跳繩能瘦腿嗎?掌握正確跳繩方法拉伸腿部線條

跳繩能瘦腿嗎?掌握正確跳繩方法拉伸腿部線條

【導讀】:跳繩是一項全身運動,最適合沒有時間去健身房的上班族。跳繩的過程中腿部也是着重用力的部位,跳繩能瘦腿嗎?跳繩瘦腿嗎?跳繩能瘦腿。跳繩是一項典型的有氧運動,有氧運動一開始就會消耗脂肪,只是這個比例很小很小,半小......
2013-07-31
減走尷尬副乳 6招重現腋下完美線條!

減走尷尬副乳 6招重現腋下完美線條!

【導讀】:腋下突然多了兩坨肉肉?平時因內衣穿着不當、姿勢不良或脂肪太多等原因都會造成副乳產生,露肉季真的是讓人尷尬不已,怎麼才能快速消除副乳呢?本站原創文章禁止轉載怎樣減副乳?腋下突然多了兩坨肉肉?平時因內衣穿着不......
2018-09-20
王心凌瘦腿絕招 每天4招塑造腿部線條

王心凌瘦腿絕招 每天4招塑造腿部線條

【導讀】:短裙是王心凌的最愛,她那瘦美美的腿之所以能盡收fans眼底,短裙功不可沒。不過,短裙再有能耐,王心凌也得有美腿才可展現,其實,心凌的美腿來之不易。下面就為大家介紹王心凌的瘦腿絕招:1、天天練抬腿喜歡的位置,以某一......
2017-12-30
虎背熊腰超尷尬!跟着做讓你擁有完美背部線條

虎背熊腰超尷尬!跟着做讓你擁有完美背部線條

【導讀】:虎背熊腰是不少MM的困擾,後背本來就難以運動到,再加上容易堆積贅肉,很容易就給人“壯實”的感覺。眼看着馬上要到露肩露背的季節,後背贅肉這麼多怎麼行?本站原創文章禁止轉載虎背熊腰是不少MM的困擾,後背本來就難以......
2014-07-14
黃金美臀方案 提臀瘦臀打造完美臀部線條

黃金美臀方案 提臀瘦臀打造完美臀部線條

【導讀】:身材的好的MM們總是有着完美的翹臀,讓人羨慕嫉妒恨。確實一個完美的臀部可以給我們的身材加分不少。如何打造性感美臀?瘦臀的方法有哪些小編分享人氣黃金瘦臀方案,告訴你瘦臀的最快方法是什麼,幫助你打造屬於.........
2016-06-19
皮質單品 搭出柔美線條

皮質單品 搭出柔美線條

【導讀】:[導讀]如果你只准備大手筆購入一件單品,皮裝絕對是上選。皮裝自始至終沒離開過潮流浪尖,它所帶來的挺拔效果與硬朗質感,讓時尚界對它情有獨鍾。[導讀]如果你只准備大手筆購入一件單品,皮裝絕對是上選。皮裝自始至......
2017-12-12
啞鈴減肥操快速瘦手臂 打造完美線條

啞鈴減肥操快速瘦手臂 打造完美線條

【導讀】:夏天來臨了,身體的肥肉還沒消除要怎麼穿的美美。手臂上面的拜拜肉和腰部的游泳圈都讓人煩惱不已,怎麼瘦手臂和瘦腰呢?小編分享局部減肥操,教你利用啞鈴做減肥動作,輕鬆達到瘦身目的,緊緻身體曲線,甩肉就是...啞鈴減......
2017-03-07
春夏美甲5大趨勢:法式裸色、線條、湛藍、棋盤格

春夏美甲5大趨勢:法式裸色、線條、湛藍、棋盤格

【導讀】:迎接春光明媚的春夏,不只穿搭換新衣,指彩也要跟着輕盈起來!今年指彩大多呈現乾淨清爽的色澤,並嘗試多樣的鮮明色彩。迎接春光明媚的春夏,不只穿搭換新衣,指彩也要跟着輕盈起來!今年指彩大多呈現乾淨清爽的色澤,並嘗試......
2018-02-25
4款髮型柔化臉部線條

4款髮型柔化臉部線條

【導讀】:[導讀]髮型之於臉型,一如眼睫毛之於眼睛。一款適合自己的髮型,應該能令自己的臉型更顯完美可人!即使不是標準的鵝蛋臉,一樣可以嫵媚動人![導讀]髮型之於臉型,一如眼睫毛之於眼睛。一款適合自己的髮型,應該能令自己......
2013-12-27
咀嚼瘦臉法 每天10次緊緻臉部線條

咀嚼瘦臉法 每天10次緊緻臉部線條

【導讀】:不想做瘦臉操,做按摩又太麻煩,那要如何瘦臉才能將面部輪廓打造得精緻立體呢?愛美網小編告訴你,你只需放慢吃東西的速度,仔細咀嚼,不僅能鍛鍊表情肌,刺激血液循環,提高新陳代謝,而且在延長咀嚼時間的同時...▊讓人驚訝......
2014-05-10
瘦大腿必做的8件事 甩掉贅肉塑完美腿部線條

瘦大腿必做的8件事 甩掉贅肉塑完美腿部線條

【導讀】:很多MM都會有大腿粗壯的煩惱,大腿作為運動量最少的部位,的確很容易堆積多餘的贅肉。那麼到底怎麼快速瘦大腿呢?那就來看看下面幾個瘦大腿招吧,幫助你快速甩掉贅肉塑造完美腿部線條。1、堅持做有氧運動運動起來,燃......
2018-08-25
想要改善虎背熊腰?3組拉筋動作收緊背部線條

想要改善虎背熊腰?3組拉筋動作收緊背部線條

【導讀】:雖然只是簡單的拉筋動作,但是卻能有效放鬆肌肉並促進新陳代謝,尤其是針對長期坐立不正確的人,有很好的改善背部肌肉線條的效果。本站原創文章禁止轉載雖然只是簡單的拉筋動作,但是卻能有效放鬆肌肉並促進新陳代謝......
2015-09-19
林志玲穿高叉禮服 由於開叉過於高 腿部線條一覽無餘

林志玲穿高叉禮服 由於開叉過於高 腿部線條一覽無餘

【導讀】:日前,林志玲在北京出席活動時,踩高跟鞋上下台階提着裙襬小心翼翼,而中間高開叉的紅裙也讓她抬腿時腿根畢露,十分撩人。由於開叉過於高腿部線條一覽無餘。近日,林志玲穿高叉禮服在北京出席某活動,由於開叉過於高腿部......
2019-08-05
腰纏萬貫 腰部線條看一生運程

腰纏萬貫 腰部線條看一生運程

【導讀】:大多數的女人都比較嚮往那種水蛇細腰,為了達到目標拼命減肥,殊不知這樣的腰型最沒有福氣了。那麼什麼樣的腰型最好呢?一起和小編來瞧瞧吧,從腰部粗細小看一生運程。腰纏萬貫腰部線條看一生運程屁股圓小但結實的女......
2018-09-02
6個肩部動作 塑造迷人美背線條

6個肩部動作 塑造迷人美背線條

【導讀】:有些女性的背部線條不明顯,且有些駝背,十分影響女性的氣質。下面,小編教你6個肩部動作,立馬就能幫你塑造迷人的沒被線條。一.打開肩胛骨挺直背部1.手掌心朝外,用力收緊肩胛骨,縮到極限。堅持3秒鐘。2.與肩膀平衡地......
2016-01-07
做什麼運動可以瘦腿?30分鐘運動重塑大腿線條

做什麼運動可以瘦腿?30分鐘運動重塑大腿線條

【導讀】:大腿上贅肉多,臀部鬆垮沒型?想要瘦腿瘦臀還是得靠運動才行。那麼做什麼運動瘦腿好呢?下面跟大家分享一組瘦腿瘦臀運動,幫助你重塑大腿線條。曲腿後踢這個像驢子的健身小動作,對大腿和臀部曲線的雕塑非常有效果哦。......
2013-02-09
簡單瑜伽瘦腿運動 重塑完美腿部線條

簡單瑜伽瘦腿運動 重塑完美腿部線條

【導讀】:想要瘦腿美腿的MM就一起來看看下面這組瘦腿瑜伽運動,幫助你美化小腿,重塑腿部完美線條,纖細美腿亮出來。鷹式:可以使腳踝和小腿變細、臀部變得有彈力做法:1、兩腳併攏,站直,兩手肘左右交叉,右手肘放在左手肘的下邊,身......
2016-12-09
DIY拼色美甲:幾何線條+反法式美甲

DIY拼色美甲:幾何線條+反法式美甲

【導讀】:挑選你所喜愛的指甲油,打造個性十足拼色美甲,專業創意美甲自己也可以DIY,炎熱夏季讓繽紛的美甲為指尖增添活力。雙色指甲油是當前流行的時尚元素,幻彩的指間總能給人好心情,而不同的幾何線條、不同的質感、不同的......
2015-04-21
巧穿高跟鞋 幫你改善腿部線條

巧穿高跟鞋 幫你改善腿部線條

【導讀】:經常穿高跟鞋的女士,走路姿勢都在穿高跟鞋的時候得到了自覺不自覺地糾正,即便是脱下高跟鞋,走起路來相對都感覺比較有風度。經常穿高跟鞋的女士,走路姿勢都在穿高跟鞋的時候得到了自覺不自覺地糾正,即便是脱下高跟......
2017-08-21
如何瘦肩膀?4個簡單小動作打造完美肩部線條

如何瘦肩膀?4個簡單小動作打造完美肩部線條

【導讀】:今年夏季潮流的一字領系列衣着需要大量的露出你們的香肩,因此除了要維持良好的膚況之外,肩膀的展現姿態也十分的重要的。那麼應該如何瘦肩膀呢?今年夏季潮流的一字領系列衣着需要大量的露出你們的香肩,因此除了要......
2015-09-26