提高理解力是個很複雜的學問，因爲理解力沒有一個明確的量化標準，到底什麼情況下才算的上理解力的提升，又沒有人可以給你確切的答案。以下小編爲大家整理了提高理解能力的`方法相關內容，希望對大家有所幫助！
1、背景知識閱讀，理解起來越容易
這跟大腦的生理結構有關，如果你讀的一本書或者上的課程，完全跟你沒有任何聯繫，之前也沒有了解過類似的知識，此時理解起來會十分困難。因爲大腦此時正在開拓荒野，嘗試新的神經元聯結。
好比好些人去看歌劇，看的昏昏欲睡，而有的人卻能看的津津有味，其中的差異就在於兩者的背景知識多與少。如果要提升理解能力，事先最好能瞭解過此類的知識。
比如看一本新書的時候，先去看看書評，瞭解別人是怎麼看這本書的，這本書主要涉及那些內容，在心裏有個底。
2、放慢速度，字字斟酌直至完全理解
千萬不要速讀，在剛開始的時候，因爲速讀會讓你略過很多細節，而且會讓你產生一種假象：以爲自己真的理解，事實卻沒有。
最好的方式，應該是先放慢速度，對於每個不懂的概念、每個不懂的詞彙與語句，反覆的思考與斟酌，直到真的理解，完全懂了，才繼續推進。
3、多背誦，培養語感
背誦的好處有很多，這裏就只講一個，背誦可以幫助你高度的集中注意力，以及幫助你提升理解能力，背誦的過程，大腦的神經元之間會發生奇妙的聯繫——相互關聯。
