我現在懷二寶，臉上長了不少的妊娠斑、黃褐斑，大部分是在臉頰上。我不敢使用護膚品，擔心刺激到面板，甚至影響胎兒健康。請問孕婦臉上長斑怎麼辦呢？臉上長斑在醫院叫蝶形斑，像蝴蝶一樣。它不是斑，是色素沉著，因為懷孕以後腦垂體......

懷胎十月，對於女性來說是比較特殊又難忘的，在這十個月中，女性的身體也在慢慢的發生著變化，但有些媽媽卻沒有一點察覺。那麼懷胎十月孕媽媽的身體到底會發生哪些變化呢？1、血液增多了通常女性在孕前，身體中的血液量是5升，但是......

孕媽咪飲食注意事項，胎兒在媽媽的身體中生長髮育的過程中，需要的營養物質，全部來源都是由母體來提供，所以孕媽攝入的營養很重要。下面小編來介紹下孕媽咪飲食注意事項。孕媽咪飲食注意事項1一、孕期要注意飲食結構合理，營......

一般初乳在懷孕5個月後就有了，這時候能擠出一些乳汁，沒有擦乾淨的話就結痂在乳頭上，因此，孕媽咪要開始注意乳房的清潔了，並且清潔完之後還要對乳房進行適當的按摩，這樣的習慣要持續到寶寶出生，那時便能順利的進行母乳餵養了，......

一、草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以將......

孕期產檢非常重要，產檢時，孕媽咪對於醫生說的話難免會在意，但是如果醫生對你說了這3句話，請不要過分解讀和擔心！每一位孕媽在孕期都是極為敏感的，這時候的她們會對肚子裡的小寶寶關愛有加，會耗費極大的精力去照料這個尚未臨......

一月拜日式步驟：站立，雙腳開啟比肩略寬，雙手在胸前合十，深呼吸；吸氣，上身向後仰；呼氣，上身向前彎；雙手撐住身體前側地板，膝蓋盡力伸直，深呼吸；吸氣，雙膝彎曲地；呼氣，胸口貼地，停留6秒鐘，同時做深呼吸；吸氣，身體緩慢向上抬起；呼氣，雙手撐穩，......

過多的酸性食物我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，但這種方法是不可取的。研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、糖等酸性食物，其體液會發生變化，酸性體質會促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁......

晉級孕媽咪必做的事，懷孕的女人是需要細心照顧的，尤其剛剛懷孕的孕婦更是需要格外注意自身的身體狀況，那剛晉級孕媽咪必做的事有哪些呢？下面是我為大家整理的相關資訊供大家參考使用。晉級孕媽咪必做的事11、纖瘦女性懷孕......

孕媽咪最關心的5個產檢問題，很多新晉寶媽，都很期待懷孕，但是孕期時的各種問題都還不太瞭解，每個階段時應該做些什麼，有哪些事情是注意的等等諸多問題，所以下面來孕媽咪最關心的5個產檢問題。孕媽咪最關心的5個產檢問題1問題......

孕媽咪保健很重要的一方面就在於飲食，科學的飲食習慣能讓你看起來更加的迷人和健康。孕媽咪飲食中的7大數字規則孕媽咪飲食營養，看以下七大數字規則：一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美......

孕媽咪的營養訣竅，在懷孕的時候，不同的懷孕階段的營養需求是不同的，孕媽咪要根據不同的時間段進行調整，在孕早期的時候，要注重鈣的補充，下面小編為大家帶來了孕媽咪的營養訣竅，一起看看。孕媽咪的營養訣竅1一、孕媽咪的營養......

1、每日攝入黑芝麻營養眾所周知，黑芝麻是烏髮亮發的好食品，而在孕期，準媽媽們每天攝入適量的黑芝麻，可以確保胎兒出生以後有一頭烏黑亮麗的毛髮喔！黑芝麻營養價值豐富，富含維生素E、葉酸、鈣、蛋白質以及油酸等各種營養物質......

1.富含vc果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取vc較少的孕婦，血液中的vc水平也較低，她們發生......

草莓草莓富含維他命C、葉酸和纖維。西紅柿含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽面板色素沉著。胡蘿蔔維生素A缺乏、面板粗糙，眼乾，身體抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的準媽......

孕媽咪何時能感覺到胎動？女性都懷孕期間，寶寶每個月的發育情況都是不一樣的，比如說胎動，一般都是在孕中後期了。那麼孕媽咪到底是幾個月才能感覺到胎動呢？下面小編就來為大家介紹。孕媽咪何時能感覺到胎動1孕媽咪何時能感......

懷孕媽咪要補鐵吃什麼呢，孕婦在懷孕期間，為了保證胎兒的成長和孕婦自身的需求，在飲食上非常值得重視，而鐵也是孕婦在懷孕期間需要補充的一種維生素，下面為大家分享懷孕媽咪要補鐵吃什麼呢。懷孕媽咪要補鐵吃什麼呢11、含鐵......

懷孕後，女性身體狀況會發生很大變化，需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎麼別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點......

一旦發現自己懷孕，一些愛美的準媽媽們就不得已停止去美容院做美容了，護膚品也應該以清潔的為主，但是愛美的準媽媽們還是希望自己的肌膚在孕期依然光采動人，所以可以在家自己敷面膜，在清潔面板的同時，可以保持面板的滋潤、亮......

孕育寶寶的過程既甜蜜又艱辛，孕吐、妊娠高血壓、水腫……各種反應接踵而來，不過，只要吃對食物，這些症狀就能減輕甚至避免。1.蜂蜜——促進睡眠並預防便祕在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在......