【導讀】：愛美的你是否想擁有一頭健康亮澤的秀髮，奈何因爲種種原因，秀髮卻常常枯黃毛躁而且分叉。不要灰心，中醫西醫來幫你，中醫主內西醫主外，共同支招，還你健康秀髮。
頭髮不健康 中西醫共同來支招
頭髮幹黃分叉
症狀:頭髮乾枯發黃,不順、無彈性、無光澤.
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西醫診斷:酸性流失、黑色素被破壞
頭髮的顏色取決於頭髮中黑色素含量,而陽光和空氣中的氯都會對頭髮的顏色造成改變,如日曬或泳池中的漂白水會破壞黑色素,導致了頭髮的顏色發黃.
其次是洗髮產品使用不當,過量使用鹼性的洗髮水,或者洗髮時沖洗不夠徹底,殘留在頭髮上的化學物給頭髮造成了損害.身體內的甲狀腺分泌出了問題也令頭髮乾枯發黃.
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養髮祕籍:洗髮儘量用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之間)洗髮水.對於陽光的傷害,可以在外出的時候戴上帽子,或者選擇一些含有防紫外線的護髮產品.每次游泳後洗髮之前可用橄欖油或髮乳按摩頭髮.
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中醫支招:健脾胃,補氣血
中醫常說"女子以血爲本",顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要.當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期不正常等現象出現時,往往會導致氣血的虧虛.很多女性在產後更容易出現脫髮、頭髮乾枯分叉現象.如何調養氣血,調補脾胃是關鍵.中醫認爲,脾爲後天之本,是氣血產生的源泉.如果脾胃虛弱,儘管補充了很多營養物質,也難以吸收利用.脾胃健康,氣血才能充足,氣血充足頭髮自然會好.
頭髮不健康 中西醫共同來支招
養髮祕籍:保證睡眠、多吃雜糧以及堅果類食物.例如養血健脾的食物,如小米、黑米、紅棗、蓮子米、花生、苡仁、芡實以及滋陰補腎的食物,如黑芝麻、核桃、板栗、葡萄等堅果類食物.
