老婆出軌該怎麼走出陰影，感情從來都是兩個人的事情，男人必須負擔起家庭的責任，出軌的男人是不懂得承擔責任的，誰也無法插手兩個人的決定，以下是老婆出軌該怎麼走出陰影，歡迎閱讀分享！
老婆出軌該怎麼走出陰影1
轉移注意力
轉移注意力是得知妻子出軌之後走出陰影的一個好方法。如果在得知妻子之後你還鬱鬱寡歡的話，說明這件妻子出軌這件事情對你造成了很大的影響，並且你每時每刻都會想着妻子出軌這件事情，從而無法走出自己的心理障礙，迎接新的生活。那麼這時候，正因爲你的注意力全都集中在妻子出軌這件事上，所以無法開啓新的一段人生里程。我們可以通過培養自己的愛好，去逐漸淡忘因爲妻子出軌這件事情給自己造成的不良影響。同時也把關注點放到工作上，這樣能讓工作更高效率，也能幫助自己在處理工作的過程中淡忘妻子出軌這件事。
換個角度思考
換個角度思考也是一種不錯的方法。當你過分糾結於妻子出軌這件事情時，但你又無法走出陰影，這說明妻子出軌這件事情，在你心中已經造成了不可磨滅的傷害。我們不妨可以換個角度，去思考看待妻子出軌這件事情，不必將妻子出軌這件事情看的那麼消極和悲觀，認爲這就是妻子的錯或是自己的錯，可以以積極樂觀的去看待妻子這件事情，將妻子這件事情從另一個角度去看待，看成這是人生進步的新階段，也可以回想婚姻中發生的一些事情，來安慰自己這是必然發生的一件事情，減少自己的心理負罪感。
開始新生活
開啓一段新生活也是走出陰影的一個好辦法。所謂的開始新生活是說，完全換一種環境，在新的環境下，人對待事物的看法都會有所改變，因爲妻子出軌這件事情已經對你造成了影響，而且你也意識到自己無法走出這段陰影，這說明如果你處在還跟妻子有關係的環境下，難免自怨自艾，所以無時無刻會聯想到妻子出軌這件事情上，從而給你心理上造成一定的壓力，最後會轉化成你內心的不滿和傷心，影響到你的生活。此時就需要換個新環境來接觸不同的人，接觸新的工作方法，感受新的生活。
老婆出軌該怎麼走出陰影2
愛是自私的，無論男女，誰都不願意品嚐被愛人背叛的滋味，傷心難免，一點不煩惱才奇了怪。
只是具體來說，你也意識到你和老婆之間早已存在問題，明白這個錯自己也有責任，知道兩人還是有感情基礎的，並且老婆已經意識到了自己的錯，正在積極改正，更加的成熟了，越來越關心孩子，在乎你的'感受，人非聖賢孰能無過，過而改之善莫大焉。
如果捨不得，離不開，理論上選擇原諒老婆的過錯，心理上卻又過不了這個坎，表裏不能如一，自我折磨，實在不明智，索性不要一味的迴避和躲閃，假裝糊塗。找個恰當的機會，雙方不如開誠佈公進行一些明確的交流和溝通，至少弄清楚老婆出軌的真正原因。在情感上多一些磨合，瞭解對方的需求，才能讓感情重新煥發出活力，持久，不致再出現不良的後果。
老婆出軌如何走出陰影(相信時間可以淡忘一切)
走出老婆出軌的陰影，最好的良方就是時間，時間可以沖淡一切!半年，一年，三年，只要你和老婆越來越恩愛，這件事情便會自然地慢慢淡忘。
老婆出軌如何走出陰影(回憶老婆好的方面)
如果你的老婆出軌後迴歸，可以儘量回憶你們當初是多麼相愛，家庭多麼幸福，想她種種的好，完整的家庭對孩子的成長是多麼重要，試着享受當下的天倫之樂，回到戀愛狀態，且行且珍惜。
老婆出軌如何走出陰影(轉移注意力)
夫妻之間擁有感情基礎，老婆出軌後短暫的痛是在所難免的。要想化解前期的痛苦，可以轉移注意力，找一個自己的興趣愛好並樂在其中，因爲你越是沉迷一件事情當中，你越難忘記。只有你試着放下，纔可能幸福些，給別人機會也是給自己機會。
