夫妻關係冷淡怎麼辦，都說婚姻生活會消磨兩個人的情意，婚姻生活中充滿了雞零狗碎，柴米油鹽，慢慢的兩個人的關係進入了僵局，關係愈發疏遠，下面小編分享了夫妻關係冷淡怎麼辦。
夫妻關係冷淡原因：
缺少共同話題
可能在結婚之前夫妻兩個人比較陌生和好奇，互相之間的好感和愛情讓兩個人似乎有無限的熱情，對彼此的感情已經超越了一切，沒有想過夫妻之間是不是可能存在沒有共同愛好的矛盾。
結婚之後對彼此已經非常熟悉的時候，如果沒有共同的愛好，彼此之間很難找到都感興趣的話題，那這個時候兩個人之間的溝通就會越來越少。
不夠包容對方
結婚之間，兩個人大概都是比較在意自己在對方眼中的形象，可能在對方的眼裏自己永遠是最好的，這個時候也很難發現對方的缺點。
而結婚之後，彼此見到了對方更加真實的一面，各自的缺點小毛病都展現出來，那麼可能就會有各種各樣的矛盾產生。如果彼此都不能夠包容對方的缺點的話，就很容易導致彼此的感情越來越差。夫妻關係如何修復，重新迴歸恩愛如此的模樣！
夫妻關係冷淡該如何處理：
接受疏離感
有的時候兩個人之間有一定的距離感，也會是一種信號啓發夫妻去思考。當彼此之間有些冷淡和疏離感的時候，不要太着急婚姻畢竟是一輩子的事，難免會遇到挫折的時候，而這個時候我們可以來思考和分析出現的問題是什麼。
分析自己或者彼此的'情況或者客觀存在的影響，看看是哪裏出現了問題然後再以新的狀態面對婚姻。如何讓夫妻關係更和諧，讓感情長長久久！
溝通
溝通永遠是人類交往的第一重要因素，只有多溝通才能夠更加的貼近彼此。夫妻之間也是要學會聰明的溝通，很多時候其實我們並沒有那麼的瞭解一個人。
在和對方的相處過程中可能會不斷的發現很多問題出現，其實這些問題並沒有什麼對錯，只是各自的性格融合的時候產生的摩擦，那麼我們就要多溝通去理解彼此體諒彼此。
增加關聯，持續表達善意
人的感情都是在不斷的接觸中變化的，只要彼此之間表現出持續的善意和示好，相互的關係就會逐漸升溫。就像讓水溫度上升需要熱源一樣，夫妻之間關係升溫的熱源就是彼此增加關聯，並持續地釋放積極的信號。
夫妻之間關係變得冷淡，只要排除感情背叛的因素，本質上雙方都是期望婚姻關係能夠升溫的，沒有人喜歡冰冷的生活。所以說，在主動表達善意的時候，要放下包袱，不要擔心吃閉門羹。即使一兩次的碰壁，也不要氣餒，因爲對方一定是希望你的行動的。
總結
我們應該要注意，在婚姻當中，這個關係是需要兩個人共同努力去維繫的，每個人都應該付出自己的努力，我們應該做到的是用愛心和包容去維繫我們的家庭，然後就是要儘可能的保持熱情。
第一，社會規範導致的
這個社會教給男人女人的觀念就是“男人要強大，如果你弱小，就會被瞧不起；女生不能太強大，要會哭，要懂得撒嬌”。
於是，男女之間的差異逐漸形成，並且，人們甚至不會覺得有什麼問題。
在社會這個大環境下，不管男人還是女人都會經過各種無意識的塑造。
你的原生家庭教育你要成爲一個什麼樣的人；結婚之後，因爲分工的不同，你們逐漸形成一種不同的模式；工作後，職場將你塑造成一個什麼樣的人。
要知道，社會對男人和女人的需求不同，就會有不同的期待，這也會導致男女之間的分工產生差異，久而久之，在進化的過程中，男女之間也會發生變化。
第二，教育
在很多地方，因爲傳統重男輕女觀念的影響，很多女生甚至不能完成正常的教育，在一二線城市，這種情況很少見，但是在山區等偏僻的地方，這種很常見。
第三，社會的鍛鍊
有些女人覺得年齡比她大，對方就會照顧人，會在婚姻中讓着她，但現實情況是，很多中老年男人，他連自己都照顧不好，更別說照顧妻子。
如果你想看一個男人是否成熟，不要只看他的年齡，你要看他的家庭，看他父母是如何相處的，看他經歷了什麼，看他對這些事情有沒有反思。
如果我們想要看一個女人是否會照顧家庭，那要看她母親能不能打理得井井有條。
一個人最先接受的婚姻觀念和家庭分工模式，是從父母那裏學習的，所以你一定要看看對方的家庭是什麼樣子的。
第四，訓練的機會
結婚後，你願意給他參與的機會嗎？如果你不願意，或者你覺得他做不好，那他永遠學不會，當你肩上承擔的東西越來越多，想讓他幫忙分擔時，他是無法馬上習得這種能力的。
我給大家舉個常見的例子，很多女人生完孩子後，她覺得身爲母親是能天然帶好孩子的，而男人毛手毛腳帶不好孩子，生怕男人帶孩子時會磕到碰到孩子，於是剝奪了男人帶孩子的權利。
如何讓自己的婚姻過得好呢
第一，進入到婚姻的角色和功能裏
很多人覺得老公能賺錢就行，但是婚姻中有7種角色，5種功能。
7種角色：做好自己，做好夫妻，做好兒女，做好父母，做好兒媳，做好對方精神方面的父母，做好對方的人生導師。
5種功能：經濟功能，生育功能，互相陪伴的功能，一起共渡難關，娛樂。
你們要互相做好這些角色和功能，你做不到的事情可以和他說“老公，這件事我做不了，你幫我做吧”，你要讓他帶入婚姻中，這樣你們的感情才能牢固。
第二，一定要積極關注，及時肯定
認識一個很需要被關注的生物，而且是積極的關注。
比如，對方某天突然爲你做了一件事，你要積極給對方反饋，如果他做得不合你心意，你也要告訴他，這樣纔是一個磨合的狀態。
第三，感受事實，重視對方的情緒反應
男人和女人在思維上是有差異的，其實我們不需要去搞懂這個差異，也不需要使勁盯着這些差異，我們需要做的是感受事實，放棄爭對錯，放棄所謂的真相，重視對方的情緒反應。
千萬不要對方在旁邊很痛苦，獨自抽悶煙，你還在跟他說“你這樣是不對的，你應該……”
我們要真正感受到對方是一個活生生的人，他是有需求的，是有情緒的，是有他的侷限的。
第四，療愈創傷
我們每個人都有創傷，這些創傷可能來自小時候，可能來自職場，或者周圍的人際關係，這些我們需要療愈他。
但是，想要療愈一個人，你要先看到他的存在，看到他的創傷，然後爲他提供那些匱乏的需求。
在療愈時，你看到了問題，就已經療愈了一半，當你積極反饋的時候，已經療愈30%，他的創傷已經去掉80%，你能夠滿足他，你就能療愈他了。
