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禮儀正確坐姿

來源:時髦谷    閱讀: 1.03W 次
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禮儀正確坐姿,我國素來有禮儀之邦的美稱,而在日常生活中,我們的一言一行也是需要講究禮儀的,而坐姿的禮儀也是需要我們瞭解的,下面爲大家分享禮儀正確坐姿,一起來學習一下,做個有禮儀的.人吧。

禮儀正確坐姿

禮儀正確坐姿1

1、入坐要輕緩,上身正直,人體重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,雙肩放鬆平放,軀幹與頸、髖、腿、腳正對前方;

2、手自然放在雙膝上,雙膝併攏;

3、雙目平視,面帶笑容;

4、坐時不要把椅子坐滿(服務人員應坐椅子的三分之二),但不可坐在 邊沿上;

5、不可坐在椅子上前俯後仰,搖腿蹺腳;

6、不可將腳跨在椅子或沙發扶手上,或架在茶几上;

7、在上司或客人面前不可雙手抱在胸前,不可蹺二郎腿,不可抖腿,也不要半躺半坐;

A、兩手擺法:

有扶手時,雙手輕搭或一搭一放;無扶手時,雙手相交或輕握放於腹部,左手放左腿上,右手搭左手背,兩手呈八字形放於腿上;

B、兩腳擺法:

腳跟腳尖全靠或一靠一分,也可一前一後或右腳放在左腳外側;

C、兩腿擺法:

凳高適中時,兩腿相靠,兩膝的距離,男性鬆開一拳爲宜,女性不鬆開爲好,凳高時,一腿略擱於一腳上,腳尖向下。

禮儀正確坐姿2

八種女士坐姿的基本標準禮儀

1、入座時要輕、穩、緩。走到座位前,轉身後輕穩地坐下。女子入座時,若是裙裝,應用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下後再拉拽衣裙,那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座,離座時也要從椅子左邊離開,這是一種禮貌。女士入座尤要嫺雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適,需要挪動椅子的位置,應當先把椅子移至欲就座處,然後入坐。

2、神態從容自如嘴脣微閉,下頜微收,面容平和自然、。

3、雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發扶手上,以自然得體爲宜,掌心向下。

4、坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。

5、雙膝自然併攏,雙腿正放或側放,雙腳併攏或交疊或成小“ V”字型。

6、坐在椅子上,應至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了,可輕靠椅背。

7、談話時應根據交談者方位,將上體雙膝側轉向交談者,上身仍保持挺直,不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。

8、離座時要自然穩當,右腳向後收半步,而後站起。

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