800m是有氧運動還是無氧運動，我們在合適的時候運動更有利於促進血液迴圈，這項運動還是比較高強度的，運動可以舒緩我們的心情，有氧運動可以增加我們大腦中的氧含量，和小編一起看看800m是有氧運動還是無氧運動，知識。800m是有......