受損髮質怎麼軟化 髮質硬適合什麼髮型

1.適當降低洗頭水溫

洗頭髮時毛鱗片會打開，水溫越高毛鱗片張開的程度越大，水分流失越多，因此可以適當的降低水溫，和體溫相近即可。

2.使用滋養洗護產品

正確的洗護產品對髮質的修護有重要作用，選擇一款具有修護滋養的洗髮水、護髮素，正確清洗頭髮。

3.正確幹發

用毛巾將頭髮中的水分吸乾，然後使用吹風機的熱風將頭髮吹到八成幹，最後使用冷風將頭髮徹底吹乾，先用熱風后用冷風有利於毛鱗片的閉合。

4.補充營養

可以通過食補的方法修護髮質，在日常飲食中多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，多吃蛋白質含量多的事物，促進頭髮的生長。

髮質分爲兩種，一種是軟髮質，一種是硬髮質，相比較來說，硬髮質比較挑髮型。從大方向上來說，髮型分爲直髮和捲髮，大體來說直髮更適合髮型硬的人，像黑長直、波波頭、鎖骨發、沙宣頭都適合。髮質硬的，如果要燙髮，以大卷和微卷爲主，小卷效果不是很好，燙出來的頭髮顯得很毛躁，還很傷髮質。

發膜能夠改善髮質。是在洗完頭後使用，塗抹一定量的發膜會讓你的頭皮變得更加清爽，而且洗出來之後頭髮也不會太過油膩，能夠明顯改變乾枯毛躁的情況，還在一定程度上對頭髮補充營養。但是發膜也不能經常用，特別是油頭的更要避免。發膜只需要一個月做一次即可。

幾天洗一次頭髮，這是根據個人的髮質決定的。

①如果你是油性發質，洗頭髮肯定要頻繁一些的。對於油性發質來說，夏季出油嚴重可以一天洗一次頭髮，保持頭皮的乾淨和健康，避免因爲頭皮油脂分泌堵塞毛囊，這可能會造成脫髮問題的產生。

②如果是乾性髮質，洗頭髮太頻繁會讓你的髮質更幹。乾性髮質可以按照頭髮的乾淨程度2-3天洗一次頭髮，如果長時間在戶外運動，灰塵和紫外線對頭髮會有影響，可以給頭髮進行清洗，如果每天只待在室內，洗頭髮的次數可以少一些。

注意：如果有脫髮的情況，要了解是脫髮的原因。