如何經營婚姻和夫妻感情，從戀愛到結婚，從甜蜜變成平淡，從兩人行開始變成多人行，難免會有各種各樣的矛盾和感情問題出現，老公變心怎麼挽回婚姻？下面說說如何經營婚姻和夫妻感情。
如何經營婚姻和夫妻感情1
一、學習反思。
先想想自己是怎麼說的，做了什麼觸及了他的底線，說話的時候要在大腦裏邊分析一下，哪些該說的哪些不該說的，退一步海闊天空。再者，結婚後，女人會變得懶散，每天都油頭粉面地在家裏做清潔，但結婚後卻是男人事業的上升期，在外面看着性感的、打扮得花枝招展的女人，回家後跟你對比一下，這很容易形成一種內心落差。因此，作爲女人，要時刻保持自己應有的魅力，精心打扮，百變自己的形象，這樣在平淡的生活中，給丈夫以生活上、感情上的'新鮮感，有助於婚姻生活的和諧發展。
二、提高自己。
節儉是傳統美德，但追求高質量的生活品質並不意味着要花錢，而是要追求生活中美好的東西。身爲女性，應該懂得學習書法、繪畫等，陶冶自己的性情，保養自己的肌膚等等，讓自己更有內涵。永不懈怠地追求美，最終你會發現，慢慢地，你會發現，完善自己是爲了，讓自己更優秀，而不是爲別人。
不管夫婦中的哪一方，都希望彼此美好。所以，注重自身形象，不僅能取悅對方，更能在公共場合爲對方爭面子，不僅能保持婚姻穩定，還能產生新鮮感，牢牢地抓住男人的心。
三、調節心態。
許多人就是這樣一直把對方放小一點，不斷地嘮叨，你要知道，人的耐心是有限的，當你只注意到對方的缺點時，你會發現對方只會變得越來越差，離你喜歡的類型越來越遠，你只能是有更多的抱怨。
而且在婚姻生活中，女生的嘮叨會成爲婚姻的致命一擊，所以要看到對方的優點，那麼你的注意力就會更少地關注他的缺點，你就會更多地欣賞和依賴對方，矛盾就會越來越少。
如何經營婚姻和夫妻感情2
1、糾紛
夫妻攜手入洞房後，經過熾熱期，便進入矛盾期，若矛盾未能及時解決，便演成糾紛，纏繞不清地爭執。一般說，糾紛在低文化層次和膽汁質、多血質的當事者中多表現於外泄，如口角、毆鬥、毀物等。經斡旋，可解決，但過後又重演，內戰不息。
在高文化層次和粘液質、抑鬱質的當事者中多表現於內鬱、外表上不爭不吵，但內心彼此冷淡，心存罅隙，斡旋不易見效。
2、戒備
糾紛的積累，夫妻從隔閡而戒備，俗稱“同牀異夢”。戒備的形式，拜物型者多從財產、收支上互相隱瞞，外在型者瞞着對方與異性來往等。爲了防備對方抓住把柄和了解到事實真相，雙方在經濟、社交關係等方面戒備，甚至連個人的事業問題、前途問題等，也守口如瓶，層層設防像防盜一樣地防備對方。
3、裂痕
隱祕總有披露的一天。隱祕的披露造成更嚴重的糾紛，便加重戒備;其結果，形成惡性循環，終於出現裂痕。裂痕表現在情緒上是強烈的不滿，表現在行爲上是相互的背離。這時，有居住條件的大多分居;無居住條件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。
4、破裂
裂痕越來越大，無法彌縫，感情徹底破裂。感情破裂的夫妻，其抉擇的模式大致有三：一是分道揚鑣通過法律手續離婚;二是考慮種種原因，不便離異，只好湊合着生活，忍挫負重，夫妻關係名存實亡;三是感情破裂，無法逆轉，只是爲了折磨對方，拒不離婚，“拖住他(她)，不讓他(她)快活”。這種拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。
夫妻感情破裂是一個慢慢累積的過程，在夫妻感情開始質變的時候就應該採取措施修復婚姻，防止感情破裂而導致離婚。
