肝不好的人喝什麼水好，肝是正常的身體裡面的重要排毒器官，都說肝好身體才好，因此在日常生活中個人的養肝護肝是非常重要的。不過很多人卻不知道日常生活裡面怎麼護肝，下面來看看肝不好的人喝什麼水好。
肝不好，7種食材泡水喝
決明子
它通常是用來明目安神的，其實用決明子泡水喝還能夠降火護肝、消解脂肪、幫助減肥。因此可以適當地飲用決明子茶。
甘草
甘草裡面含有甘草酸，這種物質可以抑制毒素的生成，能夠起到保護肝臟的作用。同時甘草還能夠抑制身體內的病毒入侵肝細胞，同時達到對抗病毒的`效果。
桑葚
有滋陰補血作用，並能治陰虛津少、失眠等。桑葚有很好的滋補心、肝、腎，及養血祛風的功效。
葛根
常用於表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛洩瀉。
菊苣
清肝利膽，健胃消食，利尿消腫。用於溼熱黃疸，胃痛食少，水腫尿少。
枸杞子
枸杞味甘，性平，入肝腎經，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
菊花
有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
肝是正常的身體裡面的重要排毒器官，都說肝好身體才好，因此在日常生活中個人的養肝護肝是非常重要的。不過很多人卻不知道日常生活裡面怎麼護肝，日常生活中要怎麼護肝是很重要的，平時的飲食一定要注意，在日常生活中有不少藥食同源的食物都含有養肝護肝的成分，對於比較繁忙的朋友來說可以通過一些食物泡水飲用，也是可以起到很好的養肝效果。
一、肝不好用什麼泡水喝？
1、肝不好的人可以多喝檸檬水，這是因為檸檬中含有一種可以能夠預防身體脂肪肝形成的成分，檸檬的`作用有一部分是可以起到遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積的作用，人體經常適量的食用檸檬水可以保護身體肝細胞免受自由基的破壞。
2、肝不好的人可以經常喝一些大麥茶，用來幫助疏肝利氣，可以調整人體的腸胃功能。
3、肝不好的人可以喝一些蒲公英，用蒲公英當藥來飲用的效果還是很好的，另外蒲公英還能夠保護人體的肝臟，起到排除身體毒素的作用，還可以防止身體的肝損傷。
4、肝不好的人可以多喝一些蜂蜜水，這是因為蜂蜜能夠保護肝臟，有著促使肝細胞再生的功能，每天早上喝一杯蜂蜜水，可以非常好的保護胃腸道粘膜。
二、肝不好的人需要注意哪些問題？
1、患者要是想要讓肝臟更加強健，那麼患者就要要學會制怒，一定要把情緒調理到最好，即使患者生氣也不要超過十分鐘左右，患者一定要盡力做到心平氣和、避免心性浮躁，患者一定要保持心情樂觀開朗、保持性情愉悅，從而使身體裡面的肝火熄滅，讓身體裡面的肝氣保持正常、順調。
2、肝病患者一定要多喝溫開水，溫開水有助於加快身體的新陳代謝速度、加速身體排出體內裡面的雜質與毒素，用來減輕肝臟的負，患者可以每天起床後先喝一杯溫的白開水，用來利尿消腫，早上可以用溫開水起到喚醒全身的機能的作用。肝病患者還可以嘗試在水中加入一些檸檬，這些檸檬裡面的酸性物質可以促使身體裡面肝臟生成膽汁，這樣有利於加速身體排毒。
三、肝不好該怎麼辦？
1、肝不好的人，可以多吃一些複方維生素B、維生素C起到保肝治療的作用，但是還是不要吃太多的藥物，這是因為過多的藥物，不管是中藥或西藥都可能會對患者的身體造成肝臟損害。因為人體服用的所有藥物都要通過人體的肝臟代謝，用藥來治療肝臟不論多少都會加重人體肝臟損害程度。
2、一般來說，如果檢查結果顯示肝功能正常，那麼就不需要接受特別治療，所以肝功正常才是治療的最終目的。
3、肝不好的人有可能是因為炎症活動引起的，但是由於身體裡面的腸道細菌產生的毒素等毒素和致熱物質，這些毒素會進入體迴圈，如果沒有經肝臟滅活而引，那麼治療肝臟就要滅活致熱性激素來緩解。
肝不好的人可以平時服用一些菊花、決明子、檸檬、大棗、金銀等當茶飲用，這些藥材都可以起到平肝明目、清除身體裡面的溼毒的功效。
肝不好的人，白開水裡放點它，排毒養顏，肝火也慢慢消失了
檸檬水
大家一定非常熟悉檸檬，它算得上是天然的草本植物，有利於幫助我們起到養肝健脾、防毒解毒等作用。我們在食用之後，有利於起到保護肝細胞免受自由基破壞的作用，還能夠促進蛋白質的合成。
五味子
我們可不要小瞧五味子，它算得上是強效免疫調節劑，有利於提高肝臟的抗病能力，還可以預防肝細胞病變，抑制肝毒活性。對於經常喝酒的人來說，不妨可以試試用五味子泡水飲用，有利於促進膽汁分泌，加速肝臟分解酒精，有利於我們的身體健康。
紅棗水
中醫認為，紅棗可以起到緩和藥性的功能，而且紅棗可以補氣養血，屬於不錯的營養品。科學研究表明，如果可以每天給肝功能差的人喝大棗水，那麼堅持一個星期，就可以增加身體的血清蛋白，能夠起到保肝排毒的功效。
葛根茶
葛根有利於提高肝細胞的再生能力，讓我們的肝臟機能恢復正常，對於經常飲酒的人來說，還可以降低酒精對肝和胃的傷害。而且葛根可以解乙醇毒性，延緩酒精在胃內吸收，從而保護我們的胃黏膜與肝臟，還能夠預防肝炎酒精肝。
辣木籽
辣木籽可以對排毒及加速新陳代謝，起到非常大的功效，也是可以起到改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝等作用，對於肝功能不好的人，往往在第一次吃辣木籽，有可能口感會偏苦。
而肝臟受到傷害的話，我們可以試試食用辣木籽，剝殼就能直接吃，對於飲酒過多的人，還可以通過辣木籽起到戒酒的`作用。而且，我們在勞累的時候，也是可以選擇用殼來泡水喝，能夠消除我們的疲勞。
蓮子心茶
蓮子心茶可以幫助我們起到清心火、平肝火瀉脾火的作用，對於經常失眠的人而言，往往會出現心、肝、脾的失調，這個時候，就可能選擇蓮子心茶來進行調理。蓮子心茶最主要的作用就是能夠清心去火，清除體內的肝火，還有利於我們的睡眠。對於肝火旺盛、失眠的人來說，不妨可以試試選擇蓮子心茶作為日常飲品。
苦蕎茶
苦蕎茶可以起到保健養肝的作用，經常飲用的話，對我們的肝臟也是非常有幫助的，特別是對那些肝不好的人，存在酒精肝，脂肪肝的人而言，不妨可以試試在每天睡覺之前，選擇飲用一杯苦蕎茶，可能一個月就能見到作用了。
在我們的生活中，若是你的肝臟也不好的話，不妨可以試試以上的幾種茶，或許可以幫你消除肝火，肝病也會慢慢的消失。
