該怎麼鼓勵心情抑鬱的人，要知道其實 抑鬱是一種很悲觀的心理情緒，在我們的生活中就可以發現有些人的性格氣質偏向於多愁善感，很容易感傷周圍的一些事物。以下了解該怎麼鼓勵心情抑鬱的人。
該怎麼鼓勵心情抑鬱的人1
在平常的生活當中，如果身邊的朋友或者是親人出現抑鬱症症狀，首先要做的就是能夠包容，鼓勵他，在生活當中能夠儘量的與他多進行交流。對於他所做出的比較奇怪的舉動，能夠體現出包容是比較好的，另外能夠儘早的帶抑鬱症患者去醫院做治療也是比較好的。
想要去開導抑鬱症的人，首先應該成爲患者親近的人，才能夠去得到患者的信任和配合，然後再通過心理療法讓患者去釋放自己的情緒，使其願意去分享自己的痛苦，心裏的抑鬱和傷心能夠釋放出來，心情也會隨之緩解。
舉措建議
建議在開導抑鬱症患者的時候，不要頻繁的去刺激他們的情緒，讓他們發泄，甚至是哭泣;如果過於頻繁會使抑鬱症患者神經緊張，不利於病情恢復。
注意事項
注意在陪伴開導抑鬱症患者的時候，不要反覆去提一些讓他們感到傷心難過的事情，儘量說一些高興的事情，讓他們心情得到放鬆，能夠輕輕鬆鬆的解決問題。
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怎麼安慰抑鬱的人
對抑鬱患者儘量避免說的話：
“你要振作起來”、“沒什麼大不了的，想開點就沒事了”。
“你有那麼多優點，還有什麼好抑鬱的呢？”
“生活多麼美好，爲什麼會想不開要自殺呢？”
“你就是太脆弱了，堅強點就好了！”
“我不明白你爲啥難受，哪裏難受？不是都好好的嗎？”
對抑鬱患者可以說的話：
“抑鬱不是你的錯，別自責，雖然我可能不太理解，但是你可以把你的感受說給我聽，我會在你身邊陪着你。”
“我懂得你的不容易。”
“我無法想象患病是什麼樣子，那必定是非常困難和孤獨的經歷”
“抑鬱症的發病終將過去，我們可以一起走出來。”
總體來說，走近抑鬱者的內心並不容易，但只要你有耐心，還是很有可能的。此時，抑鬱者將不會那麼孤單，抑鬱的康復也變得不再遙遠。
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開導心情抑鬱人的話
1、無論你經歷的事是喜是悲，無論你遇見的人是好是壞，他們總能教會你一些事理，然後助你成爲一個更好的人。每個人的出現，每件事的發生，都有他們存在的理由。
2、有些時候，與其非要爭一口氣，不如對自己說聲算了。人生不如意十之八九，唯珍惜在意一二足矣。看開點，人間不值得，但你值得。
3、當你覺得處處不如人時，不要自卑，記得每個人都有自己的閃光點；當別人忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活；當你很無助時，不要忍着，哭過必須振作。即使輸了一切，也不要輸掉微笑！
4、朋友，請釋放心靈洗滌疲憊，接受每聲祝福，聚積每個喜悅！這個節日的每個音符，就這麼迂迴舒緩地寫在你的樂章上。
5、人生的風景不會永遠風和日麗，也許陰雨綿綿會在明天，也許電閃雷鳴就在現在，不要因爲一時的困難而懷疑一切的美好，請堅信美好的未來屬於你！只要你拋開煩惱，勇往直前，你的人生天天都是豔陽天！
6、風蕭蕭兮易水寒，戀人一去不復還，路漫漫其修遠兮，雲開見月終有時，莫愁前路無知己，天下誰人不識君。
7、人生的痛苦你經歷了多少回，別再問它別在管它別太累，讓往事飛，讓往事別苦苦把你跟隨，讓往事飛，烏雲它散去前方終明媚，忘掉傷悲忘掉事非，忘掉那一切艱辛，明天一定會更美！
8、有個女士想減肥，給自己規定一天做二十個俯臥撐，當她俯臥在牀上做第一個時，撐了一半沒撐起來，於是安慰自己：今天先俯臥，明天再撐吧！9、我真的愛你，閉上眼，以爲我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自我。10、複雜中帶着簡單的思考，是人和動物的分別。
11、聰明人變成了癡愚，是一條最容易上鉤的游魚；因爲他憑恃才高學廣，看不見自己的狂妄。
12、當被一個人忽略的時候，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你。
13、離去，讓事情變得簡單，人們變得善良，像個孩子一樣，我們重新開始。
14、時間會撫平你的傷痛，清風會帶走你的煩惱，微笑會化解你的疲倦，朋友，請勿灰心，大步向前，美好的明天正在向你招手！
15、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
16、許多事不要害怕做錯，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，回頭看來，對錯已經無所謂了。
17、別總是羨慕他人的生活，每個人都有每個人的難處，每個人都有每個人必須經歷的泥濘，沒有誰的生活永遠一帆風順，表面的雲淡風輕背後，都藏着不爲人知的辛苦和付出。
18、光總是認爲是時間上最快的，可是每次黑暗總在前面，等待着光。19、如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。
20、與你內心最貼近的.東西，切莫等閒視之。要像監守生命一樣監守它們，因爲一旦你丟失了它們，生活就會變的毫無意義。
21、我不想說太多安慰的話，太多的鼓勵要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎麼樣，都還有我在你身旁，分擔你的憂傷彷徨。
22、時間幫助我們撫平了心靈的創傷，並重新爲我們選擇了夢中情人，最後我們都會享受到本該屬於自己的那份人間快樂。
23、這不是最糟糕的事，一切都邑疇昔的！但願你快點好起來！24、要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。
25、生命的意義不在於活得長，活得久，而是在於活得精彩，活得充實，活得有價值。
26、相處時需要包容，相愛時需要真心，快樂時需要分享，爭吵時需要溝通，孤單時需要陪伴，難過時需要安慰，生氣時需要冷靜。
27、當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。
28、送你安慰，消除疲勞；送你祝福，幸福美好；送你快樂，日子逍遙；送你好運，發財朝朝；送你友情，相互關照；送你五一，開心就好！
29、我們每個人都是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來，親愛的朋友，調整好心態，積極面對內心與外界，重獲新生吧！
30、愛情是一件特別美好的事情，要獲得最後的甜蜜的話肯定會經歷一些痛苦。把失戀當做釀酒時必須要等待時間的痛苦，就會覺得失戀是有價值的。
開導人的寬心話
1、愚癡的人，一直想要別人瞭解他。有智慧的人，卻努力的瞭解自己。
2、三離開以後想到的定是落寞的畫面，但請你忘記它。一個人總要有個新的開始，別讓過去把你栓在悲哀的殿堂。
3、年輕的時候會想要談很多次戀愛，但是隨着年齡的增長，終於領悟到愛一個人，就算用一輩子的時間，還是會嫌不夠。慢慢地去了解這個人，體諒這個人，直到愛上爲止，是需要有非常寬大的胸襟才行。
4、縱然距離和雲星，遮住了遠望的視線；而我心的目光，卻不受任何阻擋。此刻，你是否感到，我正倚窗凝望着你。你是否能體會到我愛你。5、生命總有坎坷，只要我們迎着朝陽，前方終會看到光明。
6、我失去過感情，也知道愛如覆水，去了難收。所以只有把這種憂傷交付給時間去化解，相信愛情走就是走了，而不強加挽留。
7、親愛的，讓我的愛一向陪伴着你，我知道你累了，我期望我的愛能夠像心靈雞湯一樣，能夠緩解你疲憊不堪的身心，爲你帶去一份簡單清爽的情緒！8、別說你最愛的是誰，人生還很長，誰也無法預知明天，也許你的真愛會在下一秒等着你。
9、緣起緣滅，緣濃緣淡，不是我們能夠控制的。我們能做到的，是在因緣際會的時侯好好的珍惜那短暫的時光。
10、離去，讓事情變得簡單，人們變得善良，像個孩子一樣，我們重新開始。
11、我想緊緊握着你的手，讓你靠在我的肩，讓一切的不愉快我們一切很快的走完，風雨過後，我們就會有美好的明天。
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12、當愛成爲一種記憶的時候，當愛成爲天空中滑過的流星的時候，我們的愛情只是一種美麗的煙花。
13、花嫵媚，是因爲蝴蝶的追隨；夢沉醉，是因爲月光的點綴；情珍貴，是因爲彼此的安慰；我幸福，是因爲有你的伴隨。深深地祝福你，平安開心！
14、人生的痛苦你經歷了多少回，別再問它別在管它別太累，讓往事飛，讓往事別苦苦把你跟隨，讓往事飛，烏雲它散去前方終明媚，忘掉傷悲忘掉事非，忘掉那一切艱辛，明天一定會更美！
15、生命的意義不在於活得長，活得久，而是在於活得精彩，活得充實，活得有價值。
16、每個人眼中都有一隻名爲幸福的青鳥，但未必所有人都能看到它。17、人生就象一個球，無論如何滾來滾去，總有在一個點上停止的時候。
18、機會就像坐公交車，有人上車早，有人上車晚，有人直達車，有人要轉車。只有你有決心去目的地，一定可以找到自己的路線！
19、當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。要麼你被痛苦擊倒，要麼你把痛苦踩在腳下。
20、原諒我將你的手機號碼告訴了一個陌生人，他叫丘比特，他要幫我告訴你：我心喜歡你，我心在乎你，我心等待你。
21、回憶從前說明你在成長；回憶時你笑了，說明你長大了；回憶時你哭了，說明你成熟了；回憶時你淡定了，說明你開始老了。
22、機都有轉移功能，你也發揮一下轉移嘛，把不快，不如意都轉移掉，實在不行你就轉移給我吧，我希望看到快樂的你，那就我最大的心願。
23、生活的煩惱，不必掛懷；人生的憂愁，不必留戀；生命的打擊，不必銘記；歲月的無情，不必傷感。坦然的面對每一天的日出日落，幸福就會時刻在你身旁環繞！
24、手機都有轉移功用，你也發揮一下轉移嘛，把不快，不如意都轉移掉，實在不行你就轉移給我吧，我希望看到快樂的你，那就我最大的希望。
25、人生最重要的，不是已經失去的，也不是尚未得到的，而是此刻擁有的。不爲往事擾，餘生只願笑。
26、別把哀傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事。活着不是爲了懷念昨天，而是要等待希望，讓大家都看到你的堅強。離開他你也可以過得很好。
27、有負面心境是正常的，然則自己必定要知道，要清晰這只是生活生計的一小部分，在其他時間裏，要儘量的讓心境平穩起來。
28、心若在，夢就在，天地之間還有真愛，看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來！願你能走出人生的低谷！
29、要快樂，不要哀樂，要樂觀，不要悲觀，要熱情，不要苦情，要幸福開心，不要緊鎖眉心。如花般的好心情，你值得擁有。
30、當你的工作不順心時，當你的生活不如意時，當你的心情不舒暢時，就想想我們之間的愛吧。我想在我們濃烈的愛情面前，一切不如意都是渺小的。
陪伴家人的句子
1、我們總是以工作忙爲由，而擠掉看望父母的時間；我們又以工作忙爲由，而不願意坐下來聽父母說話。當孤寂的他們，對我們的要求，僅僅只是需要一個傾聽者時，我們何以忍心逃離他們昏濁的目光。常回家看看，常聽聽父母的嘮叨，對我們自己來說，可能會是件免卻後悔和遺憾，比什麼都重要的大事！
2、絕對的陪伴從不存在，父母會老去，愛人也只在半途同行，只有自己在支撐着自己活在完整的一生中，耗幹力氣，則閉眼，死去，百千年後，無人以記。
3、不要覺得年邁的父母是你的責任和負擔，他們其實是你的陪伴用他們的一生來陪伴你走過人生中的艱難。
4、有人覺得，大學畢業留在大城市找份好工作，拿高薪就很牛逼。實際上，我覺得這一點不牛逼。因爲你遠離家鄉父母親人，每年四處奔波遊走，父母患病你也未必能回去陪護。你的牛逼是背後愛你的人默默的付出換來的。真正的牛逼是寧願捨棄一些東西，能夠養活陪伴愛你的人。得和舍，有時後者更偉大。
5、最難得的是有這麼個人陪伴了我們這一生。儘管年輕時我們相愛過，吵過，鬧過，可事過境遷，頭髮花白時，你一轉身，發現陪伴你一生的不是你的父母，也不是你的孩子，而是曾經和你愛過吵過鬧過的那個人。
6、無論在什麼時候，無論在什麼地方，我們都不要抱怨自己的人生。人生中充滿了機會，也充滿了平平常常的小事情。假如你沒有驚天動地的大事情可以做，那麼就做一個小人物，給一個可愛的小孩作稱職的父母，陪伴他成長；給一對老人做孝順的子女，時常陪陪他們；還有，給你的另一半一個簡單而幸福的人生。
7、人生最大的幸運是什麼？不講富貴榮華，不說燈紅酒綠，很多事情看起來漂亮，對人生並沒有真正的意義。最大的幸運，其實和每個人內心的溫暖有關。譬如有關心自己的父母，譬如有一心一意的愛人。就像我設計的心想事成許願鏈一樣，只是陪伴。最大的幸運，就是你愛的人，都在陪着你。
8、人有兩次生命：第一次是作爲孩子，陪伴在父母身邊快樂成長；第二次是作爲父母，守護在孩子身邊，懂得第一次生命的難能可貴。
9、作爲父親，能陪孩子在一起，就是一種幸福。不要管去做什麼，不要管孩子有多不聽話。
10、母愛似水一般柔和，溫和而細膩；父愛如山一般雄偉，深沉而偉大。我們從小就在父母的臂彎下長大，如今，我們就要陪伴在父母的身邊，讓他們安詳地度過後半生，不讓他們感到孤獨。我們應懂得感恩，感恩所有爲我們付出的人！
11、人生最幸運的兩件事：父母身體健康，愛人終生陪伴。
12、其實孝敬父母，是爲子女的應盡之責，何談什麼回報？每天能陪伴在父母身邊，看着父母笑，看着父母生氣，那就是當兒女的心中最快樂的一件事！只要父母開開心心、健健康康、快快樂樂就好，其他的別無所求！
13、在日常生活中我們可以：自己做作業、複習功課，不用父母督促、陪伴；自己上學；自己的衣服自己洗；在家中打掃衛生、飯後洗碗；獨自乘火車去外地；父母外出時，料理自己的生活；父母病了，陪他們去醫院，還要在家照顧他們。
14、想要帶父母去做全身檢查，想要帶父母去未到的地方，想要想要那麼多的想要，原來在我這裏陪伴才最重要。
15、如果事業型父母雙方都無法陪伴孩子，就必須爲孩子尋找合適的、受過專業訓練的家庭教師，而不是簡單地把孩子移交給祖父母或保姆。
16、寶貝，現在的你是一個美麗童話的開始，以後的故事也許包容百味，但一定美不勝收；有絢麗的晨曦，也有風有雨，但一定有燦爛的陽光迎接。
17、或許，就在你在某個城市繁華喧囂的陰影中或擁擠陌生的人流中，爲了那深藏心中無法啓口的最初的夢想、爲了可能的美好的未來、爲了那因爲老的太快而可能等不到你的贍養與報答的父母而獨自堅持和奮鬥的時候，有那麼一個人，很偶然，卻也必然的走進你的生活，走進你的世界，支持你陪伴你慰藉你。
18、大人的世界除了有用沒有用，還有值錢不值錢。其實讓孩子最愛的，常常是撿來的小鳥羽毛、石頭、樹葉，還有父母的陪伴。要麼不值錢，要麼錢買不來。
19、我愛我的父母，普天下的孩子們都愛自己的父母。讓我們一起對父母說一聲：我們愛您！讓我們一起行動，知恩圖報，學會感恩。冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫長，幸福快樂就時刻陪伴在你我身邊。
20、細細品味，陪伴不是父母給予孩子的施捨，而是孩子給予父母的恩惠。
21、一生中能一直陪伴自己只有自己，父母也會去世，愛人也能背棄，子女可能離開，所以以後還是對自己好點吧畢竟永遠陪自己的只有自己。
