性格特別敏感的人是什麼原因造成的,性格敏感,容易被別人的話刺痛,陷入很長一段時間的自我懷疑當中,他們常常活得小心翼翼,情緒會陷入低谷,那麼來看看性格特別敏感的人是什麼原因造成的
性格特別敏感的人是什麼原因造成的1
1、抗壓能力弱
有很多人內心敏感脆弱,很有可能是因爲他們抗壓能力弱的原因。哪怕只是生活中的一件小事,也會被無限放大,認爲面前的這道坎太高自己跨不過去,所以在受到父母、領導、社會帶給自己的壓力時,就會覺得無法承受,選擇輕生。這樣的做法導致這類人羣往往沒有人敢和他們交往,害怕自己會不經意間傷害他們,也害怕自己受到傷害,畢竟連自己都可以傷害的人沒有什麼做不出來的事情。
2、缺乏溝通
這些敏感脆弱的人們大多數都在自己的腦海中進行“頭腦風暴”,但很少會主動的與他人接觸溝通,哪怕自己心中有疑問,也只會自己胡亂的猜測。其實只要與人好好溝通交流,很多事情都可以迎刃而解,但與別人溝通對他們來說難於上青天,長期這樣相處下去,大家都會變得疲倦、不耐煩。
3、個人主義強
由於個人主義太強,這些脆弱敏感的人們往往以自我爲中心,只要別人沒有達到他們心裏的預期,就會出現很大的情緒波動,然後任憑感情做事。一旦胡思亂想起來,就會讓自己變得特別地焦慮沒有安全感。
4、鑽牛角尖
敏感脆弱的人特別喜歡鑽牛角尖,哪怕只是簡單的一句話、一件事,都可能會讓他們死衚衕,揣摩別人的想法,最後認爲一切都是別人的錯。雖然他們也不是故意鑽牛角尖,但是無法控制自己不去鑽牛角尖。這也是爲什麼內心脆弱的人朋友很少的原因之一,很多人都無法忍受有一個經常在旁邊挑刺的朋友。
5、原生家庭影響
每一個人性格初形成的'時候都與自己原生家庭有很大的關係。如果在兒童時期,缺乏父母的關愛,就會導致這些孩子沒有安全感,每天胡思亂想,長大之後就會形成這樣脆弱敏感的心理。
心理的性格一旦形成是很難改變的,但只要對自己有合理的認知,明確自己的內心,肯定自我價值,學會溝通,脆弱敏感的心理就會不攻自破。
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敏感人羣形成的原因是什麼?
事實上,造就一個人後天性格敏感多疑的原因,歸根結底,只有兩個字:自卑。
因爲自卑,所以不相信他人會愛自己。
因爲自卑,以至於無法相信自己應該得到任何好處。
因爲自卑,所以自己總是意識到別人的言行對自己有隱含的意義。
那麼是什麼導致一個人由內而外產生本能的自卑感呢?
1. 原生家庭的父母否認
你是否經常受到父母的反對和挑刺?不管你有多優秀,還總是告訴你“你還可以做到更好”。當你年輕的時候,你只收到過一些少之又少而簡單的讚美。在父母的壓力下,你的自我意識越來越低,你發現那些不服輸不可一世的勁頭已然不在了,有的只是恐懼和膽怯。
2、物質貧困
很多人都在受苦之中,但往往他們不知道爲什麼。
你有沒有從小就被教導要“低人一等”?
“我們比不上他,我們家境況不佳。”
“你要好好努力,不然這輩子就跟我們一樣了。”
“你不能任性,你要懂事,我們沒有那樣的命運”……
不知不覺中,你逐漸給自己樹立了“不如別人”的形象。吃、喝、穿,在不懂事的年紀,不得不去“懂事”。在最虛榮的年齡,擬不得不在裂縫中生存。
這種強烈的自卑感深深植根於你的自我。彷彿冥冥之中是被詛咒的一樣。
有一個聲音告訴你:“你就是你自己,你無法改變它。”
即便你長大了,即便你在物質上面可以自給自足,但是,這種自我意識並沒有太大的變化。
3. 經歷過某種暴力。
不要認爲單獨的攻擊才被認爲是虐待。心理虐待更可怕。這種虐待來自最親近的人。
例如,父母長期的冷漠和疏忽,小時候未滿足的需求,家庭暴力,校園暴力,歧視,對親人的不斷否認和壓迫。
這些暴力事件的爆發直接表明了以下事實:
你自己只能通過:“我在某方面應該還不如他人,所以纔會受到“欺負”這樣的一個結果,戊解釋暴力所產生的原因。
但是暴力消失了,你給自己的解釋並沒有消失。它總是圍繞在你的腦海中的一個自我定義。許多人認爲敏感性是一種疾病和缺點。但在現實中,它也帶來了柔情和柔軟,是一種擺脫庸俗和麻木的天賦。
有些經歷看起來很殘酷,如果你可以選擇有生之年最好不要經歷——但被這種經歷蛻變後的你,會比常人多一雙眼睛,
這雙眼睛旨在從上帝的角度感知世界,永遠記住什麼是適合你的,時刻提醒自己做事要問心無愧,做個有良知的人。
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實際上在我們身旁常常也有一些非常容易感性的人,以前有一名諮詢者說自身能變的害怕看他人的雙眼,一看到人就較爲焦慮不安,有時說不出來話來,覺得自身沒法跟他人交往了。一般出現那樣的狀況,就歸屬於自卑感,這類心理狀態對衣食住行影響是較爲大的,需要儘早調節。
性情過多比較敏感的3個原因
1、壓力
無論是工作上還是學習中,都是碰到許多的問題,這對自身就是說一種工作壓力的影響,長期性就非常容易承擔不上問題的嚴厲打擊和工作壓力的影響,出現比較敏感的心理狀態。
2、成才自然環境
性情的培養跟成才自然環境有挺大的關聯,尤其是家中的文化教育層面,是影響挺大的。有的爸爸媽媽常常會不管不顧小孩的體會,強制性小孩,乃至會責罵小孩,這全是非常容易造成欠佳的心理狀態和性情的。
3、基因遺傳問題
性情也是會基因遺傳的,假如自身的爸爸媽媽有疑神疑鬼的狀況,小孩也非常容易出現比較敏感的性情,假如再沒有一個優良的文化教育,非常容易產生人格缺陷。
我們在平時儘可能不必想太多,一定要積極樂觀的去應對,平常留意釋放壓力自身的工作壓力,不必讓自身一直很壓抑感,那樣對你是影響挺大,非常容易造成心理狀態問題的。
性情過度比較敏感如何擺脫
由於他人的個人行爲影響自身的心裏實際上是很不太好的,能夠試着着去越來越自私自利一點,多關心自身心裏的心態,並且適度的爲自己的心理狀態減負增效。變小自身關心的別人的範疇。日常生活很多人並並不是那麼關鍵,家人也是親疏有別近遠,知心朋友也不會過多,朋友還可以歸類。
比較敏感的性情主要表現是啥性情過度比較敏感如何擺脫
能夠拓展自身的社交圈,適度的提升一些喜好,而不是讓自身困在一個地區,能夠挑選去讓自身感受到自身,而不是許多事兒看見他人。多依照自身的情意活,按照自身的念頭挑選,即便不對也不在乎,要是不良影響能夠承擔。即便他人不同意討厭也不在乎,要不是自身在乎的人得話能夠忽視。