怎麼高情商拒絕，在我們的生活中有很多的人情商但是特別高的，可能很多人都不知道情商是什麼方面的，有情商的人在工作學習上但是比較順利的，怎麼高情商拒絕呢？和小編一起來看看。
怎麼高情商拒絕1
1、拒絕態度要直接了當
太過委婉會讓對方誤以爲你是在害羞或者矜持，很多人表白時已經做好了迎難而上的心理準備，你的猶豫或者拖延等於是在鼓勵對方，搞不好人家還會加大馬力奮起直追。不喜歡就應該堅決拒絕，不然只會讓傷害反覆疊加。當然，面對表白摸不準自己內心時認真思考幾天也無可厚非。
2、降低聯絡和見面頻率
追求講究可得性，很少有人會去追求一個TA覺得完全追不到的人。如果你的明確決絕不奏效，也許是你的行動和語言不“一致”，給了TA錯誤的暗示。如果你表示拒絕後，還是會回覆對方的信息，時不時赴約，甚至收對方的禮物，難怪人家死纏爛打。有效的拒絕應該是降低你們聯繫和見面的頻率，劃清楚交往的邊界。
3、坦明自己的理由
拒絕應該有理有據，才能讓對方信服和接受。人更傾向於相信自己所期待的事情，一個模糊的理由也等於在給對方幻想，無異於給對方拋出了一個開放式問題。
怎麼高情商拒絕2
拒絕這件事，最高情商的表現就是行就行，不行就不行，千萬別裝。
不敢幹脆地拒絕別人，表面是爲別人着想，不想讓人家難堪，其實是太把自己當回事，覺得你拒絕了，人家的心就碎了。
其實任何一個人提出要求，都做好了被拒絕的心理準備，甚至他可能比你更認可拒絕這一選項。
千萬別覺得對方是抱很大希望，非你不可，纔會開口。
滿世界到處都是抱着試一試的心態，提不靠譜要求的人，說不定哪次撒網就能撈到幾個心慈手軟的冤大頭。
地產界流傳一個故事，講的是大哥王石有多爽快。
他賣了一塊地給別人，已經付了訂金，大家一起吃飯的時候，買家表情嚴峻，左不舒服右不舒服，但就是不說爲什麼不舒服。
王石善解人意地說，我們吃完這頓飯，如果你還是不舒服，我就把錢一分不少退給你。
吃完飯，他問那人舒服了嗎，那人說還是不太舒服，他就退了錢。
其實那塊地，地段、形狀都不太好，之後放了好多年，也沒賣出去。
也就是說，這塊地賣不出去，是理所當然，賣出去，是意外之喜，王石絕不會因爲這塊地賣不出去而懷疑人生，更不會拉黑拒絕他的朋友。
不是每個人都有這個買家的好運，現實中很多人，如果你拒絕得不乾脆，他們會慢慢說服你，讓你去做你並不想做的事。
怎麼高情商拒絕3
向對方闡明你的難處
當心愛的他向你提出了請求時，這個時候你向他去闡明你的難處，他反而會輕易的接受。他會覺得你並非是不想要幫助他，而是的確有一定的困難，反而會理解你。
這個時候，他也會反思自己，是否足夠的關心你。
越是親密的人之間，在做拒絕的時候，沒有理由的推脫反而更加引起對方反感，表達出你心中的想法，他纔會更加的尊重你。
人與人之間需要和諧共處，也需要相互幫助，但是也要學會高情商的拒絕，這就好像一段距離一樣，讓兩個人保持着恰到好處的相處分寸。請求幫助的人能夠獲得被滿足的感覺，施予幫助的.人，則在其中獲得成就感。
可是一旦打破這種平衡關係，一方就會覺得付出太多，感覺疲憊，無力，而另一方卻因爲你沒有幫助他，而覺得你不近人情。
表現出你的愧疚感
拒絕別人的時候，一定要表現出你的愧疚感，他會覺得反而沒有什麼。這種愧疚感是一種真誠的表現，所以對方會覺得你只是沒有辦法而已。
高情商的拒絕別人，一定是在不傷害對方，或者是讓對方感覺舒適的基礎上進行的。所以多去考慮他此刻是什麼心情，順應着他的情緒，然後說相應的話題，他就會比較自然的接受了。
懂得拒絕別人有的時候，也會是一種原則性，拒絕別人的人懂得自己該做什麼不該做什麼，反而另一方會更加看重你。
做一個高情商的人，懂得拒絕的方法，既可以毫無餘力的幫助對方，也可以堅定的拒絕他，這樣他反而會更加在乎你。
