋砼板縫裂等要進行及時的糾正和更改，以確保工程的質量達標。 建築工程管理中安全管理問題越來越成爲建築業一個不可忽視的要素，而建築安全管理又是施工企業管理組成的重要部分，是一門綜合性的科學。質量和安全往往是分不開的，安全是質量的重點或主要內容，甚至可以說，質量就是安全，安全就是質量。在施工現場管理過程中，我們在在工程醒目的位置掛放安全標語及警示牌、定時向工人宣傳安全知識和開展工程安全教育活動、規範現場施工用電：重視採用TN-S系統，確保專用保護零線及專用備用電設備的使用，重視“三級配電三級保護”和落實“一機一閘一漏一箱”，重視總配電房的規範設置，重視漏電保護裝置參數的匹配。要保持設備的良好狀態，提高它的使用期限和效率。加強和規範現場文明施工，重視文明施工意識宣傳，抓現場場容場貌、硬地化、通道、材料堆放、工完場清、排水系統、封閉治理，高度重視和規範生活設施。重視安全隱患分析建立各級安全生產責任制、積極採用新工藝、新設備等不斷提高的工程質量，使的工人對管理有了進一步的瞭解。制定合理的施工安全管理制度與控制措施，在確保施工安全的前提下，追求最優的工程質量。
三、協同材料檢測我們主要要做好材料、構配件進場檢驗記錄說明，如：鋼結構材料中“鋼構件、焊接材料、連接用緊固件及配件、防火防腐塗料、焊接(螺栓)球、封板、錐頭、套筒和金屬板”、各種砌體、模板等等要做好各種材料的規格、品種 以合理安排堆放在施工現場。同時配合材料員，施工現場各種材料的存量既需要量 ，以備後期施工不會因爲材料短缺而停工造成工程損失和人員窩工。及時瞭解工地現場各種機械損耗程度何做好維修準備，使工程在工期內順利完工。
實習時間：XX年8月5日——8月27日
實習地點：**省**市**日報報業集團《**晚報》編輯部
實習目的：瞭解和接觸當地的媒體發展情況、熟悉一線新聞媒體的工作流程以及增加自己的實踐經驗。
關於**晚報的簡介
XX年1月1日，經國家新聞出版暑批准，**晚報正式創刊。**晚報是一張融時政、經濟、文化、生活於一體的都市報、市民報，立足**，全國發行。
辦報理念： 大衆化、平民化、都市化、時尚化。
辦報方針：面向市場，關注社會，服務大衆。
XX年1月1日起採用“文迅報刊數字化採編系統”，寫、編、組版、校對、審稿實現無紙化辦公，徹底告別紙和筆。
**晚報成爲**二級城市中獲好新聞獎最多的晚報，成爲目前**版面最多的報紙，信息量最大的報紙，在城區覆蓋面和影響力最大的報紙，市民自費訂閱最多的報紙，成爲一張具有全國影響的晚報，取得了可觀的社會效益和經濟效益。
企業文化
在晚報編輯部的走廊上，牆上是用膠捲的樣式組合成的各種經典的新聞照片。黑板上每天都有著名報紙的各種優秀新聞評點。
報社員工工作時，互幫互助。互相提供點子，共同合作，週末也有自發組織的聚會。
版式
**要聞 要聞視點 社會新聞 生活新聞 熱線新聞法治新聞 文娛新聞 影視新聞 晚報超市 財經新聞 世界新聞 中國新聞 體育新聞
自我感觸
由於實習時間短暫，對於報紙的出版流程只有簡單的瞭解，不能贅述。我個人感觸比較深刻的是而對於《**晚報》現在的版式設置。
首頁是新聞大圖配顯要新聞的標題。作爲**的都市報紙，在二、三版上是貼近**百姓生活的“**要聞”和“要聞視點”。新聞消息與新聞評述相結合，緊扣百姓關注的重點。
其中“社會新聞”、“熱線新聞”、“生活新聞”是晚報的主打新聞。晚報的定位就是面向市場，關注社會，服務大衆。這三個版塊圍繞都市生活和服務百姓爲目的而進行採寫編輯。
社會新聞
依靠記者每日早上交的“新聞點子”，根據季節時間和國內重大的主題的變化，來進行類似於“新聞策劃”的點子。
因爲建國六十週年的臨近，**晚報特別推出了“追尋**紅色記憶”的一個主題活動，每一天都報道一個**市三區六縣各個地方的解放故事或主要人物。
熱線新聞
主要依靠每天讀者打進的各種“報料”電話的新聞線索，然後由熱線部主任分派各個記者進行採訪調查。由於是貼近百姓生活，並且很多百姓反映的問題在經過晚報的報道後，都能夠得到解決。因此廣大讀者還是比較熱衷於反映各種問題。比如，市民打進電話說某某小區垃圾堆積，某某河段電船捕魚……這些問題在報道後都引起了相關部門注意，使問題得到解決。而且從今年上半年開始，晚報熱線連通的市長熱線，更好的起到了百姓與政府溝通的橋樑作用。
這幾個月來由於“城鄉環境綜合治理”的政策，因此**市政府和晚報編輯部進行合作，有力的改善了各個地區的環境治理。
自己曾在熱線部實習過三天。熱線電話是屬於一線接觸新聞的來源，特別是對於沒有出門坐在辦公室的記者。通過接聽讀者的電話，我不僅學會了在最短的時間內瞭解事情基本概況、理清事件的基本脈絡，而且學會了以心平氣和沉着冷靜的態度面對不同的讀者的電話。
法治新聞
報社和公安紀檢部門合作，主要報道刑事案件。一方面滿足廣大讀者的閱讀欲，一方面能夠起到引導社會的風尚向良好的方向發展，起到警示作用。多以特稿的體裁刊登。
文娛新聞
針對本市的各種娛樂活動進行報道，反映我市人民積極向上的生活態度。（與大型公司合作，舉辦模特大賽或者各種大型晚會）
影視新聞
綜合國內流行娛樂事件，與全國影視同步。
晚報超市
綜合世界的搞笑娛樂事件。多選擇新鮮幽默的新聞。豐富的新鮮的內容廣受好評。
財經新聞
針對市內的股票和房價及最新的國家經濟政策，進行和本市相結合的報道，多是發佈消息。
世界新聞
刊載世界大的新聞事件，涉獵政治經濟文化各個方面。
中國新聞
概括國內主要新聞，材料主要來自新華社。
體育新聞
摘自各大體育新聞網站或大的體育報紙，也會報道市內的體育運動。（8月是全民健身月，晚報就每天採訪刊登**各個縣市的體育運動項目。並且還做另一個關於民間高手絕活的系列採訪）
也許**只是一個普通的二級城市，**晚報也是一個普通的都市報紙，在我國的衆多媒體中幾乎默默無聞。它的辦報內容和稿件質量也需要再次提高，但是對於生活在**的老百姓，它是生活的必備品，爲老百姓的生活提供了切實的幫助，也在這個泛娛樂時代爲普通百姓帶來了點點歡樂。它的存在也是由衆多默默無聞但每天仍然一絲不苟的普通媒體工作者完成的。仍然是一份值得關注的報紙。而在我國的各個城市和地區，也有很多和**晚報一樣，立足本市進行多年以來長久報道的媒體。我想，這是我國新聞媒體一步一步發展的重要原因吧。
實習關鍵詞解析
貧困助學
這應該是自己在報社最大的收穫。
這是由“**晚報”和“**市團委聯合”舉辦的“我要上大學”愛心助學圓夢工程活動。通過市團委向晚報提供貧困學子的簡單檔案，再由晚報記者對學子家庭情況進行採訪寫出報道刊載在報紙上，以獲得社會上愛心企業及人士的捐款來幫助貧困學子。
因爲帶自己的記者負責這一個項目，自己就有幸參與了這一項活動。從因爲遠距離只能進行電話採訪到隨同記者到貧困學子家裏進行實地採訪，都有了很大的收穫。
參與這次活動讓我明白：
無論捐款者捐款的目的如何，活動最後那些貧困學子都受到了資助。從四年學費生活費全部受到資助到至少兩千元的資助，每一個貧困學子都感受到了這一份來自社會的關愛，都離自己的大學夢近了一點。
在電話採訪的時候，由於沒有面對面的交流，大多數採訪對象還是能夠比較自然的提供關於家裏的詳細狀況。而部分家長也很配合。而之於我最大的收穫則是學會了在瞭解學子的基本情況後會適當的和他們進行感情上的交流，通過自己的大一一年的經歷來和他們進行思想上的交流和溝通。這樣他們能夠敞開心扉，自然而然的進行交流，挖掘感人故事。而他們自強不熄的故事也深深的打動了我，讓我覺得自己做的事情是有意義的，堅定了我做一個新聞人的信心。
新聞策劃
生活化寫作
由於自己大一下接觸的寫作方式主要是消息這一體裁。但是在晚報接觸的稿子，往往屬於實用性很強，但是對於是實效性的要求卻沒那麼高。因此寫作時，自己就犯了過於書面呆板、嚴肅的寫作方式，沒能寫出符合晚報要求的文字。
由於晚報是面向大衆的服務性報紙。寫作時特別需要注意的是文字要口語化、生活化。不必拘於固定的寫作格式。最主要是言簡意賅的同時又能讓讀者輕鬆愉快的看完報道。
小結：這次爲期二十天的實習，讓自己對一線媒體有了初步認識。明白做新聞是件很快樂的工作。因爲在我國的二級城市，報紙扮演了一個橋樑作用。連接普通百姓和政府機構的溝通。
從路邊一堆垃圾堆久了沒人管到市領導出席某個重要會議，報紙都會不遺餘力的進行報道。這就是所謂的媒介作用。也許我認識的只是新聞媒體作用中的一個小的部分，但是這一點足以支持我繼續向前。
自己在學習新聞採訪與寫作的過程中也深刻的明白了這一句話的分量。
報道誰都會寫，關鍵是要有一顆善良的心和社會責任感。
不管我們居何位置，默默無聞的記者，兢兢業業的編輯，還是支撐整個報社的老總。作爲一個新聞人，沒有大新聞小新聞，只有能夠真正幫助羣衆的新聞纔是實實在在的好新聞。
這個暑假，我在一家快遞公司找到兼職工作，負責派送快件。我的到來幫這家快遞公司緩解了小量的工作壓力。一方面幫助了別人，一方面鍛鍊了自己，並且還拿到了一點報酬，所以這次的兼職工作是比較圓滿而有益的。
首先介紹一下這家快遞公司，公司的名字叫xx快遞公司，總公司在上海，是20xx年創建的，經過公司每一位成員的努力，五年時間裏xx公司就發展成爲國內一流的快遞公司。公司的運送網絡遍佈全中國，相比郵局，快遞公司的優點在於送件價格便宜，速度快。
快遞公司總的工作流程如下：
首先由業務員上門收取將要寄出的快件和費用，然後交到公司，然後按快件派送的目的地將快件分類，運往機場以最近的航班送到目的城市，如果快件是送往本城市的，便直接由快遞員送去，如果是大型城市，就交到目的地附近的分公司然後再由那裏的業務員派送，例如武漢分三鎮，漢陽、漢口、武昌就都開有xx的分公司。離快件派送地點近的分公司收到快件後，再分發給業務員，送件上門，每一個業務員都有自己派送的範圍，所以快遞公司由上至下的管理井井有條，效率十分之快。
再來介紹業務員的工作，一般的業務員主要負責取件和送件，而我因爲初到公司，對於取件的費用不太熟悉，並且還涉及到業務員有他的固定客戶這一問題，所以我只需要送件。取件和送件都是上門服務的，每個快遞員一般都隨身帶個便攜秤，普通文件或信件的費用以照目的地距離而定，這都靠業務員對業務的熟悉程度來把握，比如客戶要送一份文件到鐵嶺，業務員馬上就要靠經驗推斷運送到鐵嶺需要多少郵寄費，如果碰到的是有一定重量的快件，這裏就要靠業務員攜帶的小秤了，結合派送目的地的距離和快件重量來定收取的費用。
僅僅是送件，工作相對來說會難度小一點，我需要把快件送到收件人手上，或者經由別人轉交，然後把快件上貼的一張回執讓收件的人簽字，並把回執帶回公司，做爲我已經把件送到的憑證。但是剛開始做時也是困難重重的。我負責派送的範圍是漢陽區漢陽大道其中的一小截，從地圖上看，這一小截也不過彈丸中的彈丸那麼小的地界，而且我家住在漢陽，平時上學坐車總會路經這一段，本以爲對這一段地方比較瞭解，誰知在工作的第一天我的樂觀態度就被冷峻的事實駁回。
漢陽大道上縱橫交錯了許多大大小小的街道，有一些我之前都去過或者聽說過，還有一些地方，我連名字都覺得陌生，第一次送件看到那些陌生的地名我的頭就要爆開了，在作業本上的題目做不出來，還可以根據已經具備的知識給推算出來，可是送快遞碰到不知道的地方，還真是毫無頭緒。不過在那些老快遞員們的幫助，和自己的琢磨下，我也摸到了好多門道。比如漢陽大道是東西坐落的，而那些門牌號碼的分佈也有學問，至東向西門牌號碼逐漸增大，漢陽大道以北的號碼是雙號，以南的號碼是單號，瞭解了這些基本常識對於送件是很有幫助的。還有一些經驗卻是在碰壁之後才能長到腦袋裏，比如漢陽大道以北的房屋建築沒有南邊多，這樣就造成了門牌號遍佈的不均勻，比如有一次件的目的地是漢陽大道南邊607號，當時我已經找到了漢陽大道馬路北邊的608號，按常理，607號是應該在馬路正對面的，誰知我到馬路對面去後發現大道以南對應608號的號碼已經是623號了，這樣我只好往東走半站路才找到了607號。
這都是一些最基本的送件常識，那些走街串巷的辛苦，都時刻磨練着我。而送件工作最磨練人的地方，是爲人的責任感。這項工作雖然不完全等同於郵局的快遞員，是爲私人快遞公司工作，在工作性質上卻異曲同工。記得第一天我推着自行車，馱着滿滿一麻袋的包裹和文件走了近5公里的路，並且還要一家一家的尋找，那時我曾有個放棄的閃念，但是轉念再想，這些快件交到我手上就是我的任務了，既然接了手，總是要完成，而且收件人肯定也在等着，老闆那邊也會有壓力，種種因素讓我明白，該我做的事情，只要我還有力氣就必須完成。就是懷着這樣的心態，我咬牙完成了第一天的工作，這之後的工作相對來說就容易挺過來了。這樣說來，快遞員工作的理論依據就是兩個字，責任。
作爲學生，我這樣的工作稱之爲社會實習，從我的工作性質講，這也算是很貼切的社會實習了，至少我比別人更多的走到了社會的大街小巷，接觸到更多社會上的人和事。
今年暑假我參加暑期社會實踐活動，七天的時間活動讓我覺得很值得，我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。通過這十天的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。炎炎夏日列日當頭。正是因爲有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
一.實習目的
1.理解林業生產生產所涉及的主要概念、基本原理和方法;
2.掌握至少一種林業技術的典型工藝流程，如造林的基本知識和基本技術，造林施工與管理技術;
3.知道林場的組織結構、管理方法和林木保護措施; 4.知道與林業生產相關的發展狀況;
二.實習時間
XX年7月9日—XX年7月15日
三、實習地點
山陽縣紅旗林場
企業性質:國營
地址:陝西省山陽縣五竹鄉土橋
實習單位介紹：
山陽縣紅旗林場，於1959年正式成立，公司位於五竹鄉土橋，擁有員工102人。本公司資金實力雄厚，生產經營能力強大。加上公司總裁吳成儒的英明領導，目前已發展成爲業內一家較具實力的生產型企業。我公司主營森林防火，木材，竹子加工，林特產購銷，採育，造管，森林資源。廠址位於陝西省山陽縣五竹鄉土橋，佔地面積4560平方米，固定資產155萬元。從業人員72人，工程技術人員30人，主要從事林木種苗生產、森林營造、森林經營、森林調查、森林資源管理、森林保護、林業生態工程施工與管理，累計完成生態環境建設104.02萬畝。企業自建廠至今，標準化管理起步較高，生產過程嚴格執行企業標準以及相關的國家標準。制定了質量管理制度、產品檢驗制度、原材料管理制度、計量管理制度、不合格產品管理制度等一整套保證產品質量的管理制度，廠長、工程師及各部門負責人組成質量管理委員會，建立了完整的質量保證體系， 使產品合格率達100%。從業人員都經過廠裏的專門培訓，部分人員經省林業局專業培訓，並持證上崗。
四、實習過程
1、XX年7月9日到達山陽縣紅旗林場;
2、7月9日進行安全和環保意識教育;
3、7月10日正式到林場見習參觀;
4、XX年7月11日—XX年7月11日學習林木嫁接;
5、XX年7月12日—14日學習林木災害防治;
6、XX年7月15日見習總結，實踐正式結束。
五、實習過程部分簡介
核桃高效嫁接技術是山陽縣紅旗林場技術員們經過XX年的試驗研究探索出的一套成功的核桃嫁接技術。該技術採用蠟封接穗，進行保溼保鮮，利用蓄熱保溼材料吸收太陽熱能等，以提高嫁接植株接口或土壤溫度及溼度、增強生理機質活力，克服傷流，促進接口迅速癒合，使平均嫁接成活率達到85.74%，最高達98.00%，比常規嫁接法提高1倍多。
(一)、嫁接材料
1、良種接穗 1月中下旬採集漾濞泡核桃及大姚三臺核桃健壯1年生果枝或發育枝作接穗 。將採下的接穗經修剪後，及時用100℃~105℃的石蠟液(加少量蜂蠟)蠟封後，立即貯藏於地窖甲種或種材料中。貯期15~45天。
2、砧木 採用3個月生(芽砧)至4年生鐵核桃作砧木。
3、增溫保溼材料 分甲種(含水率57.1%)種(含水率5.90%)、丙種材料等。
(二)、嫁接方法
1、蓄熱保溼嫁接法
根據接口採取不同蓄熱保溼措施，核桃蓄熱保溼嫁接分4種處理。
(1) 1處理
嫁接方法採用破頭接、腹接及插皮接3種。接後用甲種材料增溫保溼接口。增溫保溼袋內接口平均溫度19.35℃，相對溼度95%，嫁接成活率86.15%，接口僅需25天就癒合好，效果最好，時間最短。此法只適宜於枝接，不宜用於芽接。 此種處理技術主要適用於我省海拔較高及緯度偏北，經濟落後的乾冷及冷涼地區的苗木嫁接及鐵核桃改造。
(2) 2處理
選擇向陽平整的地方挖深1米，寬1.5米，長度視嫁接苗多少而定的嫁接癒合池一個，池頂搭弧型塑料棚。嫁接時間1月下旬日至2月底;將挖取的砧木苗採用破頭接、腹接及插皮接嫁接後，分別依次直立藏於甲、乙種增溫保溼材料中(砧木及接穗均不外露)。甲種材料溫牀內平均溫度12.7℃，相對溼度95%;乙種材料平均溫度14.45℃，相對溼度90.%5。兩相比較，用乙種材料效果比甲種材料好，成活率高，接口35天癒合，時間較短。 適用地區、氣候類型與“1處理”相同。
(3) 3處理
在溫室內建立嫁接苗木埋藏癒合池。挖取砧木經嫁接後，移栽在營養內。營養袋嫁接苗排放入癒合池中，澆透水，用甲種材料埋藏接口，厚5㎝~10㎝。嫁接時間、方法、管理同前。
此處理技術主要在經濟比較發達的地區進行規模化工廠育苗。
(4) 4處理
嫁接時間1月中旬至4月上旬;採用破頭接、腹接。砧木苗經嫁接後(在室內及陰涼地方嫁接)移栽至苗牀。株行距15㎝40㎝，澆透水，覆蓋丙種材料在溼熱地區，露出接口以上部分;在乾冷地區，覆蓋住接口。覆蓋苗牀土壤厚10㎝~30㎝、平均溫度22.7℃，相對溼度數92.10%;接後7~10天澆1次水，並進行除萌等管理。此處理方法主要在我縣中海拔及緯度較低的溫溼、溫涼地區進行嫁接育苗時用。蓄熱保溼嫁接只適宜枝接，不適宜芽接。成活率最高的是“2處理”中的乙種材料保溼方法。
2、露地芽苗砧嫁接法
於9月份採收鐵核桃種子，並進行催芽處理，發芽後於翌年1月中旬至4月上旬在室內或陰涼地方進行嫁接。嫁接苗直接移栽至苗牀，不進行愈傷處理。移栽後，牀面覆蓋率丙種材料(露出接穗)覆蓋苗牀，土壤厚10㎝~30㎝，平均溫度22.7℃，平均相對溼度67.40%。接後7~10天澆1次水，進行除芽砧上萌發芽及除草、施肥等管理工作。此方法出苗快、成本低，從育苗、嫁接到起苗只需一年時間。 總之，(1)嫁接植株的接口溫度以12.7℃~19.35℃，相對溼度以90%~95%爲適宜。在此適宜的溼度條件下，接口癒合的快慢，時間的長短與接口的溫度成正相關，接口溫度與癒合時間成反相關。(2)給嫁接植株接口及根系土壤提供適宜的溫溼度是克服嫁接植株接口傷流，提高嫁接成活率的關鍵。(3)嫁接最佳時期爲2月中旬到3月上旬;1月下旬到3月上旬次之。
六、實習感受：
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結合點。作爲當代大學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的問卷，懷着一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑着。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做爲一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。並希望以後能夠經常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、瞭解社會，才能使自己得到鍛鍊，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成爲真正有用於實際，使自己成爲真正有用於社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在於此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了紮根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務於羣衆，服務於社會，真的很有意義，我想以後我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。
七、實習建議
暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋樑，它有助於大學生認識社會，瞭解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛鍊自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農民的生活，所以我們要放下學校裏的紙上談兵，放下家裏的嬌生慣養，虛心學習.既要對自己有隻要我幹我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急於求成只能是欲速則不達.雖然我們是受過高等教育的大學生，但我們瞭解的都是理論知識並沒有實際經驗，所以或許還不如未受過高等教育的農民，因爲他們在實踐中總結了許多寶貴的經驗.因此，我們要擺正心態，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會裏的人.在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當作是走。
一、實習時間和單位
實習時間：XX年3月7日——XX年4月15日
實習單位：xxx有限公司
實習單位簡介：
xxx有限公司始創於1998年，是以品牌管理諮詢、企業文化諮詢爲主的綜合性文化傳媒機構，服務內容涵蓋品牌形象推廣、企業文化諮詢、媒介整合、公關促銷活動、平面與影視廣告創作、產品包裝設計製作、展示與環境藝術設計製作、網站建設等。公司地處重慶江北cbd中心，擁有近700平米的辦公場所。
秉承“用心生產智慧”的理念，紅石曾多次在全國專業大賽上獲獎，阿一次又一次爲客戶創造了驕人的業績。公司現已形成含品牌管理中心、企業文化諮詢中心和電子商務中心在內的70多人的架構，並擁有以百腦匯威客網爲平臺的龐大的人才資源庫，可爲各行業客戶提供強大的智力服務。目前服務客戶已遍佈全國32個省、直轄市、自治區和香港、澳門特別行政區。
二、實習目的
本次實習是學習了三年多的電子商務專業後進行的一次全面的實踐性練習。其目的在於加深對電子商務基礎理論和基本知識的理解，將課堂知識與現實工作進行結合，達到理論與實踐相結合的目的，想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，提高個人素養，爲即將進入社會做好準備和進行必要的熱身及適應。
三、實習內容
對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖寒風凜冽，冰天雪地，我毅然踏上了社會實踐的道路。XX年3月7號，我帶着忐忑與興奮來到了重慶紅石傳媒有限公司，一進公司大門，公司的整齊乾淨讓我非常喜歡，讓我對未來的工作產生了好奇與憧憬。我帶着行李走進人資處，人資處的兩位老師熱情的接待了我，填表格、報到、安排住宿，參觀公司。這裏的熱情讓我沒有一點陌生感，剛來時的忐忑也隨之煙消雲散。
從3月7號到4月15號，公司對我們幾個新來的實習生進行了半個多月的培訓，第一週讓我們瞭解公司的大概情況，公司的文化理念、經營理念、管理理念、人才理念、工作作風等等。第二週就對我們進行了專業培訓，經過多重考覈，我順利上崗，在網絡部擔任網絡策劃推廣。
一培訓完，我立即投入到了工作中，即參與公司的網絡策劃推廣工作中。李總說網站存在一些問題，需要我去解決，於是我在各大網站上去搜索、對比，參考別的網站的優勢，看自己的不足。然後拿出一個解決方案。去找李總談了一個下午，最終敲定了解決方案。我也從李總的談話中體會到了，凡事不能急於求成，要把問題的來龍去脈理清楚之後，再找準時機行動，把握時機非常重要，不能提前也不能延後，要剛剛好才能做好事情。
緊接着，我被安排做公司的品牌宣傳冊文字部分，得知領導的意圖主要是展示公司的業務範圍和競爭優勢，力求精簡與吸引人，我們就開始工作，花了兩天的時間，把公司的宣傳冊做出來了。
然後手頭還剩下老總交代的一份大工作，就是網站的改版方案。網站改版已經做了很久了，但是直到現在還沒有完成，而營銷方案的最終敲定還需要我的配合，所以我要在最短的時間內熟悉網站改版的營銷方案，以便提出比較合適的營銷方案。我召集網絡推广部的幾位同事一起討論，給他們解釋我對於網站改版的一些方案，請他們在改版的時候作爲參考，可是不幸的是，我提的方案基本全被否定了，因爲他們說我的方案有的在之前老方案中已經有所體現，有的則欠缺考慮，這讓我感覺非常失敗。下班以後，我就不斷的反思，我到底失敗在哪裏了?思來想去，還是覺得自己太浮躁，太急於求成，這就是我們剛入社會學生的通病，總是想盡快的做成成績，纔會造成考慮不周的情況。第二天，我又仔細看了一遍了方案，這次我先了解了情況，然後在開會討論的時候虛心聽取大家的意見，而不是自己天馬行空的去想，最後總結出了屬於大家的改版方案，這次總結出的方案得到了老闆的肯定，我心裏面非常的開心。
接下來，我就開始了公司網站維護工作。網站維護是我比較擅長的一項技能，雖然電子商務專業開設的關於網站方面的課程比較少，但由於我對網站比較感興趣，所有看了不少關於網站設計方面的專業書籍，並且大三、大四時曾在老師的指導下自己做過一個小的網站，學過一些ftp軟件的簡單維護工作，因此對網站維護已有了一定的功底了。但在具體的網站維護時我遇到的難題還是不少，因爲公司的正式網站與自己的網站無論在性質還是在內容上都是有比較大的差異的。幸運的是我在李總監的指導下，憑藉我對網站維護的濃厚興趣和已具備的功底，很快地戰勝了一個個難題。
經過了這些工作我已做到李總監所說的“很好地掌握到理論知識與實際情況、實踐工作之間的差距，更好地將理論知識和實際情況、實踐工作緊密結合”了，基本上適應和達到了職場的各項條件和要求，基本完成了由學生到職場職業人的轉型。
