怎樣挽回絕情的前任，老婆的離開是因爲失望攢夠了，走進婚姻之後就只剩下生活的瑣碎，男人一旦變心就是一輩子外遇，無論是精神還是肉體都是一種背叛，怎樣挽回絕情的前任，選擇權始終在你的手上。
怎樣挽回絕情的前任1
1、定位好自己的身份
有些男孩子有一個巨大的誤區，就是女生不理你的時候，就要拼命對她好，拼命刷存在感，拼命證明你真的很愛她。
對不起，這隻適合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，對於真正要分手的絕情女生來說，只會讓你在她心理的印象和地位越來越低，輕則厭煩拉黑，重則跟別人抱怨你是個奇葩。
絕情的前女友，之所以絕情，就因爲你在他心裏已經啥也不是了。如果你們分手的不是很難堪，那她還有可能把你當一個普通朋友，但僅僅是普通朋友而已。
再把自己當成一個男朋友一樣的付出和討好也沒用，招人煩。
搞清楚，你只是她的朋友，甚至只是一個對她有愛慕之情的陌生人。擺清楚自己的身份，可以省下很多不必要的情緒和騷擾。
2、針對具體原因，改變問題。
改變是很難的一件事。無論是長期積累引發的問題，還是某一件事情讓人無法忍受，其根本都是解決思維的一種慣性。而真正要去改變是很難實現的，更不可能突然改變。
即使你在一個瞬間就有了懊悔的情緒和認錯的心態，但真正去做到“歷史不重演”，是需要比較長的時間和比較多的心態建設。
先從根本上去思考，這個問題會不會與自己的觀念甚至生活造成衝突。最好的方式是，按照之前她對你的期待或要求去試着生活幾天。如果感到強烈不適，我建議不要挽回了。如果你覺得可以接受，那就先養成一定的思維習慣，再跟她去接觸，將你的改變傳遞給她，消除她對你的負面認知。
在改變的期間，你還可以做一下形象管理，比如健身、理髮、穿衣搭配上做出一些改變，增強自己的外形吸引力。
心理學上有個詞叫“首因效應”，也叫第一印象效應。指交往雙方形成的第一次印象對今後交往關係的影響，也即是“先入爲主”帶來的效果。
研究發現：如果一個人在初次見面時給人留下良好的印象，那麼人們就願意和他接近，彼此也能較快地取得相互瞭解，並會影響人們對他以後一系列行爲和表現的解釋。
所以，改變不僅僅是改變自己的錯誤，還要改變自己的某些屬性，取長補短，讓對方重新認識你的時候，感受到你的魅力，對你產生好奇。
3、通過間接聯繫，刷弱存在感。
前女友絕情，代表她基本上已經不會主動聯繫你，這時候你需要知道，斷聯基本沒用。完全不聯繫她只會讓她徹底放飛，可能飛入別人的懷抱。
最好是想辦法有一些可以跟她“間接聯繫”，比如她沒有刪掉你的微信，你就可以針對性地發一些朋友圈。通過展示自己的某方面改變，引起她的正面情緒。
千萬不要亂用“危機感”，發一些與其他異性有關的照片、話題，這隻會讓對方覺得“跟你分手分的好”。
你要做的是讓對方若有若無的感覺到你的在乎（態度），和切切實實的改變和進步（事實）。
如果她把你所有聯繫都刪除拉黑，沒有一個平臺可以讓你間接展示。
這時候可以找一個與她經常聯繫的朋友簡單的聊一聊，聊聊她的現狀和想法，聊聊你的想法和改變。
但聊天前要先思考一下，要傳達的重點是什麼，切記不可偏離重點。同時要儘量去感知朋友的態度，不要讓朋友幫你“說好話”，而是真誠的表達自己的不足和歉意。
在結束對話的時候，有一段“模板”，可以酌情使用。
“請你千萬不要告訴她我來跟你傾訴，因爲你是我們最好的朋友，所以除了你我也不知道能跟誰說。謝謝你，跟你聊了聊我也輕鬆了很多。我是真的很後悔和抱歉，可惜沒機會了。她這段時間可能需要人陪，你可不可以有空的話可以多陪陪她。”
“不要告訴她我來和你傾訴”，即不暴露需求感，讓她朋友對你卸下敵意。
“你是她最好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她們多來往，這時，大多數朋友都會選擇告訴她。
“謝謝你”表達對朋友的尊敬，獲得朋友的支持。
“我很後悔，但沒機會了。” 讓朋友感知到你的態度，但又給人一種即將要錯過的小小的緊迫感。這四步驟下來，基本上一般人都會心軟，而傳達給你的前女友。
有幾個事情需要注意，如果之前跟該朋友關係不好，或者已經頻繁打擾過她，建議不要再用這招。可能會適得其反。在溝通中態度需溫和有禮貌，千萬不要帶有“你必須怎樣怎樣”的語氣。
4、態度適當軟弱。
都說男女生吵架的時候，男生講道理，女生講態度。其實，確實如此。
即使你犯了錯，大多數女生看的並不是錯誤本身，而是你有沒有提出補救措施，看得是你解決問題的態度和決心。這樣纔不至於下次再犯。
而很多人都會有兩個問題，一是，口頭答應，下次再犯。這種就不用多說了，活該你單身。一種是也許有想辦法解決，但嘴上不饒人，不肯低頭，甚至給自己的錯誤找藉口。這纔是讓女生逐漸心寒的地方。
這時要如何溝通呢？
這裏的態度軟弱，不代表“我錯了，我求你別走”的祈求。反而是需要一種堅決的信念感做支撐的，這個信念是“我一定要好好保護你，努力過好日子，相伴到老。”，而它需要表達出來的形式卻是溫和的積極的溝通和思考。
請把這幾句話永遠從你的嘴裏拉黑
“你要這麼想我也沒辦法”
“我努力過了，但是沒用的”
“老是說說說煩不煩，我很累，別吵我”
“我覺得你根本就是無理取鬧，莫名其妙”
“我又哪裏惹到你了”
請學會說這樣的話
“這個問題我沒什麼經驗，爲了我倆的未來，給我一些時間考慮。”
“爲什麼你會有這樣的想法呢？我很好奇，你想說說嘛”
“我可能比較遲鈍，常常惹你不開心，但我努力在改，你也要支持我好嗎”
“你的意見對我來說很重要”
“你這樣說，我真的會很難受，畢竟你是我最在意的人”
不要無止境的道歉，道歉的時候得明白，你爲什麼道歉。如果只是爲了哄而道歉，那只是調情，對實際問題的解決沒有一點幫助。
不要逃避問題，而是努力的進行溝通，真正參與到跟她的對話中。適當對她表達出關心和好奇，而不是佔有和控制。
如果你有機會跟她復聯，能進行一番友好平和的溝通，把以上的範句朗讀背誦100遍。真正瞭解她你就會發現，她不是不講道理，而是更在意你的態度。
你還可以適當的表達出她對你的“積極正面影響”，以及失去她之後你的生活和情緒都受到了一些影響。
“失去你的這些日子，我睡眠質量下降了很多，一起走過我們走過的地方，心就堵得慌。如果你真的下定決心離開我了，我尊重你，但能不能偶爾跟我說說話，讓我緩一緩。”
引發她的同情心和同理心，也給她和你保持聯繫進行“合理化”，然後再一步步追求她。
所以，軟一點，不丟人，總是留不住心愛的人，才丟人。
怎樣挽回絕情的前任2
1、對於一段感情的結束，一定要去承認，去分析原因。
想要做挽回，就要調整好自己的心態，別將自己沉浸在負面情緒裏，她不會因爲你的難過而回心轉意，最多也是同情，甚至會是抵抗。
同樣，也沒有人喜歡和負能量爆棚的人待在一起，過於消極無非是自暴自棄。
停止對前任的糾纏，承認目前分手的現狀，調整好心情。
學着分析你們的'感情現狀，戀愛關係，相處過程中的具體狀態，是誰付出的多誰付出得少，矛盾發生的頻率，等等。
2、控制好自己的情緒，冷靜分析兩個人分手的原因，客觀看待彼此的問題。
不要將所有的問題都攬在自己身上，理智得看待兩人的對錯，纔是合理的明智之舉。
對於挽回的時機，要根據自己的行動以及對方的反應而定，挽回計劃也最好在專業人士的指導下進行。
兩個人從進入戀情到最後分手，其實很多問題和矛盾都是因爲“我不明白她在想什麼”“他不懂我”，因此而產生了隔閡，從而互相猜忌。
不只在戀愛中，還是分手挽回，讀懂對方的心理都是至關重要的，對於整個挽回過程所起的作用也是巨大的。
情感專家蓋瑞·查普曼博士在《愛的五種語言》中提到，“肯定的言詞，精心的時刻，接收禮物，服務的行動，身體的接觸”是愛的五種表達形式。
越是能讀懂對方的心思，挽回的勝算也就越大。
留心生活的小細節，多去看一些關於女性心理的書籍，增深對前任的瞭解。
分手之後，可以借用彼此冷靜的時間，主動去了解對方的心理，喜好，可以通過共同的朋友來了解對方的現狀，但是不要過度地暴露自己的需求。
3、挽回的整個過程，也就是重新塑造吸引力的過程。
不是說，你對她已經沒有吸引力了，而是雙方處於激烈矛盾下，對於彼此的印象已經直線下降，讓對方暫時冰凍了之前對你的“好印象”。
你們需要一個契機一個時間，將彼此聯繫在一起，重新打開回憶的開關，將她對你的感情直接喚醒，從而二次吸引到她。
在這個過程中，讓自己變得更加有內涵有修養，變得更加有吸引力，扭轉她之前對你的負面印象。
通過各種社交平臺來展示自身，或者通過第三方讓她知道你的改變。
製造偶遇，或者再次相約的時候，注重自我的表現，以及細心聆聽對方的內心感受，別過度暴露需求，一步步逐漸引導對方的靠攏。
相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個漫長且艱難前行的過程。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達成這個目標。只要能到終點，多一些多妥協和包容又有什麼關係呢？
