心理學愛情三要素，愛情中同時具備三要素，包含激情、承諾和親密，只有在這一類型中我們才能看到愛情的廬山真面目。感興趣的朋友們一起來你瞭解一下心理學愛情三要素，看完相信你會有所收穫的！
激情（Passion）——浪漫情人的相愛
情慾是愛情中的一部分，它使我們很想和對方親近，建立親密關係，甚至發生性行爲，這就是激情的表現。激情讓陷入愛情中的人着迷，激情是愛情的發動機，使愛情得以滋生和發展。
1、荷爾蒙的衝動吸引
有一種化學物質“phenylethylamine”(苯基乙胺)”簡稱PEA，是最基本的愛情物質。只要大腦
產生足夠多的PEA，愛情彷彿就產生了。這常令我們誤以爲愛情就是這種觸電的感覺，其他什麼都自動忽略。其實，這更多是荷爾蒙的衝動。因此也就有了所謂的激情過後，一拍兩散的“”，或一時迷戀就進入婚姻的閃婚一族。
2、什麼讓你對TA着迷？
究竟是TA的什麼特質吸引你？其實是我們在潛意識裏，在童年七八歲時就已形成了“love map(愛情地圖）”——尚未成型的影像，讓成年後的你不由自主被你影像中某種熟悉的感覺，或者是你渴望卻不具備的某些特質吸引。其實，這背後或許是我們成長過程中所經歷，而後埋下的一個隱患或者缺憾，讓你想要去彌補。反而可能需要專業治療，在心理上重新植入尋找健康關係的可能。
3、感覺不可靠，“愛對”更重要
荷爾蒙的激情只能維持三天到三年而已。激情過後，感情就難以持續。玫瑰花、燭光晚餐、燈火闌珊、、、、、、難道浪漫纔是愛嗎？愛更需內心的欣賞和認可，感覺可以只是剎那一瞬，來得快去的快；但恆久的愛需要感性與理性相容，才能經營出持久的感情。只有感性的戀愛關係，愛情也註定會枯萎;只有理性溝通，而沒有心動，很難點燃愛的火花。
友情（intimacy）——閨蜜/知己的相親
因互相喜歡而感受到“順心”的彼此欣賞、照顧、理解，和接納到“交心”，這種默契讓雙方相親，彼此展露自我並互相包容、心靈共鳴，它是愛情的加油站，讓愛情源源不斷的流淌。
1、hold住衝動 平衡溝通
激情讓人衝動，特別男性總渴望一步到位。身體接觸的過快發生，是無法回頭的單行道，必然會影響心靈的親近，影響到雙方相互深入瞭解彼此的信念價值觀等，甚至有人以性愛逃避可能發生的衝突。
當荷爾蒙的激情尚在時經營好感情，打好心靈溝通的基礎，善用激情時的積極和興奮建立好彼此的溝通與默契。這樣當荷爾蒙消退，夫妻之間已然建立良好的心靈相契與溝通，就能安然度過柴米油鹽的平淡，甚至患難見真情。
2、同心同行，志同道合
夫妻一定會有差異，重點是如何經營感情，先建立牢固的友誼。從友情出發，建立良好的溝通，彼此接納認可欣賞真誠瞭解諒解彼此的家庭背景，心路歷程和思想意識，能相互分享、彼此擔當。這種深層的溝通，讓彼此發自內心的去認同對方，不會因爲精神追求漸行漸遠而分道揚鑣，更不會因爲嫌棄對方而變心。
3、衝突處理
差異和衝突都是生活的常態，如果抱着硬要改變對方的心態，就變成互相轄制和約束，其實可以提升到一個更高的層次，就是享受對方與自己的不同。真正的接納會讓伴侶在衝突中願意展露自己的脆弱和恐懼，那種風雨中同舟共濟的感情更堅如磐石牢不可破。
傳統的溝通聆聽技巧，甚至大部分的婚姻指引，都沒有多大效果，因爲有七成以上的婚姻問題是揮之不去和重複出現的。
承諾（commitment）——人生伴侶的相許
承諾是夫妻爲共同目標互相委身的心態，是維繫婚姻關係的一股生命力，兩個人都有意願想要長久維持這份感情，對愛情關係決定期許或預期擔保的”付出”。如果你看到對方在他的人生規劃中爲你留下位子，你就找到了把自己“付託”給你的人。
1、擇我所愛，愛我所擇
婚前找對人，婚後對自己的選擇承擔責任。承諾本質包含了決定，也包含放棄其他選擇，有些決定與你內心的.價值順序有關，重視並對婚姻負責，自然會首選保護婚姻，選擇有實際行動，共同面對問題。當一個人對婚姻高度委身，其他誘惑在承諾和責任面前不值一提。
2、一男一女，一心一意，一夫一妻，一生一世
在幸福穩健的婚姻裏，“我們”的觀念超越了“我”。夫妻是一體的“同命鳥”，如果缺乏這個意識，很容易各說各話堅持己見，而不是以“我們要一起面對問題”的態度解讀問題。愛與規則缺一不可，在婚姻裏同樣適用。
夫妻的認同感，不僅包含如何看待過去、規劃未來和願景，如何共同克服困難，還包含對夫妻關係的特別珍視。
心理學愛情三要素2喜歡式愛情(Liking)：
只有親密，在一起感覺很舒服，但是覺得缺少激情，也不一定願意廝守終生。沒有激情和承諾，如友誼。顯然，友誼並不是愛情，喜歡並不等於愛情。不過友誼還是有可能發展成愛情的，儘管有人因爲戀愛不成連友誼都丟了。
迷戀式愛情(Infatuated love)
只有激情體驗。認爲對方有強烈吸引力，除此之外，對對方瞭解不多，也沒有想過將來。只有激情，沒有親密和承諾，如初戀。第一次的戀愛總是充滿了激情，卻少了成熟與穩重，是一種受到本能牽引和導向的青澀愛情。
空洞式愛情(Empty love)：
只有承諾。缺乏親密和激情，如純粹的爲了結婚的愛情。此類“愛情”看上去豐滿，卻缺少必要的內容，金玉其外，敗絮其中。
浪漫式愛情(Romantic love) ：
有親密關係和激情體驗，沒有承諾。這種“愛情”崇尚過程，不在乎結果。
友誼式愛情伴侶的愛(Companionate love) ：
有親密關係和承諾，缺乏激情。跟空洞式“愛情”差不多，沒有激情的愛情還能叫愛情嗎?這裏指的是四平八穩的婚姻，只有權利、義務卻沒有感覺。
盲目式愛情(Fatuous love)：
只有激情和承諾，沒有親密關係。沒有親密的激情頂多式生理上的衝動，而沒有親密的承諾不過是空頭支票。
完美式愛情(Consummate love)：
同時具備三要素，包含激情、承諾和親密。只有在這一類型中我們才能看到愛情的廬山真面目。
