美容入門基本知識，自信是最好的自產美容產品，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，當然不同的面板也有不同的方法，這並不是一件小事，以下分享美容入門基本知識技巧，一起來看看吧。
美容入門基本知識1
1、女性美容要注意防晒。不論陰晴，都要防止紫外線對面板造成傷害，因此儘量避免日照強時出門。出門時，要擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防晒霜，遮陽工具隨身攜帶。
2、只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
3、女性美容要注意補水。面板在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予面板溼潤感和清涼感。
4、女性美容要注意維生素的攝取。尤其是維生素A、c、e等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善面板組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
5、女性美容不要食用含有人工食品新增劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
6、女性美容要保持舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
7、檸檬面膜。先將黃瓜洗淨，切成小段後放入攪拌機中攪拌成泥，倒入面膜碗中，擠入檸檬汁，然後再加入備好的麵粉，一起充分攪拌均勻。將臉部肌膚清洗乾淨後，將面膜均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘後再用溫水將臉部肌膚清洗乾淨就可以了。檸檬面膜不但能補水保溼，同時還能美白滋潤肌膚，讓肌膚更顯白皙動人。
8、雪梨杏仁面膜。先把雪梨洗淨並切塊，加入清水放在鍋中煎煮，等到把雪梨煮熟後，把它晾乾壓碎成泥狀物，再把杏仁油加進去，混合在一起並攪拌均勻。清潔好臉部後，將做好的面膜敷上，15分鐘後用清水洗淨。雪梨杏仁面膜可以去除面部油脂，讓肌膚更顯細嫩，並且它在治療粉刺和痘痘方面的效果也是非常好。
9、紅酒美白麵膜。將1/3茶杯的牛奶，1/4杯的張裕乾紅，一小勺橄欖油，1/4杯的蜂蜜，適量麵粉倒入乾淨容器中，一起充分混合攪拌均勻，調成膏狀把面膜放置一段時間，讓紅酒的酒精揮發掉些。然後再把面膜均勻塗於潔完面之後的肌膚，保持15分鐘，然後用溫水把臉洗乾淨就可以了。紅酒美白麵膜具有美白細膩肌膚的功效，同時還能有效抗衰老。
美容入門基本知識2
Q:吃口服美容品需要像吃藥一樣遵醫囑嗎?
A:最近對口服美容品到底是食品還是保健品一直爭論不斷，但可以肯定的是它不是藥品，自然也不需要遵醫囑那麼嚴肅。服用前認真閱讀包裝上的說明指導，按照正確方法服用一般沒什麼大問題。但是，僅憑個人喜好選擇，而不考慮自身體質問題，未免太隨便。保險起見，最好諮詢專業醫生和營養師的意見之後再購買，讓美容品達到最佳效果。
Q：口服美容品的營養真的能被人體吸收並作用到面板上嗎，會不會被胃酸破壞?
A：所有入口的東西一定會經過人體消化系統的洗禮，留存下來的有效物質才會被身體所吸收。我們不能說胃酸正常地分解營養物質是一種“破壞”，只能說它是一個屏障，把人體本就不能直接吸收的營養物質分解成能被吸收的，再作用到身體的各個器官，面板也不例外。例如膠原蛋白，胃酸會把蛋白質分解成小分子氨基酸後再被人體吸收。另外，現在美容食品的分子做得越來越小，也更容易被吸收了。
Q：吃了美白淡斑類美容品，面板真的能變白嗎?
A：真的能。淡斑這類口服美容品的原理就是減少身體黑色素和抗氧化。很多食材都有這種功能，而保健品是這些成分的濃縮，美白效果會更強一些。但是，如果宣傳語裡寫道“一週就變白”，你真的敢吃嗎?效果太強一般是因為添加了激素。每個人面板黑的原因各有不同，我們只能把這類口服美容品當作輔助的保養品，同時搭配正確飲食和防晒工作，才能達到更好的.美白效果。
Q：據說膠原蛋白要在睡前吃才最有效，吃的時間真的那麼講究嗎?
A：相信你不會捨得讓這些價格不菲的東西跟垃圾食品在你的胃裡融為一體，在正確的時間服用能讓吸收的營養達到最大化。飯後和睡覺前是人體代謝最強的時候，是吃保養品的最佳時間。例如纖維素這類有飽腹作用的營養品適合飯前吃;吃飯中間是吃魚油的最佳時間;膠原蛋白和日本最近流行的口服香水膠囊就適合晨起及睡前服用。除了需要注意吃對時間，最好還配合良好的生活習慣。當你決定開始調理身體美麗容顏的時候，好的睡眠和飲食會讓你事半功倍哦。
