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关于翘臀的女人时尚快讯
健身教练示范4个简单动作瘦腿又翘臀
【导读】:每个女孩都想追求完美的身材,那就要下定决心联系以下最简单的4个动作,千万不要小看这四个动作哦,坚持练习不仅可以拥有美腿,还能练出翘臀呢。知名健身教练KitRich快蹲双腿张开站立,张开角度应比臀部宽,脚尖向外,双手......
2012-05-11
臀部下垂怎么办 提臀翘臀方法屁股更迷人
【导读】:臀部下垂怎么办?做提臀运动,胖人屁股变大就要把耷拉的赘肉提上去,即提臀,如何提臀呢?要改变一些不良习惯,然后勤加练习提臀运动就可以了。提臀翘臀的方法一:有利于屁股大习惯1、应挑选合身的内裤,内裤不应太小,应该大......
2017-09-03
真人示范7个提臀动作 教你练出蜜桃翘臀
【导读】:明明四肢纤细,可是屁股却大得不堪入目,穿什么衣服都撑得走形了。你还在为你的方形臀而苦恼不已吗?今天就让我们来为你支招吧!只要你掌握以下7个瘦臀动作,就可以轻松练就性感蜜桃臀咯。动作一:体下屈平躺在垫上,双手......
2013-01-06
18岁女星晒美胸翘臀 自曝隆胸全过程
【导读】:年仅18岁的美国小模考特尼·斯托登两年前与大家熟知的51岁男星道格·休切逊注册结婚,并因此成为外国媒体关注的焦点人物,前段时间还在网络上自曝隆胸全过程,现在每每亮相都要大秀34DD罩杯。美国当地时间7月18日,......
2019-08-28
懒人瘦臀大法 七天缔造紧实小翘臀
【导读】:一边想瘦,一边吃肉的减肥策略让你吃尽苦头?别怕,懒人也可以瘦到尖叫,就拿又宽又肥的臀部来说,想要瘦下来也不是非得玩命地锻炼,简单小动作就能练就紧实的小翘臀,来看适合懒人的瘦臀绝招吧!懒人瘦臀大法七天缔造紧实小......
2018-11-11
真人示范提臀操 塑造明星般性感翘臀
【导读】:臀部是女人最重要的部位之一,翘臀可以勾勒迷人的S曲线。如何“修炼”成小S般前凸后翘的曲线呢?今天小编就为你介绍一套提臀的动作,每天坚持练习,让你臀部翘一点,再翘一点。身体直立,两脚打开,比肩宽。背部挺直,头部端......
2017-04-06
4招瘦臀甩掉松弛肥臀 性感翘臀秀出来
【导读】:拥有性感翘臀不再为穿衣而苦恼!明明四肢纤细,可是屁股却大得不堪入目,穿什么衣服都撑得走形了。你还在为你的方形臀而苦恼不已吗?马上就让我们来为你支招吧!动作一:体下屈平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧。双......
2014-01-23
3招提臀打造迷人翘臀 7天让你魅力升值
【导读】:久坐很容易导致臀部扁平、肥大、下垂。作为一个美女,一定要拥有完美紧翘的臀部才行。该怎么办呢?小编这就介绍几个翘臀的秘诀给你,保证你7天就能拥有丰满的翘臀。◎翘臀秘诀1:做运动臀部要练翘,运动最有效。其实只......
2014-01-02
美臀女神火辣来袭 翘臀惹人遐想
【导读】:美臀女神火辣来袭翘臀惹人遐想美臀女神火辣来袭翘臀惹人遐想......
2019-05-23
屁股大更性感 小S教你翘臀秘诀
【导读】:小S的超好身材是公认的,哪怕是当了三个女儿的妈,身材依旧如少女般火辣。尤其是小S的丰满翘臀,每次出席活动小S都会大秀翘臀,“S”迷人曲线展露无疑。要比身材曲线,我想已经生了三个孩子的小S,身材绝对好的没话说,想......
2017-02-25
好玩的翘臀运动 瑞士球操塑美臀
【导读】:翘臀运动并不只是枯燥的重复,用瑞士球修炼翘臀会变得十分有趣。现在来看看秀美小编为你推荐的这组瑞士球翘臀健美操,你就知道,原来玩着练习也可以美臀!Steps:11.仰卧在垫子上,用双脚小腿夹紧瑞士球;2.双手撑地,上半身......
2018-01-28
5个性感翘臀方法在日常生活中塑造
【导读】:凹凸有致的身材哪个女人不羡慕,微微翘起的臀部又是男人瞩目的焦点,因而很多女性朋友都想练出美丽翘臀。其实有时候并不一定要你付出多么辛苦的运动,下面小编为你分享五种日常生活凹凸有致的身材哪个女人不羡慕,微......
2015-10-07
6个勾魂动作塑造迷人翘臀
【导读】:圆翘紧实的臀部,是女人完美曲线不可或缺的因素。那么,有什么提臀方法能让自己肥胖松垮的臀部变的小巧圆翘起来呢?下面这套动作专门为腹部和臀部设计的,很简单的动作,在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练,...(1)挥......
2018-05-01
惹火翘臀 打造模特的蜜桃臀
【导读】:[导读]小翘臀令女人魅力加倍,想要个小翘臀让PP翘起来,来看看轻松六招如何打造模特“蜜桃臀”的吧!前凸后翘的身材其实很好办,六招拥有小翘臀,让PP翘起来。[导读]小翘臀令女人魅力加倍,想要个小翘臀让PP翘起来,来看......
2014-05-27
女星秀丰满翘臀 性感美臀小秘诀
【导读】:翘臀小秘诀之一:美臀食物想要拥有美臀,首先要知道怎么内调,也就是该吃什么可以帮助臀部挺翘。你不妨多选择一些含纤维素很多的蔬菜,比如南瓜、生菜等。还可以选择一些含钾的食物,可以预防下半身肥胖。比如花菜、全......
2014-09-03
“徐老师”小S翘臀有秘方 2招臀部变紧致
【导读】:小S的超好身材是公认的,哪怕是当了三个女儿的妈,身材依旧如少女般火辣。尤其是小S的丰满翘臀,每次出席活动小S都会大秀翘臀,“S”迷人曲线展露无疑。要比身材曲线,我想已经生了两个孩子的小S,身材绝对好的没话说,想......
2014-11-13
高腰裙巧搭配 纤腰翘臀迷死人
【导读】:夏季,不管怎样的穿衣搭配,只要能够展现出身材最完美的一面与最具个性的魅力,那这个夏季,你绝对会拥有最自信的自己。秀美网小编为大家推荐几款高腰裙,简单的搭配,就能秀出纤腰翘臀,展现完美的身材比例,很...这款黑色......
2017-08-08
居家翘臀操 6个动作打造玲珑臀部
【导读】:对于久坐的办公室MM,臀部容易变的扁平宽大,不要发愁,利用看电视的时间做一做这套美臀操,重回窈窕的玲珑曲线,今天就开始吧!居家翘臀操6个动作打造玲珑臀部step1.双手打开与肩同宽,双膝支撑地面,上半身保持与地面平行......
2015-11-03
最热三式美臀 为仔裤女打造翘臀
【导读】:很多MM从前面看像天使,背后看就像……总之让人很尴尬。So想要浑圆挺翘的完美臀型,平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动,只要隔天一次,很快你就会发现自己前看动人,后看迷人,成功上位牛仔裤“型女”。单腿起......
2017-01-25
艳星半裸秀翘臀 性感美臀的小秘诀
【导读】:艳星琼斯、超模雷诺兹联合众多女星拍摄了一组美臀写真,让女人都开始感叹她们的性感。其实想要拥有性感的美臀并不难,小编立马教你翘臀的小诀窍。艳星琼斯、超模l">base64(6LaF5qih)雷诺兹联合众多女星拍摄了一......
2017-06-11
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