時尚白領的心理危機，我們都知道對於職場人來說，處處充滿危機，如果不注意提升自己，很容易在工作中被淘汰，失去價值和意義，給自己造成心理負擔，下面一起看看時尚白領的心理危機，希望對大家有幫助。
時尚白領的心理危機1
危機一：工作依賴症
什麼是“工作依賴症”？即由於長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環境便覺得不適應。就像小麗，工作現在已經成了她生活中唯一的中心。每天只要電話鈴一響，她身體會立刻本能反應，搶着最先拎起話筒，在家裏也毫不例外；一看同事們工作出色，自己心裏就暗暗着急想盡快趕上；好不容易碰上個休息日也是在家整理客戶資料，和朋友出去玩時也心不在焉，這就屬於典型的“工作依賴症”。她們通常只有在工作的時候纔會覺得自己。
危機二：強迫症
32歲的趙靜已經在一家外企做到高管，她對自己要求頗高，近於苛刻。一次，她寄出一份文件後才發現其中有一個錯別字。爲此，她整整一個星期寢食難安，一想起來就覺得渾身不自在。趙靜的問題屬於“強迫症”。她們自己剝奪了自己犯錯的權利，不能接受工作中的錯誤。
危機三：情感隔離
許多女性爲了在周圍人眼裏保持獨立的形象或是出於自我保護，常常會掩飾自己的脆弱和恐慌。她們獨自撐起一片天空，被大家敬而遠之地羨慕或欣賞的同時，卻忘記了她們自己也需要支持。所處的高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時間處於“情感隔離”狀態，負面情緒難以排解，內心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。
時尚白領的心理危機2
症狀1：時間綜合徵。
快節奏的生活讓大家感到時間不夠用，特別是那些專注於事業的人，更會覺得時間緊迫，他們經常會出現精神過度緊張和心情煩躁不安的現象，時間一長，還會導致脈搏加快、呼吸急促、血壓升高等不正常的狀態出現。
症狀2：盒飯綜合徵。
有些寫字樓和大型企業，餐飲品種和衛生條件都比較好，員工們也能放心就餐。而對於那些小型企業或者是工作節奏比較快的上班族來說，可能午餐就得訂盒飯了，有的甚至是吃一些價格比較便宜的盒飯。大家不要理解錯了，小編說的便宜沒有別的意思，勤儉節約對於我們這些人來說，是非常有必要的，但大家切不可貪圖價格便宜而忽視了盒飯的質量，特別是衛生情況。俗話說，好貨不便宜、便宜沒好貨，一般來說還是有一定道理的。
如果經常吃這家的盒飯，就有必要親自去現場看一看，看看衛生條件怎麼樣。其實，吃什麼並不那麼重要，重要的是要吃得乾淨、衛生。而現實的情況是，規模比較大的'餐飲業很少有經營盒飯的，而經營盒飯的通常都是小餐館和流動攤點；這些盒飯的經營者，既缺乏健康飲食方面的知識，又容易購買質量差的原材料，更嚴重的是衛生條件差，爲了讓菜品的滋味好，過量的使用調味品。
常吃這樣的盒飯易導致上火，就會出現牙疼、口腔潰瘍、咽喉腫痛和腹脹便祕等症狀。
症狀3：夜餐綜合徵。
健康資訊指出，對於決定胃腸道功能的副交感神經來說，晚間的活動比白天要強很多，因而胃腸道的消化和吸收能力也會大大增強。在這種情況下，如果平時有夜餐的習慣，而且有喜歡吃一些油膩的高熱量食物，不僅容易導致失眠，還能夠損傷記憶力，而且第二天早晨沒有食慾，更爲嚴重的是能夠引起體重大量增加。
另外，因爲夜裏睡眠不足，我們的生物鐘被搞亂了，神經系統也會產生功能性紊亂症狀，這樣就容易出現神經衰弱和各種潰瘍病，還容易患高血壓。這不是危言聳聽，而是臨牀醫生在實際中得出的結論。
症狀4：熬夜綜合徵。
養成早睡早起的生活習慣，不僅有利於學習和工作，而且對於身體健康也是非常有好處的。這個理論大家都懂，可能夠在日常生活中做到的人確實是越來越少了，尤其的是講究時尚的年輕人。
更有些年輕人，把早睡早起看成是老土，把熬夜當成了高雅和時尚。真有種拿不是當理說的感覺。就拿我們居住的被譽爲世界宜居城市——山東威海來說，三年前我們來的時候，夏天大概晚上九點鐘左右，小區裏就很寂靜了。
如今的情況卻有些變化了，人們的睡眠時間也出現了延後的現象，大概要延後一小時左右。晚睡一兩個小時，對於賦閒在家的人來說，第二天早上晚起來一些就可以了，並不會對身體健康造成什麼影響。
但對於那些經常熬夜的職場白領來說，晚間過了十一點鐘還沒有睡覺，第二天又要急着去上班，這樣不僅帶來是睡眠不足，還影響調理五臟的最佳時間，長期下去，無論是精神上還是身體上都會出現不適的症狀。
症狀5：光源綜合徵。
有的人是因爲辦公室的採光不好，還有的人是由於習慣使然，只要一到了辦公室，就喜歡將室內的所有燈光打開，他們以爲這樣養眼，而對於由此帶來的健康危害卻一無所知。
