到底需不需要每天塗防晒霜

到底需不需要每天塗防晒霜，很多人覺得只有夏天塗防晒霜才有用，其實一年四季都要塗防晒霜，因為沒有太陽的地方也是有紫外線，也是會把我們晒黑，或者一些晒斑出來，下面分享到底需不需要每天塗防晒霜。

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每天擦防晒霜的好處是什麼

1、防晒霜每天都要用嗎

防晒霜每天都要塗抹，尤其是長時間暴露直射的陽光下時，日晒是可以累積的，長期日晒卻不做好防晒措施的話，會導致面板晒黑、臉上出現斑點、面板失去彈性、產生皺紋等情況。所以一定要儘量每天堅持塗抹防晒霜，不僅能起到防晒作用，還能阻止面板衰老，使面板免受汙染。

2、防晒霜為什麼每天都要用

紫外線對面板的傷害非常大，可分UVB和UVA兩種，UVB可以使面板在短時間內晒傷、晒紅，防晒霜上的SPF就是UVB防護能力的標誌。而UVA的穿透力非常強，能穿過玻璃、衣服，以及穿透面板表層，深入真皮以下組織，而在陰天也能穿透厚厚的雲層，對我們的影響比較大，時間長了會導致面板產生皺紋和幼紋，容易鬆弛衰老，所以，每天都要塗抹防晒霜哦。

3、防晒霜怎麼用

防晒霜一般是在外出前20-30分鐘塗抹，使用時先將適量防晒霜分別點在額頭、鼻翼、下巴、兩頰部位，然後用指腹輕輕的推勻，再用拍打的方式將防晒霜塗均勻，最後再加強塗擦鼻尖、額頭部位，因為這裡容易出汗，防晒霜較易脫落。

注意防晒霜是需要補塗的，才能起到更好的防晒效果，需要常外出活動的人，應每2-3小時就補充一次防晒霜，在室內時間長的，則儘量每4小時補充一次。

4、不同的情況選擇不一樣的防晒霜

如果平時只有上班路上接觸陽光，待在室內時間長，則選擇防晒係數為15PA+的防晒霜;而外出運動、旅遊、逛街時，選擇防晒係數為30PA++的防晒霜;強烈的陽光照射下應選擇防晒係數為35-50PA+++的防晒霜;微弱的陽光和陰雨天氣時，應選擇防晒係數為10左右PA+的防晒霜。

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挑選適合自己防晒霜的3個步驟

(一)挑選：清爽出行，防晒也要減負

怎麼選擇適合夏日的防晒產品呢?夏日當然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防晒產品，除了講究防晒功能之外，還要考慮防晒品的質地，儘量選擇清爽不油膩的質地，才能適應夏天的炎熱氣候。

其實輕薄型的防晒還有一個優點，就是不易使得面板毛孔堵塞，影響肌膚膚質，厚重的防晒品一般會在面板上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會射入面板，但同時也遮擋了面板正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現。

(二)標誌：教你看懂防晒標誌

琳琅滿目的防晒品中，姑娘們一定都注意到了上面都會有一些標誌，如SPF、PA等，這些係數到底有什麼意義呢?今天教你看懂防晒產品上的標誌。

1、SPF：SPF是防護UVB能力的體現，指對受到防晒產品保護的面板表面引起最小晒斑所需紫外線能量與對沒有防護面板造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防晒紅的。比如說：不塗抹產品時，在太陽下晒1分鐘就會發紅，塗了SPF30防晒霜後，在太陽下晒30分鐘後才會出現皮膚髮紅。

2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產品保護的最低面板色素沉著所需能量與未經保護而產生相同色素能量之比，簡單講就是防晒黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護能力的標示。

(三)產品：防晒用品，適合自己才好

1、在購買前做一次準確的面板測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜，乾性肌膚應選擇質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防晒品，中性面板可以用乳狀的防晒霜。

2、計算一下SPF值。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，面板白皙者建議選用SPF30的防晒霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。室外工作、高原人群、孕婦均是需要防護的'重要人群，只要無防晒劑過敏，便可放心使用。日常出門建議使用SPF15左右、PA++左右的防晒霜。但是對於6個月以下兒童使用防晒劑需遵從醫囑。所以這個年齡段的兒童進行防晒的話，採用遮陽傘、防晒衣這些手段為好。

3、購買前可以在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現面板紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒係數低一個倍數的產品，如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。

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防晒霜的6個正確使用方法

1、防晒霜一定要塗抹均勻。

千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!

2、防晒霜要在出門前20分鐘左右塗抹上。

因為防晒霜不是塗抹上就有防晒的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防晒霜的防晒效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防晒霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防晒霜。

3、不要混合使用各種品牌的防晒霜。

不少人為了徹底防晒，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。這種做法是不對的哦 ，多種品牌的防晒霜混合在一起，不但幾種防晒霜會相互排斥，達不到理想的防晒效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用這麼多的產品。

4、一年四季都要使用防晒霜。

很多人肯定和曾經的小編一樣，只在天氣炎熱的時候使用防晒霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的晒黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

5、使用防晒霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。

如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防晒霜。如果要長時間接受陽光的照射，小編建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

6、使用卸妝產品。

糙或痘痘等各種問題。