整體閱讀法是種擁有對應規律並且能夠快速加深頭腦記憶印象從而獲取快速閱讀方法的方式所在，以下小編爲大家整理了實現高效的快速閱讀文章的方法，希望對大家有所幫助！
1、閱讀前明確閱讀目的。
當你拿起一本書的時候，先了解一下這本書的難度，根據閱讀的材料來調整閱讀速度；再明確閱讀的目的，根據你想從閱讀中獲取什麼來決定閱讀方式。總之，在開始閱讀之前，你就應該決定你想要讀多快。
2、閱讀中學會去粗取精。
不管你在讀什麼，總有一些不是那麼重要的話語，你可以很快地讀過或者乾脆略掉；也同樣總有一些表達主旨、中心思想的段落或句子，這些纔是需要你重點閱讀的內容。
這種方法的實質就是“提煉”，我們從小的語文閱讀理解，練習的就是提煉。只有不斷強化這種能力，才能更快的閱讀和理解。如果你還沒有這種能力或者不熟練，可以：在讀一本書或者一章之前，先很快地翻一遍。找一找重複出現的關鍵詞句、關鍵觀點和其他表示重要概念的格式，之後正式閱讀的時候你就可以跳過大段文字，只在你知道的比較重要的地方慢下來。
3、詞組、詞羣閱讀練習。
閱讀中，不是每個詞都重要，想要讀得快，就需要能夠即時地閱讀一羣單詞，甚至整個句子或者短的段落。你可能已經在某種程度上這樣做了（大多數人對簡單的文字、文章基本都是三四個單詞一起讀的）。
你可以嘗試這樣做：有意識的把視線分散到半行、一行字上看。如果實在做不到，你可以把注意力集中在這行字的中間位置，用餘光去感知周圍的文字（剛開始可能會帶來混亂、看不懂），但經過一段時間的`練習後，看清（感知）半行、一行甚至多行的能力就會逐步增強。
當然了，這樣練習提升的效果是不怎麼好的，所以說有條件還是用專業的速讀軟件實際的去一步一步練習提升，一眼看更多的字。
4、在練習的時候，給自己制定不斷提升“閱讀字數”的小計劃。
比如，第一階段給自己制定一眼看6個字的小目標，時間是一週，每天強化練習半小時，練習完用一眼看6個字的方法實際閱讀文章半小時。等達到了這個小目標，可以給自己來一點小獎勵，然後再製定下一階段的小目標，逐步提升。
5、專門軟件訓練。
相較於自己摸索訓練，找一個靠譜的軟件來練習，掌握起來要更容易、也更高效一些。例如：精英特速讀記憶訓練軟件（我自己用過的）。軟件練習，它通過實際的訓練環節，首先把打開我們的視幅（視幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多）、其次提高焦點移動的速度（讓眼睛可以在文字中快速準確的移動定位），以及消除音讀（克服閱讀中的發音）、整體感知（提高眼腦快速捕捉信息的能力）、速讀實戰（用快速閱讀的方法實際閱讀文章，強化速讀能力）等的訓練。最終實現眼腦直映式的高效閱讀（看到文字、信息就明白其意思，也就是快速閱讀基礎上的理解和記憶），最終實現速讀能力的提升。
6、不要只是練習，而不懂得運用。
速讀是一種能力，但也是一種閱讀習慣，需要平時運用鞏固加於完善。不要只是練習的時候去那樣做，一定要運用於實際的閱讀中，直到真正養成習慣，能靈活運用。
