女人失戀每天都哭怎麼辦

你知道女人失戀每天都哭怎麼辦嗎？相信大家身邊的朋友都經歷過失戀，剛失戀的女人還麼走出這一段感情，天天以淚洗面，該怎麼安慰他們呢？下面是小編精心準備的女人失戀每天都哭怎麼辦， 希望能夠對大家有所幫助。

對於女人來說，失戀是很正常的事情，但是有些女人失戀後就會自暴自棄，借酒消愁，聰明的女人千萬別做這些事情，女人失戀了該怎麼走出痛苦呢？相信所有的女性朋友們都不是很清楚吧，今天，小編就給大家盤點一下該怎麼調整心態。

不要再去找他、聯絡他、想他！

根據可靠的數據表明，許多兩性專家認爲在感情的道路上女人比男人更難對感情捨棄。而在我們身邊，確真有其現象。當男的女的真正地分手了，女的一方意識到分手成事實之後就會想辦法找他、聯絡他，甚至忍不住想他！

但是要知道，這樣的行爲終會造就更大的傷痛，僅僅是你一方地去聯絡去想念，其實感情早已無法回頭了！如果是這樣，爲什麼不去嘗試着努力往前看，向前走？

要懂得善待自己

愛情中我們總是過多的在乎對方，而很少在乎自己，其實我們真正應該在乎的就是我們自己。人生遇到的很多人，很多事，只是在不知不覺中給我們上一課。

有時候我們總是抱着善良去善待別人，但是受傷的往往是自己，之所以這樣，是因爲我們的心不夠狠，如果我們懂得對別人狠一點，該丟的感情就丟，該放下的人就放下。我們也不會過多的'傷害到我們自己。

清除一切關於他的痕跡

人走了何必偏執地留着他的物品，徒得自個兒空虛寂寞？你覺得你是因爲不捨得或者不想浪費，但卻無法估量他給你留下的東西對你而已是何等的殘忍！如果過於珍貴的東西，你可以留下來，藏在你看不見的地方，免添煩擾！

但不值錢卻滿是回憶的東西你何必留戀？倒不如通通丟掉，給自己一次忘記的機會，免得自己傷心難過。也不要總是去想你們過往常常去的地方，以免觸景傷情，讓你的情緒更加低落。

學會糊塗一點

感情的事情有其認真不得，你越認真，你就會越失去很多，對方之隨意說走就走，就是因爲沒有太看重和你之間的感情。

如果你專注的多了，那麼和對方的感覺就不是在同一個水平線上，與其這樣，何不讓自己糊塗一點，走過就是經歷，錯過本就是人生，糊塗一點，一切情感問題就能想明白。

適當地發泄情緒

別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，關起門來大力撕個痛快。

想傾訴，找知心好友好好談一談。但發泄時千萬要注意對象，不要任意找人當倒黴鬼，對他亂髮脾氣、傷害無辜。

豐富自己的生活

由於他曾經的陪伴，會讓你覺得眼前的生活空落和乏味，這時就需要分散自己的注意力了，可以去旅行，做運動，結交新朋友(當然這時最不適宜的就是結交新的男朋友)，閱讀美文書籍，聽音樂，學習新知識等等，通過這些活動會讓你自己的生活充實起來，並漸漸走出失戀的陰影。

出去旅遊

失戀肯定心情很壞很糟糕。要想心情好起來當然是要旅遊了。見見外面的山、外面的人、外面的水。讓自己的心情快速好起來，忘掉過去。

女人失戀可以難過，但不必傷春悲秋

都說，談戀愛的女人，百病自愈，失戀的女人，萬病叢生。許多女人在戀愛中投入了太多的深情和精力，她們都自認爲，自己精心耕耘的這片愛情花園，突然一夜的狂風暴雨中，一片狼藉百花殘，是個女人都接受不了。女人既然是水做的，有了傷口避免不了滴滴瀝瀝，聽聽情歌回憶回憶，難過的時候就大聲哭出來吧，壓抑得太久釋放一次纔好排解憂傷。

但如果自暴自棄，甚至放縱自己，什麼深夜買醉，什麼瘋狂購物，什麼過激自殘，甚至疾速開始一段新戀情等等，這些都是不可取的，極端的做法往往隱藏着無法預知的後果，畢竟女人相比男人而言，傷！不！起！

女人失戀不必難過，失戀並不意味着失去

許多女人會認爲，失去了對方就失去了所有，她們會覺得自己的天空已經塌了，日子不再明亮，呼吸不再順暢，每天渾渾噩噩終日封閉自己，這都是幼稚的行爲，其實他能帶給你的，並沒有你想象的那麼多。

一個女孩失戀分手了哭着。上帝出現了，上帝問她你爲什麼這麼難過？“他離開了我。”“你還愛他嗎？”女孩重重地點頭。“那他還愛你嗎？”女孩想了想哭了。上帝笑着說：“那麼該哭的人是他，你只不過是失去了一個不愛你的人，而他失去的是一個深愛他的人。”

失戀的時候，你正好有足夠多的時間，去陪伴一下曾經被你忽略許久的親人，他們把你養這麼大，培養得那麼好，不是看你終日以淚洗面，無所作爲，你正是家人的所有寄託呀！

女人失戀不必難過，失戀其實意味着成長

張小嫺在《麪包樹上的女人》裏說，人生總是要我們在遺憾中領略圓滿。不是嗎？我們從分離的思念中領略相聚的幸福，我們從背叛的痛苦中領略忠誠的難能可貴，我們從失戀的悲傷中領略長相廝守的深情。

既然改變不了失戀的事實，那不妨把它當做成長的開始！每一次失戀，事實上都可以讓一個女人成長，從失戀中，可以發現自己的不足，比如男友是嫌棄自己哪些缺點，可以發現自己的價值，比如當初男友喜歡你什麼，可以體會愛情的珍貴，更可以調整自己的心態，越挫越勇。所謂不經歷風雨，怎麼見彩虹，不經歷失戀，怎麼做女王！

女人失戀不必難過，失戀其實意味着機遇

人們都會說，不要因爲一棵樹，而錯失了整片森林。現實生活中往往如此，我們都在尚幼的年紀，遇到了尚且可以的那個人，但對於年輕的女孩子而言，社會閱歷和爲人處事經驗太淺太淺，不要因爲一時的衝動就對自己的人生下了判決書。一個人的一生很漫長，充滿着無限的機遇和挑戰，要相信，上帝在爲你關上一扇門的同時，肯定也會給你打開一扇窗。