怎麼能增進感情，女性在感情方面會面臨着很多的問題，她們並不能夠完全得到男人的愛，現實的差距在一定程度上阻礙了兩個人感情的發展。男人需要被滿足，女人同樣也需要被滿足。那麼怎麼能增進感情呢？
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1.仔細傾聽：仔細傾聽，尤其是當你的伴侶或朋友在表達關於感情的想法時。真誠的傾聽——即使你並不完全明白它們——能很大程度上讓你的伴侶覺得你很關心他們，珍惜這段感情。記住，你的伴侶只是表達感受，這有時可能更多關於他們的故事而不是關於你。仔細傾聽能夠有力地展現你的大度。
2.共情：認真對待他們的感受，即使你認爲這沒什麼道理。如果他們說的話很難聽下去，試着保持肢體聯繫。做幾次深呼吸。提醒你自己他們可以表達感受。
如果你覺得難受，留心它。扔掉傾聽艱難是你的錯的想法。如果你需要時間去消化他們所說的話，叫對方暫停一下。你可以說：“我很想好好聽你說。你說的東西對我很重要。我需要一點時間理解你說的事情。”
3.注意你的自衛情緒：注意你自我保護和拒絕他人的傾向，我們所有人都有這樣的時候。當一個人對我們說或做的事感到不滿——或如果他們某種程度上不滿意這段關係，他們是很難保持注意力的。
儘量傾聽他們的話，但別讓自己感到難受——或者留意這種難受的感覺，溫和地對待它，這種感覺或許會因此減輕。如果你感到無助，因此而不能夠認真聽對方說話，你最好保持警惕，因爲你會認爲你做錯了或者你沒做對。
如果你因爲羞愧而感到無助，你就不能好好傾聽。如果你認爲你做了傷感情的事情，你可以承擔責任而不是責怪自己。你可以從反饋中學習，並且努力變得更敏銳。
4.保持親密：即使是艱難的對話也可以建立親密關係。如果你可以在表達你的真實感受的`同時真正傾聽他人，這會對增進感情大有幫助。在伴侶關係中，這甚至可能會活躍性生活，以分享在其他情況下被隱藏的感情。
5.享受你們相處的時間：確保整段感情中有足夠的時間享受彼此的陪伴。約翰·高特曼（John Gottman）在對夫妻的研究中認爲，以積極方式建立聯繫有助於爲愛和關係的發展創造堅實的基礎。
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第一、兩個人生活在一起，必須相互有一顆包容心，特別是男人，永遠要知道包容自己的愛人，女孩子也是一樣，要學會包容自己的男人，這樣兩個人才可以在一個寬鬆的環境下戀愛。
第二、相愛容易相處難，相處容易理解難！這是我們在談戀愛的時候往往遇到的事情，兩個人在一起，要知道對方的心情，要明白對方的想法，這樣有一份理解纔可以走的更遠。
第三、作爲情侶要相互照顧對方，不能說什麼話隨隨便便，養成這樣的習慣，也許一次的時候會沒什麼太大的問題，可是時間一長就會引起一系列的問題，因此一定要學會相互照顧彼此。
第四、情侶在一起千萬不要說狠話，比如分手吧！這句話是最傷人心的話，一旦說出來你們的愛情就會打折，記住千萬在語言方面要足夠的給對方面子，不要相互下不了臺，那樣就有危機了。
第五、尊重是每一個人必須學會的事情，就算是情侶之間，也要更加尊重對方。因爲很多人覺得自己的對象很親密，不需要尊重，這是錯誤的事情，沒有尊重就沒有愛情了。
第六、男女之間都要相互給彼此一個空間，不要熱戀的時候每天黏在一起，這樣會過度的消耗雙方的熱情，過度的消耗雙方的情感，因此保持一定的距離，是愛情永遠保鮮的技巧。
第七、情侶之間相愛以後，只是你們的感情第一步，因爲兩人要有一個默契，那就是培養雙方一致的共同愛好，比如一起去健身，或者一起跳舞和唱歌，也可以選擇文學，都是很好的相處之道。
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1.調情是少不了的
戀人間的調情通常是改善他們關係的調味劑。不要以爲你們雙方已經很親密了，不需要耍些小心機。要知道，喜新厭舊，喜歡刺激感是人類的天性。
在一個悠閒的夜晚和一個輕鬆的假日下午，適度地讚美他，從他的體格到他的個人風格，注意不要華而不實，指出他的一兩個不是小小的缺點，不要嚴肅地嘲笑他，或者強迫他嘲笑自己，這可能是一種非常好的親密方式，但是要注意這樣，讚美遠比批評重要。
2.保持獨立的自我
戀愛中的女人經常會有被追逐的興奮感，有時會玩一些不煩人的小把戲，這些小把戲同樣引人注目。婚姻中的女人經卻容易迷失了自我，沒有獨立思考的空間和時間。
西方女性的特立獨行經常讓自己光彩照人，而東方女性經常在廚房裏淹沒自身的創造力，自以爲自己只要相夫教子就可以了。然而，男人不喜歡過於主動和被動的女人。別忘了，男人和家並不是女性生命中的全部，作爲女性也應該有自己的追求，有自己的夢想，這樣的女性纔會更有吸引力。
3.偶爾的小打小鬧
即使你們的默契已經到了可以讀懂對方眼神的境界，也不能保證這份愛會永遠持續下去。你和你的伴侶都都會不停地成長，思想也會不斷地改變。偶爾出現分歧也是很自然的，適當的小打小鬧可以增進雙方的理解，加強溝通。
然而，我們不能盲目攻擊和指責對方，甚至玩起一哭二鬧三上吊的戲碼。這不僅無法解決爭端，還會導致厭惡和怨恨。吵架應該是有針對性的，並且可以收放自如。
4.時刻抱着加深感情的想法
想想第一次約會的時候那激動的心情。隨着次數的增加，緊張的情緒會慢慢緩和下來，雙方的感情也會越來越穩定，希望感情持續加深的想法會逐漸消失。一旦滿足於現狀會阻礙感情的發展，所以必須時刻抱着加深感情的想法。
5.懂得原諒
做錯事是正常的，問題應該是，對方是真錯了，還是別人誤解了他。你應該冷靜地判斷。如果你不能原諒對方，也不要在對方最低落的時候拋棄他，這會讓對方感覺更糟。最好等對方緩過去來，並採取措施處理雙方的情感問題。如果你願意原諒對方，你必須給予她支持，你的愛人一定會被你深深打動。
6.禮儀不可少
知道如何說“謝謝”的人總是受歡迎的。大多數時候，仗着與對方熟悉，他們甚至沒有基本的禮儀。不知不覺地破壞了雙方的感情，卻一點都不自知。
最糟糕的表現是不管現在是什麼，都要給你的伴侶打電話，說一些不重要的話，然後“點擊”掛斷電話，或者知道對方困了，繼續問對方是否在聽，然後不停巴拉巴拉的說幾個小時。因此，在開始你的長編大論前，不要忘記問你的愛人，"你現在有空嗎？"
7.獨食難肥
你有沒有注意到和你的愛人分享一個飯盒有多美味？一起分享食物會帶來患難與共的感覺，每個人都會留下最好的食物給彼此吃。那種感覺是多麼美妙。
8.適當的胡鬧
當伴侶情緒低落時，應該以歡快活潑的方式鼓勵和安慰對方，並說服對方從事物的多從好的方面去想一想。也可以陪着對方看下喜劇，讓他放鬆下來。
9.付出和接受的平衡
與伴相處有很多模式，其中一些就像母親照顧孩子或者兄弟照顧姐妹。然而，如果一方受到另一方的過度保護，不知道如何獲得適當的回報，雙方之間的關係就會發生變化，給對方造成壓力。因此，最好保持平等的關係。
