兩個人總是吵架怎麼辦，完美的婚姻需要完美的愛情做鋪墊，婚姻不是兒戲，婚姻生活的相處也沒有那麼容易，是要靠兩個人去運營，才能擁有幸福美滿的家庭，以下來看看兩個人總是吵架怎麼辦。
1、學會換位思考
夫妻之間要換位思考，不要把什麼事情都強加在對方頭上，讓對方按照你的思路做事，因爲每個人的思路不一樣，如果強迫對方按照你的思路來做，兩個人容易出現吵架，這樣生活就會變得非常累，所以有時候要學會換位思考，站在對方角度考慮問題。
2、學會感恩互助
夫妻之間要互相照顧，互相感恩，用行動表現出來，不要認爲對方的辛苦付出是應該的，總感覺老公就應該辛苦上班養家。所以，一方付出，另一個不付出，而且還不懂得感恩，那付出的一方會感覺得不到關心，時間久了就會出現爭吵。
3、學會反思檢討
夫妻吵架後，兩個人必須好好冷靜一下，反思檢討，檢討自己的不足，而不是揪着對方的話不放，那這樣爭吵依然會繼續下去，所以學會控制自己的情緒，多想想對方的優點。
4、學會謙讓包容
要懂得謙讓包容對方，在謙讓包容下，心胸大了，沒有了計較，這樣自然就不會出現經常吵架了。
5、學會欣賞讚美
夫妻相處時間久了，彼此之間非常熟悉，在過於熟悉的心理狀態下，就容易發生吵架，所以想避免吵架，可以學會欣賞讚美對方，用欣賞的眼光看另一半，這樣就不會吵架了。
四類原因：
1、情緒管理能力太差
通俗講就是脾氣不好，一點不合心意就立馬雷霆大怒，說很多難聽的話，直接吵鬧甚至是動起手來。
等吵完架氣消了，又意識到自己做得不對，向另一方道歉求和，但下次再遇到問題還是會控制不住自己的情緒，如此反覆，導致生活中爭吵不斷。
2、兩性思維的差異
男性思維注重整體、理性和邏輯，而女性思維注重細節、感覺和過程。
對待同一件事情，男生和女生的想法可能會完全不一樣，比如男生只想解決問題而忽視了女生的感受，而女生並不關心事情的結果，只在乎男生對自己的態度，兩個人互不理解和體諒，於是矛盾和爭吵就產生了。
3、好勝心太強
當發生意見分歧的時候，雙方都不願意退步，都想掌控主導權，都想證明自己是正確的那一方，都想說服對方聽自己的。
於是吵架就變成一場辯論，非要把事情爭個是非對錯，分出高低輸贏，導致情侶在一起時總是針鋒相對、爭執不斷。
4、存在深層矛盾沒有解決
看起來你們是因爲一些小事在爭吵，實際上仔細回憶一下就會發現，這些小事都有一些共同點：可能是女生沒有安全感，可能是男生沒有上進心，可能是異性朋友過多，也可能是放不下過去的某筆舊賬和心結......
你們之間存在一些深層矛盾遲遲沒有得到解決，每當這些深層矛盾投射到生活瑣碎中時，你們就會吵起來。
面對爭吵不斷的情況，該如何處理？
短期見效的策略：調整溝通方式
通過短期調整溝通方式，避免雙方因短期內發生重大爭吵而造成不可逆的後果。
1、用語言表達代替情緒釋放
用語言來表達你的感受，而不是用語氣、態度、行爲來發泄負面情緒。
比如，當你感到非常憤怒的時候，請儘量忍住脾氣對他說：“我現在很憤怒，因爲......”“我現在很生氣，因爲......”。
而不是憤怒地衝着他一頓指責，大吼大罵：“你真沒用！”“你真該死！”
在前面的章節中，我詳細介紹過溝通句型：“客觀描述+內心感受+我的期望”，你可以多加練習和使用，會得到你意想不到的效果。
2、在吵架時表明自己的愛情立場
吵架之所以會破壞兩個人的感情，是因爲吵架很容易讓人產生“你在責怪我，所以你可能不愛我了”的錯覺。
因此，如果你不想讓對方傷心，破壞兩個人的感情，那麼可以在吵架的時候先表明自己的愛情立場，即：我是愛你的。
比如，你可以這樣說：“雖然發生了這件事，但我心裏依然是愛你的。我跟你吵架，只是想就事論事，把這件事情講清楚弄明白，解決好這個問題，你能理解嗎？”
3、不說狠話，不惡語傷人
吵架時最忌諱的就是惡語傷人，故意說氣話讓對方痛苦，把最難聽的話往對方心窩子上扎。
要知道，情侶吵了架可以快速和好，但心裏受過的傷卻沒那麼快癒合。
所以，吵架時千萬不要說類似下面的話：
“分手”“離婚”“你給我滾”
“要你有什麼用”“什麼都指望不上你”
“我當初真是瞎了眼”“真後悔跟你在一起”
“要不是因爲xxx，我早就跟你分手/離婚了”
“我跟你無話可說”“說了你也不懂”
“你看看人家的男朋友”“我怎麼就找了你”
“我前任就不會這樣”“我前任比你好”
4、讓雙方冷靜下來再談
兩個人發生了衝突，眼看着就要吵起來，這時你可以先想辦法阻止雙方的情緒爆發，暫時迴避爭吵，等恢復理智後再解決問題。
你可以說：“我現在情緒不太好，我想先冷靜一下，半個小時以後我們再協商好嗎？”
句型：你迴避衝突的原因（情緒不太好）+你需要的.時間（半個小時）+你給出的解決方案（冷靜後再跟你協商）。
有人提出了疑問：吵架的時候我也是這麼說的啊，“我想靜一靜”“你能讓我冷靜一下嗎”，可爲什麼她還是追着我沒完沒了？
那是因爲，你只說了句型的前半句，而句型後半句中的時間和解決方案纔是更重要的，如果不說後半句，對方心裏就會覺得你想逃避，想不了了之，自然就會更加緊追不放。
長期根治的辦法：調整行爲習慣
通過長期調整行爲習慣，從根本上解決兩個人愛情中的存在的問題，避免同一個矛盾反覆發生。
5、學會管理自己的情緒
管理好自身情緒是減少爭吵最直接有效的辦法。
當情侶之間因爲小事情而產生矛盾時，及時調整好自己的情緒，不亂髮脾氣，不火上澆油，學會用平和的情緒跟對方好好說話，便可大事化小小事化無。
6、學會在愛情中付出與讓步
兩個人動不動就爭吵，說白了還是因爲在愛情中不懂得適當的退讓，喜歡爭強好勝，把伴侶當成了對手和敵人，屬於敵我關係定位不明。
在愛情中，伴侶應該是我們共進退的朋友、戰友，談戀愛的目的是讓彼此都感到開心幸福。爲了吵架贏他而讓你們都感到不開心，這不是得不償失嗎？
如果你適當的讓步和主動的付出，能讓他感到快樂，感到幸福，何樂而不爲？這纔是愛啊！
7、針對愛情中的核心問題，對症下藥
一般而言，每件小事發生的背後都會隱藏着一個根本矛盾，比如沒有安全感、傷自尊心、缺少陪伴關愛、責任心太差、太黏人、不夠上進、看不到未來、心結未愈等等，對症下藥解決核心矛盾才能根除情侶爭吵不斷的問題。
如果你們爭吵的核心是沒有安全感，那麼就解決安全感的問題，比如和異性劃清界限、準時回家、帶他融入你的交際圈；
如果你們爭吵的核心是缺少關愛，那麼就解決關愛的問題，比如多抽時間陪伴、把愛表達出來、學着更加貼心和細緻；
如果你們爭吵的核心是覺得不夠上進，那麼就解決上進心的問題，比如進行職業規劃、學習新的技能、學着讓自己更穩重；
第一，有矛盾要及時溝通
婚姻之中，兩個人相處，往往會因爲一些家庭瑣事而拌嘴。因爲每個人的立場不同，所以對問題的認識不一樣，如果不能及時的溝通，雙方之間的感情就會隨着時間而慢慢淡化。
夫妻之間，要懂得相互尊重，有什麼事情要相互商量，這樣兩個人才會像朋友一樣相處，當你們之間溝通毫無障礙的時候，往往就不會有什麼大的問題。
第二，夫妻之間不要冷戰
夫妻之間，能夠低下頭認錯的人，往往是懂得珍惜感情的人。這一生也許你們之間的問題很多，矛盾不斷，但是這本身也是正常的，不吵不鬧的婚姻也是一潭死水。
有時候雙方之間的溝通需要在矛盾中進行。關鍵是不要冷戰，因爲冷戰是婚姻的殺手，如果兩個人都懶得說話，那麼以後真的沒話可說。
遇到事情往往雙方意見會更加不一致。所以，有事情好好商量，學會互相尊重，纔會把很多矛盾化解在初始階段。
第三，關於錢的問題達成共識
夫妻兩人在一起，很多時候很多矛盾也會因錢而起，所以在金錢上，雙方要有正確的立場，要對金錢的開支大概有所規劃，這樣遇到問題的時候，也會妥善處理。
遇到大的用錢數額一定要雙方相互商量，不可獨斷其事，以免影響夫妻的和氣。
要知道現在的感情是最脆弱的，兩個人既然走到了一起，就應該財務公開，把彼此當親人一樣相處，不要因爲錢的用途不一致而影響到兩個人的感情。
第四，不要讓家人過多參與你們的生活
結婚以後，你們就有了自己的生活。無論你和家人的感情再深，都要記得不要讓家人對你們之間的相處和問題參與過多的意見。
因爲這些意見將來都會成爲你們之間相處的問題，畢竟你的家人和你的配偶相處不久，還不能完全的瞭解你的配偶的爲人，如果遇到事情隨意點評，都會將你們之間的關係處於尷尬。
所以，一旦成家之後，要懂得思想獨立，而不要對家人有過多的依賴。
第五，要懂得記住對方特別的節日
夫妻在一起，雖然長相處，但是還要給對方一些感動。要懂得記住一些特別的節日，比如對方的生日、雙方的結婚紀念日，要懂得給對方一些溫馨和浪漫。
讓對方感覺到溫暖。這樣將來即使雙方之間有了矛盾，回憶起來還是會感覺到挺溫馨的。如果你懂得這一點，你就會爲你們的感情不斷儲蓄。
感情的厚度經歷時間的積累，即使有了問題和矛盾，也會將雙方緊緊地圍繞在一起。
