晒後用什麼修復，陽光是肌膚的大敵，我們說防晒是很重要的護膚事項，其實晒後修復的護膚步驟也是非常重要，能快速補充肌膚因日晒而流失的水分。以下分享晒後用什麼修復
晒後用什麼修復1
1.儘早鎮靜肌膚：可以將生理鹽水放在冰箱裡面，冷藏大約15分鐘，然後用溼毛巾敷臉，每天可以多做幾次，不僅可以緩解晒傷後面板的紅熱疼痛感，還可以清理面板上面的灰塵、油脂等並且還能降低肌膚引起的發炎反應。
2.使用面膜：敷補水面膜是晒傷後面板修復的關鍵，不論被晒的時間長短，都要在洗臉後敷補水面膜，不僅能給晒傷的面板補水，滋養面板，還能讓毛孔舒張開來，為以後的修復工作做好準備。
3.護膚產品：晒後都是需要修復的護膚產品的，具有修復功能的護膚品，都具有洋甘菊或者積雪草的精華，能夠降低面板的溫度，還能給面板自我修復的營養物質，緩解晒傷後的灼痛感。
4.美白產品：一些人出門就是一整天，那麼很難免就會被晒黑了。這個時候就需要一些有美白功效的護膚品。一般是在晚上睡覺之前使用，讓護膚品被充分的吸收利用。當然也可以在敷面膜的時候，使用補水美白雙重功效的面膜。
5.避免晒傷感染：在有水皰或者面板脫皮的地方，塗抹水溶性的抗生素藥膏，避免傷口的感染。不要使用藥粉，藥粉有著較強的吸水性，能讓面板快感並且快速的結痂，但是會留下疤痕或者比較難看的色澤。
6.不要使用刺激性的產品：面板晒傷後會處於敏感狀態，不要使用刺激性的產品，特別是在洗臉、洗澡的時候做好使用清水。
7.不要泡溫泉：面板晒傷尚未恢復期間不要去泡溫泉，過高的水溫會讓給症狀加重，還可能會造成炎症。
8.就醫：晒傷程度比較重或者面積較大的時候，應該前往醫院就醫，晒傷發炎，很容易加重身體的負擔，有時還會對心肺功能造成損傷。
9.使用潤髮膏修護晒傷後頭發：不僅面板會被晒傷，頭髮也存在晒傷。潤髮膏對紫外線損傷的頭髮很有效果。洗頭之後抹上潤髮膏，用熱毛巾包裹幾分鐘，頭髮就會變得有光澤。
除了以上的`這些，面板晒傷後的修復方法還有很多，並且在日常生活中一些食材，都具有修復面板的功效。比如：
番茄敷臉，能夠幫助面板的修復；
還有西瓜皮中含有大量的維生素，也是可以幫助修復面板的；
除此外，還要飲用足夠的水，讓面板的新陳代謝加快，並且補充水分。
晒後用什麼修復2
最健康的晒太陽方法是：
一天三次，每次十五分鐘，避開上午11點——下午3點之間這個時間段。
晒了一天怎麼補救
1、及時補水：
晒了一天太陽肯定是會晒黑的，並且身體內的水分大部分都會被蒸發，就像運動流汗後補水那樣。晒了一天太陽後一定要及時給身體補充水分，以防出現脫水的可能。
2、泡個溫水澡：
在太陽底下，我們身體的面板除了穿衣服的部位，其餘全都暴露在太陽底下了。所以在晒了一天之後，身體的面板也會受到紫外線入侵，建議泡個溫水澡清潔一下身體，洗完後用護體乳液擦一下身體，以此來修復晒傷的肌膚。
3、給身體降溫：
在太陽底下晒一天之後，體內的溫度也會升高了，建議泡澡後給身體降溫。在室內開空調，但空調的溫度不能太低，否則可能會有受寒的情況。
4、做臉部修復面膜：
面板晒了一天之後，需要進行修復，身體的面板做完修復後，也要給臉部的面板做修復。把臉部修復面膜先放進冰箱裡冰一下，再拿出來敷臉，效果會更好哦！能緩解晒傷的面部肌膚，為臉部降溫達到修復作用。
5、臉部補水保溼不可少：
當臉部的修復面膜完成後，最好再給臉部塗抹上補水保溼的乳液，這樣能達到更好的修復作用。記住最好別使用美白產品，否則可能會刺激到臉部。當然，美白產品也是要使用的，建議隔幾天之後，再使用美白產品來補救晒黑的面板。
晒後用什麼修復3
2、面板紅色，伴有灼熱感時，用淡鹽水消毒，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加面板的水分、彈性和恢復能力。
3、面板紅色，且有疼痛感時，使用硫磺皁來洗澡去癢殺菌，可塗抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些矽霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。
5、面板出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬於重度晒傷，需要塗抹溼潤燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應及時就醫。
注意：
1、晒傷後切忌不要再去晒太陽了，這時候晒傷加倍。
2、晒傷之後，處理完幾天內繼以脫屑、蛻皮，並留下暫時性的色素沉著，這是屬於正常，不要用手去扯皮屑。
3、當肌膚產生紅腫、乾燥及輕微脫皮等初期晒傷症狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品。
5、背部晒傷，上床睡覺時在床上灑上爽身粉，可以減少與床與面板的摩擦。
日晒後感覺到面板熱、癢就應該進行冷敷，以便降低面板溫度，減輕損傷，而且越早越好。相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，對付輕微晒傷這可以算是一個有效的偏方，因為牛奶的酸性對面板具有消炎收斂的作用。
有些人喜歡用蔬菜水果汁冷敷的辦法，但這可能會引起面板過敏，而冷牛奶外敷則相對安全。晒傷後千萬不能再碰熱水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激面板，暫時不要使用護膚品。
以後的話首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
