婚外感情越來越深怎麼辦？婚外情對於整個家庭來說是重創，很多人常常深陷婚外情難以自拔，清醒後便是罪惡感，所以要擺脫婚外情重回正常的婚姻模式，下面聊聊婚外感情越來越深怎麼辦。
婚外感情越來越深怎麼辦1
婚外情一開始時，你只是想要一個微笑，一個擁抱。
到後來，你要的越來越多，到最後變的不像自己，一切面目全非。
何不破除執念，放過別人，放過自己。
準備好結束婚外情的時機
婚外情不好斷的重要原因是在與情人提出分手時很容易攤上大事，所以在準備好充分說詞的情況下，也要掌握分手時機的重要性。
在結束一段婚外情時，如果時機選擇的不對，往往更容易發生一些過激的行爲，比如對方情緒波動較大時，對方和你相處甚歡時，都不適宜立刻結束婚外情。而如何尋找準確的結束時機，就需要你對情人內心活動的瞭解。
拒絕回覆對方的任何消息
對於對方的消息或者電話，要採取冷處理，讓對方唱獨角戲。時間久了，對方自然會退去。
要知道，時間是治療婚外情的特效約，人這一生總是會遇到很多讓我們鬱悶的事情，多年以後你會發現，那些試圖和你發展婚外情的人並不是你這一生的貴人或者朋友。他們只是你人生路上的一隻攔路虎。
不管你現在多麼喜歡，多年以後你甚至會感覺到特別的厭惡他。當然如果是你自己單相思，那更要想辦法斬斷情絲。
要學會集中自己的主要精力做事情
當你把所有的心思都用來集中精力做事情的時候，你會明白只有你不斷地逼迫自己，你纔會越來越優秀。當你越來越優秀的時候，你就會懂得其實人這一生最寶貴的就是時間，在有限的時間內要把精力花在值得的事情上。
如果你發展的是自己的事業，那麼你一定會收到歡喜。如果你發展的是婚外情，那麼你將什麼都做不好。
減少跟對方的聯繫
婚外情之所以讓人迷戀，也許就是因爲自己被對方給迷住了心智。因此斬斷婚外情的第一步，就是要減少對對方的迷戀，讓自己少跟對方聯繫。說不定在沒有對方的世界中，我們的內心獲得一片安寧。
避免更對方碰面的機會。
如果不遇見，你的內心就不會起波瀾；如果不相知你的錯誤就不會延續。既然要斬斷這份錯誤的感情，就應該避免跟對方見面的機會。否則，一旦你的意志不堅定的話，好不容易豎起來的斬斷心態很容易就會被土崩瓦解。
哪種婚外情永遠斷不了
1、婚姻感情不牢固
如果這段婚姻夫妻之間的感情本來就是非常不牢固的，那麼長期的相處，就會導致雙方都疲憊不堪，因爲彼此都沒有特別深厚的感情基礎，所以這時候夫妻雙方都容易被外面的新鮮事物所誘惑，而且還說自己遇到真愛了。
這種由於夫妻之間的感情不牢固而發生的婚外情是斷不了的。
2、情人是同事
同事之間相處久了，每天見面，一起出差，還有團建的'機會，難免就會產生一些曖昧的關係，到後來就發展成了婚外情。
每個人都是要靠工作維繫生活，也不能就那樣辭職，但是不辭職還是會和同事有所牽連，所以和同事的婚外情就是那種想斷也斷不了的那種
3、爲了小三願意離婚
如果事情發展成爲了小三寧願拋棄這個原本的家庭，肯定是這個男人對外面的情人動了真心了。
或者覺得長時間的夫妻導致對方沒有新鮮感，感受到了對方非常的無趣，根本就是想脫離這個家庭，想和剛認識幾天的情人另組家庭，這種的婚外情直接導致夫妻離婚。
4、胡攪蠻纏的情人
就是那種胡攪蠻纏的女人，如果一個男人就是和那種比較保守的女人發展成了情人的話，你又想甩掉她想離開她，他就會不斷地纏着你，嚴重的是還會鬧到你妻子那裏去，可能會鬧得人盡皆知，就是想讓你離婚和她好好的在一起，還會威脅你。
如果遇到這種胡攪蠻纏的情人是很難斷的。
5、小三值得利用
這種就是男人在事業上遇到了一個能幫助他的女人，想通過這個女人的背景和資源達到自己事業的目的，就是單純的利用這個女人，但是女人也不是好惹的，如果一旦男人利用完了這個女人就不再理她了，既然她背景強大，那麼一樣把你搞垮。
所以男人就會對這個女人百依百順，而且這種婚外情還斷不了。
婚外感情越來越深怎麼辦2
踏出擺脫婚外情的第一步：認清生活。
不如將你的原配和你的情人分別寫在一張紙上，將他們的優點缺點全部寫清，並且仔細想想自己的將來，這樣量化的評估能幫你跳脫過熱的感情。
很多時候，退後一步再看，會發現其實你着迷的那一個，也未必就那樣好。
踏出擺脫婚外情的第二步：糾正自己的不良感情習慣
很多時候婚外情的發生，是因爲自己的不良感情習慣，如果真要擺脫婚外情，那麼一些事情你可能要對自己狠一點。接下來的時間，你需要做的是：
1、和對方少接觸，越少越好電話短信郵件都算在內，能不接觸就不接觸。
2、不要給自己找藉口想起他或者去看他。
3、多回憶你自己家庭的甜蜜時光。
4、想要和對方在一起的時候，就去給自己的另一半買件禮物。
踏出擺脫婚外情的第三步：找回快樂找回生活
重新開始新的生活，你需要新的樂趣，這樣才能擺脫婚外情的陰影。不妨試試如下方法：
1、培養自己一個新的興趣愛好，瑜伽、攝影……能夠幫助你放鬆心情的愛好，什麼都可以，但是避免那些需要和太多異性接觸的，比如國標舞等等。
2、出去旅行，再沒有什麼比旅行更能讓人徹底忘記不愉快的事啦，是和你的另一半一起喲~當做是你們的第二次蜜月！
