喝黑茶的副作用和禁忌，生活中是有很多人喜歡喝茶的，黑茶的養生功效受到很多人的重視，黑茶屬於中國的六大茶類，是中國的歷史名茶，不少人也紛紛採取了黑茶養生。下面看看喝黑茶的副作用和禁忌。
喝黑茶的副作用和禁忌1
喝黑茶的副作用
1、缺鈣
黑茶中的氟含量較高，加入水裡面也有很高的氟，過多應用會導致體內的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不宜吸收，排出體外後會造成鈣流失。
2、結石
隔夜的黑茶，即用開水泡茶葉後放置一夜的剩餘茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質凝結沉澱，產生了一些變化，茶葉和水的混合結構也更加趨於穩定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會增加體內出現結石的機率。
3、血壓低
喝黑茶對降三高有著顯著功效，這是大家都知道的，不過如果本身是低血糖、低血壓的話，那麼就應該少喝黑茶，不然會引起頭暈、噁心等症狀。
4、貧血
黑茶中的單寧酸和鞣酸會與人體內的鐵離子化合，容易阻礙人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血症患者和經期的女生都不宜飲用黑茶。
黑茶的飲用禁忌
1、忌喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物資，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量進血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
3、忌發熱喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發熱病人喝茶無異於“火上澆油”。
4、忌飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食品中的鐵元素髮生反應，天生難以溶解的新物資，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。
5、忌喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
喝黑茶的副作用和禁忌2
喝黑茶的副作用
1、刺激腸胃
安化黑茶不宜飲冷茶，安化黑茶具有解油膩，促消化的作用，但是涼的安化黑茶不具備這個效果，反而有可能刺激腸胃，所以安化黑茶不宜飲冷茶。
2、引起腸胃不適
安化黑茶不宜空腹飲用，大家都知道安化黑茶對腸胃能夠起到促進其蠕動的效果，所以空腹飲用安化黑茶容易導致腸胃不適，這也是安化黑茶的副作用之一。
3、形成氟化鈣
安化黑茶中含有茶色素，長期飲用安化黑茶容易在牙齒上留下痕跡，所以長期飲用安化黑茶要注意牙齒的清潔。過多飲用安化黑茶也會形成體內的鈣流失。
喝安化黑茶的禁忌
1、忌喝新茶
新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2、忌喝頭遍茶
因為有些小廠商在茶葉栽培與加工過程中曾受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。所以我們應該選擇正規的香木海黑茶廠家。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。同時，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發頭暈，心慌，手腳無力等症狀。
4、忌飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。
5、忌發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
6、潰瘍病人忌喝茶
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
喝黑茶的副作用和禁忌3
哪些人不適合喝黑茶呢？
一、孕婦以及哺乳期婦女不宜喝黑茶
黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒的智力發育有許多的不利因素，所以孕婦應該少飲茶或者不飲茶，尤其是濃茶。
哺乳期的婦女不宜喝濃黑茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，嬰兒喝了含有過多咖啡鹼的乳汁後悔間接的產生興奮，可能導致少眠和多啼哭。
二、患有這些疾病的人不宜喝黑茶
1、患有營養不良或者蛋白質缺乏症的人不宜喝黑茶：
黑茶有消食解膩的功效，所以許多人借喝黑茶來達到減肥瘦身的效果。但是對於太瘦弱的人、患有營養不良或者蛋白質缺乏症的.人來說，黑茶會阻礙人體對於蛋白質的吸收，對他們來說是十分不利的。
2、貧血的人也不宜喝黑茶：
黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶解物質，使人體得不到足夠的鐵，所以說貧血的患者是不適合喝黑茶的。
3、患有低血糖的人也不宜喝黑茶：
黑茶有降低血糖的功效，黑茶茶葉能夠在很短的時間內迅速降低人體的血糖，所以說空腹以及低血糖患者是不適宜喝黑茶的。
4、神經衰弱的人不宜喝黑茶：
神經衰弱的人往往容易失眠多夢，而黑茶中的咖啡鹼和芳香物質都是一種興奮劑，能夠造成人體中樞神經系統以及大腦興奮，加快心跳和血流，從而加劇失眠狀況。所以神經衰弱的人最好不要喝黑茶，尤其是睡前不要喝。
5、發燒的人不宜喝黑茶：
茶葉中的咖啡鹼會使人體體溫升高，而且會降低藥效，發燒喝茶有如火上澆油，所以說發燒的人不適合喝茶。
6、肝臟病人不宜喝黑茶：
茶葉中含有的咖啡鹼等物質，大部分都是要通過肝臟來代謝的，所以說如果肝臟有疾病，飲茶過多則會超過肝臟的代謝能力，會有損於肝臟組織。
7、胃潰瘍病人不宜喝黑茶：
茶葉中的咖啡因會促進胃酸的分泌，升高胃酸的濃度，誘發潰瘍甚至胃穿孔。
三、經期不適宜喝黑茶
月經期間不適合喝茶，尤其是濃茶，因為月經期間喝茶可能會加重經期綜合症。
四、素食者不宜喝黑茶
黑茶會阻礙人體對一些維生素的吸收，常年食用素食的人喝黑茶，很容易導致維生素B、鈣和鐵等營養物質的吸收，所以素食者最好不要喝黑茶。
黑茶雖好，但是小部分的人是不適合喝的，所以在喝黑茶之前最好注意一下自己的體質是不是適合喝黑茶，畢竟喝對了對身體有好處，萬一喝錯了可是會弊大於利的。
