女人的卵巢在哪，女性的卵巢可以說是女性非常重要的器官，卵巢的健康的也是女性健康前提，所以我們應該瞭解卵巢的一些知識象,需要注意卵巢的情況,那麼女人的卵巢在哪？
女人的卵巢在哪1
卵巢位於子宮底的後外側，與盆腔側壁相接。當妊娠時，由於子宮的移動，其位置也有極大的改變。胎兒娩出後，卵巢一般不再回到其原來位置。卵巢屬於腹膜內位器官。其完全被子宮闊韌帶後葉包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。
卵巢與子宮闊韌帶間的腹膜皺襞，稱為卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短，內有至卵巢的血管、淋巴管和神經通過。卵巢的移動性較大，其位置多受大腸充盈程度的影響。一般位於卵巢窩內，外側與盆腔側壁的腹膜相接。卵巢窩(Ovarianfossa)在髂內、外動脈起始部的交角內，前界為臍動脈索，後界為輸尿管和髂內動脈。
卵巢窩底由閉孔內肌及覆蓋其表面的盆筋膜和腹膜壁層組成。在卵巢窩底處的腹膜外組織內，有閉孔血管和神經通過。胎兒卵巢的位置與男性睪丸的位置相似，位於腰部和腎的附近。初生兒卵巢位置較高，略成斜位。
成人的卵巢位置較低，其長軸近於垂直位。其輸卵管端，位於骨盆上口平面的稍下方，髂外靜脈附近，恰與骶髂關節相對。子宮口向下，居盆底腹膜的稍上方，與子宮外側角相接。系膜緣位於臍動脈索後方。遊離緣位於輸尿管前方。老年女性的卵巢位置更低。
卵巢的位置可因子宮位置的不同而受影響。當子宮左傾時，左卵巢稍向下移位，子宮端稍轉向內;右傾時，則相反。卵巢的輸卵管端及其後緣上部被輸卵管傘和輸卵管漏斗覆蓋。
卵巢的位置不完全固定，具有一定的活動性：
1、主要受腹腔內大腸充盈程度的影響而發生變化，因便祕症狀導致腸道過度充盈時，卵巢的位置就會發生新的變化。
2、卵巢的位置還與年齡有關，相對來說，出生嬰兒的卵巢位置比較高。隨著年齡增加卵巢的位置逐漸下降，到成年期時卵巢一般都位於小骨盆腔內，老年女性的卵巢位置更低。
3、另外，子宮的位置也會影響卵巢的位置。當子宮的位置向一側偏移時，同側卵巢的位置就會相應的下降。
女人的卵巢在哪2
女性的子宮、卵巢都位於盆腔的深部，子宮位於盆腔的正中，它的兩側就是左右卵巢，還有雙側的輸卵管。卵巢是一對扁橢圓形的性腺，是產生與排出卵子，並分泌甾體激素的性器官，由外側的骨盆漏斗韌帶和內側的卵巢固有韌帶懸吊於盆壁與子宮之間，借卵巢系膜與闊韌帶相連。
卵巢的形狀大小隨年齡大小而有差異。青春期前，卵巢表面光滑;青春期開始排卵後，表面逐漸凹凸不平;生育婦女卵巢大小約4×3×1釐米，重約5-6克，灰白色;絕經後卵巢逐漸萎縮變小、變硬，婦科檢查時不易觸到。
卵巢是女性的一對扁橢圓形性腺，主要是產生和排出卵子，同時還是分泌雌孕激素的性器官。女人的卵巢是在盆腔內，主要在下腹部的左右兩側，所以並沒辦法直接觸控，只有在卵巢增大的情況下，才可能在腹壁明顯觸控到卵巢。育齡期女性的卵巢大小是在4*3*1釐米，重量在5~6克左右，由於每個月都會出現排卵，所以卵巢表面不光滑。
女士一切正常有2個子宮卵巢，坐落於骨盆內、孑宮的兩邊、雙側輸卵管的正下方。女士兩邊子宮卵巢每一月會輪著排卵期，通常每一月排1個，卵子排出來以後，雙側輸卵管傘端會把卵子撿到雙側輸卵管內、隨後在雙側輸卵管壺腹腔等候與男性精子融合。女士子宮卵巢呈橢圓狀，淨重在3-4g，子宮卵巢長短在3CM上下。
到圍絕經期，卵巢降低，子宮卵巢慢慢衰老，喪失排卵期的作用，也就失去生孕作用。
45歲如何提高卵子質量
1、良好的生活習慣
提高卵子質量首先要做到有個良好的生活習慣，不吸菸、不喝酒，保證飲食結構合理，這些都是保證卵子質量的最基本要素。
2、避免在經期進行性生活
經期性生活也會影響卵子質量。如果在經期性生活，會因為產生抗精子抗體，導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病的發生，從而使得卵子質量下降。
3、多運動
適當的運動可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的質量。因此，對於任何一個計劃懷孕的女士而言，應該進行一段時期有規律的運動後再懷孕。
例如，在計劃懷孕前的3個月，進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各身的身體素質，為懷孕打下堅實的基礎。
4、適當減壓
據研究，壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的鬆的“焦慮激素”，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此適量減壓、舒緩緊張情緒可有效保證你的'好“孕” 。
5、調節飲食
儘量戒菸戒酒、避免暴飲暴食、營養平衡失調。日常生活中還應多食黑豆、豆漿、水煮魚湯，黑豆可以預防卵巢。早衰，豆漿則可有效調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵;水煮魚湯可有促卵泡發育，利於女性排除優勢卵泡。
6、改善生活環境
當然，改善日常生活環境也很有必要。汽車尾氣、工業排放、電射等物質皆會導致女性卵子發生染色體變異，影響生育。
女人的卵巢在哪3
卵巢是在盆腔，也就是體表投影在恥骨聯合，恥骨聯合也就是長陰。毛的骨頭，上方一橫指，左右各一個，也就是左下腹、右下腹各一個。然後恥骨聯合上方一橫指的左、右側，這個位置就是卵巢的位置。正常女性有兩個卵巢，卵巢的大小是4cm×3cm×1cm大小，正常內診檢查的時候是不能觸控到的，卵巢是5~6g這麼大。
卵巢它是非常重要的一個器官，就是因為它可以分泌激素，雌激素、孕激素還有少量的雄激素都是由卵巢來分泌，還有就是卵巢可以產生卵泡，可以排出卵子，所以它是很重要的一個器官。
保養卵巢關鍵要健康生活，平時應注意以下幾點：
1、糾正“內分泌失調”
卵巢保養，首先是保證卵巢功能正常。針對有月經異常、排卵異常、痤瘡、油性面板、脫髮、肥胖等問題的女性，要及時諮詢醫生，針對病因進行治療。包括口服藥物、外用藥物和生活方式調整。
2、調整生活方式
（1）調心：堅持正面、樂觀地看待人和事，減少由於精神緊張導致的下丘腦皮質功能失調引起的內分泌失調。
（2）調睡：良好而充分的睡眠可以通過大腦皮質改善內分泌軸，使雌激素的釋放與分佈更加均衡。
（3）運動：每週運動5次，每次快走30分鐘是不錯的運動方式。一些特殊的運動如瑜珈，可以通過全身的保養和調心作用養護卵巢。
（4）護腸胃：每天早上一杯淡鹽水促進腸蠕動，定期排大便，攝入充足的纖維素和維生素。
3、食療
保證蛋白質足量攝入，適當食用脂肪和糖類，同時特別注意維生素B、E、D及礦物質如鐵、鈣的補充，以清除自由基，改善面板彈性，並能提高機體免疫功能，比如蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物。
