夫妻小吵怡情大吵傷感情，漫漫人生中難免有低谷，感情再恩愛的夫妻相處久了也難免會吵架，吵架也是需要一定的技巧的，好的吵架有利於負面情緒的宣泄。以下是夫妻小吵怡情大吵傷感情的相關知識。
夫妻小吵怡情大吵傷感情1
吵架其實是人與人之間交往、相處、溝通的一種方式。夫妻吵架有兩大好處：一是能聽到真話。吵架時，容易把平時藏着掖着的話都像竹筒倒豆子一樣倒了出來。這有利於瞭解對方的真實想法，以便吵架後能互相解釋、調整、改善自己的行爲。二是有利於負面情緒的宣泄。共同承受負面情緒，會讓夫妻成爲人生旅途上一對真正的夥伴，關係從此更爲牢靠。
吵架技巧
既然吵架是一種溝通，如何讓它變得更爲順暢，就取決於爭吵的藝術。夫妻雙方相互指責，對對方的看法不以爲然以及憤然離開，都是消極的溝通。在這條路上走得越遠，距離離婚的結局就越近。專家們認爲，正確的吵架技巧包括以下6個方面。
吵架的時間有講究
瑞典研究表明，最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻，最好不要發生矛盾，否則很容易激化。上海心理諮詢協會會長王裕如認爲，尤其是上班前的爭吵要儘量避免，因爲吵砸了很難彌補，會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因爲這是人一天心理最脆弱的時候，控制力下降，很容易壓不住火。
吵架的.地點有講究
夫妻吵架一定要在家裏，關上臥室門。開車時絕對不要吵，情緒失控非常危險；在父母、親戚、孩子面前也不要吵，這樣只會擴大矛盾，傷害別人；在商場等陌生人多的地方不要吵，在陌生人關注下，吵架很容易升級。
四類話絕對不能說
一是否定對方角色的話，比如“我以前男朋友比你強多了”、“你看單位裏別人老公都比你對老婆好”。二是否定對方價值的話，比如“你家裏家裏不行，外頭外頭不行，你能幹什麼啊？”三是因爲一件事否定所有事的話。比如一次沒有把地擦乾淨，就指責對方“從來沒擦乾淨過”。四是表達消極期待的話，比如“過不下去別過了，離婚得了。”
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1、千萬不要談論對方的父母
夫妻之間吵歸吵，但千萬不要連對方的父母也一起罵。經常聽到一句“你們家的人。”，或者“都不知你父母怎麼教的。”，當你說了這句也許你的氣是解了，但矛盾卻被激化了。沒人能忍受別人說自己父母的壞話，更何況是自己最親近的伴侶，你這麼一說等於是鐵了心不想和對方過日子了。所以夫妻之間吵架千萬不要提及對方父母，這樣只會讓對方更恨你。
2、吵架別動不動就說離婚
吵架要就事論事，別把之前的陳年舊事出來，這樣只會越吵越複雜，越吵越激動，說不定來一句“離婚”。注意了，無論事情如何惡化，都不要提離婚兩個字。也許你只是說說嚇唬一下他，好讓對方閉嘴不和你吵。但嚇多了對方也會當真，一旦對方也來一句“離就離，誰怕誰”，這就尷尬了，你是離還是不離？相信沒人想離，因此別動不動就提離婚。
3、吵架後別找外人哭訴
吵架最好不要讓別人知道，關起門來內部解決，無論吵得多麼不可開交，在外人面前還是要裝得恩愛點。然而許多人就喜歡滿大街找人哭訴，女人喜歡找自己的閨蜜或孃家人控拆男人這裏不好那裏不好，而男人吵架後就喜歡找一羣哥們喝上幾杯再說女人的總總毛病。這樣的方式並不會解決雙方的矛盾問題，只會讓更多的人看笑話，更會激化雙方的矛盾。
4、冷戰
冷戰大概是吵架的升級版吧，吵架起碼雙方還能對話，而冷戰是連話都不想說了，好像變成了最熟悉的陌生人。吵架原本是爲了解決問題，而冷戰是讓問題持續下去得不到解決，這對雙方來說都不是好事。持久的冷戰還會讓雙方感情變淡，一旦有裂痕會互不信任，很難回到曾經恩愛的時候。因此夫妻間請保持溝通的渠道，再怎麼生氣，也別冷戰！
夫妻吵架忌諱有很多，有些時候吵紅眼的時候什麼話都會說，這些禁忌是千萬不能不能說出口的，太傷人。
